如何抓住排卵期提高受孕率

如何抓住排卵期提高受孕率

如何抓住排卵期提高受孕机率?掌握排卵期，在此期间进行性生活是成功受孕的最佳途径。可是，一些年轻的夫妻对排卵期的测试还缺少足够的方法，今天，母婴健康小编就从怀孕知识普及的角度为家讲解排卵后同房，要怎么才能提高命中率?

准妈妈：了解我们的卵细胞

受孕的关键在于卵子的质量。卵子是怎么来的呢?原来，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。

一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟，处于生育期的女性，每月都要排一次卵。从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，女性总共约有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。

100%算准排卵期

记住，一般来说，排卵会发生在你的下次月经来潮前的14天左右!

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卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

那么，排卵期有几天呢?为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵后什么时候同房

掌握了自己的排卵期之后，备孕妈妈就要开始准备了!

排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

排卵后同房，同房时间还有讲究哦!据说，同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。