产后为何足跟痛

无症状的宫颈糜烂危害更大

宫颈糜烂是严重危害女性健康的疾病之一，但有许多女性并不重视该病的治疗，其原因之一就是这些患者没有明显的症状，只是在体检时发现。这种无症状宫颈糜烂，同样对女性生殖健康构成威胁，有的甚至更加严重。

宫颈糜烂的原因较多，但都与感染有一定的内在联系。这种感染不仅直接危害宫颈，而且会通过宫颈引发上行感染，导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，会给女性身心健康带来更多的危害。

无症状的宫颈糜烂同样是有感染存在。症状的轻重往往与宫颈糜烂的程度成正比，但在一些患者并非如此，有的患者症状并不明显，没有明显的白带增多，异常气味也不是非常明显，但检查却发现宫颈糜烂达到重度指标，这样的没有症状的宫颈糜烂对女性的危害更大。因为这种情况往往病程比较长，还往往提示患者的免疫系统可能存在问题，是抵抗力下降的表现，如果不及时治疗，更容易引发并发症。

宫颈糜烂可以导致不孕症。由于宫颈处于感染状态，改变了宫颈周围的环境，长期如此还会改变子宫内膜、输卵管的环境与功能，不利于精子通过、生存与运动，也不利于受精卵在子宫内“安家落户”。许多患者结婚后长时间不怀孕，结果检查出宫颈有问题，这就说明宫颈正常与否非常重要，是影响正常怀孕的一个障碍。

宫颈糜烂还会增加宫颈癌的概率。长期的宫颈糜烂，常常与病毒感染有关，如果出现性交后出血等现象，应该引起高度重视。在外观上，宫颈糜烂与宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌很难鉴别，故必须常规做宫颈细胞学检查，以明确诊断，千万不可大意。一旦确诊为宫颈糜烂，即使无明显症状，也要积极治疗。如果患者还需要生育，更需要及时治疗。治疗宫颈糜烂的方法很多，物理治疗的方法主要有冷冻治疗、激光治疗、红外线凝结治疗、微波治疗等。这些治疗方tuLaoShi.com法的原理大致相同，治疗后可使宫颈糜烂面上皮坏死脱落，然后再被新生的鳞状上皮覆盖。据经验，使用微波治疗的创伤相对小一些，一般不影响以后怀孕。这些治疗方法都需要在月经干净后5—7天进行，主要是防止再度感染。术后阴道分泌物明显增多，创面愈合时间比较长，在两个月之内要禁止盆浴、禁止性交和阴道冲洗。

女性 秋冬应谨防阴道炎

在一家物业公司工作的徐小姐最近心情特别差，因为她已经治好的阴道炎又复发了，这让她很是郁闷。区计划生育服务站的有关医生表示，这段时间不少女性都遇到类似的情况，这是因为秋冬季节天气阴晴不定，很容易导致阴道炎复发。

阴道炎可以预防

有关医生表示，对于阴道炎，预防是最好的治疗方法。由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，所以，女性朋友在日常生活中应该注意清洁，防止致病菌侵袭，杜绝传染源。首先，要注意清洁，防止保持阴部的清洁干燥。每天坚持清洗阴部，不要用碱性肥皂，而且最好是穿宽松全棉内裤。其次，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道，最好用清水。因为阴道也有它的生活环境，如果过多使用各种清洁剂，就会破坏阴道本身的微环境，导致平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，就会使有害微生物易于入侵而引发疾病。另外，还要经常锻炼，劳逸结合，不要长期坐着不动。

应到正规医院治疗

徐小姐复发的原因除了跟天气变化有关之外，其实还有一个原因，就是她复发后是根据上一次医生开的药方自己买药进行治疗的。医生解释，引起阴道炎的病原体有多种，最常见的是念珠菌、细菌、滴虫等。而不同的病原体，治疗中所用药物与剂量也会不同。而且阴道炎复发时的类型有可能已经改变，如果继续使用以前的药物治疗，就会药不对症，症状也就无法缓解。

医生建议，对于阴道炎，不管是初患还是复发，最好还是要到正规医院进行确诊治疗，对症下药，避免阴道炎的复发。

新妈妈为何产后会不间断腰痛

产后腰痛是已生育女性中tuLaoShi.com比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就可能是以下十种因素所导致的：

1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。

2、肌肉松弛：由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，也会引起腰痛。

3、气血不通：骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

4、肾气不足：分娩时竭力必然要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛。

5、湿寒侵袭：有些妈妈平时身体素质较差，产后气血不足，体质虚弱，身体的抵抗力差，不慎受湿寒侵袭，痹阻经脉而引起腰痛。

6、休息不当：产后还要经常弯腰照料小宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。

7、缺乏运动：产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。

8、哺乳姿势不当：经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。

9、过早地穿高跟鞋：使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，产生酸痛感。

10、旧患：产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者，产后可能会加重。

凡是属于上述情况的，应及时就医，请医生帮助处理，但做好预防保健工作，可以减轻产后腰痛的发生。

要预防产后腰痛，应从孕期就做起。首先，多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含钙、维生素C、D和B族维生素食物，适当补钙，增加素食在饮食中的比例，避免体重增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。

孕期不要贪图安逸过多躺卧，可做一些简单的家务，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，或适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。

至于产后，妈妈们应尽早下地活动，产后3个月内适当运动，如常用物品放在适宜的高度，使妈妈不用弯腰即可伸手拿到，避免经常弯腰或久站久蹲。

给宝贝喂奶时注意采取正确姿势：坐着或躺着喂奶的姿势都可以，最好躺着喂奶。如需要坐着喂奶，可以把一只脚放在一个脚踏上。最好在膝盖上放一个枕头抬高宝宝，以免把身体重心都放在腰部。

产后两周开始做加强腹肌和腰肌的运动，比如仰卧起坐和缩肛动作等，增强腰椎的稳定性。同时利于恶露排出，利于子宫复位。

产后睡觉应仰卧或侧睡，经常更换卧床姿势，注意腰部保暖，避免提重物。

产后为何足跟痛

我自从生小孩后，脚后跟一直疼痛，而且遇到潮湿、寒冷天气时还会加重。请问，这是怎么回事？用什么方法治疗？

济南万彤

有些产妇在分娩之后，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息，因而出现足跟疼痛。这主要是由于产后体虚，尤以肾气亏虚未复，而感受寒凉以致足跟疼痛。足跟为肾所主，妇女产时劳损肾气，复遭风冷乘虚而侵袭，以致腰脚之脉络自行不畅，因此疼痛。

主要症状表现为：足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重。日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻，疼痛越重，不能步履。

在治疗上，可内服中成药健步虎潜丸，一日3次，一次一丸。同时采用中草药水煎薰洗泡脚，药方为：红花10克，苏木15克，细辛10克，桂枝15克。每晚洗一次，可同时按摩，泡洗完后，立即盖被休息。 (唐文)

直击女性易患的妇科疾病

阴道炎要早治

病因：正常健康妇女的阴道有自洁作用，并对病原体的侵入有自身防御的机能。中年妇女由于年龄和生理原因，阴道的自身防御机能降低，常因各种因素损害而发生炎症，如滴虫、真菌、细菌感染等。

海军烟台407妇科专家提醒：中年妇女患阴道炎的发病率高，与不少中年妇女患阴道炎后久治不愈，反复发作有关。其原因是治疗用药不当，混合感染，没有夫妻同治，同时患有其他疾病、卫生习惯不良等有关。

据统计，约有20%的中年妇女阴道中有真菌寄生，但不会引起明显的症状，仅在肌体抵抗力降低时，才会出现症状。滴虫性阴道炎可通过性交、浴池、坐厕、衣裤等传染，患有滴虫性阴道炎的妇女，因滴虫吞噬精子，可造成不孕症。细菌性阴道炎可由外伤、性交、异物、不洁避孕工具等原因引起。若不及时治疗可引起盆腔炎、胎膜早破或早产。

令人烦恼的宫颈糜烂

病因：宫颈糜烂又称慢性宫颈炎，在分娩、人工流产、刮宫或者手术的过程中，子宫颈的组织表面总有一些不可避免的轻微损伤，细菌病毒就乘机侵入伤口，引起子宫颈发炎。由于子宫颈特殊的组织结构，黏膜褶皱很多，抵抗力较弱，细菌病菌容易隐藏，一旦有了感染，不容易彻底清除，因此，宫颈糜烂要治愈是件不容易的事。按照感染面积的大小，宫颈糜烂可分为轻度糜烂、中度糜烂、重度糜烂。大约有50%以上的中年妇女患有宫颈糜烂。

海军烟台407妇科专家提醒：宫颈糜烂在妇科检查时，除发现糜烂外，有的可有一个或多个子宫颈息肉，有的可发现宫颈腺体囊肿，有的可发现宫颈肥大。但宫颈糜烂有时从外观上往往难以同早期宫颈癌和癌前病变相鉴别。因此，在妇科检查时，必须做常规子宫颈刷片细胞学检查，以排除恶性可能。

不要拿乳腺tulaoshi增生来当病(图)

乳腺增生不要太紧张(新浪女性配图，

产后恢复“方便”有讲究

如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。佛山市妇幼保健院产科副主任医师艾文提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。

注意一：产后忌用内置棉条

产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。

艾文提醒，产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。

注意二：大小便有讲究

产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。

注意三： 早期活动有利康复

早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6~8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产，可推迟2～3天下床。

医生指出，早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥病率；长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外，产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复，应避免从事重体力劳动，防止子宫脱垂。

避孕药是乳腺癌隐形杀手

每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三个星期五定为“防乳癌关爱日”。避孕药物是计划生育的重要措施之一，也是人们常用的避孕方式，目前全世界约有超过1亿妇女正在使用口服避孕药。中国20—29岁的育龄妇女约有一亿，其中只有2.3%的人使用口服避孕药避孕。可是，避孕药给人们带来方便和安全的同时，也给美丽的乳房增加了患病的风险。

乳癌发生的真正病因尚不清楚，但医学界一般认为，乳癌的发生与体内的雌激素升高是密切相关的。乳癌的高发年龄是40岁以后的女性，这年龄阶段正是女性体内的激素分泌失调、雌激素水平偏高的时期。由于体内雌激素的分泌增多，使得乳腺导管上皮细胞的过度增生而发生癌变。

以口服避孕药为例，它主要成分为雌激素(Estrogen)和黄体素(Progesterone)两种成份，透过抑制排卵，达到无法正常受孕的效果，而因黄体素会导致水分的滞留，使得服用者通常会出现体重明显上升的现象，也会明显增加重；雌激素也将引起青春痘、偏头痛等副作用。而避孕药中的雌激素，可以使体内雌激素水平长期偏高，大大增加了患上乳癌的危险。正在服用避孕药的女性乳腺癌的风险轻度增加了，乳腺癌高风险的女性应该尽量避免服用避孕药。因此，建议能用避孕套就尽量不要用避孕药。 　　充分了解避孕药的“另一面”·女性月经稀少不宜服用避孕药　　·避孕药被中国人误解了？　　·柚子会让避孕药失去效果　　·长期使用避孕药易引发阴道炎　　·避孕药究竟有多“可怕”？

产褥异常的处理及预防

产tulaoshi.com褥期是产妇从分娩结束到恢复或接近正常未孕状态的阶段，一般需六周时间。产褥期间身体各系统的变化很大，虽属生理范畴，但由于产时体力的消耗、产道的损伤、产后子宫内胎盘剥离遗留的创面、乳腺分泌功能旺盛等原因，容易发生感染和其他病理情况。因此，及时发现异常，并进行处理，是非常重要的。产褥感染，晚期产后出血、急性乳腺炎是产褥期常见的疾病。近年来，产褥期妇女心理障碍的报道有所增加，除此之外，产褥期还会有产后尿潴留、便秘、乳头皲裂等异

警惕喝酒给乳癌带来的危险(图)

警惕喝酒给乳癌带来的危险(图片来源:国际在线)

据新加坡《联合早报》报道，美国研究小组昨天在西班牙巴塞罗那的欧洲癌症大会上发表报告说，这次研究长达8年，是历来乳癌和酒精关系最深广的一次研究。小组发现，喝下多少份量的酒才是乳癌几率增加的原因，而不是某种酒的致癌率特别高。

研究成员之一，美国最大医疗保健机构Kaiser Permanente的克拉特斯基说：“过去的多种研究都发现喝酒同乳癌有关，可是，确实资料却非常少。有关饮用某种酒类就会致癌的研究结果都自相矛盾。”

研究人员在1978年到1985年之间，观察了7万多名不同种族妇女的饮酒习惯；结果发现，其中将近3000名的妇女到了2004年都被诊断患上乳癌。研究范围主要是这些妇女偏好某种酒，以及饮酒的份量。此外，小组也把她们的酒量同每天喝少过一杯酒的妇女做了比较研究。结果发现，每天酒量介于1到2杯的人同每天少过一杯的妇女相比，患上乳癌的几率增加了10%，每天喝超过3杯的妇女，致癌率提高了30%。研究小组说，不同年龄层，不同种族都有同样的致癌风险。