孩子初入园 父母需做好四项准备

你真的做好怀孕准备了么

　　怀孕并不像我们想象的那么简单，两个人做好准备，受孕、怀孕、分娩就完成了。其实，怀孕是一件系统的事情，想到怀孕就必须想到孩子的抚养和教育问题，扪心自问，你都做好准备了么?

　　发展定型的性格和情商

　　年轻妈妈常常在孩子和工作的双重压力下忙于救火，大龄妈妈的各种关系已经理顺，对工作压力比较适应而且应对有方，她们对工作的良好把握是孩子学习的榜样。而且大龄妈妈已经经历了自我成长的过程，孩子可能很少看到她情绪失控的样子。

　　丰富的阅历和见识

　　人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已经领教过不少。见过世面、阅人无数，这对孩子的成长有很大好处，大龄妈妈可以给孩子提供很好的建议，帮孩子形成一个达观的心态。当孩子与周围环境发生矛盾时，她们的处理方式会相对成熟和有效。

　　良好的稳固的家庭模式

　　相对而言，年轻妈妈面对孩子的诞生可能有改朝换代的错愕感：生活面貌和节奏被打乱，家庭模式需要重建，气氛需要再造，一切都在摸索中。

　　大龄妈妈对生活已经有了自己的把握，对家庭也有着自己的见解。孩子降生时，她们不必被动接受太多的生活巨变，她们需要做的就是让孩子融入已经成型的、稳固的家庭生活中去。

　　年轻夫妻在进行计划怀孕时，一定要考虑到自己是否做足了充分的准备。这种准备不仅仅是身体上的。有时，为了再最佳的受孕年龄进行受孕，而仓促怀孕，对于自己和孩子未必是什么好事。

怀孕前需要做好的八大准备

想要一个漂亮可爱的女儿，想要一个卖萌超帅的儿子，不少年轻时尚的爸爸妈妈们在怀孕前都会未来的宝宝进行一番设想。那么，想要宝宝，你是否做好了充分的准备呢?孕前又必须知道哪些注意事项呢?

以下我们总结了八大孕前准备，检查一下自己有没有准备好吧!

(1)孕前体检

准备怀孕前应先到医院进行一次检查。了解夫妇双方的身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。如患有某些遗传性病疾病，淋病、梅毒、麻风等传染病以及精神病等有关疾病，均不宜生育。

(2)孕前准备

如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕;另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免病毒感染，避免接触放射线、化学药物、毒物等，而且不要减肥。

(3)孕前营养

夫妇双方孕前注意营养可提高tulaoShi.com生殖细胞的质量。应克服偏食、挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。

(4)叶酸

孕前3个月适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等也有疗效。孕妇每日需要叶酸0.4毫克，而一般从膳食中只能摄取0.05毫克。应从计划怀孕前至少1个月开始服用叶酸增补剂，每日服用1片，一直持续服用至怀孕后3个月末为止，漏服后不必补服。

(5)碘

由于母子对碘的双重需求，孕期对碘的需求量更大。碘盐、海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品都可补充体内的碘。

(6)维生素和微量元素

补充维生素和微量元素也有利于胎儿的发育。

(7)心理准备

选择家庭安宁、家中无重大事件发生时妊娠。在居住条件及经济条件较好后怀孕最好。在精神上也要充分放松，夫妇都保持良好的心态来欢迎小生命的到来。

(8)丈夫的准备

在女方怀孕之前，从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男性，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、镉等可以影响精子的生成;氨甲嘌呤、氯丙烷、氯乙烯等可以影响精原细胞。在妻子受孕前，丈夫应尽可能少地接触这类化学品。同时，丈夫至少应在妻子受孕前3个月就停止饮酒和吸烟。

春季准备怀孕需要做好四项准备

春季春暖花开，是万物复苏的季节，也是播种的季节。那么春季适合孕育生命呢?春季怀孕导致早产是没有科学根据的，所以想在春季播种的父母们也可以放心大胆地备孕了。母婴专家指出，春季准备怀孕需要做好四项准备：
 

备孕期间，尽量少去人员集中、空气流通不畅的场所。同时，要做好优生工作，准备怀孕前4到6个月，夫妇双方要接受全面的孕前检查，排除引起胎儿致畸因素。

1、身体准备

专家表示，患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多发，就要多多注意锻炼，以强身健体，这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。

2、生活准备

备孕妈妈的工作生活要有规律，保持合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施，春天是个阳光明媚鸟语花香的季节，备孕父母们可(m.tulaoshi.com)选择春游、跑步、爬山等运动，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。

3、饮食准备

春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。

4、心理准备

备孕是一件比较辛苦的事儿，备孕时应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，不听不看刺激性的内容。夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子，质量才会更高。所以不要伤春悲秋了，为一片春意盎然而绽放笑容，迎接新生命的孕育吧。

从饮食开始做好怀孕准备

现在社会为我们带来诸多的美食，怀孕期间的女性饮食要多加的注意，当然怀孕在怀孕之前也要做好合理的饮食调理，以最好的身体状况来为生个健康的宝宝打下坚实的基础，那么一些准备怀孕的女性在饮食上面有哪些注意的事项呢？

不能吃什么：

1、忌太辣、甜、咸、油腻、味精。

2、忌咖啡因食品，如茶、咖啡、巧克力、软饮料等，尽量喝白开水。

3、水果去皮，注意卫生。

4tuLaoShi.com、适当动物脂肪，如猪油、肥肉;不要太多植物脂肪。

5、忌腌制食品。

6、忌生菜色拉、生肉。

7、要尽量避免二手烟的息肉。

8、药：忌中药、抗生素、减肥药、激素等。

应该吃什么：

1、 女性宜吃
早餐橙汁、深绿蔬菜(菠菜等)、苹果、胡萝卜、杏仁、全麦(如午点心，加牛奶更佳)、铁(牛肉鸡肉)，少吃鱼(鱼多生活在污染环境，少吃大鱼。)

2、需要的营养
坚持吃高蛋白质的肉类、鱼类食物，牛奶也是应该多喝的，而豆类食物也是应该多吃的。至于包含维生素的果蔬是所有准备怀孕的女性都应该多吃的。

怀孕是人生之大事，对女性来说不仅是身份的改变，更多的是成长，既然打算怀孕了，那么就要做好一切必须的准备工作，那么就从饮食上面开始准备吧！

孩子初入园 父母需做好四项准备

在幼儿园开学的第一天，我们经常看到，有的孩子闹，有的孩子大哭，整个幼儿园好像一个菜市场。那么，如何避免这种现象呢?孩子初入幼儿园，父母应该做好哪些准备呢?带着这些问题，下面就让我们一起来看看，今天的健康育儿大课堂吧。

1、心理准备

当孩子3岁到了进幼儿园的年龄，父母就要高兴地对孩子说：你现在长大了，应该上幼儿园，在那里有许多小朋友和你一起玩……，让孩子在心理上认识幼儿园，喜欢幼儿园。如果在条件允许的情况下，还可以带孩子去参观幼儿园。