告别腰椎间盘突出症

乳腺癌来临的八个小预兆(图)tulaoShi.com

乳腺癌来临的八个小预兆

乳房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。如何及早发现这个杀手有没有偷偷侵袭你的双乳，你可要掌握一些秘密武器哟！

乳腺癌的常见症状：

(1)乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物；

(2)两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变；

(3)乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；

(4)乳房显著增大、红肿，变化进展较快；

(5)乳房缩小，乳头位置回缩；

(6)腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感；

(7)乳房局部溃疡或疼痛。

常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。

(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

30岁后每月自查乳房

●洗浴后站在镜前检查

双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

●洗浴后仰卧在床上

被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向；从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。注意手指始终不要离开乳房，以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

●用食指和中指轻轻挤压乳头

如果有溢液，注意观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血色，通常带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变，一旦发现异常，应立即就医。

●最佳时间是经期结束后10天内

但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。

更敏感的诊断方法是定期做乳房的高频X线检查，最好能到肿瘤科或乳腺专科定期随诊，得到更好的防治。

告别腰椎间盘突出症(图)

产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰，她以为此病是老年人的“专利”，其实不然，很多原因使它对新妈妈分外“青睐”，不过，从今天起，新妈妈们就要和它说BYE-BYE！

阿娴怀孕时，腰总是隐隐作痛，大家都以为是宝宝的重量增加了腰部的负担，腰才会痛，生完孩子也许会慢慢缓解，忍忍就过去了。生产后，阿娴也和其他的新妈妈一样，忘情而快乐地投入到初为人母的忙碌中，将怀孕时的腰痛以及医生的一些产后嘱咐全然抛在脑后。没过两天，阿娴感觉腰部痛得厉害，还经常感觉腿有点麻痛，一弯腰更痛，甚至无法再抱宝宝了。

在家人的陪同下，阿娴赶快到医院去检查，被诊断为“腰椎间盘突出症”。阿娴以前听说过此病，但她不理解，“腰椎间盘突出症”应该是老年人得的病，自己刚做了新妈妈，怎么会得呢？听完了医生的解释，阿娴这才恍然大悟……

为什么“青睐”新妈妈？

在怀孕时，尤其是怀孕后期，腹内胎儿不断增大，造成准妈妈的腰椎过度前凸，经常保持这种姿势，从而增加了腰部负担，留下了隐患。

产后由于内分泌系统还没有完全恢复，骨关节及韧带都较松弛，对腰椎的约束以及坚固力量减弱，容易发生腰椎间盘突出症。

很多新妈妈产后以养为主，很少活动，所以体重有所增加。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉负荷增大，从而增加了腰椎间盘突出症的发生率。

腰椎间盘突出症表现

腰痛、一侧或双侧下肢疼痛；或一侧下肢痛麻。

疼痛常向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。

咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重，腰部活动时疼痛加剧；卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。

疼痛发作多属突然性、周期性(经休息明显好转后又突然发生)。

就医指征若出现下列表现时应去医院检查，它可能是腰椎间盘突出症的警告信号，应予以重视。

腰痛长期不愈 如平日或怀孕期间经常腰痛，这提醒你可能得了腰肌纤维炎。如果不及时治疗，在产后很容易诱发腰椎间盘突出症。

反复发作的腰扭伤 如果没做什么强烈运动，只是弯腰拿了点东西，或洗脸、起床叠被就突然腰扭伤，那就要注意了。虽然这种扭伤休息几日或热敷、口服止痛药后疼痛就能消失，但它可能是腰椎间盘出症的信号。

早期征兆

脊柱侧弯 有的女性总是不注意坐姿，时间久了就会发生脊柱侧弯。如果出现腰痛，即使没有腿痛的症状，这种情况也应考虑是腰椎间突出症的前期症状。

发作性腰痛 一些新妈妈在发生腰椎间盘突出症时，会想起自己曾经有过这样的经历：在过度伸位或过度屈位时曾发生腰痛，一般可持续几天或1～2周，平常并没有任何症状。这种发作性腰痛也是先兆症状之一。

产后积极预防

避免睡软床 长期睡在软床上，人的腰椎间盘承受的压力会增大。久而久之，就容易引发腰椎间盘突出症，因此要改用硬床。

保持合适的体重 过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。

加强锻炼 增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。

避免持重 新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。

医院给予治疗

医生会根据患者不同的情况予以牵引、按摩、理疗，严重者实施手术。

做好家庭护理

急性期以卧床休息为主 初患腰椎间盘突出症，应卧床休息3～4周。卧床休息并不是绝对卧而不动，这样对血液循环、运动系统会产生不良影响。可以在床上适当做锻炼腰肌的活动，对以后恢复极有帮助。并可用红外线频谱仪照射腰部或做腰部热敷，以促进局部组织血液循环，减轻水肿，增加腰部血运。

缓解期腰部保暖要做好 平常要特别注重腰部的保暖、防寒、防潮。反复搓腰也有利于减缓疼痛。

卧床休养TIPS

病情严重者要完全卧床，休息要充足。在卧床期间大、小便较为麻烦，采用便盆有时可引起或加重腰部不适。此时可鼓励新妈妈下床大、小便。去厕所时，可用拐杖或由他人搀扶，以减轻椎间盘所承受的压力。大便时，最好用坐式马桶，以避免下蹲。即使需在床上使用便盆时，最好有一个可以支撑的物品，以使臀部抬起。

卧床时腰部可垫一薄垫(最好装米，成3～5cm高度为宜)，以维持腰椎的生理曲度，

产褥期易患急性乳腺炎

1、定义：

急性乳腺炎(acute mastitis)是乳腺的急性化脓性感染。绝大多数发生于哺乳的产妇，其中尤以初产妇为多见。往往发生于产后3～4周 。

2、病因：

急性乳腺炎的发病原因主要有以下两个方面：

一、乳汁的郁积不会哺乳的初产妇，往往在哺乳时未让婴儿将乳汁吸尽，致使乳汁郁积在乳腺小叶中。特别是一旦乳头发生皲裂，哺乳时会引起剧烈疼痛，更影响产妇的充分哺乳。此外，有些产妇的乳头发育不良(如乳头内陷)也有碍于哺乳的进行。初产妇的乳汁中又含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁郁积加重。乳汁的郁积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造了有利的条件。

二、细菌的入侵 急性乳腺炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，链球菌引起的比较少见。细菌侵入的途径有二：①由于哺乳不当引起乳头皲裂，然后细菌从裂口侵入，再沿淋巴管蔓延至皮下和腺叶间的脂肪和结缔组织，引起蜂窝织炎；②另有一种在医院内流行的乳腺炎，多由耐青霉素的菌株引起，病菌通过婴儿的鼻咽部，在哺乳时直接沿乳腺管逆行侵入乳腺小叶，在郁积的乳汁中生长繁殖，引起腺叶的感染。

3、诊断：

临床表现： 急性乳腺炎的发展过程，在临床上可以分为三个阶段：

一、乳汁郁积期 为病程早期。开始有畏寒、发热等全身症状。乳腺肿胀疼痛，出现界限不清的肿块，伴有明显的触痛，表面皮肤微红或颜色未变。乳房肿块主要是乳汁郁积和淋巴、静脉回流不畅所致，如能积极治疗，多能消散。

二、蜂窝组织炎期 炎症继续发展，症状更为严重，多有寒战、高热。乳腺的疼痛加剧，常常呈搏动性。表面皮肤红肿发热，伴有静脉扩张。腋下可扪及肿大并有压痛的淋巴结。末梢血白细胞计数明显增高。如系溶血性链球菌感染，则浸润更为广泛。感染严重的，可以引起败血症。

三、脓肿形成期 炎症逐渐局限而形成脓肿。脓肿可以是单房性的，亦可以是多发性的，脓腔之间有纤维间隔隔开，甚至可以在先后不同的时期形成几个脓肿，使病程迁延。脓肿的部位也有深浅的不同。表浅的脓肿波动明显，可以向体表溃破，或穿破乳管从乳头排出脓液。深部的脓肿，早期不易出现波动感，如未经及早切开引流，则慢慢向体表溃破，可引起广泛的组织坏死，也可以向乳腺后的疏松结缔组织间隙内穿破，在乳腺和胸肌之间形成乳腺后脓肿。少数乳腺脓肿的病人，在自行溃破或切开引流以后，可形成脓瘘或乳瘘，经久不愈。

4、治疗：

必须及早采取积极的治疗措施，避免炎症范围扩大，破坏更多的乳腺小叶组织，并使病程延长，增加痛苦。

1)用绷带或乳托将乳房托起。早期属乳汁郁积期的病人，可以继续哺乳。局部可用冰敷，以减少乳汁的分泌。

2)炎症明显的乳腺炎患者，应该暂停哺乳，但必须采取积极的措施使乳汁通畅排出，防止郁积。局部可用湿热敷或理疗，促使炎症的局限化。

3)早期炎症可以采用封闭疗法，以含有抗菌药物的0.25～0.5%普鲁卡因溶液60～80ml注射于乳腺四周及乳腺后组织，可以减轻痛苦，促使炎症消退。必要时在12～24h后重复注射。

4)全身使用抗菌药物。流行性的急性乳腺炎的致病菌多属耐青霉素的金黄色葡萄球菌，在选用药物时应该注意。

5)一旦形成脓肿，则应及时将脓液排出。脓肿较小的病人可先采用穿刺排脓的方法：在局麻下用粗针头刺入脓肿，尽量吸出脓液，再注入抗菌药物。如此每日进行一次，至无积脓时为止。一部分病人经此法治疗，可以避免切开引流手术。

6)范围较大的脓肿或穿刺抽脓效果不好的病人tulaoshi.com应行切开引流术。为避免手术损伤乳管，切口应取辐射的方向，并避免切开乳晕。乳晕下方的脓肿应沿乳晕的边缘作弧形切口，在切开皮肤后即改用血管钳作钝性分离，这样可以避免乳管的损伤。乳腺深部或乳腺后脓肿可在乳腺的下缘作弧形切口，在乳腺和胸肌筋膜间进行分离，将乳房上翻后切开脓腔。这种切口引流通畅，对乳管的损伤亦少；但对肥胖或乳腺悬垂的病人，则不相宜。由于乳腺脓肿早期不易出现明显波动感，不应消极等待。对炎症明显的病人应在压痛最显著的部位进行穿刺，俾能及时发现深部的脓肿。脓肿切开以后，应将手指伸入脓腔探查，分离脓腔间的纤维间隔，使引流通畅。对较大的脓肿，可在探查脓腔时找到最低的部位另作切口，进行对口引流。

5、预防：

急性乳腺炎的预防关键在防止乳汁郁积和保持乳头清洁，避免损伤。方法是：

1)从妊娠后期开始，经常用温水和肥皂清洗两侧乳头，有乳头内陷者更应注意。有人建议在产前经常用酒精擦洗乳头和乳晕，促使局部皮肤变坚硬。

2)应该定时哺乳。每次哺乳都应使乳汁吸尽。如未能吸尽，则在哺乳后可以扪及乳房块物，应该用手按摩挤出乳汁或用吸乳器吸出，防止乳汁郁积。

3)哺乳后应清洗乳头，注意勿让婴儿含乳头而睡，防止乳头破损或皲裂。如已发生，应及时治疗，必要时应暂停哺乳，并用吸乳器吸尽郁积的乳汁。

卵巢疾病可致月经紊乱

月经紊乱指与月经有关的多种疾病。月经是妇女的一种生理现象，它是卵巢功能的外部表现，也是具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合表现，因此很多因素，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化，以及营养甚至体重的变化等都能影响月经。

偶尔一两次短期的月经紊乱一般不足为怪，但若长期(持续时间超过3个月)的月经紊乱则要引起重视，应及时就医，寻找病因。

月经紊乱的表现多种多样，主要包括：①月经稀发：月经周期超过35天；②月经频发：月经周期短于21天；③月经过多：月经量过多或经期延长；④月经过少：月经量减少，周期有规律；⑤月经周期不规则：月经周期时长时短，没有规律；⑥月经期间出血：在两次正常量月经之间的少量出血；⑦痛经：在月经来潮之前几天，或月经期，或月经已干净后出现下腹部或腰骶部疼痛，疼痛的轻重程度不同，严重者可因剧痛而昏厥；⑧闭经：年龄超过18周岁而尚未来潮，或已行经而又月经中断，不来潮时间超过6个月以上者；⑨经前期紧张综合征：在经前出现的一系列症状。

育龄期妇女月经紊乱一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。有些人20天左右就来一次月经，就是因为黄体功能不好。同样有些人可能30天来一次，但是出血时间比较长，这也是因为黄体功能不好引起的。虽然这些情况比较多，但是问题并不是很严重，因为相对来说，出血量还不是太大。

在青春期和更年期女性中，月经紊乱更常见的是无排卵型功血。主要特点是没有规律，有时候几个月不来，有时一来经期就特长。

引起功血的最主要原因就是多囊卵巢综合征。这种病主要表现为女性体内雄激素水平增高，继而引起多毛、痤疮和肥胖等问题。

多囊卵巢综合征还可能诱发不育、子宫内膜癌，同时还会引起一系列的代谢疾病。因此，对月经紊乱要引起重视，及时就医并查清原因，不能采取“头痛医头”的简单对症治疗，如补血、单纯调经等。治疗多囊卵巢综合征主要采用药物治疗，但是用药一定要在妇科内分泌医师的指导下进行，以防止发生不良反应。

哺乳对乳腺有保护作用

北京双丝带行动——北京市适龄妇女宫颈癌、乳腺癌免费筛查试点工作日前正式启动。首批试点选定朝阳、西城、怀柔。武警北京总队第二医院作为西城区试点单位，早在今年3月份就面向社会启动了免费查两癌行动。

从今年3月份启动“双丝带行动”至今，武警北京总队第二医院为3000多名女性免费提供排查宫颈癌、乳腺癌的专项健康体检，其中怀疑为宫颈癌的有63例，怀疑为乳腺癌的有123例。该院妇科专家、妇科腔镜中心主任张冬梅介绍说，乳腺癌患者人数呈上升和年轻化趋势，晚育、不喂奶、滥用丰胸品都是导致乳腺癌发病率走高的原因，其中拒绝喂奶的女性最容易患乳腺癌。

哺乳对乳腺有保护作用

张冬梅指出，女性30来岁时，乳腺癌发病率开始走高，40岁往上为平均发病高峰，而近年来，越来越多年轻女性被诊断出乳腺癌，这多与她们的生活习惯有关。“现代女性都标榜不结婚、结婚了也不生育、生育了也不喂奶，不喂奶不但影响孩子的正常发育，也最容易患上乳腺癌。”

张冬梅介绍说，早生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用，防止腺管堵塞，因此正常的妊娠、哺乳，能帮助女性避免罹患乳腺癌。

滥用丰胸品易致乳腺癌

目前能让乳房再发育的方法，除了手术隆胸，就是使用雌激素，而滥用雌激素就会增加乳腺癌的患病机会。

张冬梅介绍说，虽然很多外涂、内服的丰胸产品写着“不含激素”等字眼，但里面仍可能添加了雌激素成分，或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分，否则无法起丰胸的效果。长期使用雌激素，乳腺癌就会找到“可乘之机”，一旦没有及时发现，则可使肿瘤增大、扩散，得不偿失。

产后也要科学保护乳房

虽然正常喂奶有助于疏通腺管，保护乳房远离癌症，但张冬梅提醒，产后还应科学护乳，忌用力挤压乳房，注意做好乳头、乳晕的清洁。

产后乳房忌受强力挤压，张冬梅说这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

此外，产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。

科学佩戴合适的胸罩

张冬梅指出，戴不合适的胸罩，或干脆不戴胸罩都会妨害乳房健康。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施。选对合适的胸罩很关键，要求佩胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；胸罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；胸罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

造成阴道念珠菌失衡的缘由

治疗方法

念珠菌生长在阴道内，因此最有效的方法是阴道直接给药，杀死念珠菌。常见药有以下几种：

1、达克宁栓

作用比较温和，对于初发的病人非常有效。使用方法为每晚洗净外阴后，将一粒达克宁栓放入阴道，连用7天。

2、米可定泡腾阴道片

对于反复发作、久治不愈的念珠菌性阴道炎有效。洗净双手及会阴区，将药物放入阴道深部，药物可迅速崩解，发挥效力。一次1片，1日1-2片，一般治疗时间为2周。

3、制霉菌素

虽然是很传统的药，但它非常有效。对于念珠菌性阴道炎可用2%-3%的苏打液冲洗外阴及阴道或坐浴，轻轻拭干后，置制霉菌素栓剂于阴道深部，或用制霉菌素霜剂涂于阴道壁上，每晚一次或早晚各一次，共10-14天。

常用药物还有很多，可根据病情及医嘱来选用。虽然一般说来7天就可治愈，但需要复查，免得念珠菌没完全消灭，过一段时间又来骚扰。如果反复感染易产生耐药性，根治起来更为麻烦。

有些药物写着能治很多病，对念珠菌阴道炎有效、对宫颈糜烂有效、对滴虫性阴道炎也有效，妇科医生认为这类药反而没TuLaoShi.com有针对性，建议不要购买。

大多数的阴道灌洗药物只是起到了改变阴道内环境的作用，阻止念珠菌的进一步繁殖，减轻一些患病症状，但并不能彻底根治念珠菌性阴道炎。

注意：外阴瘙痒挠不得

据《当代保健报》报道，45岁的郭凤岚(化名)最近被一种怪病折磨得痛不欲生：她的外阴处出奇地瘙痒。开始时还能忍耐，但瘙痒越来越厉害，尤其在工作时间，那种钻心的痒，使她不得不放下手头的工作，去卫生间搔抓一把。郭凤岚仔细观察后，发现自己两侧外阴皮肤呈粉红色，像充了血一般。一段时间后，她又发现外阴开始像橡皮擦一样厚实，触摸起来硬硬的像皮革，而且颜色变成暗红色。因为顾及面子，郭凤岚没去医院接受正规检查和治疗，自己吃了一些消炎药，但过了好些日子也不见好转。于是，忧心忡忡的她终于鼓起勇气出现在医生面前。

专家认为，郭凤岚患的很可能是“外阴鳞状上皮增生”。这类病变在中年女性中并不少见。虽然外阴鳞状上皮增生发生癌变的概率很低，大约只有5%，但如果患者不及时治疗，又经常搔抓，引起外阴表皮破损、溃疡，一旦溃疡长期不愈，特别是出现结节隆起时，还是有癌变可能的。

为避免女性这种外阴病变，专家提出以下建议：

首先，一定要注意个人卫生。保持外阴清洁、干燥。其次，最好选择纯棉内裤。再次，外阴局部瘙痒时，严禁用手搔抓，同时，千万不要用刺激性药物或肥皂擦洗。

更重要的是，当出现外阴瘙痒，以及外阴结节、溃疡或色素减退等异常情况时，不要因发病部位在隐私处便顾虑重重，不愿意去医院接受检查和治疗，以免错过治疗的最佳时机。

饮酒女性可致特定乳腺癌风险

据此间媒体14日报道，美国芝加哥大学的贾丝明·卢等研究人员在正于圣迭戈举行的美国癌症研究协会年会上报告说，他们对18万多名绝经女性进行了约7年的跟踪研究后发现，饮酒会增加女性患一种最常见乳腺癌的风险。

这种乳腺癌患者的雌激素和黄体酮受体均呈阳性。

贾丝明·卢等人的研究结果表明，与不饮酒的女性相比，每天饮酒1杯至2杯的女性患上述乳腺癌的风险平均要高32%，每天饮酒超过3杯的女性患癌风险平均高出51%。研究还显示，不论喝的是哪一种酒，都会增加绝经女性患该种乳腺癌的风险。

此前有研究认为，酒精会干扰女性体内的雌激素新陈代谢，从而增加她们患乳腺癌的风险。研究人员说，新结果为此提供了证据。但他们也指出，饮酒对其他类型乳腺癌的影响还需要进一步研究。

如何远离妇科肿瘤三大“杀手”

目前，宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌被视为导致女性死亡的妇科肿瘤中的三大“杀手”，它们冷酷无情，且极善于利用很多女性麻痹大意的弱点，悄悄在女性的体内滋长着埋藏着，一旦时机成熟便毒手摧花，穷凶极恶。近年来，遭其毒手的女性同胞不计其数。更可恶的是，这些“杀手”越来越多地成了许多年轻女性的噩梦，演绎了一个又一个现代版的“红颜薄命”的故事，一个又一个“白发人送黑发人”的悲剧……

对策：一次体检即可阻击妇科癌症

要想预防妇科癌症的发生，避免悲剧的一次次重演，其实并不难。简单的一句话就是：每年至少一次妇科检查，但高危人群则应3个月到半年一次妇检。据分析，“女人病”出现年轻化趋势，可能与生活方式的改变，婚前性行为、早育和多性伴侣等现象有关。另外，熬夜多、睡眠时间不规则、喜欢多吃辛辣、煎炸食品等不良生活习惯也容易让疾病乘虚而入。不过，最关键的一点是，还有很多女性忽视了每年应作一次的妇科检查。

据了解，按照宫颈癌的发病规律，一般的妇科癌症，比如宫颈癌，由癌前病变发展成为癌症的时间大约需要10-15年，这期间的任何一次检查都可以把癌症扼杀在萌芽中。

我认为，只要定期做好防癌筛检就可以阻断病程进展。由于一些妇科肿瘤癌症在早期可以没有任何症状，靠自检或凭经验判断均不可靠。因此，定期到正规医院通过先进的检测手段做防癌检查就是最好的妇科癌症防治之道，即使身体没有什么不适，做妇科检查也并非多余。从我院近期所做的2000多例HPV检测结果来看，发现患病率高达21.04%，由于发现及时，为患者的治疗赢得了最佳时机。

警惕一：每年新增13万宫颈癌女性

2003年12月30日，梅艳芳因宫颈癌不治撒手人寰，年仅40岁，世人无不为之惋惜。而此前，她的姐姐于2000年死于宫颈癌。无独有偶，2002年，我国优秀的女演员李媛媛也因宫颈癌在北京病逝。

据统计，全世界每年约有46.5万例新发宫颈癌患者，居女性肿瘤的第二位。我国每年新增13.15万宫颈癌病例，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%—93%。而包括我国在内的发展中国家的宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。据介绍，发达国家宫颈癌发病率的明显下降，很大程度上归咎于tulaoShi.com对癌前病变的早期诊断和治疗。如在日本，18岁以上有性生活的女性每年都要做一次宫颈防癌检查。

警惕二：妇科癌症发病年龄提早10年

有关资料显示，一些妇科恶疾，比如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性。据我院妇产科中心对10691例宫颈病筛查结果显示，宫颈癌前病变最年轻者23岁，其中40岁以下者占33.3%，40—48岁者占66.6%，宫颈癌已经成为威胁年轻女性健康的“红颜杀手”。

我们科曾对该院收治的病人进行统计，发现很多30岁左右的妇女已经出现了早期甚至中晚期的宫颈癌，比以往发病年龄“年轻了”近10年。

其实，不只是宫颈癌，包括子宫内膜癌、卵巢癌在内的妇科肿瘤的发病年龄，均出现了年轻化的明显趋势。我市一位资深妇科专家指出，子宫内膜癌和卵巢癌的发病率，近20年也有明显上升和年轻化趋势。据悉，与40年前相比，卵巢癌发病率也增加了3倍，成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三位常见妇科恶性肿瘤。

对于宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌三大妇科癌症年轻化的问题，中国医学科学院肿瘤医院妇瘤科有关专家发出郑重警示：妇科恶性肿瘤的发病趋于年轻化，年轻女性务必引起高度重视。

分析：缘何自费妇检少之又少

尽管有关专家经常提醒女性每年进行一到两次的妇科检查，或进行更先进的HPV(乳头瘤病毒)检查，以远离妇科癌症。但据笔者了解，目前主动到医院做妇科检查的女性依然极少。很多女性，特别是白领一族，总是说工作忙，抽不出时间到医院检查；有的女性则对去医院排长队等候看病感到不耐烦。

在济南市很多企业都把健康体检作为一项福利，每年安排职工体检一次。但这种健康体检往往只是检查一般的项目，尤其是对于女性来说，由于生理的特殊性，有必要做进一步的检查。据我们妇产科提供的数据，平时自费到医院做系统的妇科检查的，仅占就诊人数的3%至5%，而大部分女性均是在就诊中发现需要做检查时才会配合医生检查。

唤醒母爱 摒弃产后焦虑

作为新妈妈，当您感到无助、焦虑、困惑、彷徨时，请您告诉自己，如同生命绽放的必经之路一样，这是一个母亲成长过程中必经的疼痛，用您最美丽的笑容，为自己和孩子搭建一片晴朗的天空！

新妈妈日记摘选

做了妈妈已经有半个月了，自己感觉好像还在梦里一样，这么小，这么软的一个生命，我甚至都不敢抱抱她，以后的日子这么长，我该怎样去养育她啊！这个小小的身躯里爆发出来的每一次哭声，都是声嘶力竭的，我这个妈妈听不懂，也不知道该怎么办！身上的伤口在痛，耳边的孩子在哭，心烦！气躁！！我看着女儿，也哭了！

据调查显示：

我国第一批独生子女已经到了婚育期，大批“80后”的女性也渐渐开始抱起了自己的孩子。从“小公主”到妈妈，这一代人正经历着她们人生的第一次角色转变。

专家观点：

如何缓解新妈妈产后焦虑情绪

周引荣 西安市妇幼保健院院长

“产后焦虑”(或“产后抑郁症”)，是发生在产后的一种以抑郁为主要表现的精神疾患。通常在产后4周内出现症状。与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食失眠消瘦，甚至出现自杀和杀婴的念头

预防产后抑郁症主要依靠自身及家人。首先，在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。对存在高危因素的孕妇和产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，处理好生活方面的难题，调整心理状态，减轻可能存在的心理压力—最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过分期盼(丈夫是独子的想要男孩传宗接代、都是男孩的想要女孩)。很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈妈在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳定性高，孕期心理健康，状态好。另外，家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围，调节好家庭成员的关系。即使产妇有抑郁倾向，丈夫要善于开导，调整其心理状态，必要时也可请心理医生进行咨询和疏导，参与一些社交活动；足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

养孩子----大工程 当父母------大责任

王东华 华东交通大学母亲教育研究所所长

全国妇联“助西爱心大使”

养孩子是个大工程，当父母是个大责任，以下提示需要您在学做父母的过程好好领悟，细细体会。

一、孩子的培养是一个巨大的工程，是一个要耗费父母一辈子的巨大工程，每一个父母

在决定要孩子、生孩子之前都要对此有清醒的认识。

二、要准备好从二人世界过渡到三人世界，要调适好夫妻关系，要做好充分的准备让孩子这个“第三者”插足。孩子的加入对于新爸爸新妈妈来说是一个巨大的过渡，父母要提前做好准备，或者让孩子提前“插足”，调试好家庭关系后才可以在一个平和快乐的气氛中迎接孩子的到来。在养育孩子问题上，好夫妻+好人≠好父母，好夫妻、好人是前提，但需要不断学习才有可能成为好父母。

三、孩子出生后，受到的影响由社会及父亲，父亲到母亲，母亲到孩子，一系列的关系构成。要保持愉快的心情给孩子一个愉快而健康的开始，父母们应该意识到自己的一言一行都会对孩子产生影响。

四、要对婴儿的成长有思想上的准备，要让孩子有一个好的童年。