母乳喂养降低遗弃婴儿比率

喂母乳可促进产后恢复身材

母乳喂养几大误区

尽管如此，日常生活中年轻妈妈们却仍存有不少误区，或喂养不正确，或索性用奶粉或牛奶喂养。英国《泰晤士报》一项调查结果表明，妈妈们不愿哺乳的原因主要有三：一是觉得自己奶水不足(87%的人持这种观tulaoshi点)；二是认为配方奶粉营养等同于母乳(34%)；三是怕哺乳会影响体型(20%)。

奶水不够就不喂。戴耀华表示，很多妈妈认为奶水不够，实际上是喂养不正确，常由吸吮姿势不对或妈妈抱的姿势不对导致。首先，很多孩子只吸母亲的乳头，这是不对的，一定要吸乳晕。因为奶都在乳晕底下的乳窦里，一定要压这里才能把奶挤出。其次，抱孩子时，母亲必须坐舒服，小孩的头、脖子、身体呈一条直线，要胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房。吃奶时要先让孩子把嘴张大，下嘴唇要向前、向外伸，这样才能保证孩子有效地吸食乳汁。

配方奶粉能代替母乳。配方奶粉基础原料是牛奶，其主要成分决定了它并不适合喂养婴儿。以蛋白质为例，母乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例是4∶6，牛奶是8∶2。而婴儿需要的是乳清蛋白，因为它易吸收。

哺乳影响体型。不少女性担心哺乳后乳房下垂，影响体型。对此，戴耀华表示，母乳喂养不但不会影响体型，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了个形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得更健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。”

如何排除母乳喂养小障碍(图)

如何排除母乳喂养小障碍

由于产前未做好哺乳的准备工作，一些妈妈在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难。

为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考：

物品准备

一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量

操作方法

·取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部；

·抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起；

·乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷；

·对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。

最后，我们再次提醒那些即将分娩的妈妈们，千万不要忘记在产前做好乳房准备工作，使宝宝一出生就能吸吮到母亲的乳汁。

几步走 助你吸乳得心应手

妈妈不应该花大量的时间来挤乳。如果每次都要花40分钟到一小时的时间来挤乳的话，不但不方便和有痛感，而且还可能会减少奶水量，因为在吸乳的过程中有痛感的话奶水量就会受到条件反射逐渐减少或者停止。　

吸乳时为什么会出现困难?

妈妈吸乳时出现困难的原因有很多，其中包括：

1.TuLaoShi.com吸乳器质量不好

2.对吸乳器所产生的条件反射不强

3.吸乳器乳罩的尺寸不对

4.没有经常喂哺母乳或吸乳

5.缺乏自信

妈妈如果在吸乳时遇到困难的话可以看看以下三种简单的方法，吸取其他妈妈的经验。

1. 购买合适的吸乳器

只是偶尔需要吸乳的妈妈可以选用手动式的吸乳器，而经常需要离开宝宝的职业妈妈则需要购买一些高质量的电动吸乳器，即能够保证奶水的质量，又能够继续给孩子喂哺母乳。专家认为，妈妈一定要购买适合自己所需的吸乳器，千万不能够贪图便宜的吸乳器，这样既会影响奶水的供应，还会打击妈妈的信息。

2. 好的开始是成功的一半

妈妈还必须保护和建立奶水的供应，这也就是说妈妈应该尽早开始喂哺母乳，并且如果能够经常喂哺母乳的话能够尽早发现问题，及时得到解决。专家的另外一个建议就是在进行吸乳的工作之前一定保证喂哺母乳的成功，保证宝宝吃得好，吃得健康。

3. 寻找最合适的时机

妈妈应该在合适的时机进行吸乳，例如早晨在妈妈和宝宝都经过充分的休息并且也是妈妈耐性最好的时候，就是一个吸乳的最好时机。吸乳和哺乳一样，是需要多加练习才能得心应手。

其他小建议

妈妈不应该花大量的时间来挤乳。如果每次都要花40分钟到一小时的时间来挤乳的话，不但不方便和有痛感，而且还可能会减少奶水量，因为在吸乳的过程中有痛感的话奶水量就会受到条件反射逐渐减少或者停止。

双重吸乳也能够提高效率。研究表明如果两边的乳房都能够得到刺激的话，就能够产生更多的奶水。用这种方法，妈妈既能够产生更多的奶水，而且还能事半功倍，整个过程只需要10-15分钟左右。因为所需的时间缩短，所以妈妈也能更加轻松。

注重放松也有一定的帮助。在挤乳的时候如果能够听一些音乐等能够有助于奶水的流出。增加妈妈与宝宝的肌肤接触也十分有帮助。

有些妈妈比较喜欢进行手动挤乳，但这种方法也有不利之处，因为许多的女性没有足够的手部力量来进行挤乳，所以可能要花上20-30分钟，并且每次只能挤一边的乳房，效率很低。

讲给哺乳妈妈听

母乳喂养，已逐步被广大产妇所接受，这是件对婴儿健康成长、对母亲身体恢复均有好处的事。但是，怎样才能保证母亲的奶水充足、质量高，还是个有待普及的科学常识。

哺乳妈妈吃点什么

授乳期间，母亲很容易感到饿。授乳期的营养需求与怀孕期的需求基本相似。因为授乳，每天会花掉母亲600至800卡的热量，这热量的三分之二将由母亲的饮食供应，而其余的则来自母亲的脂肪储存。每天多摄取一份谷类，一份肉类及两杯牛奶，就能提供这额外的热能需求。另外，人体制造母乳需要额外的液态食物，所以母亲每天至少要喝8杯的液态食品(如牛奶、果汁、汤等)。

母亲所吃和所喝的食物，会直接影响到母亲的奶的质量和味道，虽然母亲不必忌口，但有些食物会使婴儿感到不适。总而言之，最好不要吃太辣、太刺激的食物，也不要太多的吃用醋、姜、麻油煮的食物。

母亲也要尽量少接触酒、咖啡因、尼古丁等物质，这些东西都会直接影响到母亲的奶质。

哺乳妈妈能打针吃药吗

哺乳期的母亲因为某些疾病需要用药，她们常常既渴望能哺乳自己的孩子，但又很顾虑用药会对孩子产生不良的影响。的确，在哺乳期母亲用某些药物是会对孩子不利的。如有的母亲因为有感染存在，需要用抗生素，如果使用像庆大霉素、卡那霉素等抗生素治疗时哺乳孩子，可对孩子的听力及肾脏产生损伤；母亲有结核病用链霉素治疗时哺乳，也可损伤孩子的听神经。哺乳期若需用抗生素，一般用青霉素或头孢类抗生素较为安全。哺乳期若使用抗肿瘤药物、性激素类的药物，由于药物严重的毒、副作用，是绝不应该哺乳的。此外，有甲状腺功能亢进的母亲，若服用抗甲状腺的药物同时又哺乳，药物从乳汁排出，孩子吃了可引起甲状腺功能的低下，导致以后智力低下的发生。患有癫痫病的母亲哺乳时服用抗癫痫的药物，孩子吃奶会引起中枢神经系统抑制的发生。又如：母亲必须用抗凝药物时，如果哺乳孩子，抗凝药物从乳汁排出，能使孩子发生出血。上述许多的例子说明：哺乳期和孕期一样，用药需很小心，必须经产科医生同意，以防对孩子产生不良后果。

哺乳妈妈感冒了怎么办

刚刚分娩后的产妇抵抗力较差，加上出汗又多，有时会发生感冒，这时还可以喂母乳吗？如果是轻度的感冒，产妇带上口罩后，照样可以喂奶，产妇也可服用一些抗感冒的药物，如：感冒冲剂、板蓝根冲剂等。感冒重时乳母会发烧、周身不适，此时为了产生足够的乳汁，乳母需补充足够的营养，可以经口服补充大量饮水、果汁和进食易消化的清淡的食物，如牛奶、稀粥等。如果乳母感冒后伴有高烧，可暂停母乳喂养1~2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。

主任医师 范正祥

母乳喂养降低遗弃婴儿比率

◎母乳喂养使遗弃婴儿的比率大大降低

根据美国科学家的调查数据6显示，如果在婴儿出生后的第一天便让母婴进行充分的接触，那么未来发生虐待婴儿、虐待儿童的事件将大大减少。

另外，由于一些国家或地区的经济状况比较差，有的家庭无力抚养太多的孩子，所以很多婴儿刚一出生便被遗弃了。但是，如果在婴儿出生后的8天内，让母亲为宝宝哺乳的话，那么不管经济状况多么拮据，母亲也不愿遗弃自己的孩子，而是把他们抚养长大7。

催产素的作用可以使母亲萌发出母性，而宝宝吮吸乳头可以进一步唤醒母性。催产素不仅可以唤醒母性，对于男女之间的爱情也有帮助，所以人们也称它为“爱情荷尔蒙”。

鸡、鸭、鱼并不利于发奶

3.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶的食品

鸡、鸭、鱼并不利于发奶。中国传统的月子饮食往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝—些毒素和过敏源，产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝过敏反应，易使宝宝患湿疹和哮喘。

豆制品和蔬菜才是最好的发奶食品。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，保证每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品，在产后的头几天，产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加田可调料的汤，奶水很快就会下来。蔬菜应尽量用有机菜，如无条件，应多冲洗，因为农药不溶干水，大部分会被冲洗干净，如使用果蔬清洗机或清洗盐则更好。

4.我感冒了，只能吃药，几天不喂奶，奶水就没了

感冒和乳腺炎一样，只要采用水果排毒法即可。

5.我是想母乳喂养，可我要上班，只能断奶

挤出母乳储存。国际母乳协会给职业女性提供了很好的喂养建议——储存母乳。该方法不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨乃之痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。

母乳的保存期限如下：

母婴提示：化冻的母乳不能再冷冻。要尽可能让宝宝少吃冷冻的，因为冻会使某些抗体丧失，但比起配方奶，冷冻母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。

操作误区

6.吮吸不够

很多妈妈都误以为母乳像存款一样越积越多，而事实恰恰相反，母乳是越吸越多，因为一旦乳房中已没有乳汁，大脑接受刺激才会产生泌乳素，促进更多的乳汁产生。只要宝宝的吮吸是有效的，应该让新生儿尽可能的吮吸，不要过于限制时间。正常的下奶要几分钟，如乳腺不通则要更长时间，如果时间太短，宝宝还没吸到就结束了，当然会看似奶水不足。其实，等宝宝的吮吸能力提高了，自然会形成快速吮吸的习惯。

7.未按需哺乳

母乳是每个母亲为自己宝宝量身定做的食物，所以不应向配方奶一样定时喂养。事实证明，按需哺乳的母亲奶水会更充足。对新生儿来说，通常2小时要吃一次奶，有的宝宝在某个阶段甚至每小时都要吃。频繁吃奶不仅让宝宝获得营养、得到安抚，还能让母亲尽早拥有充足的奶水。

8.宝宝睡眠时间过长

在母亲的奶水变的充足以前，应保证至少2小时喂奶一次，如宝宝连续睡觉，应唤醒他。如果因乳头过大或过小使宝宝难以吮吸，应每2小时用吸奶器吸一次。

9.未能有效吮吸

宝宝正确的吸吮方法是头与乳头齐平，宝宝的腹部应贴着母亲的腹部，宝宝要把乳晕含在嘴里而不是叼着乳头，只有能听到宝宝连续的吞咽声，才能说明吮吸是有效的。

10.添加配方奶或辅食

妈妈在起初几天会因为种种原因而奶水较少，新手妈妈或爱雏心切家人就会担心宝宝饿着，急忙加奶粉或其他食物。导致宝宝的吮吸次数减少，还会造成乳头混淆。因此，一天之内宝宝接受的添加物越多，第二天母亲体内产生的乳汁就越少。

11.一次只喂一边

一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房图老师的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

12.奶水量跟不上宝宝需求量

宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶，母亲往往会觉得奶水不够，其实只要按需哺乳即可，不必担心。

哺乳妇女应慎用可待因

新华网北京8月20日专电美国食品和药品管理局日前警告说，服用可待因的哺乳母亲要注意观察孩子是否出现嗜睡和其他药物过量迹象。

据美联社报道，2006年美国有1名正在哺乳的婴儿死亡，他的母亲当时正在服用可待因治疗分娩术后的疼痛。研究人员认为，可待因在体内迅速转化为吗啡的副作用虽然罕见，但 是确实存在，而且会导致血液和母乳当中的吗啡含量超出安全水平。

美国食品和药品管理局副局长桑德拉·奎德尔说，在几种处方止痛药和非处方咳嗽糖浆中都含有可待因成分。可待因是产妇常规药物之一。

奎德尔说，可待因在中国人、日本人和西班牙人体内产生变异的可能性是1%，美国黑人为3%，高加索人为1%至10%，北非人、埃塞俄比亚人和沙特人的变异可能性为16%至28%。

鉴于这种风险，医生应给正在哺乳的母亲开最小剂量的可待因，并尽可能缩短服药时间，还应密切观察母婴状况。婴儿如吗啡过量会出现嗜睡、疲惫、哺乳和呼吸困难等迹象，母亲则出现极度困倦、精神恍惚、严重便秘等症状。