产前睡得好分娩时间短

产妇分娩时刻险情处理

分娩时阻碍胎儿在子宫内倒转，同时影响胎头下降，引起胎位不正或胎头高浮，从而发生难产;并可因胎盘前置部分剥离，使得胎儿与母体的营养供应和氧气交换减少，很有可能造成胎死宫内。

化险为夷法　　方法1　　孕妈妈一定要定时做产前检查，因此，通过做B超可诊断出90%的前置胎盘。

方法2

在人身晚期出现事先毫无异样感觉的无痛性阴道出血时，首先要考虑到前置胎盘的可能，孕妈妈及家人不要紧张，尽量静卧，并尽快平稳地送往医院，以便及早诊治。

方法3

如果出血量不多，子宫口已开大，胎儿先露部也已压迫胎盘，估计在短时间内能以阴道分娩，要接受人工破膜从阴道分娩。

方法4

如果出血量不多，但胎儿不足37周及为了考虑成活能力，可在一边治疗一边严密观察的情况下待产。

方法tuLaoShi.com5

对于流血量多且短期内不可能结束分娩的孕妈妈，或者阴道大量流血已陷入休克状态，为了降低母婴死亡率，赶快采取剖宫产结束妊娠。

从容应对分娩时胎儿宫内窘迫

胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫里缺氧，并同时发生酸中毒等代谢障碍。胎儿宫内窘迫一般是因胎盘早剥、前置胎盘、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、贫血、母儿血型不合、过期妊娠、脐带异常、宫缩过频、胎儿太大或胎位不正，以及产妇过于恐惧和紧张而引发。

不良结果：

如果发生在分娩时，大多是胎儿急性缺氧，对胎儿有严重影响，可以导致胎儿窒息、大脑缺氧、智力障碍甚至死亡等不良结果。

从容应对策略：

1.积极与医生进行配合

发生胎儿宫内窘迫时，产妇自己无能为力解决，最明智的做法是积极与医生配合。

2.孕期认真做产前检查

需要提醒的是，孕期一定要认真去做产前检查，不要漏掉。一旦发现孕妇患心脏病、贫血、糖尿病、妊娠高血压或过期妊娠，及早妥善处理，及时进行治疗并预防并发症。

3.胎位异常时注意休息

如果有胎头浮或胎位是臀位、横位等，在怀孕晚期应该注意休息，以防发生胎膜早破、脐带脱垂等并发症，引发胎儿宫内窘迫。

4.及早发现胎儿的异常表现

注意观察胎动及强度，尤其是在临产时;对于胎儿异常做到早发现、早处理;分娩时如果发生胎儿缺氧，积极配合医生采取各种治疗措施，如吸氧等。 胎儿宫内缺氧原因解析·胎儿缺氧孕妇会有什么反应·数胎动可判断宝宝是否缺氧·B超单上的V字代表脐带绕颈·腹中胎儿脐带绕颈是怎么回事？·细细解读脐带的秘密

可以帮助轻松分娩的小运动

在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀孕最初的几个月过去以后，你一定会感觉到自己精力充沛了许多。

利用这时良好的状态，你可以试着每天都做做简单的锻炼，或者常常上下楼梯，或者轻快的散散步，或者做这些简单的练习……这些都能让你更加轻松地分娩。

肩绕环

在怀孕期间，肩膀和上背部会变得僵硬。为了让僵硬的肩膀放松，可以试试这个简单的动作练习，它可以帮助你得到放松，也可以让肌肉充分放松。tuLaoShi.com双臂向体侧伸开，双手轻轻地搭在肩膀上方，轻缓地让双肘向前、向后、向上、向下做绕环运动。慢慢地重复肘部绕环10次。

安全地锻炼

* 做少量的，最好是做轻柔缓和并且适度的练习。让自己从事过度猛烈的练习是非常危险的。

* 让体育锻炼成为你日常生活中的一部分——多走走路去逛逛商店或者用爬楼梯代替做电梯。

* 听你身体自己的——如果你觉得自己精力充沛，可以多做点练习，相反如果你觉得有点乏累，那就多多休息。

* 在练习的时候要喝足够量的水，以避免出现脱水的现象。

* 练习结束后，从容地慢慢平静下来。不要突然停止有氧健身锻炼，否则你有可能会昏倒。

头位是分娩最顺利的胎位

我们说头位是分娩最顺利的胎位，其实在头位中，除了枕前位(即胎儿枕骨位于母亲骨盆入口前方)为正常胎胎位位外，其余均为异常胎位，如枕横位、枕后位、面先露、额先露等。

枕横位、枕后位都能在分娩过程中转为枕前位而顺利分娩。但是可能会由于骨盆狭窄、子宫收缩不佳，胎儿过大等原因，影响胎头的旋转，而变成持续的枕后位，枕横位。此时，医生需密切注意产程，采取必要措施，如剖腹产等。

协助产程，准爸爸这么做

准爸爸可以做的事

“全力支持准妈妈生产”是准爸爸最重要的任务，医护人员建议准爸爸可以在准妈妈阵痛开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩背部、双脚或者肩膀，以减轻准妈妈的疼痛。

协助产程，准爸爸这么做

在产程第1期，阵痛的感觉还算轻松，趁准妈妈还有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势，或是利用散步和准爸爸聊天缓和情绪。

准爸爸可做的6件事

1 补充水分

准爸爸需随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便准妈妈饮水。

2 观察子宫收缩与胎儿心跳

观察床边的胎音及阵痛检测仪器，了解母体及胎儿的状况。

3 准备食物储存能力

此阶段的准妈妈，阵痛尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。

4 协助如厕

由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛而使得如厕变得较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。

5 协助更换产垫

在待产的过程中，医护人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，以保持被褥的清洁。准爸爸可以在旁边观察产垫的状况，提醒医护人员前来更换。

6 减轻腰部疼痛

准爸爸可以握拳，以手指背面轻压准妈妈的背部，可有效舒缓疼痛感。

通过按摩，能让准妈妈感到舒服与放松，所以医护人员特别提供按摩的技巧，准爸爸在平时就可多多练习，等到生产时，就可以为准妈妈“服务”一下了。

1 脊椎按摩

步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

2 脊椎两侧拇趾按摩

步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节地轻轻按摩。

3 尾骶骨按摩

步骤：以手掌贴住尾骶骨部位，原位轻轻画圈按摩。

4 大腿内侧按摩

步骤：用手在大腿内侧画圆，可以避免腿部痉挛，并能放松会阴。

5 腹部按摩

步骤：准妈妈可以自己做这个动作，也可以由准爸爸帮忙，按摩方式是由外向内画，顺着腹部轻轻地、慢慢地做环形按摩。

准妈妈生产之前必修课(1)

等待了9个月，历经了太多的艰辛，当腹中的宝宝即将来到眼前时，准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此，如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。

由于现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。因此一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。对此，西城区展览路医院妇产科任主任表示，即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准备，才能够从容应对忙乱和意外事故的发生。

两大转变

准妈妈心情和生理发生变化

转变1：心情既紧张又兴奋

任主任表示，一般准妈妈们怀孕8个月的时候，就会觉得生产的日子近了，但一到了9个月，就要开始着手准备迎接宝宝的来临了。而这个时候，准妈妈们都会很兴奋，心情也(m.tulaoshi.com)会随之转变，是既忐忑不安又紧张兴奋。

忐忑不安是因为接近了预产期，有些准妈妈明明离预产期还早，却开始有阵痛现象，有些妈妈则是预产期过好久了，宝宝还没有准备出来的意思。等待生产的心情加上生产时间不如预期，都会让准妈妈们多多少少感到忐忑不安。

剖腹产的孩子比较“笨”？

最近有不少孩子出生，剖腹产的人数也比以往要多。在迎来一个又一个“猪宝宝”、全家欢喜的同时，专家却提出警告：如果你的宝宝选择了剖腹产，那么请从出生后，就开始给他加强训练，否则将来孩子会比别人“笨手笨脚”！

剖腹产＋咬手指，请小心

感统失调如今已不是新名词，孩子笨手笨脚、粗心大意，写字能看错行，走路会莫名其妙跌倒……这些都是感统失调带来的毛病。

中大医院儿科曾经接诊过一个孩子，已经8岁了，手脚却笨到穿鞋带都穿不好，写作业也是歪歪扭扭，甚至考试能上面的答案写到下一题的空当里，结果成绩一直都不好。家长为此伤透脑筋，最后是在别人的提醒下，带孩子来看看，结果发现，果然又是一个感统失调。而这个孩子后来发现，是一个剖腹产儿童。

该院儿科专家郑意楠告诉记者，“目前医学界相信，一个孩子如果是采用了剖腹产，那么由于出生时没有经过产道的挤压，往往缺乏感觉上的一些必要刺激，导致孩子容易发生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题，甚至发生感觉统和失调的比率也比一般孩子要高。”

据介绍，剖腹产的孩子是感统失调的一个高发人群。如果一个剖腹产的孩子，到了两三岁以后还有吃手和咬笔头等习惯，除了心理焦虑的因素外，就要警惕是不是有感统失调的问题了。

给孩子洗澡多用粗毛巾

“感统失调一般不会给孩子的生命带来威胁，但是却能增加很多麻烦。有的孩子因为老是看错行，学习成绩就不好；有的孩子容易摔倒，老是一身伤痕；还有的孩子手脚太笨，甚至长大了也缺乏一些必需的生存自理能力。”郑意楠介绍，“这些问题在孩子小的时候往往不觉得，一旦孩子年纪增长，就会越来越突出，有些障碍甚至可能给孩子的社交、成长都带来巨大的影响。”

因此，如果家中的孩子采取了剖腹产，那么从孩子出生的那一刻起，父母就应该有意识地给他加强感觉方面的训练，来弥补他的“感觉不足”。“举个最简单的例子，刚出生的孩子总要洗澡，父母总会给孩子选择软软的毛巾。事实上，干净的、适当粗硬一点的毛巾，对于剖腹产的孩子来说更为合适。因为粗糙的触感更强烈，只要别太用力弄伤孩子的皮肤，粗毛巾可以有效弥补孩子一些缺乏的刺激。”

如果你家中的孩子是剖腹产出生的，建议你给孩子及时采取以下措施：

1、孩子洗澡时，使用粗毛巾，甚至可以用毛巾把孩子卷起来玩“蛋卷”，同时要增多对孩子的抚摩。

2、孩子出生后前3个月，经常摇抱孩子，或让孩子躺在摇篮里，幅度不宜过大，但不可缺少，这样可以及时锻炼孩子的前庭平衡能力。

3、多让孩子学习爬。对于这样的孩子来说，爬也许比走路更重要，因为可以很好地训练其前庭功能。不要过早地使用学步车。

4、夏天在家中，多让孩子赤脚走路，不要包裹得太好，增加他的皮肤与其他物体的接触。

5、孩子更大一些后，可以有意识地让他玩一些穿珠子、夹弹子、秋千、旋转木马的游戏。

随着高龄产妇的日益增多和一些观念上的原因，越来越多产妇选择剖腹产。那么，剖腹产生下来的孩子和顺产生下来的孩子有没有区别呢？如果有的话，家长又需要注意些什么呢？

　　有些进行了剖腹产的妈妈告诉我们，她的孩子漂亮聪明，但是却敏感胆小，协调能力很差，运动起来笨手笨脚，上课也不容易集中注意力。 这是什么原因造成的呢？这些现象和剖腹产有关系吗？

研究表明，剖腹产的孩子在出生的时候没有经过产道的挤压，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习。 这种体验的缺乏虽然不会影响孩子的智商，但却容易让孩子产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。

但家长也不用着急，以上这些问题是可以通过后天的训练来解决的。针对以上这些容易出现的问题，剖腹产的孩子应该多注意以下三个方面的训练：

-大脑平衡功能训练

产妇选择剖腹产很多是因为存在胎儿胎位不正、脐带缠绕、体重过大等不适合顺产的因素。而这些因素通常会造成胎儿大脑前庭功能发育不足、在母体内的活动不充分，甚至还会出现胎儿窒息的情况。这样的孩子在出生以后，他们在注意力方面必然会受到一定的影响。

家长对这部分孩子应该做的是：在他们出生后的前3个月，要经常并且适度地抱着孩子轻轻摇晃，让孩子的大脑平衡能力得到最初的锻炼；在孩子七八个月大的时候，一定要训练孩子的爬行能力，这样对锻炼孩子的手脚协调能力很有帮助；当孩子再大一些的时候，家长要让孩子多走平衡木，或者多做荡秋千、旋转木马等游戏。

-本体感训练

剖腹产出生的孩子由于缺乏产道挤压这一最自然的本体感训练，容易对自己的身体感觉反应比较迟钝，身体的协调能力相对较差；到了一定的年龄以后容易出现做事拖拉磨蹭、做作业需要很久时间等毛病，有的孩子还会出现语言表达有障碍和尿床等问题。这些都是由于孩子的本体感比较差造成的。

家长需要做的是，要让孩子多进行各种体育活动———从小就可以让孩子翻跟斗，再大一点让孩子拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等都是很好的训练。

-触觉训练

大部分的孩子在两三岁以前都喜欢吮自己的手，家长不用太在意，这是幼儿的正常现象。

但是剖腹产出生的孩子由于缺少人生中第一次触觉的机会，在两三岁以后还是很喜欢吮自己的手，家长们这个时候就要注意了。除了吮手以外，他们还喜欢咬指甲、咬笔头或者玩自己的生殖器。在性格上，这类孩子比较容易发脾气、胆小、紧张、爱哭、偏食，喜欢招惹人等等。

家长应该让孩子多进行触觉方面的训练，可以从以下这些活动着手：从小让孩子玩水、玩沙、玩泥土；让孩子学习游泳；经常让孩子光着脚走路；让孩子玩羊角球；给孩子洗完澡以后用比较粗糙的毛巾给孩子擦身体，并用电吹风给孩子吹干身体；经常用毛刷子给孩子刷身体；用毛巾把孩子卷起来和孩子一起游戏；和孩子玩一切需要身体接触的游戏……

如果你的宝宝是剖腹产生下来的话，就要注意宝宝有没有出现以上这些问题了，即使有这些问题也不要害怕，家长只要注意对宝宝加强以上三方面的训练，剖腹产的宝宝和顺产的宝宝是一样健康可爱的！

贴心提示：剖腹产出生的孩子聪明、顽皮，容易紧张，老师和家长不要训斥和惩罚他们，因为他们不是故意捣乱，而需要训练矫正。

剖宫产麻醉会害了宝宝？(1)

剖宫产是指医生用刀切开妈妈的腹壁及子宫壁娩出宝宝及其附属物的过程。近年来，由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，使这种手术助娩的方式时间越来越短，安全性越来越高，痛苦越来越小，刀痕也越来越隐蔽。 
 
　　剖腹产时，妈妈注射麻醉药后能大大减轻疼痛感，这对妈妈来说是一件好事。但是，对宝宝来说就不一定了，严重的甚至会危及宝宝生命安全。

麻醉是人类在遭遇到各种伤害和手术引起疼痛时，渴求寻找解决疼痛的方法。麻醉的含义是医生用药物或其他方法使病人整体或局部暂时失去感觉，以达到无痛的目的进行手术治疗。因此，要想在剖宫产时减轻痛苦，没有麻醉的帮助是不行的，剖宫产与麻醉紧密相连。

剖宫产离不开麻醉，而良好的麻醉效果又离不开准妈妈的配合。很多准妈妈对于剖宫产手术与麻醉的知识和要求了解甚少，常常在手术前、手术中及手术后不能很好地与医生配合，因此发生了很多不该出现的问题，让妈妈和宝宝受到了某些影响。由此而产生的手术并发症也相应增加。因此，准妈妈在手术前应充分了解剖宫产与麻醉的知识，积极配合医生，让医生把手术做得更加完美。

产假前的准备

上班妈妈在怀孕后期差不多要请产假待产了。(图老师整理)不在公司的这段期间，有许多工作必须先准备好交代给同事，不可过度劳累哦！因为你可能一早肚子发胀觉得不舒服，或是因为轻微的感冒又不想勉强身体等理由而临时请假。这个时候，事先将自己手上的工作内容让同事知道，会让自己比较安心。不妨每天将工作进行状况记录下来，事先放在办公桌上。放弃“这份工作只有我能做”的想法，做好任何时候任何人都可以接手你的工作的准备。

平常在家庭和公司两头忙的妈妈，放产假后大概开始忙着为生产做准备了吧！其实，产假就是要休息，为生产和产后的育儿培养体力。小宝宝一生出来，等待着你的将是令你忙得眼花撩乱的日子。平常的日子总是在忙，所以只要做好最低限度的准备，产假中还是尽可能放轻松吧！

一定要事先准备好的是产后小宝宝的托婴。产后请谁代为照顾婴儿可能依产假而定，看是请亲人代为照顾，或是保母、托儿所。想麻烦自己的妈妈或婆婆照顾时，最好事先询问对方方便与否，不可有“因为是亲人就视为理所当然”的想法。

如果产后要继续上班，不要将育儿工作全部加在妈妈身上，夫妻间最好事先说好如何分担育儿工作。

产前睡得好分娩时间短(图)

产前睡得好分娩时间短

据新华社电 如果你是一名被失眠困扰的准妈妈，那么美国一本即将上市的新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。路透社20日报道，这本定于11月上市的新书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪·Ａ·明德尔编著，书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。

怀孕睡眠很重要

充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。

而造成准妈妈睡眠不足的原因有很多，例如夜里起来小便，或是变换姿势让腹部更舒服。

睡好要讲技巧

明德尔说，为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。

第一，尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。

第二，睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。

第三，用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服；另一个放在两腿间，支撑臀部。

第四，午餐后尽量少吃有咖啡因的食物。

第五，把卧室布置得舒适，保持睡前心情愉悦，养成良好睡眠习惯。

除上述五点外，四分之一准妈妈会在怀孕期间感到腿疼，明德尔说：“这种感觉很难受，就好像有小虫子在腿上爬。”这种症状在怀孕20周后变得愈加明显，只有通过不断活动腿部才能缓解。

明德尔说，腿疼可能由缺铁造成。她建议，如果准妈妈腿疼难忍，需尽早到医院检查身体含铁量。

产后要注意锻炼

产后初期保证睡眠充足同样重要，但做到这一点实为不易，尤其是在宝宝出生后6周内。

明德尔说，妈妈们应该在宝宝休息时抓紧时间睡觉。她建议，新妈妈们应多去户外走动，尤其在早晨出门感受晨光，这样有助睡眠。