让孩子牙齿整齐的要点攻略

如何让孩子牙齿长得整齐

　 牙刷的选择：

　 一是刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束不超过3排。

　 二是刷毛柔软有弹性，毛端光滑，这样既不会损伤牙齿，有可以起到对牙龈的的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。

　 此外，牙刷的保护也很重要。每个人应该有自己的专用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后应将牙刷彻底冲洗干净，刷头朝上放在漱口杯中;而倒置或放于封闭的套中，由于潮湿易滋生细菌。如果刷毛已经弯曲或分叉，要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。

　 清洁口腔主要是使用合适的牙刷和采用正确的刷牙方法，牙膏只是辅助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于机械性的清洁牙齿，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒适，同时有轻度的抗菌、抑菌作用。目前市场上牙膏的种类很多，对儿童来说应使用为儿童特制的牙膏。4岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。年龄在3-4岁以下的儿童则不宜使用含氟牙膏。因为他们常常会将牙膏吞入肚内，小孩子摄入过量的氟对身体也是有害的。

　 让孩子牙齿整齐的秘籍

　 1、从小就得养成勤漱口、勤刷牙的好习惯。孩子一般都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主。碳水化合物、糖类最容易被口腔内的乳酸杆菌腐败，产生的酸性物质对牙釉质的损害非常大。为了防止酸的破坏，就应当养成饭后嗽口或刷牙的习惯。同样道理，临睡前尽量不给孩子吃东西，如果非得睡前加餐，餐后应漱口或刷牙。

　 2、定期检查牙齿，及时治疗齿玻一般来说，每隔半年就应带孩子去医院，请口腔科医生仔细检查有无龋齿，有无牙齿生长错乱，以便及时矫正。

　 3、不要让孩子养成吃手、咬嘴唇或啃衣物等坏毛病，以防啮合关系错乱，影响牙齿的整齐。

　 要为孩子选择适合孩子年龄的、符合保健要求的牙刷。

孩子“长出气”是怎么回事

　　河北医科大学第一医院儿科主任陈宝昌：判断疾病基于对症状的综合分析，例如孩子出现这种症状有多长时间，是在什么情况下出现的？有没有咳嗽等其他症状同时出现？因此建议家长带孩子及时就医以便做出准确诊断。一般情况下，有“长出气&Tulaoshi.Comrdquo;的症状首先要考虑心脏疾患的可能，可以通过心电图、心肌酶等检查来帮助诊断，有必要的话还可以做心脏彩超检查。如果排除了心脏受损或心脏病的可能，那么“长出气”的表现则更多考虑是习惯性的、心理作用的结果。例如常陪在孩子身边的监护人或玩伴平时就有长出气的习惯，孩子就会容易模仿。这个时候不要总是批评或唠叨孩子的这种表现，而应故意忽视，并转移其注意力，使孩子渐渐淡忘即可。

教您3招帮www.Tulaoshi.com孩子长出整齐牙齿

　　1.孩子在3岁后应到口腔科作全面检查。发现问题及早处理，如反合、偏合等。一般来说，11-14岁是最佳矫牙年龄，但年龄并没有严格限制，只要牙齿健康，60岁都能矫牙。

　　2.培养良好的饮食习惯。鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物，通过充分的咀嚼促进下颌的发育，使牙齿更整齐更易清洁。

　　3.杜绝不良习惯。及时纠正孩子的吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯，否则会造成牙颌的畸形。

让孩子牙齿整齐的要点攻略

　　保健牙刷的特点

　一是刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束不超过3排。

　 二是刷毛柔软有弹性，毛端光滑，这样既不会损伤牙齿，有可以起到对牙龈的的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。

　此外，牙刷的保护也很重要。每个人应该有自己的专用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后应将牙刷彻底冲洗干净，刷头朝上放在漱口杯中；而倒置或放于封闭的套中，由于潮湿易滋生细菌。如果刷毛已经弯曲或分叉，要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。

　清洁口腔主要是使用合适的牙刷和采用正确的刷牙方法，牙膏只是辅助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于机械性的清洁牙齿，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒适，同时有轻度的抗菌、抑菌作用。目前市场上牙膏的种类很多，对儿童来说应使用为儿童特制的牙膏。4岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。年龄在3-4岁以下的儿童则不宜使用含氟牙膏。因为他们常常会将牙膏吞入肚内，小孩子摄入过量的氟对身体也是有害的。

　让孩子牙齿整齐的秘籍

　1、从小就得养成勤漱口、勤刷牙的好习惯。孩子一般都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主。碳水化合物、糖类最容易被口腔内的乳酸杆菌腐败，产生的酸性物质对牙釉质的损害非常大。为了防止酸的破坏，就应当养成饭后嗽口或刷牙的习惯。同样道理，临睡前尽量不给孩子吃东西，如果非得睡前加餐，餐后应漱口或刷牙。

　2、定期检查牙齿，及时治疗齿玻一般来说，每隔半年就应带孩子去医院，请口腔科医生仔细检查有无龋齿，有无牙齿生长错乱，以便及时矫正。

　3、不要让孩子养成吃手、咬嘴唇或啃衣物等坏毛病，以防啮合关系错乱，影响牙齿的整齐。

　4、要为孩子选择适合孩子年龄的、符合保健要求的牙刷。

宝宝多吃粗粮,牙齿更整齐

　　：妈妈们注意了！春季是宝宝发育较快的季节，也是便秘、皮肤病多发的时候，要想让宝宝摆脱疾病拥抱健康，千万不要只给他吃精米白面或一些所谓的高档食品了。给宝宝吃些粗粮吧，好处多着呢！

　　粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、黑米、高粱米、荞麦、燕麦等谷类，还有平时常说的红豆、绿豆、红薯、山药等。尽管每种物质其成分有不少差异，但它们具有一个共性，那就是含有丰富的不可溶性纤维素。别小看这种纤维素，它可牛气呢，宝宝肥胖、婴儿糖尿病、宝宝便秘都怕它。

　　现在，吃粗粮对成年人和老人的好处大家已经很明了了，但是对婴幼儿能否吃粗粮这一问题还非常暧昧，或者说很多家长还没有意识到这个问题。他们关心的是孩子什么时候可以吃大米粥，什么时候可以吃面条，身体是不是缺钙，是不是缺锌，很少家长会问起“什么时候可以给孩子吃粗粮”。现在，家长们可以明确地得到一个答案，那就是宝宝是可以吃粗粮的，科学吃粗粮对宝宝的健康非常有利。

　　少量粗粮可改善幼儿便秘

　　宝宝便秘和腹泻一样，是一个较常见症状，北方进入春季，可能由于天气干燥，便秘的情况会多一些。这时可以给宝宝适当吃点粗粮，其所含的不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转，促进肠道蠕动，加速排便。

　　推荐在宝宝的日常膳食中加入五谷杂粮，让宝宝养成一个良好的饮食体验和习惯。因为合理的膳食搭配不仅关系着他们现在的成长，还会影响到以后的健康。

　　吃得越“糙”牙齿越整齐

　　为什么我家宝宝出牙这么晚？为什么换的牙齿歪七扭八特别难看？可能答案很简单——宝宝吃得太精细了。

　　吃粗粮的一个重要性那就是对孩子牙齿健康有帮助。粗粮一般在口感上会比较“糙”，会有硌牙的感觉，但也正是这种难嚼的粗粮，在宝宝咀嚼的时候使牙龈肌肉得到了运动，促进了血液循环，增强了组织肌肉的活力，促进了孩子的颚骨发育，保证长出一口整齐的牙齿。同时，附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣会在咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的摩擦下得到清扫，有利于牙齿健康。

　　到了换牙期，可以多给孩子吃些青豆等粗硬的食物，并教育孩子用两侧磨牙咀嚼，不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象，从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。

　　粗粮也要科学吃

　　6个月就可以考虑粗粮了

　　“我的宝宝现在7个月，看超市里有些燕麦粉、多种谷粉之类的产品，说粗细搭配对宝宝好，请问宝宝可以吃吗？能不能消化？”这样的问题很普遍，既然婴儿能吃粗粮，何时吃就是妈妈们心头的大问题。

　　不过，这个问题并没有一刀切的答案，因为不同的婴儿消化系统的发育情况是不一样的，什么时候添加粗粮取决于宝宝的消化吸收能力。

　　一般来说，6个月以后的宝宝需要添加辅食，以米粉为主。如果这时候宝宝的肠胃功能发育不太完善，常常出现拉肚子的情况，那就不着急添加粗粮。等宝宝适应米粉、稀粥等食物以后，就可以少量添加粗粮了。这时需要注意的是，宝宝刚吃粗粮可能会出现一过性腹泻和过多排气等现象。这是正常的生理反应，逐渐适应后胃肠会恢复正常。

　　不过，不喜欢喝奶、喝豆浆、吃红肉的宝宝，应尽量少吃粗粮，这些宝图老师宝容易缺乏钙和铁，如果再吃大量的粗粮，膳食纤维会阻碍肠道内钙、铁等矿物质的吸收，造成体内钙、铁的大量缺乏。

　　一周吃上两三次刚刚好

　　粗粮虽好，但是过度吃也是不好的，尤其对宝宝比较娇嫩的肠胃来说，应该控制粗粮的摄入量。一周吃两三次粗粮即可，不必天天都吃，也不要当做主食吃。

　　粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对钙铁锌等矿物质的吸收。如果长期每天摄入的纤维素过多，还会使人的蛋白质吸收利用受阻、脂肪利用率降低，势必妨碍婴幼儿的生长发育。而且粗粮一般口感不好，时间久了，宝宝胃口和生长发育可能没有想象中的好，更有甚者不仅胃口差，个头也比同龄宝宝小。

　　所以吃粗粮很有必要，但一定注意粗细搭配，一定不能用粗粮代替米面，其次也不要疏于肉类、鱼类、水果、蔬菜等营养物质的摄入。在吃粗粮的时候可以把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃，搭配蛋白质、矿物质丰富的食品以帮助吸收，以免造成营养不良。

　　小编贴士

　　有的粗粮较软，有的粗粮较硬，所以妈妈们可以根据宝宝生长发育的不同阶段选择合适的粗粮。比如在宝宝8、9个月的时候，可以尝试煮得比较烂的小米粥；1岁后可以吃些玉米、甘薯等；上学后可以逐渐尝试更硬一些的粗粮。

　　在做的时候不要放碱，否则会破坏粗粮中含有的维生素。而且蒸比煮更有营养，如果宝宝的肠胃不是特别柔弱，一般建议采用蒸的方法。如果宝宝可以，尽量让他自己咀嚼，不要刻意打成糊或榨成汁。