哺乳之前吸烟影响孩子睡眠

哺乳妈咪乳头破裂的处理

给宝贝喂奶的新妈咪最担心自己的乳头发生破裂，因为破裂会使哺乳变得痛苦不堪，常会导致母乳喂养失败。那么，当乳头发生破裂应该怎么办？

发生乳头破裂的原因

新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗，造成乳头过于干燥，很容易使乳头皮肤发生皲裂，裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。

通常，裂口处渗出的黄色液体在干燥后，往往会形成痂皮，又干又痛，尤其是在宝贝吃奶时，便会出现刀割样的疼痛，使人无法忍受。一旦细菌从裂口处进入，还会侵入乳房引起乳腺炎或乳腺脓肿，不得不中断母乳喂养。

乳头破裂的预防方法

乳头破裂经常是愈后又复发，为了避免反复发作，采取预防措施非常重要——

1.经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，以增加乳头表皮的坚韧性，避免吸吮时发生破损。

2.乳头下陷或扁平会大大影响哺乳，应该积极纠正。每次擦洗乳头时，用手轻柔地将乳头向外捏出来；或用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头，再用70%酒精擦拭乳头。待乳头皮肤坚韧后，就不再容易发生内陷。

3.养成良好Tulaoshi.Com的哺乳习惯，每天定时哺乳，每次哺乳时间不宜过长，15-20分钟即可，每4小时一次。

4.每次喂奶前后都要用温开水洗净乳头、乳晕，包括乳头上的硬痂，保持干燥、清洁，防止乳头及乳晕皮肤发生裂口。

乳头破裂的处理方法

1.乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。

2.喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

3.喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。

4.每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。

5.裂口疼痛厉害时暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。

6.如果裂口经久不愈或反复发作，应该及早去看医生，也可以进行一下中医治疗。轻者可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净，严重者应请医生进行处理。(文/郑皖华 妇产科主任医师)

隆过胸的女士不宜喂奶

璧山县璧城镇张女士：隆胸后生小孩是否可以喂奶？

市妇幼保健院：一般不宜喂奶。因现多数隆胸手术容易对乳房内部的乳腺管等造成损伤，再加上填充的材料质量参差不齐，乳汁很有可能对婴儿身体健康不利。

外出时妈妈如何给宝宝喂乳(1)

你可能认为在公共场所tuLaoShi.com喂奶特？不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，当然保护隐私也是必要的，试试这样做：

条件许可，最好去单独的一个房间。请服务员帮忙找一个没人的包房，如果没有，可以把椅子放在房间的角落呈背过身去，椅背上搭上衣服做掩护。

外出时带一条较大的国巾或披巾，自然地垂在胸前，不易让人看出在喂奶。当母乳不足时，首选最接近母乳的配方奶粉。外出时，尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。采取补授法，即母乳哺喂次数不变，每次先喂母乳，将两侧乳房吸空后，再以配方奶补足母乳不足部分。补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定，缺多少补多少。

按年龄选用并合理调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺、重量比均为1:7，如盛4.4g奶粉的专用小勺，一勺加入30ml温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，而不是饮水机里的水。

对于4个月龄后的宝宝，妈妈还应当为他准备营养充足和安全的辅助食品。

职场妈妈轻松进行母乳喂养

1、当我要返回工作岗位时就得放弃母乳喂养了吗？

不，根本用不着。您当然可以一边工作一边继续母乳宝宝。其实，从1990年开始，上班族母亲比呆在家中的妈妈们坚持母乳的还要多。在宝宝出生后的前几个月里，您同她在一起的时间越长，就越容易建立起一个稳固的哺乳习惯和规律可靠的乳汁供给。如果能够延长产假当然帮助最大，但若您的工作条件不允许，而您必须在产后不久就回到工作岗位，那麽建议您试一试吸奶。

2、怎样实现呢？

这取决于您的具体情况，如果您家离单位较近。可以利用喂奶时间给孩子哺乳，或把宝宝托管在离单位较近的人家。如果两者都做不到，您基本上还有两种选择：

其一：如果您希望宝宝完全母乳，或宝宝对奶粉过敏的话，您可以在工作的时候用吸奶器将母乳吸出，储存起来交给保姆在第二天喂给宝宝，若奶量不足还可以加上配方奶。您仍可在早晨、晚上及休息日来继续自己喂宝宝。

您的奶量每日都会有所变化。实际上，吸奶只能刺激分泌正常奶量的三分之一，想要有更多奶量泌出就要尽量在同一时间、同一地点吸奶。压力和疲劳是您最大的敌人，压力越大奶量越少。但晚间良好的休息通常可以缓解这个问题。

还请记住您仍在哺乳期内，一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品哦！其二：在回到工作岗位之前，您可以有规律地将日间哺乳更换成配方奶，继续在早晨和晚间哺乳宝宝，但若日间不哺乳或吸奶的话会，您的乳汁分泌就会减少，奶量或许会不够宝宝吃。

3、我上班的时候漏奶怎麽办？

不会的。在吸奶的前一两周里，您的乳房可能会在喂奶时间左右感到胀满，也许会有漏奶出现，此时您可以屈曲双臂按压在乳头上。宽松的上衣或有印花的衣服不会让奶渍太显眼，不过只要使用乳部衬垫就会解决一切问题，让您安心了。建议您穿前面开扣的，或宽松的衬衣或毛衣，这样在吸奶时会更方便一些。

哺乳期妈妈要放心大胆地吃

由于现今新妈妈们都生活在一个快节奏的社会中，来自各方面的工作的压力都使得那些新妈妈们无法全心全意的专著于母乳喂养中。既然老一代人有着丰富的喂养经验，以父辈们的喂养经验为准，自然成了她们喂养孩子的准则。俗话说不听老人言，吃亏在眼前。其实，在无形中便产生了许多的误区。

哺乳期的妈妈要不要忌口呢？老人可能会告诉你，不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。

其实，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。

哺乳之前吸烟影响孩子睡眠

美国科研人员在9月份出版的《美国儿科医生学会杂志》上撰文表示，通过研究他们发现如果新生儿的母亲在开始母乳喂养之前吸烟的话，会对儿童的睡眠产生不良影响。

费城莫耐尔化学感官中心的朱莉.门耐拉和她的研究小组通过研究十五名正Tulaoshi.com处于哺乳期的母亲发现，吸烟“改变了他们孩子睡眠/苏醒的方式”。

研究人员第一天允许这些妇女在哺乳前可以吸二十分钟的烟，第二天禁止她们吸烟。通过研究，研究人员发现母亲吸烟的婴儿们的睡眠时间明显减少，他们很快就从睡梦中醒来。研究人员表示，通过母乳传递给婴儿的尼古丁是罪魁祸首。

哺乳期避孕莫吃避孕药

我国计划生育政策要求一对夫妇只生一个孩子。那么，对于已经生育过一个孩子的夫妇来说，避孕就成为日常生活中一件时刻都要注意的事情了，尤其是刚刚生了孩子的妇女，为了避免哺乳期间怀孕，自然也要选择适当的避孕措施。服用避孕药虽然比较简单、方便，但哺乳期采取服药避孕的方法是不合适的。

说不合适，主要是避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌减少，结果就是母体分泌的奶不够孩子吃，自然也影响到孩子的营养；另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。所以，妇女在哺乳期间是不宜采取服药避孕这个方法的。

那么，给孩子哺乳期间，选择什么样的避孕措施呢？以下几点可以作为参考：

一、使用避孕套比较理想。因为避孕套不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。只是，由于一层膜的隔离，性生活时丈夫的性快感差一些，这一点，丈夫应该体谅妻子，毕竟这只是一段时间不长的特殊时期。

二、产后6个月以后还在哺乳的妇女，可以考虑放置宫内节育环，不过事先应到医院请医生做检查，尤其是剖宫生育的妇女，哺乳期间也正是子宫恢复期，是否适合上环，一定要请教医生。同时，对避孕环的形状、型号都要加以选择，避免上环后环脱落或移位而影响避孕效果。