正确哺乳,乳房不下垂
乳房下垂,失去弹性可以说是每个产妇最不愿触及的“噩梦”。如何让乳房恢复原状、保持健康?听听北京积水潭医院妇产科主任李少芬怎么说。
第一,在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁,也应让宝宝吮吸一下乳头,以起到刺激作用,让乳房早点产奶。
第二,喂奶前要洗手,然后轻轻地按摩乳房,以刺激泌乳反射。喂奶时,要先用清洁的温水将乳头洗干净,再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗,以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后,最好用手挤出一滴奶,擦在乳头周围,以保护乳头。
第三,由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩,一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里,而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头,容易使宝宝因吸图老师不到奶拉扯乳头,将乳头弄伤。
第四,为避免乳房下垂,可用纯棉胸罩将乳房托起,胸罩的尺寸比平时稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩,能在前面解开,对预防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时,应及时把乳房内的奶挤出。
第五,乳头如果出现凹陷,在孕期就应该及时纠正。可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉,以使乳头从凹陷处弹出。
第六,如果乳头有破损,可在乳头上涂抹一点甘油或红霉素眼药膏;如破损较严重,涂抹后还不见效,就应及时到专科医院就诊。
妈妈发烧至38.5℃要停止喂奶
记者昨日从南京市妇幼保健院了解到,近日门诊部每天都能接诊到数十位乳腺不通、乳汁淤积甚至急性乳腺炎的新妈妈,该院门诊部阚延静主任告诉记者,不少产妇因为乳腺炎已经伴随高烧,有的产妇甚至发烧至39.5℃,而发烧至38.5℃一般要停止给宝宝喂奶。
产妇小玉国庆前刚做了妈妈,家人对小宝宝疼爱不已,国庆期间家人们轮流变着花样给小玉增加营养,并告诉小玉多吃奶水才更有营养。长假没结束,小玉就感受到了奶胀的痛苦,乳房也火辣辣地胀痛,再仔细一看,两个乳头都被宝宝吮破了,上面还沾着血,伴随而来的还有身体发冷、打寒战、发烧,经医生诊断为急性乳腺炎。阚主任告诉记者,很多家庭过多过量甚至不定时地给产妇补充营养,新妈咪乳汁过多同时不及时排空,会导致乳汁淤积、乳管阻塞,从而引起局部血液循环不通畅,发生炎症。加上新妈咪的乳头皮肤抵抗力比较弱,稍不注意保护,容易被宝宝吮破,从而导致乳头或乳晕皲裂,细菌直接侵入感染。
阚主任提醒说,新生儿吸吮能力弱,产后进食下奶的食物应从少量开始,产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用;产妇要学会与婴儿同步休息;发生急性乳腺炎时,一般不要停止母乳喂养,因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养,而且还增加了乳汁淤积的机会,所以在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。
哺乳期三种人容易患乳腺癌(1)
怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期
乳腺癌的致病诱因很多,饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调,刺激肿瘤生成,但普遍还有一个看法认为,不生育不哺乳 的女性发生乳腺癌几率较高。生育哺乳防的是未来的癌变可能,女性在怀孕、哺乳期间,也进入了炎性乳癌的高发期,孕妇产妇们千万不可掉以轻心。
怀孕哺乳期的女性体内激素水平大为改变,比平时更容易患炎性乳癌。炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症从而非常容易 被忽略,不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世,还有一些则在怀孕期间就面临保孩子还是保自己的艰难选择,因为怀孕期不能大量用药,而一旦拖 延则可能回天乏力。
这几种女性产后更容易得乳腺癌
不爱哺乳的妈妈易得乳腺癌
研究结果显示,女性在生产之后以母乳喂养的时间越长,日后发生乳腺癌的危险越小。 研究专家指出,很多女性在婴儿6个月大后,便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上,每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通过哺乳可以促使女 性的内分泌系统进行调整,使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明,哺乳次数越多,时间越长,乳腺癌的危险越小,而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高 出5倍左右。
哺乳对宝宝有益,对妈妈更有好处。民间常说,金水银水不如妈妈的奶水。的确,母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法(图老师整理)代替的。母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展,可使宝宝获得满足感和安全感,是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地促进宝宝大脑发育。
对于母亲来说,产后坚持哺乳有利于子宫恢复,可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的,喂奶是一个大量消耗热能的过程,有利于妈妈减轻体重。
产后不当挤奶易得乳腺癌
乳房是个非常娇气的地方。对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人,无法掌握好手法的轻重,多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压,不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开,反而还会使乳汁淤积更严重,从而引发乳腺炎,继而导致乳腺癌。 此外,对于乳头发生皲裂的产妇,如果按摩者不卫生,会大大增加感染的机会,细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织,从而引发乳腺炎。
哺乳期妈妈需要忌口吗
妈妈在喂奶其间要忌食辛辣食品,以免对新生儿胃肠道产生不良刺激。另外,喝汤时要把浮在上面的油除去,因为新生儿的胃肠非常娇嫩,油脂太多可能造成消化不良,还要注意吃得不要太咸,以免增加新生肾脏负担。
按需哺乳让喂养取得成功
按需哺乳是母乳喂养取得成功的关键之一。它是指母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间,尤其在孩子出生后的头几周。
新生儿每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时孩子间隔达3小时似乎还不那么想吃。这很自然。正是这种生理现象的存在,使我们大力提倡按需哺乳。具体地说就是当孩子哭闹,妈妈感觉他要吃奶或者妈妈奶胀,想给孩子喂奶时就可以哺乳。刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30ml,每次能吸吮到的奶量也只有20ml左右。奶量少加上在胃中停留时间短,自然孩子很快又饿了。所以,两小时左右喂一次奶很正常。出生头两周每天喂奶8~12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月才会延长至2?郾5~3小时喂一次奶,这时胃容量已达100ml以上,食入的奶可以在胃中存留的时间延长了。
按需哺乳的另一个好处是新生儿频繁地吸吮可以促进母乳的分泌。吸吮刺激母亲乳晕下丰富的神经末梢,当这些刺激所产生的兴奋传导到中枢神经系统就可以促进泌乳激素和排乳激素的分泌,促进泌乳反射和排乳反射的形成,自然有利于孩子获得更多的乳汁,有利于母乳喂养的成功。
但是我们也要提醒家长不要走向另一个极端,即孩子一哭就喂奶。孩子啼哭的原因很多(请参阅39),只有当你排除了生病、尿湿、要抱、口渴等因素,并确定孩子是饿了之后再给他哺乳就比较恰当了。
要知道孩子是知饱知饿的,哪怕是新生儿也一样。所以我们要尊重孩子自身的需求和自身的选择,即便是新生儿,他也有权决定什么时候吃奶和一次吃多少。人为地干涉会损害孩子自身调节的能力。一个健康的新生儿必然是饿了会要吃的,吃饱了就安稳入睡,睡醒了眼神明亮会与你沟通的孩子。而机械地拘泥于3小时喂一次奶,不管孩子睡得多么香甜,到时间就抱起来喂奶,是违反自然规律的所谓的“规律性授乳”。这种做法弊多利少,不是我们所主张的方法。
母乳喂养时间长可防婴儿过敏
美国饮食营养学家建议,母亲不要急于给宝宝断奶,这样能把婴儿患过敏反应疾病的可能性减到最低限度。婴儿头6个月不需要加喂什么,全部营养都从母乳中得到,这在很大程度上能预防由外界环境进入体内的过敏原。至于那些食物和饮用水受到污染的国家里的哺乳母亲,给宝宝喂奶的时间应尽可能长一些。
如果母亲奶水不足,给婴儿喂什么呢?如果在头18个月,除了给宝宝吃鸡蛋和鱼肉,还应辅以含花生的食物,可以大大减少患过敏反应疾病m.tulaoshi.com的危险。专家把牛奶和大豆列入会引起过敏反应的食物范围。他们把对牛奶和大豆所含蛋白质的反应视为婴儿食物过敏中最常见的一种。对牛奶和大豆产生过敏反应的宝宝最容易感染,患上上呼吸道疾病,首先是支气管性气喘。喂母乳的婴儿跟人工喂养的相比,对牛奶里蛋白质过敏的可能性只有1/3至1/10。(丁永明)
安抚奶嘴能让宝宝“安定”吗
时下,不少家长在孩子无端哭闹时,不假思索地就往孩子嘴里塞上个安抚奶嘴,那么这样做,是有利还是有弊?
用安抚奶嘴时要慎重
当妈妈不能陪着宝宝的时候,安抚奶嘴就成了妈妈的替代品,给宝宝提供一种最接近妈妈的感觉,当宝宝需要慰藉时,不必靠妈妈也能达到目的。就心理学角度而言,安抚奶嘴确实可有效地安抚宝宝的情绪,避免了因情感需求不能得到满足,或因缺乏安全感而导致悲观、退缩、仇视等性格的形成。如果从宝宝需要安全感和满足感出发,安抚奶嘴是有它有益的一面的;但是从生理学角度来看,由于宝宝与生俱来的非条件反射——吮吸反射,会随着时间的推移逐渐消失,如果父母一直给宝宝含个奶嘴,无疑是在强化这一反射,久而久之会形成依赖。而且宝宝在不停吮吸奶嘴的时候,空气随着宝宝的吞咽动作从两侧嘴角进入口腔,进而进入胃里,当胃承受不了奶和空气的容量便会收缩,引起小儿溢乳;小儿不断地吮奶,其胃肠道也条件反射地跟着蠕动,频繁的蠕动易使宝宝发生肠痉挛,引起腹痛。同时,口腔科医生认为,长期使用安抚奶嘴,会影响宝宝上下颌骨的发育,也会使宝宝形成高腭弓,导致上下牙齿咬合不正,形成不美观的嘴唇外观。
正确选用安抚奶嘴
1.材料以矽胶为好,具有良好的拉力,不然会碎裂成小片,易被宝宝吞食下去;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/buru/)2.应选一体成形的奶嘴,以防某个部位脱落引起窒息;
3.奶嘴嘴盾要与宝宝唇形相吻合,要挑选凹型盾的设计,并有气孔,这样就不会使宝宝的嘴唇贴在奶嘴上,因密不透风和口水而导致口周皮肤出现湿疹;
4.宝宝2岁以后尽量选择扁形奶嘴,以减轻对口腔发育的影响;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/buru/)5.根据年龄的大小选用不同型号的安抚奶嘴,不宜一开始就用较大的,这样会因奶嘴太长顶到宝宝上腭,引起宝宝恶心、呕吐。
安抚奶嘴的戒除方法
宝宝在2岁以前不要有太多顾虑,可以用奶嘴来安慰宝宝,这时造成口腔畸形的机会很小,但不能强迫宝宝使用。在国外,很多妈妈在给宝宝嘴里放安抚奶嘴的时候,都会问问自己:是宝宝需要还是自己需要?不要因为忙自己的事情而忽略了宝宝的需求,要尽可能地给宝宝更多的关爱。如果宝宝已经2岁了,依然对安抚奶嘴有很强的依赖,为了避免后遗症,从这个时候起一定要慢慢戒除,最好4岁以前完全戒掉。
戒除方法:1.不要采用恐吓宝宝的方法,比如在奶嘴上涂抹一些辣味或有异味的东西,以及用处罚或强制的手段,这些方式只会“欲速不达”,带来负面效果。
2.让宝宝经常与其他小伙伴比较,告诉他“你看别的小朋友都不含奶嘴了,你已经长大了,不应该再用了,含上奶嘴多难看呀,小朋友会笑话你的。”
3.转移宝宝注意力,如在宝宝哭闹时,妈妈要多抱抱他,多和他说说话,陪他玩玩,睡前给他讲故事。
4.如果父母对宝宝讲过多次而宝宝还是不改,可以把宝宝带到医生那里,请医生配合家长。医生一边给宝宝做检查,一边告诉宝宝安抚奶嘴有些什么不好的效果,如会让宝宝变得特别不好看,经常这样做,很多宝宝过一段时间就戒除掉了。
5.最重要的是在此期间父母需要对宝宝付出更多的关爱,多花时间来满足宝宝的需求,多陪陪宝宝,不让宝宝缺乏安全感。当宝宝做得很好时给予充分的鼓励和奖励,及时与宝宝沟通,了解他需要安抚奶嘴的原因,因为宝宝有时会因生活中缺乏安全感才对安抚奶嘴表现出依赖。
文:李亚兰