让胎儿感受到爸妈的恩爱

“摇篮曲”适合准妈妈

孕妇唱摇篮曲，腹中的胎儿也会学着歌唱&rdwww.Tulaoshi.comquo;，这种有氧运动能刺激胎儿脑细胞的生长、提高其运动的活力、改善母体——胎盘的血液循环，从而降低胎内感染，并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。同时，准妈妈在怀孕期间多唱一些曲调平缓、优美轻松的歌曲，不仅有利于身心愉悦，还有利于胎儿将来听觉的发展。

　　河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音言语疾病诊疗中心副主任医师梅祥胜说，舒伯特《摇篮曲》音域窄、曲调平缓，因此非常适合准妈妈哼唱。

梅祥胜说，许多准妈妈担心自己五音不全，唱歌会误导宝宝。其实，母亲给胎儿唱歌不需要技巧，需要的是母亲对胎儿的一片深情。只要带着深深的母爱去唱，就是世间最美好的声音。因此，准妈妈们在空余的时间里，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把愉快的信息通过歌声传送给胎儿，使宝宝能分享你喜悦的心情。

当然，唱歌的时候也应当注意，尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚。另外，由于怀孕期间女性声带轻度水肿，耐受性下降，因此唱歌不要过度。

音乐启智，让胎宝宝获得更丰富的大脑

音乐是一种体验，它让“丰富的体验形成丰富的大脑”。

20世纪90年代，科学家们借助于最先进的仪器，得知新生儿的大脑含有1000亿神经细胞，这一数字与银河系里星星的数量相同。每个孩子刚出生时，虽然大脑的神经细胞之间的联络模式还没有固定下来，但是，大脑已经几乎包含所有一生所有的神经细胞。

大脑的细胞联结多数取决于胎宝宝期丰富的感官体验。如果宝宝没有一个丰富体验的环境，大脑就会受到不良的影响。研究发现，没有机会玩耍或很少接受抚摸的孩子，其大脑比同龄正常儿童小20%-30%。相反的情况，伊利诺伊大学研究人员发现，在充满刺激的环境中长大的实验动物，每个神经细胞都会多出25%的神经突触。所以说，在胎宝宝期就开始音乐训练的孩子会获得更加丰富的大脑。

音乐能刺激胎宝宝的大脑神经细胞，促进脑神经细胞的发育和脑功能的发展。人的大脑半球有明确分工，左半球的功能是语言、计算、理解，重点是逻辑思维；右半球的功能主要是空间位置关系、艺术活动等，重点是形象思维，右半球是“情感半球”。人的大脑在出生后左脑比右脑更发达，而在出生前大脑尚未发育成熟时，用音乐开发右脑可以使左右脑的发展尽可能达到平衡。

胎宝宝的左右脑发育平衡会使孩子更聪明，更具才智。

TIPS：

古典音乐可激发幼儿智力，美国的几项研究证明：大脑中许多与学习相关的联系，可以在幼儿时期用古典音乐加以激发。

怀孕9个月胎教进程

九个月

胎儿状态：胎儿的视觉、听觉、味觉、触觉和痛觉等感觉与脑Tulaoshi.Com干紧紧相连

神奇音乐，助你好孕！(图)

有这样一个广为流传的真实事例，澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇每天按时来医院欣赏适宜的音乐，胎儿出生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童成为舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。

神的孩子，会跳舞

有一位年轻的准妈妈，自从怀孕后一直心情抑郁，聪明细心的丈夫发现妻子的变化后，在音乐心理治疗师的建议下，悄悄地选了一些轻松愉悦的音乐在妻子闷闷不乐的时候放出来听。渐渐地，妻子因怀孕引起的紧张、忧郁和烦躁的情绪在不知不觉之中消失了，胃口好了，人也变得精神起来，直到孩子顺利生下来。

几个月后，那位新爸爸在无意中放起他之前放给妻子听的音乐，却发现宝宝随着音乐的节奏在他的怀抱里手舞足蹈起来，稚嫩的小脸蛋上满是兴奋的表情，丈夫和妻子惊讶不已：这么小就会听音乐“跳舞”了，将来有一天一定会不同凡响，因为他是神赐的孩子！

怎样，惊讶的表情还在脸上吗？也想和他们一样生个神赐的宝宝？告诉你生个“跳舞”宝宝的秘笈：其实都是音乐起了神奇的作用。

“音乐心理治疗”知多少

神奇的音乐，有人说是无字的诗，有人说是另外一种语言。不管如何，美妙的音乐确实能陶冶人的情操，给人以心智的启迪。而将音乐用于“治疗”对于大多数的人来说还是一个比较新的概念，简单地说“音乐心理治疗”就是运用音乐特有的生理、心理效应，使接受治疗的人在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为(音乐欣赏、参与音乐演奏等)，经历音乐体验后，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的效果。所以，有专家说 “音乐心理治疗”为宝宝和妈妈的身心带来的好处，就像让他们在享受一次精神上的SPA。现在，“音乐心理治疗”应用范围非常的广泛，包括音乐分娩镇痛，音乐减压减痛(妇科手术)，治疗儿童现代病(多动症，孤独症，学习障碍，情绪紊乱，抽动秽语综合症，生理性残疾的康复治疗等)、儿童早期教育(音乐与智能开发，音乐与心理性格培养)等等，而平常人们所熟知的“音乐胎教”，只是音乐心理治疗的一种运用而已。越来越多的宝宝、妈咪和家庭已经在专业的妇婴医院享受到音乐治疗带来的神奇效果。

宝贝妈咪 音乐SPA一起做

宝宝在妈妈肚子里16周的时候，唯一能与外界发生的联系就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统、周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的智商和体质都优于一般孩子，这就是为什么听音乐的宝宝会“跳舞”。而事实上，“音乐胎教”的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，从而有利于胎儿的发育。目前，市场上的音乐胎教资料质量参差不齐，建议准妈妈们在进行胎教时最好能获得妇婴医院音乐心理治疗师的专业指导。

宝宝出生以后，科学的“音乐治疗”能让产妇保持良好的精神情绪状态，促进人际交流沟通，提高脑啡肽及荷尔蒙的激素水平，疏导压抑、烦躁的心理情绪，防止产后抑郁症的发生，并促进产妇乳汁分泌，增进妈妈和宝宝的感情，提高生活的情趣与质量。

对成长中的孩子来说，专业妇婴医院引进的美国 “音乐与心理性格培养”指导法，通过视听辨别、节奏训练、旋律训练、看图配乐语言训练、音乐游戏、音乐欣赏、器乐演奏等方面的内容，用音乐行为和能力来测试、培养、调整孩子的心理性格(气质、能力与性格等)，达到协调身心、启迪孩子智慧的目的，让孩子在音乐中体验成功，表达自我，正确地宣泄情感，培养审美意识，进而促进孩子聪明健康地成长。

孕晚期--胎教的巩固时期

光敏感训练

此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容

坚持各种训练

怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。

胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，你们也一定能做到。

胎教是胎儿期教育的一种方法，但绝对不是惟一的；胎教是正规教育的辅助方法，具有理论依据与验证，但也不是惟一的；孩子的聪明与智慧，与怀孕时的胎教有关，但更不是惟一的！您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法，您可以尝试着去做。

如何刺激胎儿听觉和记忆

胎儿在母体里已经有了听觉和记忆，这为音乐和语言刺激提供了可行性。众多的研究也表明，出生前接受了音乐刺激的婴儿出生后不但对音乐有着浓厚的兴趣，而且，乐感发展较好。出生前，父母隔腹与其讲过话的孩子，出生后对所讲之话表现出熟悉之感。由此推理，父母对胎儿进行浅显的语言文学刺激，也会在孩子的大脑里留下记忆，促进孩子的语言发展。对此，尚缺乏专门的系统的研究。但是，却有事实存在。

一位孕妇从妊娠6个月开始，每天晚上自己或丈夫给胎儿念或讲一个故事或童话，这些故事和童话都是中外文学名著。如此坚持不懈，直至分娩。孩子出生以后，表现出对语言文学浓厚的兴趣和学习语言的积极性。从4个月开始，能够安安静静地坐在妈妈怀中，听妈妈讲图书上的故事。每天晚上临睡之前，必听一个故事，周岁后，听到成人日常说话中有他不会的音或词，就自己悄悄地练习，练会了以后马上找机会说出来。

当自己翻看图书，想讲又讲不出来时，就会拿着图片去找妈妈，妈妈，你教我学说话。妈妈和爸爸聊天时，他在一旁听，遇到听不懂的时候，就急着摇妈妈说：妈妈，讲一讲。1岁4个月的时候，开始给妈妈编故事。1岁9个月时，坐公共汽车晕车，指着胸部对妈妈说：妈妈，这儿难受。去公园玩时，见到鲜花凋谢了，就对妈妈说：妈妈，你看这朵白色的花要死了，真可惜。可见，虽然他只有l岁9个月，但是已经开始能够运用像难受、可惜这样的抽象词语了。

这位婴儿语言的发展不能完全绝对地归功于出生前父母所给予他的语言刺激。因为他在出生以后所表现出来的对语言的兴趣和对学习语言的积极性，又促使父母不断地注意对其施以语言刺m.tulaoshi.com激，为其提供良好的言语榜样，对其加以鼓励，形成良性循环。但是，不能否认，出生前大量的语言刺激为其今后语言的发展创设了一个良好的开端。

未来的母亲们不妨也仿效这位孕妇做一些尝试。即使对孩子出世后的语言发展没有太大的作用，对自身的文学修养也是一大提高，况且还能激发自己的母爱之情。

让胎儿感受到爸妈的恩爱

只要妻之间做到互敬、互爱、互信、互勉、互助、互让、互谅、互慰，其夫妻感情就一定能融洽，家庭环境也必然温馨；所怀胎儿的质量也肯定较高。曾发生过这样一件令人惊讶的事情，国外有一个3岁的孩子在人群中大讲异国风光。人们发现他的“乱说一通”中竞有许多是事实，可是父母和周围的人从未对他进行过这方面的教育，那么孩子怎么会知道这么多呢?经过调查，他妈妈在妊娠期间曾旅游过那个国家，正是母亲的感知变思维的信息传递给了胎儿。

让胎宝宝感受到爸妈的恩爱

1.夫妻间互敬互爱

夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。男女之间缔结了婚姻关系后，应由婚前的感情相爱，转化为理智相爱。夫妻之间应互相尊敬，既要尊重对方的人格、工作与劳动，还要尊重对方的志趣和意愿，任何一方都不能盛气凌人、傲慢无礼。丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应彻底加以纠正；妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。

2.夫妻间互信互勉

夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。婚后的小两口有事共同商量，有困难共同克服，有缺点互相纠正。互相信赖，以诚相见，这是夫妻生活和谐的可靠保障。倘若听见风就是雨，疑神疑鬼，对另一方胡乱猜疑，就很容易引起夫妻感情的破裂。所以，夫妻间必须相互信任，相互理解，相互激励，相互鞭策，感情恩爱，和睦相处。夫妻间互助互让是共同创造温馨家庭的眷顾根本。男女之间由于生理特点不同，在不同的时期夫妻双方在家庭中就有不同的分工和义务。当小两口制定好怀孕计划以后，仍需相互帮助，但更主要的是男方要多帮助和谦让女方一些，使妻子心神愉悦地受孕怀胎。尤其是女方受孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务，有好的食物也要让着妻子吃。在妻子受孕初期，由于突然的生理改变，导致心理上也相应发生一些变化，易于烦躁，多善唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这是不容忽视的一点。

3.夫妻互谅互慰

夫妻互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，就可以密切夫妻之间的感情。比如在家务劳动中，适合丈夫去做的事丈夫要主动承担，适合妻子做的活妻子也应愉快地介入，只要双方都能主动承担应尽的职责，其家庭生活当然是温馨的。妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使准妈妈安全顺利的度过妊娠期。所以，丈夫应当多体谅和抚慰怀有身孕的妻子。

4.夫妻互相理解

要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。经常交流感情，彼此相敬如宾，尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服好务，不断地给准妈妈的精神与饮食上输入营养，给正在孕育着的宝宝的“营养”，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。

在妊娠期的妻子虽然有许多不适，但也应该理解丈夫，在这一过程当中丈夫也有一定的心理变化，他既为将要当上爸爸，成为一个真正的男人而喜悦，同时也为担负起丈夫和父亲的责任而惶惑。加之妻子身体的不适、性情的改变、感情的转移，令丈夫会感到无所适从，焦虑不安。因此，妻子也要给丈夫以一定的关怀和理解，与丈夫一道为共同创造温馨的家庭而努力。

有关音乐胎教的是是非非

在胎教所实施的各种方法中，有关音乐胎教的争论最为激烈：有的专家认为，音乐是胎儿的至爱。这是因为，在母体里，胎儿首先感受到的是母亲心跳有节奏的韵律。国外一些专家甚至于还大胆地表示，音乐不仅能让孩子聪明，还能改变孩子的长相。

然而，对音乐胎教持怀疑和反对意见的人也不在少数，他们认为，尽管胎儿对外界的声音会用动作来回应，但是，并没有人真正明白那些动作的含义。

对音乐胎教我们究竟应该持怎样的态度呢？

各国对音乐胎教的研究

来自英国的报告

英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显的反应。一听到音乐，胎儿心率就增加。出生后，孩子听到母亲的声音，会停止啼哭而安静下来。

而英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望胎宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该在孩子出生前为胎儿唱歌。他能感受到妈妈歌声的震动，使胎儿获得感情、感觉上的满足。母亲为胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，也可为胎儿提供重要的记忆印迹。

来自西班牙的报告

在西班牙，以“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗？”为中心的课题正在研究中。他们成立了一个西班牙超智儿童协会，孕妇在协会具体指导下，对胎儿播放优美动听的乐曲，增强胎儿的听觉识别能力，改善大脑功能水平，促进其感官发育。

来自瑞士的报告

瑞士的心理学家皮亚杰认为，胎儿在母体内，生理和心理深受环境的影响。胎儿能感受并接受胎教的能力。当胎儿的听觉机能作用于音乐和语言环境，音乐和语言就成胎儿的生理素质，音乐和语言的生理功能得到强化。同时，当胎儿受到音乐和语言环境作用，又引起心理功能的强化，音乐和语言又成为胎儿的心理素质。

来自国内的报告

我国专家在对音乐胎教后的胎儿进行研究发现，孕16～20周的胎儿对音响无应答反应，孕21～32周的胎儿对音响有不同程度的应答反应。主要表现在：胎心增快，胎动增加。

其他的声音

“也许他很不喜欢这些声音呢！”

美国的加利福尼亚大学的哥顿·肖认为：“虽然胎儿能听到外界的声音(包括音乐)，并且可用动作来回应，但是我们并不能确认，他是喜欢还是讨厌。”

同时，他也表示，虽然有研究证据表示，学习音乐能使孩子数学方面更为出色，但这毕竟是对出生之后3、4年孩子来说，至于音乐胎教的效果还不能说得那样的肯定。

“这也许只是个人经验之谈”

对有些报道说孩子出生后能分辨父母的声音，并且对胎儿时期的音乐有一定记忆能力，有专家认为，仅仅是因为这些现象，就肯定音乐胎教的效果并不是科学办法。这些结论可能只是个人的经验之谈，并不一定基于真正的调查研究。

“胎儿根本就听不到声音”

一些生理学家经过深入的研究发现，在胎儿未出生或在出生的过程中根本就不会感受到任何东西。哺乳动物的胎儿在未出生前，大脑受胎盘分泌的某些具有自然镇静和麻醉作用化学物质的影响，一直处于一种深度睡眠状态。

“没有单纯的莫扎特效应，也要考虑其他因素”

莫扎特音乐是否能让孩子聪明，不能马上下结论。有可能是因为有能力听莫扎特音乐的孩子，本来就处在比较优越的环境，家长的知识层次较高，或家长会花更多的教育时间在孩子身上……其他的影响因素都得细细去比较分析。

“方法不当，会致聋”

胎儿4个月大时就有了听力，6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。如果此时采用错误的音乐胎教方式，对胎儿稚嫩的耳蜗，容易遭到不可逆性的损伤。

把握音乐胎教的尺度

尽管，目前人们对于音乐胎教的研究持有不同意见，无论是有帮助还是有干扰，一旦你决定给孩子实施音乐胎教，就必须掌握好科学胎教的尺度。

选择适合的胎教音乐

音乐有很多种，并不是所有的音乐都可以作为胎教音乐。好的胎教音乐能改善准妈妈不良的情绪，产生美好的心境，并把这种信息传递给胎宝宝。

胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

选择适合的聆听方式

从怀孕开始到分娩，准妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式，欣赏时，心情愉快，随着乐曲的展开，准妈妈还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让他也能一起感受到音乐魅力和美感。

胎宝宝最喜欢音乐

8个月前胎宝宝应逆时针抚摸

不少准父母通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，医生提(图老师整理)醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。

买哪一位音乐大师的曲子灌制CD碟给腹中的胎儿做胎教，几乎是每一位准母亲想得最多的问题之一。但专家们却告诉准父母们最好的胎教并不是什么高档的音响或是CD，而是父母亲们亲自唱给胎儿听的歌。在母亲节之际，800名准妈妈们齐聚广州星海音乐厅参加以音乐胎教为主的“缤纷孕律”主题音乐会，学前音乐教育专家和产科专家现场讲解了音乐旋律和胎儿成长的关系。

为了让胎儿听得真切，将随身听的耳机贴着准妈妈的肚皮进行胎教？这万万使不得。在活动现场，专家告诫准母亲们，任何有声音的播放器都不能紧贴着身怀六甲的母亲，而且准妈妈们也不能在距离音响1.5米的地方听音乐，否则胎儿就有失聪的危险。早在上世纪80年代，一时兴起的各种播放器胎教就造成了不少孩子的听觉障碍。专家还指出，最好的胎教是父母们唱给胎儿听的歌和说给胎儿听的话以及一些高雅的现场音乐会，这样小孩除了感觉到音乐的节奏外，还有更重要的是父母亲的爱。另外，胎教也不能时时教，刻刻教，越多越好，而应是早、晚或早、中、晚限制时间和次数地进行，否则胎儿会疲倦。得当的胎教会令胎儿出生后有白天、黑夜的概念，而不会成了“夜哭郎”，而且具有良好的情绪自我调整能力。

“是不是吃了西瓜会提前破羊水，吃了冰棒会让小孩着冷，螃蟹就更吃不得了，腹中的小孩出生后会多长只脚或手？”现场，不少准妈妈们还现场提问是否要听从这些家中老人们常说的戒口劝诫。对此广东省妇幼医院产科专家赵少飞表示，这些在民间非常流行的说法都没有科学依据，对于孕妇而言，西瓜、冰棒、螃蟹都可以吃，关键是看是否有充分的营养。赵少飞还告诫，不要迷信孕妇每天喝两碗老火汤的说法，这些老火汤经过高温长时间煲煮，食物中很多的氨基酸都会被破坏，还不如每天喝一碗奶。

产科医生说：“随着产期的临近，各种产前检查更是要加强，因为随着孕期的结束，胎盘也会老化，对胎儿的各种营养和氧气的供给会不足，因为危险反倒是比孕期的早、中阶段更高，因此更加要注意对胎儿的监控。”

在怀孕过程中，不少准父母亲还通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿。医生提醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。

孕晚期，巩固胎教的时期

胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，你们也一定能做到。

光敏感训练

孕后期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。

坚持各种训练

怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。

具体训练方法：

6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视，但不要看刺激性太强，情节太激烈的、和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。

7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。

8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

胎教是胎儿期教育的一种方法，但绝对不是惟一的；胎教是正规教育的辅助方法，具有理论依据与验证，但也不是惟一的；孩子的聪明与智慧，与怀孕时的胎教有关，但更不是惟一的！您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法，您可以尝试着去做。