宝宝喜欢你的胎教方式吗？

儿童艺术熏陶从胎教开始

望子成龙的家长都希望自己的孩子能够更聪明，所以从怀孕期间就开始进行胎教。音乐胎教是准父母热衷的孕育方式。音乐是胎儿能听到的外面世界最美好的声音，通过定期定时听音乐，可以让准妈妈调节孕期情绪，创建良好的孕育环境，促进宝宝身心的健康发育。日前，由上海市母婴健康促进中心主办的胎教音乐会在上海市第一妇婴保健院浦东分院举行。那么，准父母在进行音乐胎教的时候要注意些什么呢？

科学认识听觉发育

胎儿的听觉是透过母亲腹皮及其子宫脂肪、子宫和里面的羊水而接收到外界讯息。一般而言，受精卵成长至4周左右，耳泡便逐渐开始形成；约20至22周时，胎儿的内耳已达成人的大小。此时，母亲腹中的小生命有极明确的喜恶，甚至在子宫里我们的下一代就已经可以学习和记忆了。此时准父母可以利用胎儿醒来时(胎动是征兆之一)与胎儿沟通，有助于亲子关系的建立。

胎儿的生理、心理成长，除了仰赖与母体相连的脐带供输氧气和营养外，还能随着听觉的发育，逐渐感受子宫外的情境。另外一个强有力的沟通管道是借孕妇心境的改变，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉m.tulaoshi.com，其中，曼妙的音乐扮演着相当重要的沟通媒介的角色。

音乐胎教分段进行

一般在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见；在妊娠中期(怀孕第4-7个月)，孕妇的食欲较旺盛，精力也显得充沛；到了妊娠晚期，孕妇的身体笨重，思想压力较大，焦虑现象也多。针对这些问题，灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。

受孕早期：宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。

受孕中期：孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。

受孕晚期：孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3-4公斤，会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。

准妈妈在欣赏胎教音乐时保持心情愉快，让轻柔美妙的音乐充满空间。你可以想象，随着动听的音乐节奏，腹中胎儿迷人的笑脸和欢快的体态，在潜意识中同他进行情感交流，向他倾注博大的母爱，浇灌萌芽中的小生命！

妈妈欢欣,宝宝聪慧

为了保证儿童将来心理生理的完整性,孕妇及其家庭必须创造出一种良好情绪气氛,实施良好的情绪胎教:

第一,孕妇的角色认同。一旦怀孕,孕妇应降低由怀孕带来的体形,生理变化及心理冲击,对女性及母亲角色正确理解，尽快从少妇角色过渡到母亲角色的认同,增强生儿育女的信心,对胎儿充满爱心与渴望,保持轻松愉快的最佳心态。

第二,陶冶情操。孕妇应多读些格调优美高雅的诗歌和散文,多看些情节明快或富于喜剧色彩的影视片,通过音乐, 艺术的欣赏,陶冶情操,保持愉悦的心情。

第三,保持情绪稳定。注意调节孕妇心理上存在的妊娠压力或焦虑,降低外界或自己对未来婴儿的性别期待和对分娩的恐惧,增强心理承受能力,学会调整自己的心理平衡,保持情绪稳定。

第四,丈夫及其他家庭成员应积极协助,关心,支持,帮助孕妇在生理和心理上顺利通过孕产期,为其营造一个和谐愉快的情绪氛围。

孕期指南：夫妻体操指导

孕妇体操——夫妻操介绍

孕妇保健操的运动会改变人的心情，还可以预防妊娠肥胖。准妈妈准爸爸一起做运动可以增加夫妻的亲情，这也是胎教的一种方式，让准爸爸也参与到对胎儿的培养过程中来。准爸爸准妈妈一起做运动，可以增加夫妻的亲情。体操指导：李淑章：“怀孕不是准妈妈一个人的事情，而且你不用抽出很长的时间5-10分钟就可以完成你的胎教，而且你的所作所为在胎儿的心中形成了一定的影响。”

孕妇体操——夫妻操分节指导

夫妻操第一节：伸展分娩时使用的肌肉使其松紧自如，可以消除妊娠期的不适症状。两腿张开与肩宽，两人横站成一排，两人手牵手，另一只手与手在头上连接，以边吐气，一边伸展侧身，外腿躬，里腿绷，左右两个方向各做一次，交换位置，再做一次。

夫妻操第二节：消除臀部和腰部的不适症状，改善血液循环。两腿张开与肩宽，背对背站着，一个人上半身向左转，另一个人向右，击打双方的两手，有节奏的左右轮流各做一次，然后两人向同一方向，注意转腰的动作不要过猛。

夫妻操第三节：准爸爸帮助准妈妈缓解胸闷肩酸。准妈妈盘腿坐，挺直胸，臀部坐在正中，举起双手，准爸爸站在后面，拉住准妈妈的手，轻轻地向上提拉，准妈妈张开嘴轻轻地吸气呼气，吸气时往上提，呼气时向下松，准妈妈合起双手，准爸爸一只手拉住准妈妈的手轻轻地向上提另一只手下垂，准妈妈张开嘴轻轻地吸气呼气。

夫妻操第四节：防止分娩时大腿用力过大。夫妻面对面坐下，膝部弯曲tulaoShi.com呈90度，丈夫腿张开与肩同宽，手尖向内，背部略弯，收下颌，准妈妈的腿向外张，准爸爸的腿向里夹，做四八拍。

夫妻操第五节：准爸爸学会给准妈妈按摩放松可以缓解准妈妈宫缩时的疼痛。准妈妈放松跨坐在椅子上，准爸爸站在她身后从肩部开始沿着脊柱的方向轻轻以画圆圈的方式按摩一直到腰底的关节。

特别提示：练习夫妻操时准爸爸要有耐心，准妈妈要注意练习呼吸方式，用力要轻柔。

宝宝喜欢你的胎教方式吗？(1)

胎教种类有很多，有抚摸胎教、语言胎教、情绪胎教、环境胎教等。但是，你知道宝宝喜欢哪一种吗？下面，让专家教你如何通过胎儿反应选择胎教方式！

在这个时期，胎儿对声音感应的神经系统，已经接近完成阶段。根据最新的报告显示，7个月的胎儿已有进行条件学习的能力。事实上，在这个时期诞生的婴儿，多半都能顺利成长，其成熟已经到达相当高的程度，在胎教方面也就有了更高一层的要求。

1.抚摩胎教

抚摩胎教一般在3个月左右开始进行，最好定时，每次5～10分钟左右，这样可以使胎儿对时间建立起信息反应。抚摩胎教一直可以进行到妊娠结束。

操作方法：孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摩胎儿，胎儿可以感受抚摩的刺激，以促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。

抚摩顺序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，并体会每次胎儿的反应情况。

我们念儿歌(1月20日)

昨天和八戒开始回忆当初我们念的儿歌了，准备将来教育悟空，但讨论的结果很令人失望。

先说我记得的，都是不良儿歌。具有很强的侮辱性。比如说：“一二三四五六七，你的屁股擦油漆”，“你骂我，我吃亏，你M是个大乌龟。”等等。这些儿歌是绝对不能教悟空的。(这也从另一个侧面反映了我小时候生存环境的恶劣，不容易啊，我。)

八戒不比我好多少，她的儿歌都带有很强的政治色彩。比如说“飞机飞得高，炸林彪；林彪不投降，炸他的娘，他的娘要哭，炸他的屋，他的屋要垮，炸他的瓦，他的瓦要破，炸他的大脑壳(长沙音kuo)”。根据八戒回忆，当初她念这个儿歌的时候，连林彪是谁都不知道。还有一个，"一二三四五，上山打老虎，老虎不吃人，专吃王洪文。"

我是彻底羡慕八戒又红又专的生存环境的。

除了这些，再记得就是很少的一些中性的儿歌，什么"第一不稀奇，第二插红旗"(这个是我们下课小分队占领男厕所小便平台时候争先恐后喊的口号)，什么“小小子，坐门墩，哭着喊着要媳妇”(这个是83射雕傻姑教会我们的，让我忘不了的。)

还有一个儿歌，是我幼儿园大班时候的伤心事。

当时我是班里最杰出的大灰狼，表演极其认真和到位，当初我一边张牙舞爪，一边就唱“小兔儿乖乖，把门儿开开，你的妈妈儿，我要进来。”然后全班级的小朋友齐唱“不开不开就不开，妈妈没回来。”……后来，老师为了讨好领导，让领导的一个亲戚的孩子演大灰狼，非但剥夺了我公开演出的机会，还要我教会那个很蠢的小孩所有的动作和台词。

想到这里，我们两个的肚子里的儿歌基本上都已经想不出来，八戒还零星记得一个唐僧，悟空，八戒的儿歌。今天我把它找了出来。

“唐僧骑马咚哩个咚，后面跟着个孙悟空；孙悟空，跑的快，后面跟着个猪八戒；猪八戒，鼻子长，后面跟着个沙和尚；沙和尚，挑着箩，后面跟着个老妖婆；老妖婆，心眼坏，骗过了唐僧和八戒；唐僧八戒真糊涂，多亏孙悟空眼睛亮，眼睛亮，冒金光；高高举起金箍棒，金箍棒，有力量；妖魔鬼怪消灭光！”

haze： 一个老头本姓刘，上街买布带打油，买了布，打了油，看见路边一个大石榴，放下布，搁下油，踮起脚尖去摘石榴，一不小心，踢翻了油，气得老头泪直流。

十年一觉： 小白兔，白又白，2只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。

十年一觉： 你拍一我拍一，一个小孩坐飞机……

achun： 小白兔，真爱哭，一不高兴呜呜呜。它说自己尾巴短，对着爸爸呜呜呜。它嫌衣服没有花，对着妈妈呜呜呜。它说萝卜不好吃，打个滚儿呜呜呜。呜呜呜，呜呜呜，黑眼珠变成红眼珠。

俺：其实，我最擅长的是“我是小小的歌唱家，要把美丽的歌儿唱， 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦，唱起歌来真快乐；唱啊唱啊愉快的唱啊， 唱起歌来真快乐……”和“我们我们猴子，爱吃爱吃桃子，许多许多桃子，放进放进箱子……”

论坛里一下子变成了幼儿园一般。

1月22日

今天由我亲自给悟空测量心跳，每分钟151跳。(真的非常快啊)

今天我非但测量了悟空的心跳，还听到、摸到和看到了他的胎动。我听着悟空在肚皮里面“咕噜、咕噜”地翻身，猛又看见八戒的肚皮上忽然的突起，便知道是那是悟空的动作，心中不由得如炸开了花一般的欢喜，恨不能一把抓他出来，亲上一口。

紧接着，我把悟空的心跳的声音给录了下来，刻盘保留。也不知道这个家伙以后有没有想法、或者耐心自己听一听，体会一下他那如同小火车一般的心跳，也回味一下在妈妈肚皮里面的温暖。

然后，我也录了自己的心跳的声音，那真是铿锵有力，宽厚沉稳，就如同一个浑厚的男中音在演唱一首动人的歌谣一般，充满了男性的磁性和魅力(汗)。

最后，八戒拿着胎心仪，也要给自己来录心跳。

当时，她把胎心仪按在自己的肚皮上方(基本上在胃这里)，斜着头问我：“心脏的位置在哪里？我怎么听不见呢？”……

1月23日

(一)

谁都知道怀孕的妈妈最辛苦，可谁知道照顾怀孕妈妈的爸爸更辛苦？

今天是大年初二，没有应酬，陪八戒睡到中午。起床后，准备午饭，八戒磨蹭了半天后起来立刻吃现成。

下午，小小休息了一会，便出去买菜，回来后洗菜，做饭，做汤，给八戒准备晚饭。整个过程中间，还穿插了洗衣服、晒衣服、换窗帘、擦地等强体力活，而得到的酬劳，就是八戒装模做样的按摩一分钟。

最让人丧气的是，在我做糖醋排骨的时候，八戒居然把我要听的RAP给关掉了，让我这个糖醋排骨做的一点也没有激情，倒像骨头萝卜汤一样混混屯屯。后来，我在里面炒刀豆，她在外面看黑猫警长。我低着一米八的身子在洗碗，她在外面沙发上躺着看报纸，吃零食。

哎，今天才是大年初二，爸爸的苦日子还有得熬了。

悟空啊悟空，以后你若是看到爸爸的日记，可一定要记得，除了妈妈的辛苦外，爸爸也一样的。

Tips：介绍一个我拿手的孕妇菜，糖醋排骨的做法。这个菜主要是补钙和磷，味道酸甜可口，应该是不错的。排骨呢，先要洗好，用热水煮一下，去除血沫。然后将油加热至7分热，下排骨炸一下，大火猛炒约2分钟。随后，下葱姜，下料酒，下醋，白糖，若需要色彩偏红可稍加酱油。可稍微加一点点开水(非常非常少的开水)，用小火煮30分钟以上(我喜欢煮1小时以上，这样连骨头也可以嚼碎了吃了，更补钙)，再加一点醋和白糖，或者根据味道增加酱油等，都可以。如此这般，你也能和俺一样拿手糖醋排骨了。

(二)

刚才和八戒讨论一个问题，就是将来悟空会更喜欢谁一些？

我当然是认为自己的，因为我是悟空的第一榜样，人生指引，我将引导悟空正直善良的一生。他会从爸爸身上学到很多东西，是他将来创立自己的人生观的重要参考。

八戒则气急败坏，她甚至说："我就是要溺爱他，他想要什么，我就给她买什么。"

哎，八戒本来是一个很聪明的人，但怀孕以后智力就大不如前了。自古溺爱无孝子啊，生出一个孩子来，并不是要满足他所有的欲望的，更重要的是，教会他做人的道理，让他知道除了自己，还有别人，还有社会；让他知道除了快乐，更有责任。

不过，八戒说，我们这样就是典型的慈母严父型，悟空挺容易逆反的。

哼，逆反也得要讲道理的。

(三)

也许是怀孕以后闷得太久，八戒今天发疯一样要想出去玩。她计划了坐飞机去成都吃小吃，梦想着去海南游泳，也想去三清山爬山。

她就是忘记自己是个孕妇了。

其实我是比较支持去上海植物园的，两个人随便走走，晒晒太阳，拍拍照片也一样不错的。

可是八戒不妥协，她甚至冲下楼去替我买来了拍照的胶卷。

怎么办呢？去苏州看园林吧。一样坐坐，随便走走，路也不算太远，还有历史气息，全当做历史和中国园林的胎教吧。

现在她正在外面研究苏州地图呢。

哼，一会我把闹钟关掉，看她能准时起床。(她八成会像妈妈日记一样，把这件事情给忘掉的。)

(四)

八戒审查了今天的内容。

她说，"看起来爸爸今天干活是蛮多的，所有有点不乐意了。所以他会尽量的美化自己丑化妈妈，看在他确实做了一桌子的菜的份上，就让他自我表现一次吧。至于闹钟，我就是下午起床，也要去。"

八戒真是英明啊。

--战城南： 不要去啊，苏州杭州的游人如同夏天沼泽地里的蚊子，好不容易黑压压一团过去了，迎面黑压压一团又冲过来了，那车堵的，走路都比坐车快，而且初四以后江浙地区下雨。

Tips： 关于旅游，孕妇也需要注意的。我是看在八戒体力确实不错，在家也确实呆得可怜，这才带她出去的。一般的说，孕妇不适合长途旅行，到了晚期更是应该禁止。如果必须要长途旅行，则应该乘坐飞机，或者坐火车卧铺，要防止流产。孕妇旅行，有以下几个原则：

1. 选择好旅游的时机。通常可以在4-6个月的时候旅行，这个期间相对最为安全和舒适，孕妇也有比较强的体力和比较好的精神。

2. 做好充分的准备工作。需要准备宽松、舒适的衣服鞋袜，必要的食物、药品等等。当然，一定要有人陪同旅行。

3. 一定要乘坐平衡舒适的交通工具，避免颠簸，保证孕妇的休息。

4. 防寒保暖，注意饮食卫生。建议自带饮水或者购买正牌饮用水。千万表吃路边摊啊。

5. 劳逸结合，保证睡眠。同时，需要避开噪声，烟尘等有害场所。

6. 走路要尽量走平路，速度要慢，步态要稳，防止跌倒。

7. 登山不宜高。最好保持在1000米一下。因为缺氧会影响宝宝的发育，所以，我们根本不爬山的。

胎教从何时开始？

令人难受的孕吐刚刚过去，你的注意力就急不可耐地转移到腹内的小生命上。宝宝将来会不会很聪明呢？你一定想为腹中的他做些什么吧！

新生命的诞生是从精卵结合开始。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生影响。因此，胎教应从精卵结合之时开始。母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。如果我们注意孕期的营养、预防疾病、不滥用药物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。

如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。研究结果表明，胎儿发育到第4周时，神经系统已经开始建立；第8-11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；第16-19孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。

如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平(m.tulaoshi.com)和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

孕妇看电视是胎教吗？

胎教有利于胎儿的健康，甚至对于胎儿的智力发育也是有益的，那么，孕妈咪们在孕晚期可以进行哪些胎教呢？

孕晚期开展识字胎教的方法

胎教不仅会提高宝宝的情商和智商，也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很大的促进作用，这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面来看看孕晚期开展识字胎教的方法有哪些。

教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等 器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。方法如下：首先，制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色，如黑和白，红和绿等。总之，应鲜明醒目，一目了然。其次，训练时母亲应全神贯注，两眼平视卡片上的文字，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。

踢肚游戏胎教法

踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时，轻轻拍打踢肚的部位，等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同，宝宝回踢的位置也会随之变化，这样能训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，并能增加宝宝的体质。据调查，使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用，以免发生意外。

看电视是胎教吗？

很多孕妇认为看电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。

电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症。

此外，荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。

因此，孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时，一般应该距荧屏2米以外，并注意开启门窗。看完电视后，要切记洗脸。

纠正关于胎教错误观念(图)

纠正关于胎教错误观念

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗。

“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。纠正关于胎教的几个错误观念拍打“胎教”。

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？

“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。 你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

妇产科专家提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教！

快乐自己，就是呵护宝宝

准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。

那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。

另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。

所以想办法让准妈妈每天都快乐吧！

五大感官胎教孕出天才宝宝(1)

胎教，如果找对了方法，才会收到更好的结果。　

2个月(5—8周) 胎教重点：胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的tulaoshi.com。

3个月(9—12周) 胎教重点：味觉、触觉、视觉 味觉胎教：孕11—12周前后，胎儿的味觉发育完成，可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食，还要吃一些甜、苦、涩等多种味道，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现，到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时，有的发育成皮肤，有的发育成大脑，为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时，准妈妈经常进行轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。 视觉胎教：胎儿的网膜在孕后4周开始形成，至28周时能感觉到光线的明暗。当然，胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以，准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景，可以加强胎儿的视觉刺激。

4个月(13—16周) 胎教重点：听觉、味觉 听觉胎教：进入怀孕中期，准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来。胎儿一般每天有78个小时的睡眠，其中50%的时间处于浅睡眠状态。特别是从胎儿的生物钟来看，晚上8时许听觉神经最为敏锐。当然，听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教：如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道。此外，自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟，肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任。此时准妈妈不应偏食，而应当品尝品种繁多营养丰富的食品。

应该如何选择胎教音乐？(1)

【导读】音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，如何进行音乐胎教呢？

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后， 宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教 时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟；孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容 可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这 时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。

据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一 个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝我们现在一起听音乐。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。 在潜意识中同他进行情感交流。

【主题介绍】胎教音乐这个词，您肯定不陌生。它是一种常见的胎教形式，通过优美的乐曲改善孕妇的不良情绪，给腹中的胎儿留下美好的印象。那么到 底什么是音乐胎教？音乐胎教对胎宝宝的发育及出生后有什么好处？哪些音乐适合胎教使用？怀孕各个时期选择胎教音乐有什么不同？做音乐胎教时的注意事项是什 么？常见误区的误区有哪些？本期访谈我们请来了知妈堂的音乐胎教专家沙日夫老师为大家讲解音乐胎教。