夏日鱼乐 宝宝补营养要吃4种鱼

zhangsqb9994

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2015-12-12 18:22

夜都很深了,哎呀,小布丁却躺在床上怎么也睡不着。啊,原来他呀是在生小表弟平平的气呢。

怎样识别污染鱼

  看鱼形:污染严重的鱼,形态不整齐,头大尾小脊椎弯曲甚至出现畸形,还有的皮肤发黄,尾部发青。

  看鱼眼:带毒的鱼眼睛浑浊,失去正常的光泽,有的甚至向外鼓出。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/gushi/)

  看鱼鳃:鳃是鱼的呼吸器官,相当于人的肺。大量的毒物可能蓄积在这里,有毒的鱼鳃不光滑,较粗糙,呈暗红色。

  闻鱼味:正常的鱼有明显的腥味,污染了的鱼则气味异常。根据各种毒物的不同,会散发出大蒜气味、氨味、煤油味、火药味等不正常的气味,含酚量高的鱼鳃还可能被点燃。

冻鱼

带3岁的小卓去菜市(m.tulaoshi.com)场买冻鱼,转了一圈没卖,就改变了主意买些大肉和青菜,叫小卓走时,她问,“不买冻鱼了吗?”
我说:“没卖啊”
“有啊,在哪呢!”说着就领我到卖鲜鱼的摊位前。
哈哈……原来,冻鱼就是会动的鱼啊!

噗噗,气鼓鱼

  夜都很深了

  哎呀,小布丁却躺在床上怎么也睡不着。啊,原来他呀是在生小表弟平平的气呢。


  小布丁:哼,平平真是的。动不动就生气……什么好吃的好玩的,都得让着他,要不然的话,他就又哭又叫,还在地上打滚……哼。

  (哭(图老师整理)闹声……)

  平平:妈妈快来啊,再不来我就生气了。

  小布丁:哼,又在发脾气了。

  小布丁生气的把脑袋埋进被子里。好半天,等平平不闹了,他才把头伸出来。可是,眼前的景象把他惊呆了

  小布丁:啊?我是在做梦吗?怎么会有水从窗子流进来?

  嘿嘿,小布丁看到的不是水,而是月光。可是今天的月光,跟往常的不太一样,它在地板上铺了银亮亮的一层,还越涨越高,真的就跟水似地。小布丁跑到窗子边上一看,哇,更惊讶了。

  小布丁:啊哈……被月亮找到的地方,就像沉到了水底一样。哎?哈,天空中,有好多小黑点儿在飘。啊……哈……是各种鱼,在月光的大海里游泳呢。

  啵啵啵啵……

  小布丁:啊……?什么声音呀?好像是鱼在吐泡泡。

  小鱼:Popo……太好了,终于可以炸到小布丁了。以前根本没有机会靠近小布丁,现在好了,我们一定要好好地扎他,扎的他又疼又痒。哈哈哈哈哈……

  小布丁:哼,这些家伙怎么这么坏。我赶快躲到被子里去。

  小布丁刚钻进被子里,就看见3条小鱼顺着月光的流水游进了他的房间。他们的身体圆鼓鼓的。还长满了细细的小刺儿,看上去,就像一个个仙人球。

  小鱼:让我闻一闻。(嗅嗅)哈哈哈,小布丁真的生气了。太好了,来,大家吸气吧。

  小布丁:哎?小刺鱼变大啦。就像气球被吹起来了一样。

  小鱼:吼吼吼……我先来扎小布丁。

  小布丁眼看着自己要被刺扎到了,突然,从床上跳了起来。

  小布丁:啊,你们是谁,干嘛扎我?

  小鱼:哼,我们是气鼓鱼,专门扎生气的小朋友。哈哈哈,对啊对啊。我们专门扎生气的小朋友。

  小布丁:哼,我才不让你们扎我呢,你们这些坏家伙。

  小鱼:小布丁,那你就生气吧。越生气越好,啦啦啦啦,快生气啊,啦啦啦,快生气啊,啦啦啦。哈哈哈……

  气鼓鱼的这句话倒提醒了小布丁,他想。

  小布丁:以前,我从来没碰上过气鼓鱼,今天他们都跑来欺负我。是不是因为刚才我生气了呢。以前,我从来不生气,从来都是乐呵呵的。哼,现在我也不生气,我要笑。

  小布丁这样想着就真的笑了起来。

  小布丁:嘻嘻,呵呵呵,嘻嘻,呵呵呵。我,我才不生气呢。我要高高兴兴的。哈哈。

  小鱼:恩?小布丁怎么笑了,他好像一点都不害怕我们。咱们还是快逃吧。

  气鼓鱼们急急忙忙游走了,看着他们狼狈的样子,小布丁笑的更厉害了。

  小布丁:哈哈哈哈……

  可是,隔壁的房间里却传来小表弟平平的哭声。

  平平:(抽泣)妈妈快来啊,我浑身痒痒……哭……

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/gushi/)

  小布丁:哎呀,不好肯定是气鼓鱼在捣乱。恩,平平太爱生气了。我得赶快去帮助他,我要告诉他,气鼓鱼只欺负心眼小脾气大的孩子。只要我们不乱发脾气,每天都开开心心的。就不怕气鼓鱼了,哈哈。

  小朋友,你是像小表弟平平那样爱生气,还是像小布丁一样,爱笑呢?

  我们一起向小布丁学习,做一个心胸开阔,每天都乐呵呵的孩子。好不好?

  让我们用笑声,打败气鼓鱼!

鱼粥

[原料]:大米150克,鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条,高汤4杯。

[做法]:米加入高汤,小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨,挑出适量鱼肉切碎,拌入粥中,加入少许盐,熬5分钟即可。

给宝宝吃什么鱼好?

适合宝宝吃的鱼

最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好,鱼肥肉厚,而且价格便宜,DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃,宝宝如果还比较小,可以吃剁烂的鱼肉泥。

给宝宝吃什么鱼好?

首推海鱼,如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大,几乎没有小刺。

吃带鱼时去掉两侧的刺,只剩中间与脊椎骨相连的大刺,给宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 鱼类DHA含量大排行

海水鱼(根据DHA含量在鱼肉中的百分比的大小排列):

金枪鱼鲔鱼鱼师鱼鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。

其中金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上,可谓名副其实的“DHA鱼”,而金枪鱼所含的DHA多达2.877克,脂肪酸总量达20.12克,实为“鱼中之冠”。营养学家还指出,有些鱼的鱼肉Tulaoshi.Com中DHA含量并不高,但在鱼油中却含有丰富的DHA,尤以鲑鱼、红鳟、鳕鱼、鲣鱼、脂眼鲱鱼、墨鱼等为多。

淡水鱼(按DHA在鱼体不饱和脂肪酸中的相对含量依次排列):

鲥鱼红鱼白塘鳢黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。

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