女人太漂亮也是一种麻烦

控制孕期情绪也是一种胎教手段

我们一再强调，在怀孕期间，准妈妈们一定要很好的控制自己的情绪，我们建议准妈妈们这样做一方面是为了准妈妈的健康着想，另一方面也是为了胎儿的发育着想。因为准妈妈们的良好情绪其实也是一种重要的胎教手段。

在怀孕期间，由于身体的变化，准妈妈们会感到很多的不适，另一方面，由于对于日后生活的担忧和对于分娩的恐惧，准妈妈们极易出现情绪不稳定的问题，如果不进行很好的控制，很容易患上孕期抑郁症，这样，就会极大的危害母婴双方的健康。而如果准妈妈们能够很好的控制自己的情绪，那么就能通过情绪对胎儿实施胎教，因为宝宝是可以感觉到妈妈的情绪变化的。

感觉你的情绪

tulaoshi.com当你和人争吵、甚至因为交通阻塞而泄气的时候，你的胎儿也会焦躁不安。他还会用自己的动作(心跳加速或更多的踢动)来回应外界的情况(比如你提高的嗓门)。你感受到的压力也会影响到胎儿睡眠的规律性。

尽管无法避免所有令人紧张的情况，你却可以用更为积极的态度平衡这些情绪。这样做其实就是在教育孩子如何表达不同的情感，这将为孩子今后的生活打下良好的基础。

品尝各种味道

6个月时，胎儿就能够分辨出苦味、甜味或者酸味。研究表明，未出生的婴儿对甜味有一种天生的偏爱。如果你平时不吃辣却偶然吃了很辣的一餐，你的胎儿甚至会用做鬼脸来表示不满。

如果你喝了一杯浓咖啡，胎儿的呼吸和心跳可能就会因此而加快。吸吮手指是一种本能：胎儿的发育所需的一切营养都是直接通过脐带传送的，因此，在子宫内不需要有进食的技术。

但胎儿却花很多时间吸吮拇指，这不仅为胎儿日后的第一餐做好了准备，而且帮助他发现自己身体上有趣的东西，比如皮肤的感觉和拇指的大小。因此，胎儿在子宫内吸吮拇指的行为也是探索世界的开始。

科学研究证明，如果在准妈妈情绪不稳的状况下，胎儿的睡眠就会受到影响，从而丧失规律性，这对于胎儿的发育是极为不利的。而且，如果准妈妈经常处于焦躁的情绪之中，也会影响到未来宝宝的情感发展，影响可谓是非常深远。所以，准妈妈要重视孕期的情绪控制，将控制情绪看成是一种良好的胎教手段，事实上，良好的情绪对于胎儿的发育有着至关重要的作用，运用好情绪胎教，你的宝宝将会更健康、更聪明。

孕妇合理运动也是一种胎教

相信大家都知道，随着妊娠期的一天一天过去，孕妈妈们的肚子会越来愈大，自己的身体也会出现很多的不适情况。但是，即使这样，孕妈妈们仍需要每天适当地运动，这不仅对准妈妈们自身有很大的好处，更是胎教的一种。毕竟，准妈妈们的运动也是和宝宝们一起运动的过程哦!

孕妇运动对胎儿的好处：

1、 促进胎儿正常生长发育。

运动不仅能增加孕妇自身健康，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。

2、促使孕妇胎儿吸收钙。

孕妇去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妇发生骨质软化症。

3、 帮助胎儿形成良好个性。

孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。

4、可促进胎儿的大脑发育。

孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。

最后，产科专家提醒所有孕妇，开始锻炼时，运动量从小量开始，待适应后逐步增加至最合适的量，注意保持正确方法，听从医护人员的指导，保障安全有效的运动。

在运动中如出现任何疼痛、气短、出血、破水现象，应立即停止运动，或运动后胎动发生异常，马上去就诊是最安全的选择。

如果孕妇曾有过先兆流产、早产、双胎、羊水过多或过少、前置胎盘史，或严重的内科并发症，如心脏病、高血压、糖尿病等，那么，为了安全起见可不进行运动。

很多准妈妈们都知道，生产分娩是一件艰苦的事情，为了减轻分娩时的巨大痛苦，孕妈妈们在怀孕期就应该多加准备。孕期适当地运动，不仅可以增进母婴间的情感交流，更可以有利于避免分娩期疼痛的产生。因此，小编在此提醒各位孕妈妈们，一定要在妊娠期进行一定的运动哦!

孕期看漂亮照片也是一种胎教

胎教的目的无非是为了让宝宝更加健康、更加聪明、更加漂亮。所以，胎教的方式也有很多，如果你想让宝宝更漂亮，那么看照片也可以说是一种不错的胎教手段。

准妈妈苏女士说，为了生一个漂亮的宝宝，怀孕时满屋子贴的都是各式各样可爱宝宝的照片，每天一睁眼，就能看到这些可爱的宝宝。因为听人说，想生一个怎么样的宝宝，最好天天看着这个宝宝的照片，如果你眼睛小，就找一张大眼睛宝宝的照片天天看，生出来的孩子就会漂亮。

专家点评：看照片只是一种心理作用其实在怀孕期间看可爱宝宝的照片便能生出一个漂亮宝宝，这只是她的一种心理作用，没有科学依据。可以说，这也只不过是舒缓孕妇心情的一种方式，让她天天看着这tulaoShi.com些可爱的宝宝，心情会变好。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传，和看图片没关系。

在怀孕期间多看一些漂亮宝宝的照片，之后生出来的孩子就会更漂亮，当然，这本身其实和照片没有关系，而是心情因素所导致的。

微笑也是一种很好的胎教方式

一个成功的人必然是一个充满想象力的人。因为世上的很多事情其实都不需要我们循规蹈矩，而是需要我们去开发，去拓展。胎教也是如此。现在的人们虽然对胎教非常重视，不过在胎教方法的选择上大多是千篇一律的选择音乐胎教，而在乐曲的选择上也是大同小异。其实胎教是一个含义非常多的词汇，有时候你意想不到的行为也是一种很好的胎教手段，也能够很好的促进孕期的母婴健康。就拿微笑来说吧，每个人都会，一个非常简单的表情，而其却也是一种很好的胎教方法。

孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，TuLaoShi.com改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。