宝宝动起来才聪明

宝宝动起来才聪明

　　婴儿在６个月以后，通过连续翻滚、移动身体的位置，以求够取到远距离的玩具或好吃的东西，来满足自己的欲望。同时，婴儿也有机会学习调动自己肌肉的能力，如颈肌、腰肌和四肢肌肉的运动，使之互相配合，协调一致。

　　翻身打滚会促进婴儿身体双侧灵活协调。因为，翻滚时，婴儿的头、眼、耳、四肢、身体都要相互协调做出一系列动作，还涉及今后运动技能的学习和独立活动的能力，能使孩子在活动中增强自信和自立的素质。无疑，家长应当给宝宝提供活动的场所和机会，让宝宝在发展的关键期不要失去应该掌握的能力。

孝感动天 绝无仅有的二十四孝图

　　“孝道”是中华民族传统文化之精髓。“孝”是儒家伦理思想的核心，是千百年来中国社会维系家庭关系的道德准则，是中华民族的传统美德。

　　元代郭居敬辑录古代24个孝子的故事，编成《二十四孝》。后来的印本都配上图画，通称《二十四孝图》，成为宣扬孝道的通俗读物。

　　“二十四孝”故事编定成书之后，在我国流传数百年，几乎达到了家喻户晓的程度，对旧时代中国人的伦理道德产生了不可低估的影响。

　　当下，有识之士认为，中华民族传统的道德准则不应该完全抛弃，孝道作为维系和促进以家庭为细胞的社会的进步与发展，仍然应该发扬光大。要在全社会大力倡导尊老敬老的良好风气，只有这样，才能推动社会的进步。但也有人质疑,孝道作为传统农耕文化和封建专制政治核心,已不适应飞速前进的时代中国.

　　tulaoshi此《二十四孝图》乃高密扑灰年画传人吕虹霞、吕蓁立所作。高密扑灰年画亦称“民间写意画”，作画时先用柳枝烧制的炭条打好草稿，然后用毛笔勾描，再用白纸拓印，一稿可拓扑多张，“扑灰”由此得名。扑灰后的画稿还要加以手绘，经多道工序后才能成画。

　　01 孝感动天

　　舜，传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱;让舜掘井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。他的孝行感动了天帝。舜在厉山耕种，大象替他耕地，鸟代他锄草。帝尧听说舜非常孝顺，有处理政事的才干，把两个女儿娥皇和女英嫁给他;经过多年观察和考验，选定舜做他的继承人。舜登天子位后，去看望父亲，仍然恭恭敬敬，并封象为诸侯。

谁动了我的电话

孩子缺少“孝”的教育吗？

　 上海的一场高校联合招聘会上，一些毕业生表示，父母并不急着让他们赚钱养家，有的还建议他们先待业结婚，等就业形势好转再找工作。为了给孩子找工作留出宽裕时间，父母情愿被“啃”。家庭条件较好的尚可，没这个条件的，可能还会羡慕不已呢。理解这些父母吧，想必他们不会不明白这个道理：“老鹰”翅膀下的“小鸡”迟早有一天要独自生活的。

　 我们的孩子缺少“孝”的教育吗?答曰：唯唯，否否。当我们眼看着自己周围或家里“不孝”的事例逐年增多，我们似乎可以将之归因于“孝道”或“孝德”的缺乏。

　 老子曰：“大道废，有仁义;智慧出，有大伪;六亲不和，有孝慈;国家昏乱，有忠臣。”从我们对“孝道”的提倡这个侧面，也可以见出“现在的孝道是一代不如一代”。

　 为什么会产生“孝道缺失”的社会现状呢?人们寻出了各种不同版本的解释。一曰“四二一”的家庭结构论，六个大人围着一个“小皇帝”转，养成了他们自我中心，唯我独尊的性格;二曰应试教育压力论，在高考指挥棒强大魔力的支配下，为了让孩子们在将来能&l(m.tulaoshi.com)dquo;过五关，斩六将”，顺利地冲过“独木桥”，家庭、学校、社会过分重视智育，而忽视了德育;三曰市场经济冲击论，随着社会转型期的到来，人们的思想道德价值观念存在滑坡现象，重金钱、轻亲情、重利轻义，追逐物欲等思想意识侵蚀了一些人的头脑，而孝敬老父老母这个中华传统美德则被抛之脑后，或者虽有“孝”的意识，但对于处在事业发展期的中青年人来说，他们没有时间，更没有精力照顾老人，或者高昂的教育费用使家庭不堪重负，对老人的赡养不得不放在其次。身教重于言教，大人们对自己父母的不能尽孝，必然影响到下一代对父母的态度。

　 之所以曰否否，是因为我们几千年来一直在提倡“孝道”，现在还在提倡着，孩子们缺少“孝”的教育才怪呢?从某种意义上说，正是“孝道”败坏了“孝”本身。“孝”的根本在于对父母的爱，而不是感恩，不是责任，仅仅只是人类之爱的一种。“孝”是一种对人类行为的外在制约，是“环境导向”的，一旦社会环境发生变化，是否还能“孝”下去那就很难说了。另一方面而言，“孝”很容易被“工具化”，成为“老莱子娱亲”似地“把肉麻当有趣”的做秀，“郭巨埋儿”式的残忍冷漠，成为某些人博取名利的手段。早在汉代就流行“举孝廉，父别居”的民谣，可见“孝道”的沦丧实在并非始于现时代。我们缺少的其实是爱的教育，我指的是人类之爱，也可以称之为“人”的教育。我们并非没有人类之爱的传统，孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”孔子曰：“仁者爱人。”何等地廓大，只是到了“吾朝以孝治国”，故大力以各种强制的或非强制的手段推行“孝道”的时候，人类之爱便被“孝道”所堙没与扼杀了。

　 “孝道”的提倡，实在产生于成人的自私——认为父母的生育子女是莫大的恩德，责望着子女将来的报偿。中国的父母往往一切都为子女预先安排妥当，我们似乎很难说这不是无私的爱，但却又很难说其中没一点儿私心。对子女“一切包办”式的爱，在潜意识里未必不是为了满足自己的控制欲或权力欲，从这个意义上来说，父母对子女的“爱”便成了微妙的权力平衡的秘密通道。鲁迅在《坟?我们怎样做父亲》里说：“长者须是指导者协商者，却不该是命令者。不但不该责幼者供奉自己;而且还须用全副精神，专为他们自己，养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹末的力量。”

　 印度诗人泰戈尔曰：爱是理解的别名。对子女的爱就是意味着对子女的理解与尊重，“爱”的教育也就是“人”的教育。儿童虽小，也是独立的个人，有自己内外两面的生活。周作人先生《我的杂学》一文里说：“以前的人对于儿童多不能正当理解，不是将他当作小形的成人，期望他少年老成，便将他看作不完全的小人，说小孩懂什么，一笔抹杀，不去理他。”这两种态度都是不可取的。当我们责望我们的孩子们以“孝道”时，我们是否检查过自己培养孩子的方法或观念上有没有问题?我们是否给了他们应得的理解与尊重，给了他们“爱”的教育也就是“人”的教育?一个内心充满了人类之“爱”的“人”，我们还用得着拿“孝道”来约束他吗?(作者：宕子)

中国人用“孝”道培养4至6岁儿童

　　新华网北京10月30日电(记者 李延霞)中华小孝子培养工程30日在北京启动。这个由中国伦理学会慈孝文化专业委员会开展的活动，计划利用五年左右在全国培养百万中华小孝子，树立道德榜样。

　　据介绍，自2008年开始，慈孝文化专业委员会就开展了针对青少年“成长与孝道”的专题调研。在对100个家庭的调查中，98%的家庭认为，孩子的孝心与其学习和成长关系十分密切。

　　调查显示，对各个学龄段100名学生的孝与学习之关系的跟踪调查发现，96%学习成绩好的孩子有孝心;对100名有网瘾和犯罪行为的青少年进行孝道调查的结果显示，听父母话和有孝心的仅占3%。

　　作为中华民族传统美德品质之一，“孝”是子女对父母的一种善行和美德，是家庭中晚辈在处理与长辈关系时必须遵守的一种德行规范。

　　但中国伦理学会秘书长孙春晨说，随着社会经济的发展，当前青少年教育中普遍存在“重知识、轻德育”的现象。

　　同时，近年来在中国发生的一些与传统道德观相悖的事件，也在社会上引发了关于重塑道德观的讨论。

　　具体到孝心的培养上，在对100名家长和教育工作者所作的调查中，91%的受访者认为，4岁至6岁是培养孩子孝心的最佳时期。

　　据介绍，中华小孝子培养工程吸收了孔子、孟子、曾子等圣贤有关孝行教育的思想精华，同时结合国内外青少年专家和成功培养孩子成才的优秀家长的先进理念和经验。将针对4岁至6岁孩子的特点，从养礼仪、育孝行、养感恩、拓智慧入手，把孝心培养教育融入生活，使孩子在动中学、在学中动。

　　根据调查，针对孩子的孝心培养问题还总结出“孝心培养适龄化，孝行养成生活化，过程家庭参与化”的孝心培养工作思路，以及“百日培养，三年跟踪，长期帮助”的培养模式。

　　中国老龄事业发展基金会会长、全国敬老、爱老、助老主题教育组委会主任李宝库说，培养孩子的孝心、爱心，使其从小爱长辈、孝父母，对孩子的成长和健康人格的塑造具有积极意义。

　　但相关舆论也指出，传统道德的弘扬和传承并非一朝一夕之功，儿童道德观的塑造更需要整个社会氛围的改变作为基础。

“动起来！”安踏儿童乐动计划在京正式启动

　　【北京时间8月13日】 安踏儿童携手哈佛大学医学院副教授约翰·瑞迪(John Ratey)在北京康莱德酒店举行了安踏儿童“乐动计划”启动仪式。发布会通过约翰·瑞迪教授多年来在运动与大脑关系上所总结出的 “动起来 更聪明”的创新理念结合安踏儿童在儿童运动领域的专长，共同推行了安踏儿童“乐动计划”，旨在助推中国儿童的运动发展。安踏体育用品有限公司副总裁张涛, 儿童事业部总经理叶忞，中国青少年研究中心以及乐动联盟代表，奥运游泳冠军钱红共同出席了本次发布会。

　　运动是培养孩子最有效的途径

　　近日，由国家社科课题——《中国青少年体质健康行为调查》显示的数据成果中发现，在休息和节假日的空闲时间，中国的青少年最喜欢做的几件事中，上网聊天和游戏、听音乐学唱歌以及看电视，占比最大；而出去运动的青少年不足30％。此调查结果表明，中国青少年体质整体偏弱的根本原因在于运动的Tulaoshi.Com不足。面对这种现状，中国青少年研究中心副主任孙云晓呼吁：“运动第一，学习第二；运动不仅仅能增强孩子的体质，也是培养孩子社会化最有效的途径之一。”

　　运动可以让你更聪明

　　作为大脑与运动关系领域的世界级权威，哈佛大学医学院副教授约翰·瑞迪(John Ratey)从事运动与心理健康研究20余年，并于2008年出版了书籍《运动改造大脑》，首度公开了运动与大脑之间令人震撼的秘密: “运动不仅能健身，还能锻炼大脑，改造心智与智商， 运动可以让你更聪明！”此书一经出版，便风靡全球。瑞迪教授的演讲足迹已遍布加拿大、美国、日本、韩国、中国台湾、澳大利亚及欧洲等全球12个国家和地区。

　　“我很高兴安踏儿童对我研究成果的认同，也非常感谢安踏儿童为我提供了这样难得的机会，让我以“乐动计划”首席顾问的身份，更深入的了解中国儿童运动的现状，与中国青少年运动及教育领域的专家学者共同致力于中国儿童的运动发展事业中。我很希望能与安踏儿童一起，将 ‘乐动计划’在中国推广开来。” 约翰·瑞迪教授在安踏儿童乐动计划发布会中表示。

　　把握时机：助推中国儿童运动发展

　　安踏体育用品有限公司副总裁张涛在发布会现场表示：“安踏儿童，承接安踏品牌的运动DNA,携手约翰·瑞迪教授，在中国启动了针对中国儿童运动改善的“乐动计划”,以此来吸引社会对儿童运动的关注，改变中国父母的儿童运动观，通过运动提升儿童“体”“智”发展。安踏体育用品有限公司儿童事业部总经理叶忞强调：“儿童生性活泼好动，安踏儿童希望不仅能通过优质的产品带给小朋友们身体的舒适，更能希望联合各界同仁，给小朋友心灵的自由，让小朋友自在运动，肆意玩耍。”

　　前奥运游泳冠军钱红，作为乐动联盟的代表在发布会上向大家介绍了乐动联盟的组成意义。她表示：“我非常荣幸能够代表钱红游泳俱乐部成为乐动计划中首批乐动联盟的成员，与其它5家青少年体育培训机构，王海滨国际击剑俱乐部、奥莱足球俱乐部、优肯篮球、米高轮滑以及邬娜乒乓球俱乐部成为盟友，共同参与到安踏儿童的乐动计划，集合我们在专业体育培训领域的优势，一同致力于改善中国儿童的运动事业。”

　　据了解，安踏儿童“乐动计划”中除包括乐动联盟外，还将在本年度开展乐动营进校园、乐动营进社区、《动起来更聪明》亲子版图书发布签售会等活动，“乐动计划”还将联合中国青少年研究中心共同完成儿童运动课题研究及乐动课程的开发工作。在此期间，约翰·瑞迪教授将以首席顾问的身份参与到“乐动计划”的系列活动中，与安踏儿童一起致力于改善中国儿童的运动习惯，号召中国的儿童，动起来！

怀孕了，动还是不动？

　　孕早期(怀孕的1—3个月)，由于胚胎刚刚种植到宫腔中，胎盘尚未完全形成，所以宝宝和妈妈的连接还不稳定，这时候比较容易发生流产，因此这个阶段的孕妇应该注意休息，避免剧烈的运动，但并不是说这个阶段的孕妇就不能动了，相反，适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的。

　　运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。除此以外，适当的运动可以帮助准妈妈把体重控制在合理的范围内。孕早期适合什么样的运动，运动量控制在多大范围内呢？

　　孕早期多做有氧运动

　　一般来说，孕早期的准妈妈要多做有氧运动。游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。不过特别要提醒的是，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。除了游泳，像快步走、慢跑、爬楼梯等一些节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。

　　怀孕早期的孕妇在不疲劳的前提下也可以做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。这样不仅锻炼了身体，还可以调剂生活。

　　孕早期要避免的运动

　　不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。这个阶段应该注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。同时这个阶段要减少夫妻性生活的次数，对于那些有流产史或早孕期间有先兆流产迹象的孕妇，应避免夫妻性生活。这是因为由于外力的撞击，会引起子宫的收缩引起流产。

　　特别提醒：

　　有心脏病、糖尿病、高度贫血等综合症的准妈妈；子宫颈部异常或者颈管无力症的准妈妈；胎盘前置或者羊水过多的准妈妈；子宫内胎儿因某种原因发育迟缓的准妈妈，应当在医生的指导和运动下运动。

　　除了适当的运动，孕早期也要注意摄取营养要适度。妊娠初期3个月的准妈妈“毛病”可多了。比如说变得对味道特别敏感，容易恶心呕吐，另外还有排泄物较多，性器官瘙痒感染等生理反应。这些现象会影响孕妇的心情，这时大补反而更会失去营养的平衡，婴儿发育需要的蛋白质、钙质、铁、维生素等主要是靠母体的饮食获取的，并不是大补而来的。