准妈妈不宜吃桂圆补养身体

重视优生避免进入误区

父母都渴望能生育一个健康聪明的宝宝，所以一旦怀孕，便会采取一系列优生措施，不过需要提醒的是，当心陷入以下几个误区。

误区一：产前检查次数越多越好。通过产前检查，可以了解胎儿在宫内生长发育的情况和孕妇本人的健康状况，以便能早发现问题并及早防治。一般在怀孕的前7个月，每个月查一次；7个月以后，2—3个星期查一次；临近预产期时，每周查一次。

有些孕妇认为产前检查既然有利于优生，不妨多查几次，甚至认为多多益善。其实，孕期检查的次数并非越多越好，尤其像B超等超声波检查还是少做为宜。孕期检查只要遵照医嘱，根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查就可以了。

误区二：孕后生病不能服西药，可以服中药。孕妇生病后不求医，会使小病酿成大灾，反而不利于优生，合理用药能防止胎儿受母体疾病的影响。有些孕妇误以为中药无副作用，其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂，服用中药不当也会给胎儿造成不利影响。所以，孕妇还是应当在医生的指导下合理用药。

误区三：孕期想吃什么就吃什么。孕期适当加强营养是必要的，但不少孕妇往往把加强营养误解为摄入的食物越多越精对胎儿的发育越有利。这样做往往会加重孕妇的负担，造成营养过量或失调。其实，怀孕的前3个月不必过多考虑补充营养，因为这期间属于胚胎发育阶段，对营养的需求不大，同时，由于这期间妊娠反应明显，孕妇宜少食多餐；孕中后期由于胎儿的器官已经形成，对营养的需求较为突出，孕妇在增加能量摄入的同时，宜多吃一些副食，如蛋类、海鲜、水果等，特别是要增加一些粗粮的摄入量，以满足胎儿发育过程中对各种维生素及微量元素的需求。(东诚)

听说过“海豹儿”吗

60年代发明的一种新药──“反应停”，导致了一场真正的人间灾难。当看了以下文字，在怀孕期间，你还会随随便便用药吗？

前一段时间，由于临近2000年，报刊上不断登载一些有关20世纪科学成就的文章。其中也有些是关于科学失误的教训。

大伟在报纸上读到一篇文章，说的是60年代出现的“海豹儿”。他读完后，连忙将这张报带回家，让我也看一看──孕妇不要随便服药。

1961年10月，在原西德妇产科医生的一次学术会议上，有3位医师分别报告发现有数千名新生儿发生畸形。这些畸形婴儿没有臂和腿，手和脚直接长在躯干上，样子像海豹，故称为“海豹肢畸形”(或“海豹儿”)。不久，“海豹儿”相继在英国、澳大利亚、加拿大、日本，以及巴西等国出现，畸形种类包括无肢、半肢、无手、无足或无指、缺耳、无眼等。

从1962年5月～1963年3月，仅仅10个月中，西德就有5 500名“海豹儿”出生，还有相当多孕妇出现流产、早产和死产。英国发现这样的新生儿8 000多例，日本也有300多人。

造成婴儿海豹肢畸形的“罪魁祸首”，是妇女怀孕初期服用“反应停”所致。“反应停”是商品药名，它的化学药名为“酞胺哌啶酮”，1953年在德国首先被合成出来，作为镇静剂用于临床，并且多用于孕妇的妊娠早期止吐。

1961年，“反应停”停止生产。各国停止使用“反应停”后，“海豹儿”再也没有出现。在美国，“海豹儿”极少发生，只有数例出现。据说是一位美国女官员凯尔西抵制在美国生产和出售此药，因而才使美国的孕妇免遭此难。

黄教授：

你介绍的这段历史，敲响了人们对孕妇慎重用药认识的警钟。妇女在怀孕期间，是一个“非常时期”，所以用药要格外谨慎。

药物虽然用在孕妇身上，但可以通过母亲的血液循环，经胎盘进入胎儿体内。而胎儿对药物的解毒能力差。因此，对母体不致产生危害的药物，反而对胎儿可以产生毒性作用。

孕妇用药引起胎儿畸形，一般多发生在孕期的前3个月，尤其在妊娠后第1 ~ 9周更为危险。

胎龄在3周时，药物致畸的表现为心脏异位、脐疝、双足合并、畸肢；

胎龄在4周时，药物致畸的表现为畸肢、脐疝、气管-食管瘘、脊柱裂；

胎龄在5周时，药物致畸的表现为先天性白内障、气管-食管瘘、脊柱裂；

胎龄在6周时，药物致畸的表现为唇裂、腕踝关节发育不良、小眼球、先天性心脏病、纵隔及大动脉畸形；

胎龄在7周tulaoshi.com时，药物致畸的表现为短头、先天性室中隔缺损、肺动脉狭窄(后两种病为先天性心脏病)；

胎龄在8周时，药物致畸的表现为短头、指(趾)发育不良等。

当然，怀孕期间生了病，还是应该看医生，该服用的药物还是要服用，否则会贻误病情，同样会影响胎儿生长、发育，但是不要忘记“谨慎”二字。

孕妇如何平安过冬

当寒冷的冬季到来的时候，孕妇该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿的顺利成长发育呢？

首先，要注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。

患了流感以后吃药也是个大问题，如果服用阿斯匹林、非那西汀药物治疗感冒，有可能引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用，还可使新生儿及胎儿发生头部血肿、紫斑或便血。如果不服药，则会延长病情，甚至合并其他疾病。因此，应做好自身保健，以不患病为好。

主要做法是注意衣着温暖，室温力求稳定，当寒潮袭来时，外出时更应预防着凉受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时，不要随意外出，更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时，孕妇更应注意避免和患者接触，严防被传染。还要注意室内经常开窗通风，保持空气的新鲜。

其次，孕妇还要常晒太阳，这是因为孕妇需要更多的钙质，以保证自身骨骼系统的健壮和胎儿的骨骼发育。钙在体内的吸收离不开维生素D，而它需要在阳光中紫外线参与下，体内合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。

再者，孕妇在冬季还应注意饮食营养，这是抵抗外来有害因素的重要措施。由于冬季人体散热多，孕妇应该比其它季节多吃些营养食物。

在我国北方，由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时应避开地上有雪和冰的地方，严防发生意外。

准妈妈与宠物共处5大原则

一般来说，专家会建议准备怀孕的人不要养宠物。这是因为宠物身上可能会有寄生虫，诱发一些传染病。很多人对养狗的顾忌就来自于弓形虫，如果妇女在怀孕期间首次感染上弓形虫，就会对未出生的婴儿造成危险。所以最安全的方法就是养宠物又准备要孩子的女性要去医院给自己和狗狗抽血检查一下体内是否感染了弓形虫，防患于未然。

对于喜爱宠物的人，如果怀孕时还要与宠物相处，只要准妈妈用心做好以下防护工作，并注意卫生细节，宠物也是可以和准妈妈一起等待宝宝的出生的。

1.每年给宠物注射疫苗，定期给宠物驱虫，经常给宠物洗澡保持卫生；

2.不要让宠物在外面捕食，以免吃了被感染的老鼠或鸟类，或者吃了被污染的食物；

3.不要喂生食给宠物，给它们盛食物的碗要每天清洗，并且不要和其他物品放在一起；

4. 不要和宠物过分亲密接触，小心不要被宠物抓伤、咬伤，抚摸过宠物后一定要记得洗手；

5. 宠物的便便应该每天最少清理一次，为了避免感染弓形虫，准妈妈应避免直接接触宠物的便便，可以让家中的其他人清理，或者戴手套清理，事后仔细洗净双手。

预防早期流产和晚期流产方法(图)

预防流产的方法

流产固然是胎儿的灾难，流产对于孕妇来说，在身心上都是一次沉重的打击，但是盲目保胎并不可取。流产的重要症状是*流血和腹痛。一旦出现，应当立即急诊。　

流产是指在妊娠20周前终止者。一般发生在妊娠12周前的，称为“早期流产”；发生在13周以后者称为“晚期流产”。

引起流产的原因非常复杂，如引起早期先兆流产的原因，相当多的是由于孕卵和胚胎发育异常所致。流产的重要症状有*流血和腹痛。怀孕的妇女，如果停经后又有少量*流血，还有人有下腹部隐隐作痛，就要怀疑是否出现“先兆流产”。

检查先兆流产的方法，一是化验检查“绒毛膜促性腺激素”(简称HCG)。这是一种检查是否早孕的方法，怀孕后从尿中可以检查出HCG增高，而且随着孕期延长，浓度逐渐增加，妊娠两三个月时最高，以后又逐渐下降。如果绒毛膜促性腺激素在早期处于低水平，或有下降的趋势，就要考虑流产的可能了。B超检查可以判断孕卵是否生存。

一般来说，如果自然流产连续发生3次或3次以上，即为习惯性流产。同一患者多次流产的病因往往相同，其病因十分复杂。有遗传的因素，也有内分泌的因素、子宫本身的因素，也可能与感染有关。

一旦出现了难免流产和不全流产，要及时去医院妇产科进行检查，不容延误。发生难免流产时，*流血增多或有血块，流血超过月经血量，下腹部阵发剧痛。检查时可见子宫口已经开大，胎膜已破。如果已经发生了难免流产，保胎已无可能，只有做钳刮术(俗称“刮宫”)将子宫内的妊娠物全部刮出。

有不全流产的孕妇，子宫内的妊娠物已经有部分排出，但是还有一部分留在子宫内。由于子宫收缩不良，所以出现出血不止，甚至会出现严重失血，造成孕妇贫血或休克。对于不全流产，立即行清宫术，清除子宫内残留妊娠物。

发生流产的胎儿，一般都不容易存活，所以不要盲目保胎，要进行详细检查，才能决定是保还是留。有人以为防止流产m.tulaoshi.com可以用保胎药“保驾”，其实保胎药并不能使所有可能流产者避免流产。

能否用药物保胎，要具体分析。引起流产的原因有许多，一种是受精卵本身有缺陷，胚胎不能发育或发育不全引起的。染色体异常、胎盘异常、胎儿发育异常等，都可使孕母在妊娠3个月内发生流产。另一种是孕妇自己的疾病，如子宫肌瘤、子宫发育不全、严重贫血、心血管疾病、肾性高血压、疱疹、风疹等均可能造成流产。

在发生早期先兆流产时，如果已经排除了孕卵或胚胎异常，常可作保胎处理。这时孕妇要卧床休息，禁止性生活，也要尽量减少妇科检查。服用的药物有镇静剂(如苯巴比妥)，以及维生素E和叶酸等。同时注射黄体酮和绒毛膜促性腺激素，用至流血停止逐渐停药。

遇有习惯性流产时，夫妇应同时检查染色体，还要做一系列全面检查，寻找流产的原因。如基础体温测定、子宫内膜活检、抽血检查“孕酮”，还要检查甲状腺功能，做有关的免疫学检查等。

准妈妈不宜吃桂圆补养身体

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

我国医学一