【图】正确数胎动及时了解胎儿健康状况

数胎动的方法

　　为了一个健康的爱情结晶的诞生，我们的准妈妈在怀孕之后一定要学会数胎动哦!为了胎儿的健康哦!!

　　数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。

　　一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的TuLaoShi.com胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

　　以上的介绍希望我们的准妈妈能够牢记哦!!

教你区分孕期胎动和腹痛的方法

孕期胎动和妊娠期腹痛如何鉴别呢?由于不能正确区分胎动和腹痛的区别，很多孕妇发生了一些紧急情况，一旦处理不当很容易造成早产，对母婴健康危害极大。今天，母婴健康小编就来全面告诉你如何鉴别孕期胎动和妊娠期腹痛。

生理性妊娠期腹痛是由于妊娠后子宫体增大，对子宫圆韧带造成过度牵拉而导致的。此种情况多发生在孕妇妊娠35个月时。疼痛部位多在下腹部子宫体的一侧或两侧。疼痛多为牵涉痛、钝痛或隐痛。疼痛常发生在孕妇远距离行走或体位改变后。此种情况通常经卧床休息便可缓解。生理性妊娠期腹痛也可发生在胎动后或妊娠晚期的假宫缩后，但此种情况造成的腹痛一般仅持续数秒钟即可缓解。病理性妊娠期腹痛的原因则较为复杂。常见的有妇、产科及外科各种疾病引起。

孕期胎动和妊娠期腹痛如何鉴别呢?

1、怀孕早期的鉴别

孕妇若在怀孕4个月之内出现腹痛，则不是胎动。因为胎动一般在怀孕1620周才出现。此期间，若有下腹部坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象，则应考虑到宫外孕、葡萄胎、流产等情况的发生。

2、怀孕中晚期的鉴别

如前所述，孕妇的胎动有一定的规律性，一般每小时35次左右。胎动在怀孕2837周时较活跃，但不会引起孕妇明显的不适。胎动后的腹部局部不适，几秒钟或数十秒钟就可缓解。如果孕妇在怀孕的中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀，阵发性腹痛并伴有阴道流血时，则应考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生。若腹痛位于右下方或偏上，无规律性，且孕妇有高热、恶心、呕吐等症状时，则应考虑到急性阑尾炎的发生。若孕妇在临产后，出现全腹强直如板状，且疼痛难忍等现象时，则应警惕子宫破裂的发生。

母婴健康小编图老师温馨提示：总之，孕妇一旦出现与胎动无关的腹痛，就应引起重视，并应及时就诊，加以鉴别，以免酿成祸患。

数胎动可帮你了解胎儿发育情况

要了解胎儿发育的情况，除了进行产前检查以外，还有一个比较简单的方法，那就是数胎动。当进入了怀孕中后期之后，胎动就会出现了，这可能会让你惊喜不已，这时你能够更为清晰的感觉到自己的身体里存在着另一个小生命，你的母性也会得到更大的激发。不过这不是胎动最有价值的地方，科学的数胎动可以很好的了解胎儿的发育情况，知道胎儿是不是存在着什么问题。不过大多数(m.tulaoshi.com)的准妈妈可能都不知道该如何数胎动，现在就来传授你三个方法吧。

1)3小时计算法

每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。

2)如何解读胎动计算结果?

如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康;如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去做胎心监测。

3)胎动数10法

这种方法准确率比较高，是广为推荐的。如果你觉得3小时计算法太麻烦，可试试胎动数10法。

1、晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。

2、孕妈咪躺下，放松，感受胎动。

3、当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康;如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或到做胎心监测。

通过数胎动我们能够很好的了解胎儿发育的情况，而数胎动的科学方法主要有三个，第一个就是三小时计算法，这个方法可以说是顾名思义，就是在早中晚三个不同的时间段个选择一个时段，然后静下心来数一个小时的胎动，然后再乘以四就得出了12小时的胎动。数好胎动之后，我们必须要能够理解胎动的意义，那么胎动的计算结果应该如何解读呢?如果12小时的胎动次数达到30次以上则说明宝宝非常健康，但如果不足10次，准妈妈就要小心了，最好到专业机构进行检查。

孕妈妈应怎么数胎动

随着胎宝宝慢慢长大，他会开始在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。在出现了胎动之后，孕妈妈要关注胎动的情况，因为母婴专家指出，胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。那么孕妈妈应该如何数胎动呢?

孕妈妈应该如何数胎动

一般来说，妊娠18~20周，大多数孕妇就可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少，每小时3~5次。妊娠的周数越多，胎动越活跃，一般孕28~32周后胎动达到高峰。但到了妊娠末期，胎动次数减少。

出现较明显的胎动后，孕妇即可关注胎动的情况。特别是从孕七月至临产为止，孕妇每日早、中、晚都应各记胎动次数1次，每次记1小时。将早、中、晚3次记录的胎动次数相加，再乘以4，就等于12小时的胎动次数。胎动次数在12小时内一般不少于30次，这说明胎儿在子宫内的情况良好。如果次数为12小时内20次，或12小时内的胎动次数比原来增加或减少30%~50%，说明胎儿在宫内有缺氧的现象或不适，应立即到医院就诊，不能等待胎动消失才到医院检查。

母婴专家提醒：胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。因此为了更好的发现胎儿发育的问题，我们要关注胎动的次数以及胎动的快慢强弱，这直接影响到胎儿的安危，希望能得到准妈妈的关注。

正确数胎动及时了解胎儿健康状况

正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊家书，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。数胎动的作用在于得知胎儿发育的状况，在孕期，准妈妈要学会数胎动哦。

一、什么是胎动

对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。

这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，TuLaoShi.com因此比较能及早确认出胎动的感觉。

为何会胎动呢?胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。

随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。

既然胎动的作用有这么大，那么如何数胎动呢?

二、如何数胎动

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

以上介绍了什么是胎动和数胎动的方法，准妈妈快来试试吧。