另外,如果孕妈妈正在从事某个专业的学习或参与课题的研究,怀孕和分娩可能会带来一定程度的不便,对此要有充分的认识并做好思想准备。
取名用字法则
OK1 常用汉字
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)如:奇、芊、萱、凯等
点评:名字做为广为流传的一种符号代表,普通平常一些才会更长久,因此建议父母在给孩子起名时还是以常用字为准,好处是便于书写与认识。但要注意避免选择使用频率过高的名字。
2 数字
如:一、九、十
点评:姓氏配上数字来命名将会更简单,更具有特色,而且数字还有特别的内涵,比如,武三思(可联想到“三思而后行”)。林千一(当然是“千里挑一”喽)
3 量词、虚词、感叹词……
如:斤,克、儿、
点评:这些词虽然在语法中有特别的作用,但在取名上却与常用字一视同仁,可以与其他字搭配,给宝宝取一个意味隽永的好名字。
NO1 英文字母
如:A、B、C
2 数字
如:1、2、3
3 符号
如:¥ @ &TuLaoShi.comamp;
4……(还有哪些?)
点评:很多家长为了让孩子的名字标新立异,独具一格,甚至连英文字母也要用上,但是却偏离了常规。这些用法,在户籍法上是不被允许出现的。Δ(可以但是最好不用)1 冷僻字
如:仝 赟 苚
2 意义晦涩
如:苦、卑、孤
3 恐怖字
如:凶、恶 杀
点评:以上三种类型的字都是不建议用在姓名当中的,用了冷僻字会给户籍,公安部门、银行及保险系统带来了诸多不便,而意义晦涩和恐怖的字会给人产生远离的感觉,在求职交往当中会形成一定的障碍。取名字的故事
一个名字寄托了爸爸妈妈对宝宝的无限期望和万千爱护,每一个名字的诞生都是一份温馨的记忆。
采用形式:宝宝头像+文字的组合,出现豆腐块,活跃版面。
A:
何载舟
出生日期:4月20日
名字的来由:取意“水能载舟亦能覆舟”
呢称:“妈妈的小面包”/ “喜刷刷”/ “天宝”
爸爸一开始就执着地相信你是个儿子,并坚持将事业上的宏图壮志寄托在你的名字之上。所谓“水能载舟,亦能覆舟”,是冀望也是自省。最后,爸爸带着满足的微笑将你户口本上的名字定为“载舟”。
B
王泽宇
出生日期:3月19
名字的来由:“宇”代表“家”,取意“恩泽家庭,做个有责任感的男子汉”
呢称:“王小明”、“亮亮”
有朋友觉得“王泽宇”这名字含义取得太大,要他以后恩惠于宇宙呀,太有压力了,不吉利。可“宇”也不光代表宇宙呀,妈妈反驳,“宇”也是屋宇呀,代表家呀。我希望我们的宝宝长大了是个顾家、有责任心、有事业心的男子汉。
C:
许宗阳
出生日期:3月11
名字的来由:“宗”取“宗”字辈,“阳”字取阳光灿烂之意
呢称:橙橙
橙色是妈妈最喜欢的颜色,是太阳热烈的颜色。取“宗阳”是爷爷的决定,一来孩子是“宗”字辈的,关键还是男娃;二来爷爷有一个孙女叫雨露(雨天出生),爷爷预先说好,如果生个男娃,就叫阳光,“阳光雨露”正好合拍。
文/纪清杰 插图/陈义慧 编辑/吕海娜 [上一页] [1] [2] [3] [4]
当今多数的研究人员认为,胎儿是在孕期的最后6到8周内才有学习的能力。所以多数胎教也是从这时候开始的。然而,研究人员最近却发现,这种看法不正确。
美国心理学家约翰·古德曼通过对胎儿长期研究发现,胎儿在3周后就有了反应。而对人的成长一生中最关键的神经系统也就是在这个时候形成的。胎儿长到6个月时就开始对音乐和噪音做出反应,并且会区分声音的好与坏。比如,当父亲对着胎儿说话的时候,胎儿本能地转向父亲发出声音的那一边。当听到噪音时,胎儿就会转到另一边去,并且还会用两只小手捂住耳朵。胎儿这些在娘胎里听到的经历会作为永远的记忆存在大脑里,并对其一生的意识都会产生影响。另外,心理学家们通过研究还发现:如果对着胎儿讲故事,那么当婴儿出生后再讲同一个故事的话,他们会很快记起来的。按照这样推测的话:如果在这时教外语,婴儿就会有一种特殊的外语才能。婴儿出生前8周,如果母亲用手轻轻按摩肚子,不但对婴儿有按摩作用,也会对孩子将来感情的发展产生影响。也就是说,他将知道如何接受别人的爱,也知道如何去爱别人;大人们甚至还可以与没有出世的婴儿一起学计算机,轻轻的键盘敲击声可以刺激婴儿的思维能力。
那么,新生儿到底有多聪明呢?婴儿从呱呱落地就向人们发出信号了。实际上,孩子出生后的脑细胞是成人的100倍。但是,如果父母不关心的话,这些脑细胞很快就会死亡。如果给婴儿多看各种各样的色彩就会引起小孩子的好奇心。另外,新生儿还可以从脚步声和气味上识别母亲。这些都是婴儿的过人之处。
原本体态窈窕的妇女,经过妊娠分娩后,身体逐渐“发福”,究其原因,主要是产后多吃少动。按照传统观念,这个时期往往要求产妇绝对静卧,甚至门窗紧关不许通风,更不要说运动了,再加上为了保证乳汁充盈而大吃大喝,导致脂肪在体内堆积。这些老规矩使妊娠和分娩成为造成肥胖的高危时期,应予以摒弃。那么,怎样才能既满足哺育中孩子的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形,成为很多年轻的妈妈梦寐以求的事情。
营养适度。为哺乳需要,吃些高热量食物是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食等,也不必大量进补高级营养品。
尽早活动锻炼。产后卧床休息,是古来之习惯,殊不知,这样做会使产妇食欲减退,生殖器官恢复缓慢,睡眠差,精神欠佳,不利于产后康复。若在“月子”里适当运动,可增加腹肌收缩,促进子宫复原,伤口愈合,恶露排出,预防栓塞性静脉炎、子宫内膜炎、便秘等疾病;还可促进新陈代谢,消耗部分热能,减少脂肪积蓄,防止发胖,恢复和保持体形的健美。为此,若产后身体健康,无会阴撕裂,24小时后即可下床活动。随着体力的恢复逐渐可做些仰卧起坐、健美操等,并持之以恒,逐渐加大运动量,同时也可做些简单的家务,如做饭、洗尿布、打扫房间等轻微的劳动。
适时断奶。有些年轻妈妈,怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂,影响体形美,而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育,也不利于恢复和保持自身体形美。因为哺乳时,由于婴儿吮吸刺激乳头,可使母体的催乳素分泌增加,促使因妊娠增大的子宫收缩,并使臃肿的腹壁迅速复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带,可防止乳房过度下垂。哺乳还可加速乳汁的分泌,促进母体的新陈代谢,减少皮下脂肪的蓄积,从而有效地防止肥胖。
总之,产妇需要劳逸结合,合理安排膳食,生活有规律,适当加以锻炼,保持健康的心情。这样做既可以喂养好您的宝宝,又可以恢复您的窈窕身材。(南歌)
在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间,他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对此,美国临床心理学家莎比罗进行了充分的论述,并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战,当然啦,也是一个成长的机会。
1.安全的恐惧
准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任,这两项几乎比以往有了成倍的增长。“我能够保护和供养我的家庭吗?”这是最基本、也是最直接的问题。对大多数工薪族家庭来说,当孩子降生时,奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍,原来两人的收入负担着两个人,而现在则要负担3个人。
虽然对夫妻双方来说,责任都是同等的,但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实:即在生活考验面前,做爸爸的必须表现得更坚强一些,许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父亲,男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障,而且在感情上也要有较大的付出。妻子需要丈夫的帮助,给予精神支持和动力;她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫理解,此时,妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。
2.妻子生产时不知所措
在现实生活中,80%以上的准爸爸担心他们将不能履行自己的责任,尤其是当他们的妻子在生产时。他们担心妻子和孩子会出意外,看到妻子的痛苦却爱莫能助,有时走来走去却无所适从。这其实是件很正常的事情,几乎所有的准爸爸在“转正”之前都要自我折磨一番。在现实中,也确实有准爸爸在妻子生产期间昏倒!不信吗?这源于医院走廊里混浊的空气和内心过度的紧张,比例大概是600∶1。
如果你真的不忍看到妻子流血,可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理,不妨多和其他准爸爸们交谈,谈谈工作,聊聊足球,放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房,笑着告诉亲人们:“母子平安,她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你:“一切都好,没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。
3.怀疑亲子关系。
这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断,在美国,半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我孩子”的疑虑,这与社会风气有关。但即便如此,专家还是建议,事已至此,就不要再想那么多了,不要无端怀疑妻子是否有外遇,应该信任对方,更重要的是,这种怀疑千万不能随意说出口。当然对中国的准爸爸来说,这种恐惧不是普遍存在的,但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系,对这些人来说,信任是第一位的,不仅要相信妻子,也要对未来的亲子关系充满自信。
4.死亡的恐惧
从你来到这个世界之日起,你将不可避免地会想到生命的终结。孩子即将来到的现实会“提醒”你:你不再是最年轻的人了,你的“替代者”即将来到,如果一切正常的话,你将“走”在你孩子的前面。这就如同一个男人自认为自己属于中年人,却突然做爷爷了,那时的感受都是一样的。这其实是一个心理问题,只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律,顺其自然,你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。
5.为妻子和孩子的健康担心
分娩是一件考验人神经的事情。它发生在你最心爱的人身上,你可能会失掉你的孩子,也可能是你的妻子,甚至也有可能同时失去妻子和孩子,这令每一个男人都感到紧张。尤其是在生孩子之前的一小段时间内,似乎充满了危险,此时你可能会感到极度的恐惧和不安。“我只希望她平安,而孩子,只要手指头不多不少就好!”即便有时分娩很顺利,婴儿也很健康,但仍然有许多父母在仔细地查看新生儿的手指或脚趾,看他是否健康,这也是心里恐惧、没底的表现。
6.对“第三者”的恐惧。
孩子的到来是一件快乐的事情,但他也可能会给男人带来一种新的烦恼,那就是担心妻子过分钟爱孩子而冷淡了自己,而这一切在孩子到来之前都不是问题。而事实上也确有这样的情况,一些女子在有了孩子之后,把对孩子的爱置于一切感情之上,有时甚至把夫妻间的亲密关系排除在外。
不仅如此,有时妻子还会成为自己与孩子之间的“第三者”。在生产之后,有些妇女就好像变成了守门员,只是她在场的时候才给丈夫接近婴儿的机会。事实上,对孩子来说,父母双方都是不可或缺的,他们中的每一方都将给孩子带来力量。一般来说,孩子的安全、舒适和温暖通常要依赖母亲,而通过父亲,孩子将会有机会看到一个新鲜的世界,他会感受到一种力量和自信。这些品质只能来源于父母的某一方,而不可能来自单独的一方。但遗憾的是,许多夫妇并不能充分认识到这一点。
7.缺乏“生产”知识的恐惧
大多数男人对妻子的临产,都表现得很不“自信”。根据观察,守候妻子临产时,有的男人会很不tulaoShi.com耐烦,有的会局促不安,有的则稍显羞怯。尤其是在妇产医生给妻子注射药物或征求准爸爸意见是否引产时,他们会感到很恐惧。为此,专家建议准爸爸们在妻子生产前不妨学习一下有关知识,这样对消除他在现场时的恐惧心理非常有帮助。
当好爸爸是门艺术,而如何顺利度过“转正”前的一段心理煎熬期更是每位准爸爸的必修课,愿您远离7大恐惧,做个快乐的准爸爸。
东育编译
到妊娠36周时,你会觉得很笨重。到这时你可以考虑停止工作,为婴儿诞生所做的准备也应差不多了。你可能渴望妊娠期快些结束,你始终对分娩、婴儿的诞生以及即将成为母亲感到担心。此时胎儿长高了,身体已占据了子宫内所有空间,以致他只能动手动脚,而很少能转动整个身体。胎臀顶着横隔和肋弓,你很难进行深呼吸。过一段时间,胎头将衔接在盆腔里,那时我们称为-----入盆,这些症状便会随之得到缓解。此后因球形胎头倚着顶着膀胱,使你不得不常去小便。平卧时沉重的子宫压迫大血管而减慢回心血流,你会觉得头晕,恶心,因此,最好侧卧或倚物而卧。睡眠规律而不是蒙头大睡,以便为婴儿出生后做好时间上的准备。
把两脚抬高,无论何时都可预防踝关节肿胀及静脉曲张。
从现在起直到分娩应每周做一次产前检查。
你如果在医院分娩,应事前去参观一下分娩室及产科病房。
购买喂奶时用的胸罩。
为了你在医院时以及返回家中时食用,可在食橱或冰箱中贮存一些食物。
如去医院分娩,就要整理好小提包;如在家分娩则把一切需要的东西集中起来。
检查一下为婴儿准备好的每件东西。
孕妈咪还在无休止的进行补钙吗?补钙的食谱,你吃对了吗?孕期不仅要常补钙,也要会补钙。谨防五种物质,让你的补钙征程遭遇滑铁卢,看看都有哪些。
孕妈咪补钙的最佳四阶段
一、怀孕早期(0~12周)
在妊娠早期(0-12周),妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克,这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙),那么额外补充300毫克钙,不爱喝奶的则要额外补充600毫克钙。
因此,准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙,尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行动。
二、怀孕中期(13~26周)
1、为了更好地吸收钙质,孕妈妈还需要配合补钙做一些辅助工作,例如平时多晒太阳,充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率。同时,孕妇多活动骨关节,做肌肉抻拉练习,能够改善骨骼肌的营养状况,提高骨密度。
2、孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周,因为这个阶段(图老师整理)是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期,妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。
三、怀孕晚期(27周~足月)
妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期,需要妈妈每天提供150-450毫克的钙,平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙,为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙,这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的双赢。
四、产后期
1、产后妈妈补足钙,不仅有利于自身产后的快速恢复,更能提高乳汁的质量。因此,用母乳喂养宝宝的妈妈,必须摄取足量的钙。因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁,否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。
2、宝宝出生后,妈妈要用乳汁来哺育初生的宝宝。健康的哺乳期妈妈,每100ml乳汁中含有约35mg的钙,因此妈妈每哺1000ml乳汁约会使母体丢失钙300-400mg,哺乳6个月的妈妈,大约需消耗骨骼中4-6%的钙。如果钙摄入不足,就会影响自身的骨骼健康。