在日前举办的12355青少年活动中心 “家长沙龙”上,心理专家建议,家长表扬孩子的时候应该更注重努力而非能力,“你真聪明”这样的话语反而会给孩子带来负面影响。
“我经常对孩子说‘你真棒’、‘你真聪明’。”当被问到平时如何表扬孩子时,一位家长说道。对此,沙龙的主讲心理专家胡颢并不完全赞同,她举了哥伦比亚大学教授曾做过的实验为例:被表扬过的孩子更倾向于选择容易的任务来博取再次表扬,即使困难的任务能够让他们学到更多的东西。
“表扬孩子应该更注重他的努力而非能力。 ”胡颢表示,虽然表扬聪明能够让孩子感觉很好,但也促使他们害怕失败,避免挑战。而且这种夸奖似乎也在暗示他们无需努力即可成功,让他们失去了努力的动力,一旦他们失败,便意味着自己不再 “聪明”,动力被摧毁,孩子将会迷茫崩溃。而肯定孩子的努力,“他会觉得不是自己不行,而是努力不够,这样对学习的渴望就会超过对失败的害怕。 ”
沙龙现场,心理专家陈小亚也指出,现在很多孩子上课故意捣蛋,回到家却努力学习。因为在他们看来,“聪明”的人是不需要学习的,甚至有些自居聪明的人还会组成小团体,嘲笑那些努力学习的人。孩子渴望被表扬被认可,但不要用“聪明”的头衔束缚了他。
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研究表明,养成良好的卫生习惯,每天勤用香皂洗手,保持手部清洁卫生,可以有效减少有害微生物经口而入。同时专家介绍说,正确的洗手方式对水也有要求:应使用温度适宜的流动水,水温以30℃至40℃为宜。洗手时一定要用肥皂,洗手时间不低于30秒。湿漉漉的肥皂盒和反复使用的洗手液瓶,在潮湿环境下会变成细菌的培养基,因此不要把肥皂放在水池边湿的肥皂盒里,以免让洗手变成二图老师次污染的过程;洗手液开封后两个月内最好用完,否则细菌容易滋生。
专家提醒市民要注意洗手误区:湿纸巾再怎么反复擦手也无法清除皮肤表面的细菌,最好还是用流动清水和肥皂洗手。专家还强调,一般洗手液都是偏碱性的,对儿童的皮肤有刺激作用,另外,皮肤容易过敏的人群也不宜用洗手液洗手。手指间和手指尖是藏污纳垢部位,是最应该清洗的。