冬季电脑一族的健康食品

宝宝有了你，我是多么幸运

怀孕5个月时，医生查出我肚子里的宝宝双肾积水。

不懂医学的我并没觉得肾积水有多可怕。但当医生的姥姥听说后却非常震惊。她拿上我的检查结果去找给我检查的医生，正巧那位医生没上班，别的医生告诉姥姥“有这种可能性，再观察观察”。

(图老师整理)再去检查时已是6个月，B超的检查结果是有一侧的积水少了。这个消息让我好高兴，因为我听别人说起胎儿可能是生理性的肾积水，症状会随着孕期推移自然消失。看着日渐隆起的大肚子，幸福的感觉也越来越浓。

8个月再做定期检查，B超的结果可谓是晴天霹雳——积水非但没减少，反而增加了。我挺着大肚子在家人的陪同下，跑了好几个医院，所得出的结论都是积水。我的心情像掉进了冰窖。

那段日子整天眼泪做伴。家人朋友都为我忙碌，咨询专家、四处查寻有关资料。最后有位专家对我说：“你现在不要这个孩子所受的痛苦和生下来所受的痛苦是一样的。”

我毅然决定要这个孩子。为此我还特意去了趟泰山，恳请泰山奶奶保佑我的孩子。

终于等到临产那天，主治大夫并不建议我要这个孩子，可孩子的每一次胎动都让我揪心一次。我咬紧牙关上了产床。

痛苦的生产过程过去，老天给了我一个男孩。我的难产造成孩子新生儿肺炎，刚生下来就被抱到儿科。等再见到孩子，已是7天后我该出院时，看着既熟悉又陌生的孩子，我百感交集。

如今，我的孩子早已成功地接受手术，他长得虎头虎脑，人见人爱。虽说儿子一出生就受了苦，却也正印证了那句话——“不经历风雨，怎能见彩虹”。我为自己选择了要这个孩子而骄傲。

燕璐

冬季电脑一族的健康食品

冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。

1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

4、绿豆 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

5、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

6、茶　计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

外如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

孕妈咪访谈(Q&A)(图)

1 孕晚期晚上经常抽筋，是什么原因，怎么办？

孕晚期开始，晚上会被小腿抽筋抽醒，腿伸直都没有用，感觉又不像普通抽筋，很疼很疼。这种现象就时不时地会在半夜光顾我，一方面需要左侧卧位，时间久了，一升懒腰，就抽。怎么办？(小雨 怀孕8个月)

答：这种情况常见的原因是你膳食中钙的摄入量不足，导致血钙降低的缘故。钙与心肌、随意肌的收缩，以及神经细胞的调节均有关系。整个妊娠期孕妇需要约50克的钙，其中25～30克为胎儿生长发育所需要，这些都需从膳食中获取。如孕妇膳食中钙的摄入量不足，胎儿从母体摄取所需的钙以满足自身需要，易引起母亲缺钙，出现血钙降低、抽筋等症状。严重时，孕妇还会出现骨质软化症，胎儿亦可产生先天性佝偻病或缺钙性抽搐。因此，从妊娠5个月开始，就要增加钙的摄入，平时注意多食含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、硬果类等，多参加户外活动，多晒太阳，以促进维生素D形成，从而增进钙的吸收。

2 怀孕6周了，从怀孕时我就感觉很冷，为什么呀？

我在北京，怀孕前在室内只穿一件毛衣就可以了，现在却得2件毛衣，一个羽绒背心，然后还得穿2条毛裤，还得穿上护膝，否则便能明显感觉到着凉了。(小丽 孕6周)

答：怀孕后女性的新陈代谢会发生一些变化，其中基础代谢率在孕早期稍下降，孕中期开始渐渐升高持续至孕晚期。你现在怀孕6周，正好是基础代谢率下降的时候，所以会觉得怕冷。此外，怀孕后活动相对减少，影响了肢体循环，也会使孕妇觉得冷。因此，建议你除了注意添衣保暖外，还要适当地做一些力所能及的轻体力劳动和运动，不要因为害怕流产而总是静静地呆在一边。

3 孕期我居然长牙了，是不是补钙补多了？

不知道是不是我钙补多了，左右两边都开始长牙，很疼很疼，很难受啊，我该怎么办哪？(April 怀孕6个月)

答：长牙与你补钙应该没有必然的关系，你只是碰巧在孕期开始长智牙而已。智牙即第三磨牙，一般18岁以后出，但也有人终身不出。部分人出智牙时会牙痛，严重者可以拔除智牙。建议你尽快去咨询一下口腔医生，在医生指导下服用止痛药，如症状不能缓解，可以拔除智牙。你现在正好孕中期，此时进行口腔手术对胎儿影响不大。

4 孕期我没有便秘，却一天排两三次，正常吗？

书上常说，孕期容易便秘，但是我没有这样的困扰，相反的，我一般一天排便两三次，反tulaoshi.com倒担心是不是正常，还有，我没有腹泻，是正常的排便。(蓝岚 怀孕6个月)

答：孕期便秘是常有的事，但也不是每个人都会出现，你没有发生便秘，但只要你保证饮食正常，食物卫生，就没什么问题。至于每天有两至三次排便，可能与你摄入的食物含脂肪过多有关，饮食上应稍加注意，不用担心。

孕期搬家怕不怕

古时候医学尚未像现在如此普及发达，因此，古人往往会迷信民间宗教，认为在怀孕期间的大动作会动胎气，使胎神生气而导致不可免的流产……

事实上，动胎气是古老的说法，其根本的原因应该是指孕期不适宜过度劳动。因为过度的劳动容易增加孕期的不稳定性，而搬家不仅需要大量的劳力，环境的转变也容易影响准妈妈心情，因此，才会有孕期不适宜搬家的说法。准妈妈应该要详究其原因，而不是傻傻的盲从而不知其道理。

此外，当准妈妈用力搬东西时，腹压容易升高，会使子宫下沉至骨盆底，因而加重频尿、腰酸等症状，甚至出现鼠蹊部疼痛的现象。另外，还可能使子宫处于紧张的状态，引起子宫收缩，宫缩后血容易进不去，进而影响胎盘功能，影响宝宝的健康。

不过，这当然是在相当严重的状况下才会发生。

因此，孕期并不是一定不能搬家，若要搬家，准妈妈也要记得勿过度劳动，且不能搬重物，太重或过大的物品就交由家人处理，并将心情调适在最佳状态，不要因为不适应新环境而影响心情。若家中长辈仍在意这项民间传说，准妈妈和准爸爸也要好好和长辈做沟通及让步协调，千万不要一意孤行，以免影响家人间的和睦，也破坏了自己的好心情。

总之，社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！

怀孕了，别把我当“国宝”

你是否有这样的经历：你的肚子要比你的面孔更能引起人们的兴趣，不是被人拿肚子里的宝宝是男是女来打赌，就是时不时地被人摸一下那鼓鼓的肚皮？应对这些你无法忍受又不能生气的事，还真不容易呢！

怀孕了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！毕竟，怀孕是一段特殊的时期，所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。

而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可不要吃药哟。”……渐渐的，热情的问候变成了打扰，关心成为了自己的负担。甚至出门前都会暗暗祈祷不要碰见什么“热心人”。

两种情境看起来不是什么大的问题，可也多少会影响自己的心境，应对不好还会影响亲友关系。其实，用点小小的技巧，就能把这些你无法忍受的关心化解掉了——　

别老问我怀的是男孩还是女孩？

你有过被同事们拿这件事打赌的经历吗？孩子没出生以前，性别是最大的一个谜，带给了人们无尽的遐想。喜欢经常问这样问题的人多半有性别方面的情结，一旦你说不知道，他们中的一些接着要看着你的体形做出预测，以过来人身份问你的反应，或者安慰说：男孩女孩都好。如果碰巧知道了孩子的性别，有好事者也许能把孩子从名字到一生的规划都替你安排好了。

你可以这样做：一般来说，你自己心里对于孩子的性别有一个期望，对于他们的猜测，太过认真反而自寻烦恼。所以最好的应对方式就是直接把决定权交给她，反问：“你看像什么？”然后不管对方的结论是什么，都把它当作一个小游戏，一笑了之。

不要动不动就摸我的肚子

怀了孕以后，你的肚子要比你的面孔更能引起人们的兴趣，大的，小的；尖的，圆的；靠上，靠下……甚至有人忍不住要上来摸一把，仿佛那只代表了一个孩子，已不是你私人的一部分。 本来嘛，没怀孕的时候，谁敢随随便便摸我肚子一下？尤其在我们国家，人们对人我之间的界限不是很在意，即使象征性地征求你的同意，也仅仅是作为过场，伸手摸似乎是势在必行的了。这还算客气的，有那不打招呼上来就摸的，你也没脾气不是？总不能因此跟人家急赤白脸的吧？可心里又真的不愿意把自己的肚子当成“公共设施”供人摸！

你可以这样做：此时你如果感觉不爽，也不必委屈自己，可以找个借口把话题岔开，或者干脆直接表示：“我知道你很喜欢小宝宝，可是我的肚子不习惯被人摸，等孩子出来的时候再摸他也不迟。”说的时候别忘了面带微笑哟。

害怕婆婆把我当成“国宝”

自己怀孕，除了丈夫以外，最兴奋的莫过要抱孙孙的老人了。三天两头地打电话乃至直奔家门，从饮食、着装到出行无一不嘱咐又嘱咐，仿佛你就是一个不知如何照顾自己的孩子：你就从楼下买了半个西瓜坐电梯拎上楼，她也大惊小怪地说你吓着她了，哪能提那么重的东西。你的一个呵欠在她那儿就成了打雷，坚信你昨晚没睡好，一再叮嘱你注意肚子里的宝宝……对于过度的关心，准妈妈心里总是有失去自由的感觉，而且，“她生怕我把她孙子怎么着了”的想法，也让孕妈妈的心里怪怪的。

你可以这样做：这时你可以把有关孕期知识的书摆在家里显眼的地方，让老人知道你在“科学育儿”。你若是哪天真想清静一会儿，求助丈夫是个不错的办法，让他主动和婆婆汇报母子的情况。听到孙孙的最新消息，婆婆自然会得到满足。

我就像公众人物一样没有隐私

隐私这两个字越来越受到重视了，但热心好奇人士还是大有人在,特别是有一些过来人,急于和你宣讲她们的经验，顺便了解你的一些私人“小秘密”,比如妊娠纹的深浅，胎动的规律,丈夫的表现等等。 在她们看来,这些也许是再正常不过的了,可每每这时总让你脸红心跳,难堪不已。

你可以这样做:如果你实在不想分享属于自己的秘密，又不忍心回绝那热切的脸孔，不妨按照书上的标准答案撒个小谎，给自己留下一个安全的空间。

我不想听你的生产经过

那些经历过生产的过来妈妈,总是迫不急待地想让别人提前体会一下生孩子的感受,所以,一有机会她们就绘声绘色地向那些准妈妈们描述她们的生产经过。殊不知,这正是让准妈妈们难以忍受的事：我这儿还没生呢,你就给我讲那血淋淋的场面,这不是给我增加心理负担吗？！

你可以这样做：如果不感兴趣，干脆就用夸张的语气告诉她：“我胆小，你可别再用这些事来吓唬我，否则我老公要找你算账了！”

妻子怀孕了丈夫该做些什么

陪妻子做身体检查

每一次的健康检查都会测量

胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们的任何疑问。如果你有机会参与对胎儿的超声波检测，就能在屏幕上看到你还未出世的宝宝在活动，在翻身，这恐怕会成为你终身难忘的经历。

了解胎儿每一天的发育过程了解一些与怀孕有关的知识

和胎儿的发育状况可以使“怀孕”这件事情对你来说显得更加真实。其实，对胎儿和孕妇来说，最大的变化通常都是发生在怀孕的前12周，之后就只不过是个成熟和发展的过程了。

感觉宝宝的活动做这件事会要求你有相当的

耐心，在初期，宝宝的活动非常非常细微，以至于你都不确认自己到底感觉到了些什么。所以你一定要坚持，有的时候小东西可能会让你等足10分钟才会稍有“表示”。不过随着时间的推移，胎儿的活动会越来越明显和激烈。到最后，你可能每一天都会感觉到他有力的“踢腿伸手”操。

让宝宝听到你的声音从怀孕第

5个月开始，胎儿就已经能听到你的声音了。所以，多对着妻子的大肚子说说话。你可以在每次对宝宝说话的时候多重复一些简短的句子，比如什么“你好啊！小家伙”，“我的乖宝宝”，“爸爸来了”等等。等孩子出生后再重复同样的话，你会惊讶地发现宝宝会回过头来找你。即便是新生儿也知道循声去寻找他们的“老熟人”了。

帮助布置宝宝的房间在

10月怀胎的过程中，这是你与妻子可以一起做的最好的事情。帮她做她做不了的事情：搬重物，爬到高处放东西。然后，和她一起完成她能做的事情。

为妻子擦背或者做足底按摩在很多妈妈的甜蜜回忆里都

保留有怀孕时候丈夫做的那些体贴而充满爱意的事情。想想吧，妻子要每天24小时带着你的孩子，不管自己tulaoshi.com多么不舒服，不管要忍受背痛还是双脚肿胀，都不能停止。而你只要花几分钟给她一些温柔的照顾，就能给她很多力量和精神焕发的感觉。(于峰）

宫外孕该怎么办(1)

宫外孕的治疗有多种选择，这取决于对生育要求、宫外孕的大小、位置和患者的身体状况，对未育者在挽救病人生命的前提下最大限度的保留生育能力。

宫外孕的药物治疗

如果肯定是宫外孕，而且胚胎还相对较小，人绒毛膜促性腺激素不是很高，医生可能给你用氨甲喋呤(MTX)等抗癌药物药物来杀死胚胎。氨甲喋呤通过肌肉注射给药，经过你的血液到达胚胎，通过抑制细胞和胎盘的生长，而终止宫外孕。经过一段时间，这种很小的胚胎就能够被你的身体吸收了。药物开始起作用的时候，你可能会感觉有些腹痛或腹部痉挛，甚至可能还会出现恶心、呕吐和腹泻的症状。

用药期间，你应该避免饮酒和过性生活，还要注意不要服用含有叶酸的多种维生素或补品，因为这些物质会影响氨甲喋呤的作用。你还需要到医院进行血液人绒毛膜促性腺激素检查，了解宫外孕的胚胎是不是最终死亡了。因为药物治疗存在一定的缺点：一是万一药物没有杀死胚胎，会使胚胎越长越大，出现输卵管破裂大出血。二是胚胎一部分杀死，另一部分还存活，则会出现陈旧性胚胎，造成女性不孕。

因此，如果你在使用氨甲喋呤治疗期间出现任何宫外孕破裂的症状(如严重的腹痛、严重出血或休克症状)，需要随时拨打120急救电话。

宫外孕的手术治疗

如果在某些情况下你不能使用氨甲喋呤，比如疼痛或腹腔内出血较为严重，或者你正在哺乳期，或是你的健康状况不允许你使用等，就需要进行手术治疗宫外孕了。

为何孕期特别想吃某些食物？

对泡菜、冰激淋和其他食品的渴望多数是源于怀孕期间某些营养需求的改变，胎儿需要营养改变，母亲身体的吸收和代谢就要随之相应变化。这种变化能确保胎儿的正常发育和满足出生后哺乳的需要。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]

不良情绪可加重孕吐症状

妇女怀孕后心理变化和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，其肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张。

在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。

日本曾经有学者调查分析，认为孕妇的人格和情绪与孕期呕吐反应有关。有些神经质的孕妇反应更为显著。孕妇厌恶妊娠，则绝大多数有呕吐反应;否则，则相反。这说明情绪与孕吐反应有着密切关系。

还有调查发现，孕吐反应剧烈或其它妊娠反应剧烈的孕妇多数为性格外向、心理及情绪均不太稳定者。家庭、社会环境因素如丈夫、公婆对生男生女的偏颇看法，对孕妇过于关心或不关心，家庭住房条件、经济状况、人际关系等不利因素均会给孕妇带来不TuLaoShi.com良刺激，造成心理应激，加重孕吐反应。

丈夫应养成“美丽的疑妻症”

孕妇的体内每天都要发生日新月异的变化，胎儿在母体内每天都要展开丰富多彩的运动，每当这时孕妇就会感到身心疲惫，而此时丈夫就要时刻留意妻子身体与情绪的变化。这可谓“美丽的疑妻症”。

每当我对前来陪妻子做孕检的丈夫问到：“妻子妊娠期间，您知道怎样才能成为受妻子欢迎的丈夫吗？”时，许多男士都会大感兴趣。

因为，能陪妻子来医院做孕期检查的丈夫，至少也是爱护妻子的丈夫。

“请您成为‘美丽的疑妻症’患者。”

当我说这句话时，10%的人会误解为做亲子鉴定，而其余90%的人都会摸不着头脑地看着我并等待我的下文。

“我建议您多‘疑心’妻子，并非劝您怀疑妻子的不忠。我是在建议您细心观察，尤其是妊娠期内妻子在身体与情绪上的微妙变化。”

孕妇体内每天都要发生日新月异的变化。胎儿在母体内每天都要开展丰富多彩的运动，每当这时，孕妇就会感到身心疲惫。因此，丈夫要时刻留意妻子在身体与情绪上的变化。此可谓“美丽的疑妻症”。

丈夫如果要进行美丽的疑心，就要掌握孕妇在怀胎十月过程中所经历的压力周期。由于胎儿的生长周期大致相同，因此孕妇的心理与身体变化也是大同小异。下面就让我们一起来分析一下在不同妊娠阶段妻子有何变化，以及丈夫应该如何应对。

妊娠初期，怀孕早期的种种反应、不适以及没有做好成为母亲的心理准备等都可能导致妻子心情紧张和情绪产生波动。此时丈夫的作用是至关重要的，丈夫经常性的陪伴和对妻子烦恼的谅解、体贴、关心和劝导等，都是对妻子最大的安慰和支持。

妊娠2～3个月时，妻子如果出现忧郁情绪，丈夫则有必要“疑心”是否是因为长期的妊娠反应给妻子带来了巨大的心理压力。另外，在这个阶段，随着连接子宫与骨盆的韧带拉伸，孕妇会开始感受到腹部的阵痛，这也有可能使孕妇感到不安而导致情绪低落。丈夫应该经常陪伴妻子，多体贴、关心妻子，并要随时注意妻子的情绪变化，对妻子的烦恼给予谅解。

妊娠第四个月时，妻子原本因妊娠反应而减少的体重开始回升。另外，随着胎盘的形成，胎儿会感到一种安全感，但孕妇却容易引发牙周炎。此时，丈夫必须考虑到妻子身体上有可能发生的所有微妙的变化。从这个阶段开始，孕妇可以深切体会到在腹中日渐生长的胎儿，她将变得越来越谨慎和敏感。因此，丈夫此刻千万不能刺激妻子过于敏感的神经。

妊娠第五个月，此时已进入妊娠中期，可逐渐感觉到胎动，并日趋明显。处于这个阶段的孕妇在心理上一般都会很紧张，但同时又自我感觉良好。此时，丈夫千万不能放松警惕，因为从这时起妻子的乳房会开始膨胀，食欲大增。这时丈夫若用异样的眼光注视妻子，那么，这样的丈夫无疑是一个十足的白痴。当妻子皱紧眉头哭诉腰痛时，丈夫应该“疑心”是否是因为日渐隆起的肚子而带来的腰痛。

妊娠第六个月时，妻子会因腹中沉重的胎儿而感到行动不便。从此刻开始就要着手进行分娩的准备工作了，千万不能因为胎儿正常发育而麻痹大意，直到妊娠第七个月为止都要警惕流产的发生。

妊娠第七个月开始就要尤其注意浮肿、蛋白尿等妊娠中毒现象。充分的休息与均衡的营养是预防妊娠中毒的最佳对策。

妊娠第八九个月时，虽然妻子没有妊娠反应，食欲也很好，但有可能会向丈夫哭诉自己胸闷。这是因为发育的胎儿引起子宫向上扩展，从而导致其他脏器受到压迫造成的。因此，当丈夫发现妻子偶尔漏餐的时候，就要考虑到消化不良的可能性。

另外，这个时期的孕妇很有可能因为不慎而发生早产，而妻子也深知预防早产的重要性。为避免早产，她可能会对平时犹如家常便饭的家务事感到厌烦和疲劳。此刻，丈夫要充分理解妻子的复杂情绪，帮助她渡过这个难关。尽量避免妻子抬重物或从事接触腹部的其他劳动，避免无理的性生活要求，还要减少外出。这个时期羊水可能会提早破裂，因此丈夫要时刻留意妻子的变化。

妊娠第十个月时，妻子会随时处于分娩的恐惧当中。假性阵痛也可能给妻子带来极大的痛苦。与上个月相比，妻子的呼吸紊乱或胸闷现象可能会有所减少，但因胎儿过重的体重，妻子可能会很难把握自身的平衡。随着胎儿的头部扎根于骨盆，胎体下降，孕妇的肠道与膀胱会受到明显挤压，排尿频率逐渐增加。此刻，孕妇体内的黏液分泌量也会增加，因此需要经常更换内衣。丈夫在这个阶段需要怀疑的地方实在是太多了。

妊娠时出现的问题不仅无法预测，其表现也会各种各样。因此，丈夫们应该熟读有关妊娠与分娩的书籍，至少也应阅读一次。处处留心皆学问，只要丈夫细心观察妻子每个阶段发生的微妙变化，那么，丈夫完全有可能超越这些常识而独创一套自己的处方。现举几个例子进行说明。

所谓“手腕综合症”的浮肿会导致妻子不断地揉捏手指。在这个时候，丈夫在每天早晨起床后，最好握住妻子的手为其揉捏十次以上，进行反复的按摩。

另外，乳房的肿胀反应可能会促使妻子不断地揉捏自己的乳房。这时，具备常识的丈夫会为妻子的乳头涂抹乳霜并用大拇指与食指捏住乳头轻按几次，从而减少妻子的疼痛感。

妻子经常去洗手间或总是以一副痛苦的表情走出洗手间时，丈夫就应该怀疑妻子是否便秘。在妊娠中，之所以出现便秘，是因为膨胀的子宫压迫了肠道，从而影响了肠道蠕动的原因。这时，丈夫应让妻子多喝含有丰富乳酸菌的酸奶。

伴随子宫的不断扩大，孕妇身体的重心向隆起的腹部前倾，从而导致骨盆内形成淤血。因此，当妻子频繁抚摸后背或用手支撑腰部时，丈夫可以主动帮助妻子进行伸展体操，以缓解妻子的不适。

此外，孕妇抓痒的部位大部分是在小腹。妊娠中出现的瘙痒现象是因为随着皮下脂肪的增加，胆囊管受到挤压的原因，而被挤压的胆囊管最容易导致小腹瘙痒了。明白这个道理的丈夫可以说已经达到了专业水平，这样的丈夫不会劝阻妻子抓痒，他会为妻子购买舒适的棉制内衣，并用湿而凉的毛巾为其擦拭瘙痒部位。

以上就是在夫妻胎教约会中丈夫表现出的“美丽的疑妻症”。

小贴士：

妊娠第一周：母亲的卵子与父亲的精子结合形成一个细胞器官，第二天进行第一次细胞分裂。随着时间的推移，借着卵子内储存的营养成分，该细胞器官进行反复的细胞分裂，最后形成结实的球状物体。

丈夫的任务：男人也是凡人，一般的丈夫都不可能察觉妻子体内孕育新生命的历史性的瞬间。只有在计划妊娠的情况下，某些丈夫可能会根据妻子的表情与情绪变化，提出是否怀孕的疑问。