初夏小心宝宝得水痘

宝宝长水痘 饮食应注意什么

　　宝宝长水痘，饮食应注意什么?中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗，食疗最显著特点是对人体无毒副作用，可长期食用，是调理身体健康最优先的选择，尤其适宜于婴幼儿这一特殊人群的体质调理。

　　温馨提醒：水痘患儿宜清淡饮食，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

　　在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁;多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

　　水痘患儿应要避免以下食物：

　　1、发之物：水痘宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼等。

　　2、食辛辣之物：水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品包括辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒、香菇等。

　　3、油腻之物：水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡、年糕、肥肉、猪油等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

　　4、热性食品：水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅、带鱼、黄鱼、鸡蛋、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等。

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宝宝得水痘不能揉眼睛

　　水痘的发病人群以中小学生和托幼儿童为主。若婴儿感染水痘病毒，可为其套上手套，避免用手揉眼，防止病毒感染眼睛，形成角膜炎，影响视力。皮肤科专家提醒家长说，水痘传染性强，最易在托儿所、中小学校发生群体性感染，目前防止水痘病毒感染和传播的最好途径就是接种水痘疫苗和对感染者进行隔离，接种疫苗一个月后有效。

　　水痘病毒存在于病人的呼吸道内，主要通过唾tulaoshi.com液飞沫传播，亦可由于接触病人的衣物、玩具、用具等而感染。出疹前1~2天至出疹后5天都有传染性。

　　专家建议，家中若有水痘患者，要保持居室通风、光线充足，发热时应卧床休息；在饮食上以易消化、富含维生素的清淡食物为主；衣被不宜过厚过多，太热会使皮疹发痒。保持衣服被褥清洁，患者用具要暴晒或煮沸消毒；剪短患者指甲、勤洗手，保持双手的清洁以免抓破水痘，引发感染；若出现持续高温不退，伴有呕吐、惊厥时，应立即就医。

初夏小心宝宝得水痘

　　水痘也会潜伏

　　水痘的临床症状，以发热及皮肤成批出现周身性红色斑丘疹(早期)、疱疹(中期—水泡是小椭圆形，透明，里面是水)、痂疹(后期)为特征，早、中、晚三期症状，常会同时出现。主要以躯干为主，呈向心形分布。离躯干越近，症状越严重。从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性，传染率高达90%以上。

　　水痘患儿应严密隔离，不能再去幼儿园，以免传染给其他孩子。全部掉痂之后才能恢复上学。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫。与水痘患儿接触过的孩子，应隔离观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经过14～17天的潜伏期，长则可达3周。

　　接种疫苗是预防水痘的最有效途径。在水痘的高发期，父母也应避免带孩子去人群密集且不通风的场所，从外面回来也应该注意洗手。各托幼机构和小学教室、宿舍等场所需保持良好通风，对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒。

孩子常揉眼睛可致白内障

　　我女儿快一周岁了，一直以来，她都特别爱揉眼睛，我观察了一下，孩子的白眼球里有一个小黑点，但是没有长大的迹象，请问这是怎么回事呢？要怎么处理tuLaoShi.com呢？

　　北京大学人民医院眼科副主任医师李明武：小孩如经常揉眼可能对眼部结构造成伤害，诱发圆锥角膜、白内障、晶状体脱位等眼病，应及时带小孩到医院就诊，揉眼的常见原因有过敏、倒睫、屈光不正等。孩子的白眼球里有一个小黑点，没有长大的迹象，应是巩膜或结膜的色素沉着，有如皮肤上的痣，一般不要处理。

水痘宝宝的战“痘”计划

文/Joyce 指导专家/北京大学第一医院儿科教授 王延华

　　妞妞从公园回来后突然嚷嚷“痒痒，痒痒”，妈妈发现她的身上长了许多“痘痘”，晚上还有点发烧，以为她是过敏，到医院一检查，原来是得了水痘。

　　痘痘的传播途径

　　水痘是一种带状疱疹病毒，一般来说，呼吸道是水痘的主要传播途径，此外还可通过接触传染，如果宝宝接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等，也会感染上水痘。被感染后，通常经过11-20天的潜伏期就会开始发病，而潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。

　　战“痘”计划——护理

　　1．水痘传染力非常强，因此家中若有宝宝感染，最好让他在家休息，暂时不要去公共场所，等到全身的疹子都结痂干掉，没有传染力后，才可以到公共场所。

　　2．出水痘时，不要使用阿司匹林等退烧药，以免并发其他症候群。

　　3．止痒。长水痘时，容易全身发痒，可以让医生开一些止痒的药物，千万不要让宝宝乱抓，否则容易留下疤痕。

　　4．把指甲剪短。把孩子的指甲剪短，避免抓破伤口。如果是婴儿可以给他戴上棉质小手套。

　　5．保持清洁。长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。

　　6．宝宝的被褥要勤晒，衣服要清洁、宽大，防止因穿过紧的衣服或盖过厚的被子造成发热，引起疹子发痒。

　　特别提示：

　　个别水痘患儿会并发肺炎、脑炎。如发现患儿高热不退、咳喘，伴有呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时找医生诊治。

　　战“痘”计划——预防

　　接种计划
　　水痘疫苗是一种高度活性的减毒疫苗，适用于接种1岁以上至12岁以下的健康儿童。注射完成后于2-4周体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续十年以上。注射后预防感染水痘的效果达98%。

　　中药预防
　　若周围人群中有水痘患者，父母可以给宝宝适当喝一些绿豆汤，板蓝根也可以起到一定的预防作用。

正确护理　给宝宝一双亮眼睛

指导专家/北京大学人民医院副主任医师 赵利安

　　眼睛是心灵的窗口，宝宝的眼睛若是出了问题可是马虎不得的，正确护理宝宝的双眼，带给宝宝一扇明亮的心灵之窗。

　　警惕异物伤害
　　防止异物侵入宝宝眼内，如打扫卫生时应及时将宝宝抱开；不要给宝宝带尖刺的玩具；外出如遇刮风，应用纱布罩住宝宝面部。

　　早期视力检测
　　宝宝眼睛护理还包括检查视力是否异常，一般1-3个月的宝宝只能检查是否有视力，或是否存在着严重的视力异常，尚不能判断其确切的视力情况。

　　家庭检测法：
　　1．使宝宝仰卧，用线系一个红色毛线球，举在宝宝眼上方20厘米处，如宝宝能盯着看，且随着毛线球的左右移动进行跟踪，说明宝宝有视力。
　　2．使宝宝仰卧，拿一支铅笔突然移向宝宝面部，如Tulaoshi.com果宝宝眨眼，说明宝宝能看到东西。
　　3．用突然发亮的手电筒照宝宝眼睛，可见黑瞳孔突然缩小，说明宝宝的瞳孔有对光反射。
　　如果在以上的检查中，宝宝没有出现相应的反应，说明宝宝没有视力，应及时与医生取得联系。

　　常见眼疾

　　眼疾一 泪囊诱发炎症

　　疾病解析：
　　正常分娩时，宝宝受到母亲产道的挤压，其鼻泪管末端的瓣膜会破裂，使得鼻子和眼泪之间的通道畅通无阻。但是，有些宝宝出生时鼻泪管末端的瓣膜没有破裂，导致眼泪无法通过鼻腔排出。积压的泪液会滋生病菌并繁殖，严重者会出现眼屎多、内眼角下方红肿的情况，这就是急性泪囊炎。如果治疗不及时，泪囊化脓后会烂穿皮肤表层，形成泪囊瘘。

　　防治提案：
　　早期可给予局部按摩治疗或行泪道探通术治疗。

　　眼疾二 新生儿结膜炎

　　疾病解析：
　　“新生儿结膜炎”一般在宝宝出生后5-14天发病，表现为眼睑肿胀，结膜发红、水肿，同时眼睛有分泌物。分泌物开始为白色，但很快转为脓性分泌物。宝宝发病后若未及时得到护理和治疗，会使炎症侵犯角膜，影响日后视力发育。

　　防治提案：
　　1．从孕期开始预防
　　如果母亲在怀孕期间白带增多，并呈脓性，或是父亲感染了淋病，要立即进行彻底治疗，以避免宝宝患上“新生儿淋菌性眼结膜炎”。
　　2．注意清洁护理
　　新生儿出生后，马上使用眼药预防病菌感染。父母在护理时，一定注意保持双手及衣物清洁。
　　3．发病后及时就医
　　当宝宝眼部红肿明显、脓性分泌物过多及白眼球充血时，一定要及时去眼科诊治。
　　4．进行正确护理
　　为宝宝清除眼部分泌物时，切记先清洁双手，并把消毒棉签在温开水中浸湿后，再为宝宝擦拭。

　　妈妈锦囊：
　　如果宝宝睫毛上粘着较多分泌物，可用消毒棉球浸上温开水湿敷一会儿，然后换一个湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。要注意，一次用一个棉球，用过的棉球不能再用，直到擦净为止。清洗后，在医生指导下为宝宝滴用抗生素眼药。

宝宝小眼睛应该怎样养护？

　　胎儿前：

　　妈咪要避免受到不良因素的影响，眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕开始，妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。

　　新生儿期（出生—28天）：

　　尽量发现眼睛的先天异常，注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，如先天性白内障，青光眼等，并积极防治各种源于产道的感染性眼病，如念珠菌感染所致的眼炎。

　　婴儿期（1个月至1岁）：

　　避免外界不良因素对眼睛的影响，眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，如果经常这样，孩子的眼睛很可能发展成内斜。但有些父母可能发现宝宝双眼有些对，可是到医院检查，医生却说不斜，这主要是由于人们习惯于根据黑眼球两眼白暴露得是否对称来判断眼球是否正位，而误认为的假性斜视。这种情况会随着眼睛的发育，逐渐趋于正常。

　　预防眼内异物。由于宝宝的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意眼内异物，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。

　　幼儿期（1—3岁）：

　　活动增多，谨防眼外伤，防止扎伤、烧伤和异物损伤。在此阶段，应加强对孩子的安全教育，如在奔跑时不要拿铅笔等尖物，以免摔倒时扎伤眼睛；在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让孩子避开，以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤，应立即用清水彻底冲冼，再去医院处理。若确诊为斜视，应积极治疗在日常生活中留意观察孩子的眼位是否正常，一旦发现孩子有斜视，就及时就诊，在医生指导下，确定手术最佳时机。养成良好的用眼习惯。从一开始就应该让孩子养成良好的习惯，坐姿端正，看书时眼睛距书本1尺左右，同时看书的时间不宜过长，每次20分钟为宜。

　　不宜长时间用眼，勿使眼睛过度疲劳。孩子的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力直线下降。在此期间，要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。

　　预防感染性眼病。随着孩子与外界接触的增多，患感染性眼病的机会也明显增多了，如沙眼、麦粒肿等，结膜炎也十分常见。这些都是通过传染引起的，因此，最好让孩子有自己专用的毛巾、脸盆，以免使眼病在家庭中蔓延。