四招解除小儿便秘
1母乳喂养
若宝宝发生便秘,可以喂服一些菜汁或橘汁,晨起时可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时,可在奶中加入8%的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果,适当食用粗糙多渣的杂粮,如薯类、玉米等,少吃煎炸类食物。营养不良的小儿常常因为腹肌、肛肌张力的原因发生便秘,这就需要补充营养,使肠管推动粪便前进的力量增强,有利于排便。
2养成良好的排便习惯
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)3个月以上的婴儿应每日定时排便。3~4岁的儿童可在早餐或晚餐后让小儿坐盆或排便椅,并注意摆好正确的姿势,养成良好的排便习惯。家长要仔细观察,当孩子有便意时及时提醒其排便。
3正确使用药物
避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂,可用肥皂条塞入肛门刺激排便。对于因肠道菌群失调引起的便秘,可以服用肠道微生态调节药,如乳酸菌素片等。
4及时进行心理疏导
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)由于长期便秘及肛裂出血,加上家人的焦虑,孩子会有心理负担。因此,要在改善饮食结构、增加排便训练的同时进行心理疏导。家长不要流露出焦虑情绪,并告诉孩子应该如何去做。北京儿童医院主任医师史学
小儿便秘影响孩子智力
&nbTuLaoShi.comsp; 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种‘‘呆头呆脑”了。他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
专家支招:多吃天然硬食减少便秘
治疗小儿便秘,改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜。另外,改变生活习惯也很重要。培养其早睡早.起和晨起排便的好习惯,坚持一段时间之后,便秘会有所改善或痊愈。如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂,但切不可自行多用久用泻剂,否则,便秘未除,更添新恙。
怎样改善小儿便秘?
网友提问:付老师,您好,我女儿一岁9个月,大便不好,两三天一次,而且大便粗、干、硬,需要给她吃什么药改善一下吗?这么大的孩子不爱吃虾,不爱吃肉,只爱吃鸡蛋怎么办呢?
付小青: 这位网友你好,任何药不要给她吃,每天早上起来吃奶之前先让她喝上30到40毫升的凉白开,通一下便,另外我们一岁多的孩子可能能跟您配合了,让宝宝睡在床上,每天做做腹部按摩,上下左右拍拍她的小肚子,不让拍可以在其周围顺时针地按摩一下,时间一两分钟就可以了,但是宝宝不太爱吃虾或者肉,慢慢给她吃,有的孩子不爱吃肉也不爱吃虾,光爱吃素的,有的是不爱吃肉,光爱吃蔬菜,饮食的问题慢慢调整。
付小青: 东四妇产医院儿科主治医师,从76年工作到现在,在新生儿护理方面有31年的经验。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天。
小儿便秘不能单靠香蕉
网友提问:我孩子今年一岁三个月,总是便秘,拉黑色的硬长条大便,吃香蕉也不好,请问有什么好办法吗?河南省中医院儿科主任医师侯江红:便秘单靠吃香蕉是不行的,便秘有很多原因,饮食只是一方面,吃香蕉后即使润便了,但长时间这样会影响孩子的肠胃功能和正常食欲。便秘从中医角度讲是内热大,应先清热,这个年龄段的孩子,可以喝点清热解毒口服液,隔天喝1支。另外,给孩子喝的鲜奶量应适度,奶喝得太多也易生热,多添加点粥类,如南瓜粥、红薯粥、玉米糊等。若孩子的便秘还不见好转,应及时到医院就诊,图老师因为有的孩子肛门狭窄也会出现大便干结,长期大便干结很容易导致孩子上呼吸道感染。
来自:大河网
小儿便秘的原因及防治
婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关,如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉),则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物,则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓,进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律,没有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外,患有某些疾病如营养不良、佝偻病等,可使肠管功能失调,腹肌软弱或麻痹,也可出现便秘症状。
婴幼儿一般每天1-2次大便,便质较软,若两到三天不解大便,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常,但有的小儿两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。小儿发生便秘以后,解出的大便又干又硬,干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感,天长日久使小儿惧怕解大便,而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥,便秘症状更加严重。
人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘,可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘,可酌减牛奶总量,在牛奶内增加糖量至8%-10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水,以刺激肠蠕动。
目前由于营养不良导致的便秘已经不多了,主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展,许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。
对婴幼儿来说,合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生,而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
对于发生便秘的孩子,可用如下几种简便方法:
1. 按摩法:右手四指并拢,在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2. 肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。
3. 咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。
4.开塞露:将开塞露注入小儿肛门,可以刺激肠壁引起排便。
小儿便秘食疗
雪梨炖罗汉果川贝
原料:雪梨500克,罗汉果、川贝母同放在小盆内,冰糖少许,蜂蜜20克,水约1000克。
制作方法:
1、雪梨去皮和核,切成小块;罗汉果洗净,剥去外壳;川贝母洗净。
2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内,加入冰糖、蜂蜜和1000克水,拌匀,入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多,因有蜂蜜,而且冰糖要先砸成小块,以利掺和均匀。
此品润肺凉心,消痰降火,解除疮毒,降低血tulaoshi.com压,清热镇静,清肺止咳,润肠通便,对气管、咽喉等病均有治疗功效,尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。 123
小儿便秘怎样调养?
最近一段时间,3岁的小轩每到大便时就哭,小脸憋得通红也解不下来,家长急得团团转,想着可能是秋天干燥大便干结发生了便秘,想让孩子多喝点水,可小家伙一看是白开水掉头就走,每天只抱着可乐喝。据专家介绍,小儿便秘多与饮食结构与气候有关,小儿多喜高蛋白、高脂肪食物,喜饮碳酸饮料、不喝白开水,蔬菜摄入量少,肠内容物发酵少,而致大便干燥,再遇上秋季空气干燥,小儿体内缺乏津液,而致肠燥便秘。
调养方法:遇到这种情况,家长要给孩子调整饮食结构,多吃青菜水果,粗纤维食物。早晨起来后喝一杯白开水,还可以给孩子按摩腹部。有的家长一边给孩子吃清火的药,一边放任孩子吃烧烤,这对孩子有害无益。
来自:荆楚网