孕妇休闲装
休闲装是准妈咪居家休闲的必备款式。宽松的短裤和T恤是比较舒服的休闲装扮。无袖连衣裙是最好的选择,内穿T恤外配罩衫都可以,有很多种变化方法。牛仔、花卉图案、小菲边等时尚元素也被应用到孕妇装的设计中去,让准妈咪也在流行前线。
孕妇职业装
职业装的选择对很多职场准妈咪来说非常重要,简洁大方的职业款式可以让准妈咪的OFFICE形象更加职业,在这种特殊的日子博得公司的赏识和信任非常重要。
款式简洁、色彩柔和的套装是不错的选择,面料上要讲究精良舒适,紧绷在身上的款式和弹性面料尽量少使用,有款有型会让你自己充满自信。
孕妇礼服
无论是职场准妈咪还是全职准妈咪,都有可能参加酒会、PARTY等活动,小礼服就成了必不可少的装备。如果是时尚聚会或者是晚宴,准妈咪的形象就是最好的时装,准备一款有弹性的礼服裙,只要适合自己的身份和风格,你一定会魅力四射的。如果是公司的酒会,你应该穿得比较正式,闪光面料的小洋装和套装应该是不错的选择。如果是朋友间的PARTY则可以穿得火爆一些,让朋友们分享你即将成为母亲的美丽。
为宝宝保险应因人而异
而给宝宝买保险的话,则需等到宝宝出生后30天。险种主要有意外险、重大疾病险、教育金储备险等。一般合同生效后,医疗险会有至少1个月的等待期或观察期,意外险会有90-180天不等的等待期,在此期间内发生的医疗事件或意外事故,属于合同免责范围,保险公司是不赔的。
据悉,沪上多家保险公司正在对目前的少儿保险进行调整,投保时爸爸妈妈们可详细询问新的变化,挑选一套最适合自己宝宝情况的保险组合。
专业人士还提醒,一般宝宝保险赔付时比较多的情况是医疗费的赔付,所以爸爸妈妈们一定要注意保存好宝宝的初诊病历,这是保险公司判断发病时间、发病原因、是否有病史等赔付因素的重要资料之一,另外,看病期间所有的医院发票、收费单等原件也需保存完整,如果宝宝住院了,还需保存好住院小结、收费清单的原件。若爸爸妈妈们需要原件作其他用途,保险公司在赔付后也可退回原件,但会在原件上标明已赔付额度。
年轻的爸爸妈妈们还要注意,宝宝的医疗保险分为两种类型:一种是补偿型,以实际发生的全部费用为赔付上限,不会重复赔付,这类保险同时购买多份意义不大;另一种是根据诊断书赔付的大病险,只要证实宝宝确实患上保险范围内的疾病,保险公司就会赔付相应的额度,这是可以重复赔付的,可购买多份。
其实,宝宝刚出生时,自身具有一定的免疫能力,能抵抗大部分的病毒,一般在6个月之内不太容易生病,爸爸妈妈们不用急着给宝宝买保险。不过,随着时间的推移,超过8个月后宝宝的抵抗力会下降,到时候比较容易患感冒、发烧、腹泻甚至肺炎等疾病,医疗保险就很必要了。
另外,爸爸妈妈们在考虑给宝宝买商业保险时,不要忘了还可以参加由社会公益组织和政府机构提供的少儿医疗保险。
目前,就上海地区而言主要有两种。一种是由市红十字会、市教委、市卫生局举办的少儿住院医疗互助基金,属于社会互助性质的补充保障制度,由红十字会少儿住院医疗互助基金管理办公室(简称“少儿医疗基金办公室”)负责日常管理。每年交费60元,宝宝生病住院时,将直接由医院从中扣除50%的费用,个人只需自付50%。一般准妈妈们在社区医院产检时医生就会提醒参加,宝宝满月后报上户口就可加入。
另一种是tulaoshi由政府统一制度、统一政策、统一监管的少儿学生基本医保制度,属于社会保障性质的基本保障制度,主要将住院和门诊大病列为保障内容,化解大病重病风险。这是由2006年9月1日起新施行的制度,参保对象为具有本市户籍,年龄在18周岁以下的人员,年龄在18周岁至20周岁在各类中等学校(含高中、中专、技校、职校和特殊学校)就读的在册学生及年龄在20周岁以下的复读生等。此外,经上海市人事部门批准、持有《上海市居住证》的来沪工作人员的适龄子女,以及符合本市公安部门的有关规定,父母一方是本市户籍,目前尚未报入本市户籍的学龄前婴幼儿也可参照参加少儿学生基本医保制度。
保障对象发生的住院医疗费用,以及白血病、血友病、再生障碍性贫血、恶性肿瘤放疗和化疗、肾移植前透析治疗和手术后抗排异治疗等专科门诊(简称“门诊大病”)医疗费用,由保障基金支付50%。
凡参加少儿住院医疗互助基金的对象,发生的住院和门诊大病医疗费,先由少儿学生基本医疗保障基金报销一半,其余医疗费用由少儿住院医疗互助基金给予支付。
孕期清新裸妆四部曲
孕期化妆不是不可以,而是要选择质量好的化妆产品,以及不要过量。我平常本来就是很少化妆的。怀孕后除非出席公众场合,否则更是不化妆了。
有人告诉我,指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因,一些场合不化妆是不可能的。所以我偶尔会化很简单的淡妆,只上薄薄一层粉底和淡淡的唇彩。准妈妈多半气色很好,但也不乏有些比较可怜的准妈妈,因为妊娠反应造成气色不好,在体型和容貌上都会出现变化,可以适当的采用一些美容手法来弥补一下。化淡妆其实是很好的选择,曾经听到周围位准妈妈发表宣言说:化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。呵呵,这话简直太合我的心意了!
1。魅力彩妆经
其实,孕期的心态很重要,不要太过担心。有些女性朋友怀孕后过于担心,焦虑让她们对装扮自己畏首畏尾,恐惧影响了她们的美丽心情,这样对宝宝也是不好的。怀孕期间,我的生活作息并没有因为怀孕而受到太大影响,依然活力充沛,无论去哪都都很开心地享受着生活的乐趣,一直到怀孕的最后一天。只有这样,即使体重增加了,我也不会感觉自己显得笨拙起来。过去大家都以为准妈妈弱不禁风,比如不能穿吊带衫,怕肩膀受凉;或是不能用彩妆,觉得化妆品中的化学成分会对准妈妈及宝宝有影响。其实并没有那么多禁忌,妆容方面,粉底、腮红、洗发水以及香水什么的,适量使用都没什么大问题,但一定要选择质量好的彩妆。只是指甲油、烫染发需要避免。另外,口红容易入口,最好也尽量不要使用。专家认为只要选择成分安全、天然的彩妆,准妈妈化妆是没有问题的,因为被皮肤毛孔吸收入体内的化妆品含量其实是非常微量的。
市场上,有些化妆品的质量令人担扰。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素,而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此,请准妈妈们一定要挑选值得信赖的彩妆品牌。以个人的经验来说,M。A。C。、Shu Uemura、Bobbi Brown这些彩妆品牌是专业化的品牌,是我一直都比较信任的。
怀孕期间合理运动,对于准妈妈自己以及宝宝的健康防护,要比那些在彩妆护肤打扮上的谨小慎微有效得多!而且,我认为有着美丽心情的美丽妈妈才能孕育出健康的宝宝呀!
2。裸妆最清新
爱美是女人的天性,在妊娠期也不例外,尽管身体皮肤的变化非常大,但是女性还是想把自己打扮得更美丽。但是,在孕期间化妆可要适当,不能像以前那样为了美而无所顾忌,应精心选择适当的化妆品。否则,肚子里的宝宝就要提意见了!
No。1 健康底妆
千万不要省略隔离。用乳液代替隔离霜的认识是错误的。隔离霜是独立的一项产品,它可以在日常保持底妆的持久,隔离紫外线,保护皮肤并改变肌肤质地,保护准妈妈的肌肤避免阳光伤害。尤其是透明粉底妆的粉底极薄,用隔离霜定妆就显得更为重要。
No。2 清澈双眸
正常情况下,我们想要改善睫毛的形态,如要临时追求理想效果,可先以五秒钟时间用电吹风吹热睫毛钳,然后将眼睫毛卷曲。不过,孕期就一定要特别注意尽量避免采用这种方法。准妈妈常用电吹风可发生头痛、头晕和精神不振。电吹风吹出的热风中含有石绵纤维微粒,可通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液,再经胎盘进入宝宝体内,从而诱发宝宝畸形。
No。3 鲜亮双唇
对于准妈妈们的美丽打造来说,唇部的妆容是最为有争议的。专家们纷纷指出,如果可能的话,孕期彩妆最好要避免唇妆的部分。我的建议是,准妈妈们如果一定需要描画唇妆的话,最好可以关注一下所选唇妆产品的成分列表,避免有害产品的使用,尽量选择值得信赖的大品牌,如:Dior、Chanel、Givenchy等等。用天然的润唇蜜滋养唇部,也不不错的方法,不但可以提亮嘴唇,还可以防止干燥。
No。4完整卸妆
从肌肤护理的专业角度上考虑,其实我依然推荐在孕期的前三个月准妈妈的应该处于相对干净的肌肤状态。之后,虽然可以在公众场合化一个简单的妆容,但化妆品选择要以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳。另外需要注意的是,化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射,会引起肌肤的不良反应。因此活动结束后,最好尽快用卸妆产品完整清洁面部肌肤,不然由于污垢堆积而导致肌肤出现过敏,那时造成的伤害就会严重很多了。
切记一定要彻底及时的卸妆,最好选用清爽的卸妆乳,避免使用太专业的卸妆油,以免带来更多化学伤害。
没有任何女人愿意当黄脸婆,即使怀了孕也不例外。我想很多准妈妈都希望听到别人称赞自己“哇!你都没什么变耶”或是“你怎么怀孕了还是那么漂亮”等。其实除了把肚子里的宝宝照顾好,随着怀孕后体形的改变,除了选对让自己舒适的衣着外,谁说妈咪不能爱漂亮?利用怀孕期间做最美的打扮,你的心情也会跟着好起来!
衣着篇
女为悦己者容,好好的打扮自己,别人看起来赏心悦目,也可以使自己的心情更愉快。在穿着上,别怕人知道你是带球走路,要走得更骄傲有型。
孕妇裤是一定要有的,我买了很多款式,全长的、七分的都有,你可以看怀孕时的月份,天冷就穿全长,天热就穿七分裤,颜色最好是黑色、白色、米色等搭配性强的,由于这种裤子的腰间都有弹性极大的松紧带,所以可以从怀孕初期穿到生产前,甚至连产后身材尚未恢复时都还可以穿,非常实用。当然,如果喜欢穿裙子,也有附松紧带的,有长有短,夏天的话,穿起来会很凉快舒适。像我很爱一种弹性很好的迷你裙,直到怀孕七个月还在穿,只要搭配黑色袜子或长靴就很好看,而且生产之后,因为是喜欢的款式,还是可以一直穿。
另外我也要分享一个心得,我自己在怀孕的服装上一直坚守“经济实惠”的原则,就像你也知道的,怀孕就是只有十个月,生完小孩根本不会再穿这类的衣服,如果有姊妹或好友的传承那是再好不过的,但像我自己到现在都保留得好好的,因为有计划再生第二个贝比,所以建议你不要花太多钱买孕妇装,到最后你会发现花了很多冤枉钱,实穿的机会少之又少。贝比的衣服也是同样的道理,我建议在确定宝宝是男是女之后,再“精确”地帮他挑选东西,免得怀孕初期兴奋地买了一堆东西,发现根本不适合出生后的宝宝。还有因为听老人家说让孩子穿别人穿过的衣服会比较好带,在怀孕后期我也会跟好朋友要一些他们小孩穿过的衣服,这不但是个非常温馨的习俗,相对也为爸爸妈妈省下很多开支呢!
内衣篇
内衣要一个阶段一个阶段的换,我的罩杯从B变成E,并不是一下子就升级的,所以当发现胸罩太紧时,就应该更换了。怀孕时穿的内衣最好选择哺乳型的,日后生产完,可以方便喂奶。
至于如何挑选胸罩,你可以参考以下:
怀孕到第六个月时,乳房会明显胀大,挑选舒适的内衣很重要,尺寸稍大一点,可以为未来预留空间。
蕾丝或有钢丝的胸罩有时会造成皮肤过敏,怀孕时最好还是挑选棉质的,以免穿戴时不舒服。
举起双手,或把肩头耸一耸,看肩带会不会紧紧的贴着身体,让你喘不过气。
如果你有哺乳计划,不妨先买两套哺乳型胸罩,就是那种前开放式的设计。
整体造形篇
怎么做最美的孕妇?这个问题问我就对了,因为我绝不让自己和黄脸婆画上等号。怀孕七个月时,我还穿迷你裙,搭配厚的黑色裤袜,即使体重飙涨了许多,但看起来就是不会太臃肿。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)一般传统的孕妇装,不是样式不够时尚,要不就是价钱太贵。我觉得可以自己寻找可爱的娃娃装,或是买大尺码的裤子、裙子,像平时一样搭配打扮。穿上有松紧带的裤子或裙子,再搭配宽松的T恤或上衣,看起来就很有时尚感。
娃娃装,伞状、高腰的上衣,无论用来搭配裙子、裤子都很适合,夏天的时候可以穿七分裤。其实孕妇装不怎么分春夏秋冬,只是质料有差别,夏天时要透气,冬天时要保暖,颜色方面则可以视个人喜好和适合来搭配。
除了娃娃装以外,也可以穿一些不是那么合身的one piece洋装,然后外面再搭一件披巾,披的时候遮遮肚子,视觉效果也不错。我所谓的洋装并不是孕妇装,到怀孕后期,如果还是想显露身体的曲线,就要选择弹性好的。
鞋子篇
至于鞋子,高跟鞋不是不能穿,但鞋跟最好不要太高,说真的,我们毕竟要让人家知道是孕妇,有时候走在路上,别人才会留意到你、礼让你,这是保护肚里小贝比不要突然受到意外撞击的方式。
体重增加概念&食补小常识
怀孕越来越有感觉时,我发现“饥饿”占据了我大部分的生活。从怀孕三个月开始,每餐我可以吃两碗白饭,饭后再吃水果,接下来再吃两个面包、配牛奶,或边看电视边吃东西。宵夜更是少不了,有时半夜肚子咕噜咕噜叫,还会爬起来到厨房冲杯麦片,胃口实在太好了。
可是我觉得这是生物本能,为了胎儿,下意识的就想多吃来储存养分,所以也没刻意去控制体重。不过和大部分孕妇相比,我真的胖很多,像我比贾永婕早怀孕一个月,她才胖四公斤,我却胖了十公斤,而且都没胖到儿子身上。
体重该增加多少
整个怀孕的过程,体tulaoshi.com重增加最好在10~14公斤左右。怀孕四个月,体重只需增加1~2公斤,在怀孕两个月时如果你发现自己重了不少,就要小心喔!因为这个时候都是胖在你身上,而不是宝宝身上。
食补小常识
准妈妈们从怀孕两个月后,在饮食方面就要遵循“均衡营养”的原则。除了做到饮食均衡之外,可以每天再补充300~500大卡的热量、25克的蛋白质、800毫克的钙质、0.4毫克的叶酸及40毫克的铁质。这些营养补充如果不确定是否能在食物中获得,也可以征询医师的意见,吃点营养补充品。
王静莹教你如何作靓妈咪
台湾名模王静莹不久前生下了一个小baby,作了妈妈喜悦的同时,她推出了自己的《靓妈咪养成书》,不忘与要作妈妈的人分享下自己的心得,好友陶晶莹还特地为该书作序。
曾经因家庭生活闹的风风雨雨的王静莹,在有了孩子后重拾了作一个完美女人的信心。
尽管婚后的生活不如预期,但王静莹说,随着肚子一天天变大,自己的心情也逐渐转变,怀孕到六个月时,已然是个快乐的妈咪,每天沉浸在要当妈妈的喜悦中,一切生活习惯都是为了宝宝。做了母亲后价值观也变了,让自己更坚强地面对人生最艰难的一段时期,从而想到了纪录下自己从怀孕到生育的历程,写成《靓妈咪养成书》与所有的妈妈一起分享。
《靓妈咪养成书》记录了怀孕10个月中的保养和禁忌,坐月子保养术与产后一周、产后二周、产后三周的建议食谱,产后成功瘦身绝招等方方面面的内容,几乎是一本妈妈宝典。王静莹还会为你搭配怀孕期间的服饰,亲自为你瑜伽动作示范,用一个靓妈妈的完全经历指导每一个要做妈妈的人。
让每个女性“作妈妈,不作黄脸婆”是《靓妈咪养成书》的宗旨,成为一个完整的女人,让王静莹教你如何作一个靓妈咪吧。
投保小贴士
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1.不必给宝宝买终身保险
很多年轻的爸爸妈妈们会在代理人的推荐下为孩子买终身的保险,其实并无必要。这些险种通常要等到孩子55岁或60岁后才能拿到保险金或合同到期,实在太遥远了,而且要冒货币贬值的风险。父母只要管到宝宝25岁就可以了,他们长大后自己会有能力给自己买保险,不必现在操这份心,考虑他们的终身。
2.意外险是必选险种
宝宝在成长过程中会遇到各种意外伤害,意外险已经成为爸爸妈妈们的必选险种。现在的儿童意外险一般都不贵,100元就能买好几万的保额。但爸爸妈妈们还是要尽量避免宝宝发生意外,毕竟一旦发生总是宝宝遭罪、大人跟着吃苦头。
6个月之后的宝宝特别喜欢用手抓东西,这时不要给小孩子硬币或其他硬的东西玩,以防宝宝吞入肚中。5岁以下小孩最好别吃果冻,因为这时他们的食道还没长好,特别细,万一被噎住非常危险。
如果家里养宠物的话,还要让小孩子远离宠物,万一被咬或被抓挠,宝宝稚嫩的皮肤很容易受伤感染。至于煤气、电器插座和危险玩具等更要防备宝宝接触。
3.返还险“羊毛出在羊身上”
现在市场上有一些三年一返还或五年一返还的险种,有的爸爸妈妈觉得一直有返还,好象很划算就买了。其实羊毛出在羊身上,拿来拿去客户始终拿的是自己的钱。
例如这样一个险种,0岁儿童保费每年4200元,交20年,合同生效2年后,每隔2年可以领取3000元的现金,一直到儿童老死。如果算一笔账,该险种要等到孩子56周岁时才刚拿回本钱(总交费:4200元×20年=84000元,至儿童56岁时可领次数:56÷2=28次,共领回28次×3000元=84000元)。
4.警惕分红险陷阱
“分红”这两个字听上去很悦耳,但往往当投保人拿到分红的单子时会大吃一惊,感觉上当受骗了。一般这样的险种假定的红利会有高、中、低档等几种,那一串串的字符和数字会令很多第一次接触的投保人头晕眼花、看不太懂。而有些业务员常常只说高档情况下的分红会如何高,其实一般客户是不可能拿到的。
所以建议大家不要对分红期望太高,买保险是买保障,不是作投资,不要被保险公司计划书中的红利所迷惑。通常分红险并不会每年都分红,就算有分红,也和银行利率差不多。
头发自身有一个生长、衰老、枯竭、再生的过程。怀孕妇女的头发会变厚、变亮。有的孕妇发质比以前好。但对那些原来发质比较密的孕妇,此Tulaoshi.Com时头发旺盛的生长,反而会带来很多麻烦。到了孕后期,最好留短发以利于梳理。同时改用洗发香波也会控制头发的过度生长。
孕早期服饰与美容支招
怀孕早期,孕妇的腹部突出还不明显,体型变化也不大,因此,在服装方面并不需要特别强调,只是根据季节的不同,选用不同的衣服便可以了。要经常洗脸,保护脸部皮肤的清洁,最好不用新的化妆品,不要烫发。
孕妇的服装以宽松、舒适、大方为主。夏天,应选择吸汗,凉快的衣料;冬天,要穿柔软、透气性好的衣服,并注意比平时更暖和一点。最简单的方法是:把现有衣服中比较宽松的找出来,并根据具体情况放松腰部的尺寸,千万不要为了美观而束腰,以免影响胎儿的健康。
孕妇的美容与服饰一样,应首先考虑到身体的健康,美观要放在第二位。不要因脸上出现褐色斑而用浓妆遮盖,这样会使皮肤腺分泌受阻。但要经常洗脸,保护脸部皮肤的清洁。为防止皮肤对化妆品过敏,孕期最好不用新的化妆品,而沿用已经习惯的产品。由于烫发水中可能含有对胎儿有影响的毒性物质,所以孕早期不要烫发,发型则可以梳成短而易修整的式样。
由于孕期身体中心向前方移动,所以不可再穿高跟鞋,以免使腹压增加而致胎儿生长受阻。