准妈妈日常行动安全备忘录

准妈妈水肿不宜戴首饰(图)

准妈妈日常生活3宝典

怀胎十月是个艰苦而特殊的过程，准妈妈们不仅要从医学上多方注意，就连穿、住、行等生活习惯上也要和平时有不同的讲究，因为这些生活细节直接关系着准妈妈们的身体健康。

本期优生话题就让专家谈谈孕期准妈妈们不可忽视的几大生活细节。

准妈妈们的戴

m.tulaoshi.com水肿不宜戴首饰

女性天生爱美，而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。但是，北京积水潭医院产科主任李少芬强调，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。

李少芬表示，准妈妈不能戴首饰的原因，是因为孕妇的新陈代谢会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗。戒指的圈型大小一般都是固定的，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环。同样，玉镯也会发生这样的问题。

戴隐形眼镜易发炎

除了首饰会不利于孕妇健康外，隐形眼镜也是孕妇不能戴的东西。

这是因为，妊娠期孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

准妈妈们的行

怀孕3个月后勿开车

女性开车的人越来越多，但孕期这个特殊的期间，却是不能开车的。李少芬对记者表示，怀孕满3个月就不宜开车了。

这是因为在开车时，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，而且开车容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产。而怀孕超过6个月的妇女就不要开车了，因为一旦急刹车，方向盘容易冲撞腹部，会引起破水。

孕妇坐车有7个注意

除了开车外，孕妇坐车也要有所注意。

首先，孕妇不宜坐新车，新购置的车车内空气污染严重，不利于孕妇和胎儿健康。

第二，坐车时车速不要超过60公里，避免紧急刹车。

第三，孕妇坐车出行，应尽可能避开堵车高峰。

第四，车内应禁止吸烟。

第五，防护措施做好，避免阳光直射。

第六，准备一些舒适的头枕、靠垫等。

第七，孕妇系安全带时，肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。

准妈妈们的美

洗澡应使用润肤乳

女性爱美自古皆知，对于准妈妈们也不例外。

李少芬表示，由于激素的作用，孕妇的皮肤会变得滋润、柔和。体内血液循环的增多，加上皮肤红润有光泽，因此会显得光滑柔嫩。大多数孕妇的皮肤要比非孕期好转。因此在洗澡时可用一些浴液或润肤乳，这会使皮肤上形成一层润滑膜，防止水分的丢失。

尽可能地少用肥皂，如果用香皂的话，也最好用以前常用的牌子，以免皮肤过敏。

怀孕期间不要烫发

怀孕后应留比较易于梳理的头发，最好是短发，梳理和洗头都方便。要经常洗头发以保持清洁，并可使头部的血液循环正常。

洗头发时，要认真按摩头皮，擦干头发后，应该用梳子好好梳理头发，这样既可以使头发保持光泽，又可以促进血液循环及新陈代谢。到了怀孕晚期，就最好别弯着腰洗头了，因为那样会使肚子受到压迫。除非特别有必要，在孕期尽可能不要烫发。若一定想烫发，最好选在怀孕16-24周之间。

信报记者 方芳

准妈妈饮食备忘

一、不宜过多饮茶

二、不宜过量喝饮料

三、不宜多食醋

四、不宜饮酒

五、不宜多食山楂

八情形，孕妇要暂停性生活(1)

只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：

1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产；

2、由于阴茎插入而造成细菌感染。

所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：

1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。 

　　2.已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。

3.准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

4.准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

准妈妈须细心感受胎动

感觉胎动

准妈妈小提醒最早的胎动感觉起来像鱼儿在游泳或鸟儿的翅膀在舞动一般，常被没有经验的准妈妈误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，细心的准妈妈可要注意哦！

对大部分的孕妇而言，感受到胎动是种令人兴奋的体验，是让人能感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果是初次怀孕，那么在18～20周左右，就能够感受到胎动； 最早在16～18周，甚至更早Tulaoshi.com期即能感觉到胎动。

胎动产生的原因

准妈妈小提醒胎儿活动也具有“生物钟”习性，昼夜之间胎动次数也不同、一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。

其实胎儿约自8周起就会开始运动，此时脊柱亦开始有细微的小动作。胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢， 在羊水中翻滚，改变自己的姿势，或者进行相应的呼吸样运动，为诞生后顺畅的呼吸做好充分的准备。由于子宫越来越膨胀，宫壁越来越薄，胎儿的任何一个踢或蹬的动作都会被准妈妈觉察到，这些动作可以帮助胎儿的肌肉发育。自16周结束后，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是什么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到，也能在腹部直接看到。随着胎儿渐渐生长，胎动于30～32周间最为显著。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，而在32周时则增加至375次，每日的胎动次数可能介于100～700次之间。

并非每次胎动准妈妈都能感知得到。刚开始的胎动都很微弱，除非借助超声检查，否则没人知道宝宝什么时候休息，什么时候开始玩耍；只有当子宫大到足以与腹壁接触时，准妈妈才感觉得到胎动。一般来说，10次胎动中有9次孕妇可以感觉得到，但有些妇女10次当中只能感觉到6次左右。

胎动有静息(清醒—睡眠)周期交替。在活跃期有胎动，胎动时胎心率加速；在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟左右，也可能长达40分钟左右。如果静息期延长到1小时以上，提示胎儿可能有危象，故测胎动应达1小时。妊娠后期胎儿有自己的醒—睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定的规律。

胎动的强度与方向和胎儿在子宫中的位置有关。举例来说，如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话，您可能无法感觉到。只有当胎儿恰好面向腹壁活动，那么不仅准妈妈知道他在腹中耍太极，周边的人也会通过变形明显的肚子分辨出胎儿的动向，因为宝宝的运动实在是太明显了，尤其当准妈妈的腹壁特别薄时尤为如此。如果胎儿踢动剧烈，影响休息的话，准妈妈可以找个舒服安静的地方坐下来安抚宝宝，边轻抚腹部边跟宝宝说说话，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，都会让胎儿放松，胎动温柔些。

怀孕期间如何过性生活(图)

怀孕期间如何过性生活

怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感；感到乳房易于受伤；感到自己肥胖而不可爱；感到缺乏欲望。

事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要；阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。

新近的研究表明，孕期做爱对孕妇和胎儿都有好处。做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。 　　

怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要，因为除非借助手的触摸，否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。

请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

在头三个月当中，你的身体可能不会有明显的变化，所以尽管你感到不喜欢太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上，你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产)，这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸，那么这个姿势可能不适合作。

在妊娠的中间三个月内，虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重，但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床，伴侣从你的后侧插入。

在妊娠的后三个月中，你不仅需要适应胎儿的重量，还要忍受腰痛等症状。你可以尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插人。

●性交过程中的压迫和运动会伤害胎儿。

●性生活可能使子宫受到感染。

●性高潮可能导致流产和早产。 胚胎悬浮于羊水之中。羊水是一层环绕在胚胎周围起保护作用的液体，它使胚胎免受振动和碰撞。 子宫完全被黏液封闭，性交不会导致子宫感染。 如果你怀孕正常，性高潮不会引起早产，除非你到了产期。不过在最后的一个月内需要避免高潮。

然而在下列情况下你应当避免性生活：

●如果发生流血，在医生查明原因之前要停止性生活。

●如果发生流水或分娩征兆。

●如果在性生活中感到疼痛或不舒适。

●如果你的伴侣有性病或生殖器疮疹。

●如果你曾经有过流产史，那么除非医生清楚地说明可以性交，否则需要避免。

分娩的开始

如果你孕期正常，而且分娩期即将到来，你可以自己照顾自己。宫颈的刺激能促进分娩——日本人发明了一种特殊的振动器用于这个目的，但是性生活完全能够起到更好的作用。

●以头部和肩部在枕头上作支撑，平躺于床上。首先刺激乳头以产生催产素，这种荷尔蒙能加速分娩过程。然后准备开始性交，把你的腿放在他的肩上以保证能更深地插入。尽可能达到高潮;高潮时的收缩将有助于分娩期的规则收缩。他射精以后应该在你的阴道内停留五分钟左右，目的是让精子中所包含的前列腺素清洗你的宫颈，这样做可以缓解分娩的痛苦。

●分娩期开始时，通过手淫达到高潮。这能起到止痛剂的作用，并且能缓解收缩。

准妈妈日常行动安全备忘录

如何俯身弯腰：

六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

如何起身站立：

孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。

如何保持站立：

如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。

如何保持坐姿：

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

如何徒步行走：

徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。

如何乘坐公交车：

如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。

高龄产妇的孕期危机

高龄妇女在怀孕时，有两个最大的顾虑，一是担心怀孕会对自己造成什么样的影响，另一个是高龄会对怀孕造成什么样的影响，这两大顾虑所衍生的问题很多，高龄的孕妈咪们必须仔细了解并小心防范，才是正确的做法喔。

Part 1：高龄产妇看过来！

高龄产妇的定义

所谓的高龄产妇，是指生产时年满35岁的妇女，卫生署为倡导方便，改以满34岁受孕的妇女为主。因为年满35岁以上生产的妇女，宝宝出生后的染色体异常的机会较35岁以下的怀孕妇女为高(满30、33、34、35、38岁生出唐氏儿的比率，各约为1／885，1／592，1／465，1／365，1／176)，因此，将年满34岁以后怀孕的妇女做为一个分界点，称为高龄产妇。

此外，年纪越大可能产生疾病的机率就比较多，例如年纪越大，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。另外，高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等等的现象，所以高龄产妇在怀孕本身的问题Tulaoshi.Com会比一般人多一点。

预防重于治疗

为了预防怀孕期间所产生的并发症，妇产科医师建议高龄产妇考虑在怀孕以前做一个全身性、基本的、以抽血为主的健康检查，看看自己是不是有血压高、糖尿病、肾脏方面等的问题。如果确定都没有问题，就不要太担心，只要在妊娠期乖乖地配合检查，并且做好保护措施，即可放心。若是检查出来有问题者，建议要积极做适当的治疗，通常在有效的治疗后，大部份的妈咪都能很安全的受孕。

产妇在怀孕期间，因为年纪比较大，所以不适合太劳累。很多高龄产妇同时维持职业妇女、料理家务、照顾其它孩子的角色，工作过于忙碌，会造成体力上的负担，对高龄怀孕者是件非常吃力的事。

Part 2：注意高龄产妇的妊娠风险

以下介绍几种可能在孕期发生的症状，这些都是高龄产妇容易发生的妊娠风险，有些疾病例如高血压，会因为个人体质的关系，加上高龄的影响，较易发生在孕妇身上，加上身体逐渐老化的关系，即使治疗也不容易控制及复原。所以，若高龄孕妈咪要特别注意妊娠时期的身体状况，并且预防发生，如此才能保护母子的孕期健康！

卵子的老化

卵子打从娘胎里就跟和女性的年纪一起增长，所以，当一个女性己经年满34岁时，也就代表在她的骨盆腔内的卵子年龄，己经到达34岁以上的“高龄”状态。

这也就是为什么高龄女性在怀孕时，要面临容易流产的问题，因为一旦卵子老化了，就会出现有“质量不好，以及在分裂、受精时，染色体异常的机会变高”的问题。所以，卫生署会明文规定，高龄产妇都要进行“羊膜穿刺”的检测，以确定胎儿的染色体属于正常状况，以确保出生胎儿的健康。

至于高龄妈咪的身体状况，套句一般人容易理解的话，那就是“身体用得越久，自然毛病就越多”杨医师表示。以下就一些常见问题，简单叙述。

孕期产后的骨盆松弛＆子宫下垂

骨盆腔里包含女性重要的生殖器官，同样也会随着孕产妇的年龄而老化，所以在妊娠期间要特别保护，比方不提重物、不过度劳累、不做激烈运动、也避免有任何压迫到腹部的举动。

女性若是平常有提重物的习惯，加上年纪攀高，那么骨盆腔底部的组织就会变得比较松弛，子宫膀胱也会逐渐往下垂，尤其是高龄的“经产妇”，更容易发生这种现象。若是子宫下垂严重时，可能会有子宫脱垂的症状，造成骨盆重坠不适、排尿排不干净、漏尿等问题。

医师建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部膨起状况，就要开始使用“托腹带”，选择款式以方便性为主，材质应选择吸汗透气为佳，有简便的魔鬼沾可方便穿脱，并且有效支撑腹部往下垂坠的重量，以保护子宫。

产后的妈咪也要积极防范子宫下垂，产后6周除了尽量多躺，也建议在坐月子期间要每日束上产后用的“束腹带”，将妊娠期往下坠的子宫推回，以帮助子宫尽量回复正常状态。此种束腹带也是以方便与吸汗为主，太繁复耗时的束腹带反而会因不方便而疏忽使用。

Part 3：给高龄产妇的特别叮咛事项

高龄产妇需注意的检查项目

一般而言，孕妈咪在怀孕初期，都要接受一个详细的产前健康检项目，而对于高龄产妇的妇女们来说，除了必备的一般产前健康检查等各类项目之外，还有一些专门针对高龄产妇所需要额外进行的特别项目。

日常生活的7大守则

1、 深海鱼油的营养补充

2、 多多躺卧休息

3、 减轻体内压力

4、 降低胆固醇的摄取量

5、 减少孕期多余热量摄取

6、 勤做产前运动

7、 注意气候的变化

孕妈咪们，以上守则都要确切实行，千万不要觉得麻烦或者觉得“会不会太夸张了？”而忽略“保护工作”，因为保护胎儿与自己的健康，才是孕妈咪主要的目的。怀孕加上高龄的影响，一旦感染疾病，可能会需要比一般人更久的时间复原，这对母体及胎儿来说，其实是会更不好的。

结语

高龄产妇是现代社会晚婚的必然趋势，无法避免，也因此，女性对于怀孕期的疾病并发以及照顾方式，都要特别小心。杨医师提醒所有妈咪们，尽量详细阅读孕妇手册

准妈妈出游需准备哪些物品

准备孕妇的资料及证明等文件

如果准妈妈是在国内旅游，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。

如果准妈妈是到国外旅游，应事前先请医师写封信或病历摘要，记载有关怀孕情形和产前检查的状况，必要时作为国外就诊时的参考。

同时因为有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑，或证明怀孕周数(36周以上，航空公司是不接受乘机的)作为是否允许搭机的依据，所以这些信件或证明也要随身携带。

卫生用品要备齐

准妈妈还要准备孕妇需要用到的卫生用品，包括弹性袜、托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

孕妇维生素和孕妇奶粉

准妈妈还应准备孕妇用的维生素，每日服用。并要带一小罐孕妇奶粉，可以在没有鲜奶喝的时候备用。

STEP4 注意事项

衣着以舒适宽松为宜；帽子、防晒油、润肤乳液不可少；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；可多带一些纸内裤备用。

避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适；奶类、海鲜等食物在夏日里易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜；准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁。

避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；以住星级宾馆为妥，避免居住时下流行的农家院或私人山庄。

准妈妈长时间保持一个姿势会感到疲劳，因此能在车内自由走动的火车是良好的选择；如果乘汽车，那么建议每隔1小时停下来下车走一走；此外还要考虑到经常去洗手间的问题。

产检B超也难“明察秋毫”(1)

超检查是通过一个探头发射出一种超声波，利用人体各种组织的不同密度形成的不同反射波，再由探头接收，通过机器的处理把这些波形转化为图像。因此，在产前检查中，B超检查主要用于能够通过图像反映出来的各种异常表现，如胚胎和胎儿及其附属物(如胎盘、羊水等)在形态上的异常征象。 
 
　　在怀孕的早期阶段(怀孕12周末以前)，B超最早在怀孕5周后可以帮助诊断是否怀孕，在怀孕8周后可分出胎头、胎体及四肢，至怀孕12周时，可以看到明显的畸形。如有异常情况像流产、死胎、宫外孕、葡萄胎等，B超也能做出诊断。在怀孕中期(第13周至27周末)，B超主要用于了解胎儿各部位、各器官的发育是否正常，特别是胎儿有无畸形。分辨率高的仪器。可以看到胎头、脊柱、四肢、胃肠、心、肝、肾、膀胱等内脏，确定有无异常；也可以了解胎盘的位置及变化、测量羊水量等。在怀孕晚期(28周以后)除了与怀孕中期相同的检查目的外，侧重于检查胎儿的发育是否正常及有无各种病理情况如胎盘、羊水、脐带的异常等，还可以帮助医生确定胎位。

B超检查的准确性除了受到仪器本身工作原理局限的影响外，还与下列两个因素有关：仪器的分辨率和检查的技术和经验。B超形成的图像只是一种间接的平面图像并受到各种伪像的干扰，不可能像我们肉眼直接看到的是一个真实的立体影像。分辨率的高低与仪器本身的质量有关，直接决定成像的清晰度。分辨率低的仪器容易造成漏诊或误诊。一般来讲，妇产科B超常常独立成为一个专业，这些医生很多在做B超以前曾经做过妇产科临床医生，对妇产科各种疾病的表现较熟悉，再经过不断的B超诊断经验的积累，技术水平往往提高较快，容易结合临床表现做出一个比较准确的B超判断。

羊水少易引起胎儿肾脏病变

羊水过多、过少

好发时期

20周以后比较能诊断出来。

羊水是由胎儿产生小便形成。胎儿会自己排出小便，再吞咽回去，这个循环过程若发生异常，就会出现羊水过多或过少的现象。

羊水过多

成因

羊水量多至1500毫升，甚至2000毫升以上，称为羊水过多。常发生于胎儿5个月大时。其成因如下：

1 胎儿神经管有病变

造成羊水从神经管大量分泌。

2 无脑儿

3 多胞胎

4 准妈妈本身有糖尿病

5 胎儿吞咽受阻

由此引起的肠胃道病变及食道闭锁等情形。

症状

准妈妈肚子明显变大，造成压迫症状，会有喘、肚子疼痛、子宫收缩等情TuLaoShi.com形，有时会直接产生破水。

准妈妈的应变方式

有上述症状者立即就医治疗。

就医时的处理方式

1 超声波检查

从超声波看胎儿有无异常。

2 控制准妈妈本身病情

如果妈妈本身有糖尿病，需控制好，并注意饮食情形且适当运动，病情严重者需施打胰岛素。

羊水过少

成因

羊水量少于400毫升，称之为羊水过少症。常发生于胎儿5个月大时。其成因如下：

1 胎儿肾脏有病变

造成泌尿道堵塞，使小便无法正常分泌。

2 胎儿胎盘功能差

因胎盘是产生羊水的地方，如果胎盘功能不良自然无法分泌正常分量的羊水。

3 胎儿先天畸形

4 妊娠过期

并非所有羊水过少症都会合并有胎儿异常的情形，但不论有无合并症，它对胎儿都是种危胁。因为羊水过少症常造成胎儿压迫缺氧，且会导致胎儿肺部发育不全，如果合并有胎儿异常或胎盘异常，胎儿可能在生下后死亡。

症状

准妈妈不会有特别感觉，除非情况严重，无法感觉胎动(胎动停止)，但此时已经胎死腹中了！

准妈妈的应变方式

就医治疗。

就医时的处理方式

经超声波检查，评估胎儿状况，再给予处理。

孕期性生活该选择什么样的体位(图)

孕期如何享受安全性爱

怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。

享受孕中期的性爱

虽然专家明确指出，孕中期宝宝的状况较稳定，性生活可以照常进行，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。

正处在孕中期的小原就说:“我和老公每次完事后都很紧张，老公总问宝宝没事吧？宝宝动了吗？我们的心理压力太大了。”对此，专家建议，只要掌握一定的体位和注意事项，孕中期照样可享受完美性爱。

做好个人卫生

做爱前后双方都要清洗下身，别忘记双手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

不要过于激烈

这个道理不说也能理解，性交时准爸爸动作幅度不要太大，过程中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是准爸爸动作不够温柔造成的，此时应暂时中断休息一会儿。

选择不压迫腹部的体位

孕中期也是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，此时可尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说，下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取，如:女上位、侧卧位、后侧位等。

做爱禁期怎么办

在孕早期，孕激素的分泌还不充分，此时做爱容易引起流产，而且，这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能会性欲不强，所以，最好不要进行性生活；而在妊娠最后2个月，准妈妈腹部高高隆起，会产生沉重感和疲劳感，需要多休息，应终止性生活。

那么，在孕早期和孕晚期怎样让自己和他都能得到满足呢？

其实，对于夫妻来说，并非“非交不性”，夫妻之间还可以有各种形式的爱抚:拥抱、抚摩和亲吻等都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，而对于丈夫来说，也可以通过一些其他方法获得性高潮。比如妻子侧躺，丈夫从后面插进妻子并拢的大腿之间，同时丈夫从后面环抱住妻子，抚摩妻子的乳房，亲吻妻子的颈部，这样双方都能获得满足。

让准爸爸满足还有其他方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或丈夫使用一些情趣用品，当然这要在双方观念均能接受的前提下才能进行。

准爸爸为何进不了状态

准妈妈咪咪说:“我总是担心他在这个时候会出轨，所以一向被动的我都会主动对他温柔一些，可是平时怎么都好，就是在性生活过程中他好像很难进入状态。为了消除他的顾虑，我告诉他孕中期是相对安全的，不频繁的性生活没有问题，可他就像没听见似的。”

面对挺着大肚子的妻子，准爸爸的心理感受往往是很尴尬。虽然起初“性”致勃勃，可是当看见妻子变化了的身体时，他会担心性生活会给她带来不便，更会担心对宝宝有什么不良影响，于是刻意压抑自己的欲望。