爱护孩子眼睛的N种食物

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2015-12-12 13:18

成长是一个要不断从亲身体验中学习的过程。体验成功的感觉,也是非常重要的一堂课。所以,在孩子离成功只有一步之遥的时,适时地推他一把,帮她建立自信心。

宝宝过十一黄金周的N种方案

  国庆长假即将来临,幼儿园放假了、爸爸妈妈也迎来了难得的休假,如何带宝宝度过一个快乐的假期呢?记者为您搜罗了以下出行方案供大家参考。

  动物园、游乐场无疑是孩子们的天堂,趁着放假可以带上宝宝一同去游玩,宝宝一准会乐开花。

  缺点:年年岁岁花相似,没新意

  秋天到了,扬州的瘦西湖、个园等公园美景怡人,带宝宝一起去欣赏吧,不过别忘了给宝宝当回导游,学点东西也算是不虚此行了。

  另外,蜀冈西峰、西区明月湖等地点,空气清新而且免费游览,去那里与大自然来个亲密接触也不错哦。

  想从小就陶冶宝宝的艺术情操吗?这点对于生活在扬州的爸妈可是太简单了。双博馆、八怪纪念馆、工艺美术馆……带宝宝去看看历史的珍贵遗迹、大师们的精彩作品,了解历史、长长见识,不啻为一堂效果显著的艺术早教课。

  缺点:要寓教于乐、贯穿故事,否则宝宝会嫌枯燥

  趁着黄金周大人小孩都有空,一起回爷爷奶奶家、外公外婆家聚一聚。让老人享受天伦之乐,三代同堂的喜悦,既尽了孝心,又满足了宝宝接触世界的愿望,顺带旅游,不错哦。

  缺点:行程不自由

  不过,如果回老家路途遥远,对于较小的宝宝还是有一定的危险性,考虑要周全。

  宝宝年纪尚小,长线旅游不太方便,最好还是选择短途旅游,可选择就近的苏南、皖南、上海、浙江等地区。带宝宝逛一逛苏州园林、常州恐龙园、杭州西湖等都是不错的选择。

  缺点:对宝宝的抵抗力适应力都是挑战

  不过最好不要去爬山,孩子的体力不够。另外要注意行程安排不要太紧,以便休息。

  长假期间,部分幼儿园或者早教机构以及一些兴趣班、特长班都会组织一些假期活动增强和家长的沟通、扩大知名度,趁机带宝宝去痛痛快快玩一次,对大人小孩都是一种放松。

  缺点:时间安排不自主

  不过,各机构的活动时间大多撞车,爸妈的时间安排又不一定合拍。所以,最好提前打听清楚、安排好时间。

帮助孩子成功的N种秘诀

  成长是一个要不断从亲身体验中学习的过程。体验成功的感觉,也是非常重要的一堂课。所以,在孩子离成功只有一步之遥的时候,适时地推他一把,对他的自信心的建立是非常有帮助的。
  乐乐画的各种各样的飞机、火车贴满了整个冰箱,静一可以把幼儿园听到的故事讲给妈妈听,菲菲能够帮助小妹妹穿衣服,确实,这么大的孩子已经会做许多事情了,他也能从这些事情中获得成就感。但是,可能还会那么一些事情,当他竭尽全力去完成,却无法做到,就会给他带来挫败感。所以,当孩子面对有一点难度的事情时,如果有你在身边,给他点儿支持,给他点儿自信,也许他就会试着踢开绊脚石,一步、两步、三步,步步接近那种令人兴奋的、成功的顶峰,在这一过程中,Parents会给你点儿实用的经验。
  挑战一:小普的妈妈给小普买了一双系鞋带的新鞋,但是无论怎样,小普都系不上鞋带,把他急得不行。
  助推技巧:把你的运动鞋给他,让他先练习从大的洞眼中把鞋带穿过去。这样的练习,相对来说会更容易。还可以边示范边教他把两根不同颜色的鞋带编成小辫,这样,在解释为什么从鞋里穿鞋带,需要左边穿一下,右边穿一下的时候,他就能理解了。
  同时,把整个过程分割成一个个小的步骤会有帮助。比如向孩子解释,如何把鞋带交叉成十字形并从一个洞眼中穿过的时候,边演示边告诉他,想象自己的两只手就是两根带子,一只手穿过洞洞不动,另一只手从上面跨过去穿过另外一个洞洞,两只手就可以牢牢抓住洞洞了。另外,跟他说:“你正在搭一个自己能够藏在里面的帐篷,如果想让帐篷牢固,必须把线拉紧,才能不让帐篷倒下来。”
  挑战二:邻居家同年龄的小齐已经开始读《大林和小林》了,而依依却还不会读这么大字量的书,依依对小齐很羡慕。

  助推技巧:邻居家的孩子可能已经超过了一般孩子的阅读水平,所以你们不必紧张。但是愿意多读书总是好的,不妨利用这个美妙的暑假,一起做点什么,比如当你们一起读书的时候,认一认最常见的词语。如果你自己没有把握的话,可以请幼儿园老师提供一些常见的词语,像因为……所以、你、我等等。
  虽然市场上有一些识字卡片,但是,孩子通过阅读扩大词汇量,比专门单学字词效率更高、更有趣,这是因为在一定的情景中,理解词义会更容易。比如你可以指着《活了100万次的猫》对孩子说:“你看,这里面的‘猫’字出现了很多次,在哪儿能找到呢?”当然,有的时候,不一定非要在书里认字,如果今天上街了,在路上、在商场里,都可以找到不同的字,这也可以成为孩子喜欢的游戏。
  有一点你需要注意:识字量并不能够决定孩子今后阅读的发展,有的孩子即使识字不多,但是十分喜欢读书的感觉,他们也会在以后爱上读书这件事情;而有的孩子在期望值过高的状态下,识字量也许能达到1000多字,却不喜欢阅读,这样,他们无法体验阅读的乐趣,今后对书的热情也会下降。
  挑战三:4岁的小圈去游泳池之前,一直叽叽喳喳不停地跟妈妈讨论游泳的事情,但是一到真正要下水了,他却退缩了。

  助推技巧:实际上,一般情况下,不论是蛙泳还是狗刨,这么大的孩子都能游3、4米了,背着浮漂则能游得更多。所以,现在可以学游泳了,但是,如果你能让孩子觉得这是个游戏,而不是一门功课,一切会容易很多。
  首先,可以在岸上用双脚打水,水花四溅的感觉会让孩子觉得很快乐。接下来,可以试着在水下憋气:跟孩子在一起比赛,看谁能够深吸一口气,然后在水下的时间长。
  另外,孩子的想象力很强,可以告诉孩子,想象自己是家里养的那条紫色的鱼,把脸放进水里,用红色的鱼鳍拍打着水,就会像美人鱼一样“走”,这样会使他高兴得忘掉满脸都是水的不舒服的感觉。还有一个方法,可以让孩子感觉和水在一起很好玩,愿意和水亲近:假装你们都是含苞待放的郁金香,用塑料水壶互相往头上浇水, 浇着、浇着,你们就都长大了。
  一旦孩子觉得喜欢玩水了,你就可以开始游泳的基本步骤,只是不要太纠缠于动作的正确性,因为划水动作是训练大孩子的技巧——现在的目的只是让他觉得自己可以在水中好好玩,身体能够来回移动。
  挑战四:满满在广场上踢球,可真正等球到了他的脚下,他却不知道怎么踢了。
  助推技巧:和他一起踢!一般来说,4岁的孩子应该能够跑、踢了,所以为了让踢球更加有效果,可以抓着孩子的手,一起喊:“走,走,走,踢。”当他踢球的时候,同时,在他的身边也做出一个踢的动作。至于他的“优势”脚是哪一个,你也可以先观察:当他上下楼的时候,他喜欢用哪只脚先迈呢?
  而5岁的孩子tuLaoShi.com不但会踢球了,还会把球踢进球门里,所以,还可以教他运球。对于如何运球这个问题,在先开始不太熟练的情况下,你可以把气放一些,让球滚得慢一些。另外,做个示范,让他看看,怎样用自己的脚控制住球。比如当他跑着踢球的时候,站在他的身后,一起跟他喊“走、停、走、停”把球运到一边。经过一段练习,他在运球的时候就能够边走边运了。
  培养自信心,这些说法对吗?
  1、批评会扼杀自信?

  实际上,批评如果是客观的、友善的,反而会增强他的自信。假如孩子从幼儿园回来的时候,给你了一张写得潦草的作业,这时,如果用带有情绪的、命令的口气说:“你这是写的什么?重写一遍!”可能会打击他;换另外一种说法,用一种平和的态度对他说:“这次不是你做的最好的一次,我看见过你写的很认真的作业,可能由于你着急,就没有写好。为什么不试试把这次改正一下呢?”这样的批评不但是恰如其分的,而且是善解人意的,他会更容易接受,而且在下一次一定会努力做得更好。
  2、自主选择越多,自信越强?
  给他一些选择可以让他更加自主,但是,现实世界有很多他无法控制的事情,因此,当他知道有些事情他决定不了的时候,他反而会变得更有韧性、更有自知之明。如果你总是让他决定什么时候该回家,吃饭之前是否该玩,看什么电视,那你帮他发展的就是争夺权利的本领,而不是自尊。
  3、对所有事都要解释为什么?
  其实,有时候,需要显示一点你的权威。在一些紧急的问题上,说:“因为我是妈妈,就必须这样做,待会儿再给你解释为什么”比“这件事情为什么要这样做,是因为……”要更好。这会给孩子一个提示:有些事情,比如安全问题,要这样做,没有任何理由,而且这会让他对你更加充满信任。
  TIPS
  鼓励的最好词语
  当孩子学会了一样新技能,用一些具体的鼓励话语来赞扬他,比单纯说:“你真棒”要好得多。有些能增强自信的语言,你可以尝试:
  ·你用那种方法穿鞋带,我觉得特别好。
  ·你踢球的时候真的很用心。
  ·我知道对于你来说,这很难,所以我认为你没有泄气真的十分不容易。
  ·你能够做到这一点,肯定特别高兴,我也为你自豪。

爱护孩子眼睛的N种食物

  含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,容易被细菌侵人而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。

  含钙食物

  饮食缺钙,则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高,使眼肌处于高度紧张状态,从而增加眼外肌对眼球的压力,时间久了容易造成视力损害,所以,多给孩子摄入含钙的食物,瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙,但食物钙含量普遍较低,例如每公斤瘦肉含钙不足毫克,而0~3岁的婴幼儿每天需要加400~800毫克的钙。奶和奶制品的钙含量在人类食物中首屈一指,每1毫升牛奶的钙含量超过1毫克,并且其中的钙质还易被人体吸收,因此一定养成每天给婴幼儿喝奶的习惯。另外,烧排骨汤,糖醋排骨等烹调方法都可增加钙的含量。

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解密孩子的N种不听话行为

  随着年龄的增加,孩子在一天天懂事,你觉得自己终于可以少操点心了。可是,有时候你却发现,孩子经常做出一些反常、不乖的行为:幼稚的行为,打断他人的谈话,甚至是无视你所说的话。这些行为或许让你拱火,或许让你困惑,或许感到无助,但是别着急“以暴制暴”,不如问问孩子他的真实想法。这些行为都是能找到原因的,只要对症下药,会有所转机。家长们不妨就小编选出的十多种行为分析作为参考。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

  

  行为1:化妆品刷墙

  3岁的儿子太淘气了,一眼没看牢,他就把我的化妆品、牙膏挤到墙上“刷墙”,把摩丝喷满房间,说是“下大雪”。

  专家解密:庆幸!你有一个充满创意并敢於尝试的儿子。千万不要骂他,如果你“制止”成功,你可能扼杀了一个“爱因斯坦”!

  小编支招:孩子的行为提示:他对探索自然感兴趣。请和他一起把厨房变成实验室,带他做油盐酱醋糖“搅和”的实验。或为他提供各种颜料,让他混合,观察变化,并提供丰富的科普读物。最好,从此你对科普也发生浓厚的兴趣。

  行为2: 用虫吓姐姐

  儿子知道小表姐特别怕虫,他就会抓支蚂蚱甚至蟑螂放到姐姐头上,弄得姐姐尖声哭叫。

  专家解密:这是儿童的恶作剧,也是儿童的幽默。他要的就是“姐姐尖声哭叫”的效果。须知,幽默是智慧,幽默是乐观,不可粗暴扼杀。

  小编支招:常带孩子看幽默漫画,讲幽默故事,同时关照孩子使人生气、害怕的行为“不可以”。平时在管教孩子的过程中,也可运用幽默的技巧。如孩子想去游泳不得而大哭,父母说“有个人哭呀哭,哭出两缸眼泪水,结果就在泪水里游泳了”,孩子会觉得很滑稽而破涕为笑。

  行为3:故意做坏事,还做鬼脸

  吃饭前让4岁的女儿放全家人的筷子,她却故意将筷子丢到地上,我指责她,她还自得其乐地向我做鬼脸。

  专家解密:有两种可能,一是不愿做,二是想以此引起父母的注意。特别是有客人时,孩子有时会感到被忽视,而故意“不听话”引起大人注意,即便是挨骂。做鬼脸,很可能是有次她偶尔做了,获得成功:父母因忍俊不禁,化气为乐,不再处罚她。

  小编支招:对她的鬼脸不予理睬,平静坚决地要求地把筷子捡起来。若孩子坚决不捡,也不要坚持,自己处理好,饭桌上权当没发生这一幕。因为即使2岁的孩子也会产生内疚感。事后沟通,让她知道,生气时可以扔靠垫(不会摔坏)想要大家注意,可以用语言表达,如“我觉得没人理睬我!&rdquom.tulaoshi.com;平时不要忽略孩子被注意的需要。

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毁掉孩子一生的N种烂教育

  1、从孩子婴儿时期开始就对他有求必应,要什么给什么。这样当他长大后,就会理所当然地认为“万物皆备于我”。

  2、当孩子口出污言秽语时,总是讥笑他。这会让他的词汇越来越不成体统,说出话来把人气个半死。

  3、永远不对孩子进行精神、道德教育,让他自己混到成年时再说,让他自己去决定一切。

  4、孩子犯了错误不指出来,免得孩子会感到内疚。这样他将来出去偷东西,或者因为其他原因犯罪而被逮捕的时候,会感到全世界都在同他作对,他反倒成了受害者。

  5、把孩子随手乱扔的一切东西都替他收拾好,不让孩子自己动手。这样孩子会养成好逸恶劳的习惯,遇事把一切责任都推给别人。

  6、不论书刊好坏,任其自看,不闻不问,更不予以干涉,不管孩子的脑袋里装了多少垃圾。

  7、父母经常吵架,恶语相向,根本不顾忌孩子在场。

  8、孩子要用多少零花钱都照给不误,不注重培养孩子的节俭意识。

  9、对孩子在饮食、起居方面的无理要求总是姑息迁就,生怕惹孩子生气。

  10、当孩子与邻居、老师或其他人发生冲突时,家长坚定不移地站在孩子一边,这容易让孩子认为自己TuLaoShi.com做的一切都是对的。

  11、当孩子闯了大祸以后,家长不以为然地对上门找麻烦的人说:“这点鸡毛蒜皮的小事未免小题大做了吧?”

  

N种游戏培养宝宝注意力

  2到7岁N种在游戏中培养宝宝注意力的方法,一定有一个是你用得到的!

  2-3岁

  1、传悄悄话

  游戏玩法:根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。对话的内容和长短也要不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果一把小刀和一个碗”等。

  2、指令游戏

  游戏玩法:让宝宝按照你说的指令行动,比如向前、向后、长高、变矮等,也可以根据宝宝的程度说做相反的游戏,比如你说:“长高”宝宝就蹲下,你说:“变矮”宝宝就站起来……

  3、找不同

  游戏玩法:找两张基本一样但有几处不全相同的图画,让宝宝来找一找不同。注意开始时,图画要简单,不同处要明显,待宝宝习惯后,再加大难度,这是让包吧集中注意力的好游戏。.

  4、串珠子

  游戏玩法:用线将珠子串在一起,一般开始玩的时候不要放太多的珠子,不然宝宝穿得时间过长,会产生挫折感。对宝宝来说,将线穿过珠子的孔是不太容易的事哦!

  5、夹豆子

  游戏玩法:用一个小碗或者杯子,装上一些黄豆或者黑豆、花生等等,让宝宝拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的,这个游戏对大人来讲很容易,但是对宝宝来说,非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。

  3-7岁

  1、游戏“我看到了”

  游戏玩法:一些小卡片或者是小玩具、生活用品等实物放在桌上,前几次游戏,数量不要多,可控制在4、5样左右,让孩子看一会儿,然后用布遮起来,让孩子说说看到的是什么。这个游戏可以培养孩子的有意注意的能力,开始时可以让孩子只是说东西的名称,后来还可以让孩子说说东西的颜色,再后来还可以让孩子说说东西的方位等等。

  2、游戏“听指令”

  游戏玩法:在家中家长们总会让孩子帮着做些小事,不要小看这些小事,也是培养孩子各方面能力的好机会,一开始的时候我们可以说一个指令让孩子去完成,慢慢地增加到两个、三个,甚至连续提四个,请注意这些口令必须是一次提出的,这样可以帮助孩子锻炼即时记忆的能力,让孩子更能在短时间内集中注意力。

  3、接数字

  游戏玩法:玩这个游戏的宝宝一定要达到能流利数数的阶段,家长说出几个数字,宝宝要接着往下数出一样多的数。例如说,家长说1、2、3,宝宝就要说4、5、6;家长说7、8,宝宝就要说9、10...一边玩这个游戏一边还可以引导宝宝学会更多的数字。

宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图   4、大小西瓜—可破除思维的定式和思维惯性

  游戏玩法:小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

  5、反口令游戏—可破除思维的定式和思维惯性

  游戏玩法:老师说一个口令,学生按照发口令做动作。例如说:向前一步走,那学生就做向后一步退。

  6、圈字游戏—可训练视觉的注意力

  游戏玩法:写很多很多组数的数表,然后让宝宝把数表中的某个数字全部打圈。例如:下面几组数字中圈出数字5

  359156936982452365023665253622602369500

  907472002582058205820581242563514252123

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

  利于培养宝宝注意力的玩具小编推荐:拼图、积木。玩这两种玩具都需要非常高的专注力才可以玩好。

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