胎教从何时开始？

准爸爸在胎教中的作用

随着时代的进步，大家觉悟的提高，胎教越来越被现代父母所重视。但需要明确的是，胎教并不是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要参与胎教！只有准爸爸积极参与，主动配合，才能做好胎教。事实上，准爸爸在胎教中的作用可是不可忽视的哦！不仅能让准妈妈感受到被重视与疼爱，还能密切准爸爸和胎宝宝之间的感情。那么，准爸爸应该怎么做呢？

　一、语言胎教——经常和宝宝说说话

有研究表明，胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。胎教专家指出，胎儿非常喜欢准爸爸低沉宽厚的声音，它可使妻子和胎儿感到由衷地欣慰，并产生安全感。宝宝在享受妈妈温柔、甜美声音的同时，也很希望能听到爸爸低沉、宽厚的嗓音哦！

因此，准爸爸可以对宝宝进行语言胎教。每天给宝宝讲童话故事，念儿歌。有的准爸爸可能工作比较忙，那么，可以在上班前，下班后，都和宝宝打个招呼。在空余时间，也可以和宝宝讲讲一些有趣的事情。这样，对宝宝脑部的发育是有很大的帮助的。

二、音乐胎教——为妻子选择胎教乐曲

给胎宝宝选择一些优美的音乐，不仅能营造准妈妈良好的心境，而且可以刺激胎儿的脑部发育。
研究表明，胎儿喜欢听优美的欧美古典音乐，如巴赫、莫扎特、舒伯特、贝多芬的乐曲。像中国的传统名曲，比如春江花月夜、渔舟唱晚、平湖秋月等，也是很好的胎教曲目。准爸爸要注意，选择的音乐节奏不能过快，音域不宜过高，在音乐中不要有突然的巨响。在播放的时候，音量不宜过大，每次播放2-3支乐曲即可。

三、抚摸胎教——和宝宝来个亲密接触

现代胎教研究表明，抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行，可以使胎儿神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。因此，给宝宝进行抚摸胎教可是好处多多哦！

一般来说，胎动在傍晚时候比较频繁，因此，在这个时候进行抚摸胎教比较适宜。准爸爸可以让准妈妈平躺在床上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿，每次5—10分钟。
进行抚摸胎教的同时，准爸爸还可以和准妈妈聊一些轻松的话题，不仅可以使准妈妈保持良好的情绪，更好地放松，而且，准爸准妈温柔的说话声可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有被爱的感觉。

孩子是夫妻爱情的结晶，也是爱情的见证。因此，胎教需要由准爸爸和准妈妈共同承担，准爸爸万万不可忽视自己在胎教中的重要作用。在沉醉在即将成为爸爸的欣喜当中时，也不可忘了胎教的重要责任哦！

孕期该合理安排胎教时间

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音tulaoshi乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。

怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

那么，哪些音乐对胎儿有利？

音乐在胎教中占有重要地位。但并不是所有的音乐都是有利于胎儿身心健康的，因不同类型的音乐可对人的心理行为产生不同的影响。

胎教音乐包括两种，一种是给母亲听的，即孕妇应经常听的音乐，其特点是优美、宁静，以E调和C调为主，可使孕妇情绪安宁，感到轻松愉快；另一种是给胎儿听的，以C调为主，基调轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿的情绪和反应。因此孕妇不应听音量较大、节奏紧张激烈、声音刺耳嘈杂，可使胎儿躁动不安的摇滚乐、爵士乐和迪斯科等乐曲，而应多听轻松、愉快的小夜曲及轻音乐。

父亲对胎教要有正确的认识(1)

作为丈夫，未来孩子的父亲，在胎教中有着义不容辞的责任，特别是情绪胎教。要让怀孕的妻子有良好的情绪，才能参胎儿有良好的胎教。但很多父亲找一些借口来尽量推辞这件事。有的父亲还认为，胎教的目的是培养神童。也有的这样认为，以前没有胎教，也能造就科学家、伟人，所以胎教并无必要。这是不对的，对于这样的父亲，我们应该端正他们的态度。

我们提倡胎教，并不是因为胎教可以把孩子培养成神童，而是胎教可以尽早地发掘个体的潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质得到最好的发挥。如果把胎教和出生后的早教很好地结合起来，我们相信，人类的智力会更优秀，会有更多的孩子达到现在人们所谓的神童的程度。在科学家和伟人的成长过程中，都包含着许多当时没有被人们意识到的胎教和早教因素。如果人类能更早一些认识到胎教的重要性，现在我们的科学水平也许就会更先进。

父亲要重视胎教，应该注意做好以下几方面的工作，这对保持妻子良好的情绪很重要。

一、 当好后勤部长　

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的后勤部长。　

胎儿更爱听谁说的话(图)

胎儿更爱听谁说的话

在妻子怀孕时，丈夫应与妻子一道对小宝宝进行胎教。最简单的方法是坚持每天对子宫内的胎儿讲话。声学研究表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性的说话声音正是以中、低频调为主。

因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，这种方法能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。尽情地说吧！因为人的大脑一生(包括胎儿时期)，可以储存1000万亿个信息单位。

研究发现，没有经过胎教的新生儿，对不熟悉的女性逗乐也会表现出微笑，而父亲逗乐则反而会哭。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉所造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感，妊娠5个月后父亲应对胎儿讲话。应用平静的语调开始，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓胎儿。

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候，都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。

开场白的语言是，“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我叫xxx，我会天天和你讲话，我会告诉你外界一切美好的事情。”父亲应将每天讲授的话题构思好，最好在当天的“胎教日记”中拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗、一段优美动人的小故事，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识，以刻画人间的真、善、美。用诗一般的语tulaoShi.com言，童话一般的意境。

还可以是生活中的理想等等。如此集思广益、博采众长的教学内容，定能智慧两代人。对话结束时，要对胎儿给予鼓励：“宝贝学习很认真，你是一个聪明的孩子，但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧，今天就学习到这儿，再见！”

美国佛罗里达州的爱温夫妇进行胎教的实验证明：只要父亲一开口讲话，胎儿就以动一下表示反应。十分有趣。

勤！我的胎教经验就一个字

十月怀胎是辛苦的，也是幸孕的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的4个月之后，我的心情越来越放松。在怀孕，8周的某个晚上，可喜的胎动也来了，这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙，那种母子连心的感觉越来越强烈，我激动、兴奋又分外地怜惜。

“勤吃”宝宝会有好身体

从4个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。

勤交流宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。准爸爸会在每天下班后，陪准妈妈散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始向天，你用手指点一下，宝宝会回应一下，到后业，他(她)会跟你捉迷臧，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。

勤学习宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动宝宝会有好情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在驰，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我是顺产，嘉嘉生下来的时候有八斤二两呢。如果准妈妈有足够的勇气顺产，每天坚持走走路应该是不错的锻炼方法。我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。

如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙；在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢！

做个合格妈妈

请以○或×作答，测验后再对照答案，让我们来看看你是不是个知识及格的妈妈。

怀孕篇

□1.当怀孕8～10周左右就会感觉到胎动了。

□2.妊娠纹除了肚皮之外，还可能出现在胸部、臀部、大腿等部位。

□3.有人说“生一个孩子掉一颗牙”，是因为胎儿吸收太多母亲身上的钙质，使得母亲钙质不足而掉牙。

育儿篇

□4.鹅口疮是口腔内的念珠菌感染，在舌头及口腔内侧可发现白色小乳状的斑块。

□5.新生儿经常一听到声响，就会出现双手向上、向内举的反应，这是因为他受到惊吓，应该要收惊。

□6.异位性皮肤炎的宝宝主要是因为本身皮肤不好，所以只要勤抹乳液、穿棉质衣服，和饮食没有多大关系。

正确解答

1.×妈妈要感觉到胎动，通常是在怀孕18～20周前后，而第二胎以上的妈妈可能提早到16周左右可以感觉出胎动，如果都没有感觉到胎动，就要请医师检查。

2.○

妊娠纹并不是每个孕妇都会出现的，而且出现时分布的范围也因人而异，基本上腹部增加最大，所以妊娠纹最多出现在腹部，至于胸部、臀部、大腿也可能因为怀孕期间的增大，而出现妊娠纹。

3.×怀孕期间主要是为口腔唾液呈酸性，容易引起蛀牙，加上有些母亲喜吃酸、甜食物，又没有做好口腔清洁，才使得牙齿容易出现问题。否则，多生几胎，母亲的牙齿可就掉光了。

4.○

每个人口腔及肠道内都可能有念珠菌的存在，而六个月内的新生儿因为抵抗力较差，如果受到念珠菌感染时，就会发生鹅口疮。只要经由医师给予药物涂抹，很快就会痊愈。

5.×其实，这是新生儿正常的本能生理反射，通常4个月之后就会慢慢消失，跟惊吓、收惊没有关系。

6.×异位性皮肤炎是过敏儿三大症状之一(另二项为气喘、过敏性鼻炎)，无论是环境、饮食、日常照顾，父母都要多加用心，才能改善宝宝的过敏症状。

胎教从何时开始？

令人难受的孕吐刚刚过去，你的注意力就急不可耐地转移到腹内的小生命上。宝宝将来会不会很聪明呢？你一定想为腹中的他做些什么吧！

新生命的诞生是从精卵结合开始。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生影响。因此，胎教应从精卵结合之时开始。母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了(m.tulaoshi.com)新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。如果我们注意孕期的营养、预防疾病、不滥用药物、保持良好的情绪，会为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。

如果我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。研究结果表明，胎儿发育到第4周时，神经系统已经开始建立；第8-11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；第16-19孕周，胎儿听力形成，此时的胎儿就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从孕第20周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。

如果你能注意饮食营养、远离烟酒，如果你能注意避免各种感染和用药，如果你能保持平和的心态、愉快的情绪，你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；如果你每天能对胎儿说说话，请他听听优美的音乐，那么，你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

放弃不良嗜好也是良好胎教(1)

早上6:00起床(以前不睡到中午11 点，我是不会罢休的；晚上8:00～9:00基本上进入休息状态，洗洗澡、喝杯牛奶、看看书，再为TA读一段睡前故事就睡觉了。

为了这个小生命，我甘愿放弃了很多爱好，比如泡吧、喝可乐、洋快餐……总之，一切活动，我首先想到的是会不会影响到宝宝的健康。

现在看来，这些胎教都很值哦，至少，他很乖，没有我以前的那些不良嗜好，生活很有规律！

来自Pregnancy ：

胎教并不是真正需要我们对胎儿做些什么，更不是为胎教而胎教。母爱是无私的，为TA选择健康的生活方式，放弃不良的嗜好和坏习惯，以好妈妈的姿态给TA做一个好榜样。

　　
　　运动：活力胎教

怀孕不是生病，更不需要你每天都小心翼翼很紧张地度过。适量的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地调节准妈妈的心情；更重要的是，运动能使准妈妈充分吸入氧气，胎宝宝的大脑也会因为充足的氧气而变得更有活力。

体验人：Elton

健美操教练 32岁 宝宝3岁

运动就是我的职业，也是我的兴趣，怀孕并没有让我放弃工作，也没有让我丢掉爱好，相反，还让我从中得到一些灵感，我自己编了一套孕妇体操，效果非常棒，我还将这套操教给我的孕妇学员，反响比较好。

谁说怀孕了要停止一切活动，适量的运动对于准妈妈和胎宝宝来说有非常大的好处，可以适量控制自己的体重，还能灵活身体，不会因怀孕而显得笨拙不堪，而对于那些希望自然分娩的妈妈来说，也是提高身体机能和忍耐力的好方法。