让宝宝不再反复感冒的7个妙招
1987年国内儿科界制定反复呼吸道感染儿童(复感儿)诊断标准是：0～2岁宝宝每年上感7次，下感(包括支气管炎、哮喘和肺炎)3次。3～5岁宝宝每年上感6次，下感2次。
第1招：吃好
足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。
大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，对多种病毒和细菌起着保护作用。
宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，均不偏废；养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。
平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。
第2招：穿暖
宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。
寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。
第3招：睡饱
一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。
第4招：免疫接种
按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙足种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。
12教你妙招防宝宝感冒
1、防受凉是预防感冒的关键
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇 到冷风，很容易造成感冒。 而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭 状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝 些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。
②宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一 个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样 自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。
因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在 全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血 液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上 两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁 边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。
2、全面提高身体素质以防感冒
①全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给 宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼m.tulaoshi.com生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理 ，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最 好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜 、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。
②充足的睡眠
无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但 可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
③肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大 ，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新 鲜空气就可以了。
治疗儿童感冒中医有妙招
宝宝患感冒后，如果症状不重、没有发热，可根据出现的症状和表现tulaoshi.com，在家向医生咨询，并在医生指导下酌情服用一些中成药：
妙招1：服用中成药
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
2、风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
小编插语：有的家庭备有"小药箱"，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。
妙招2：施行中医推拿
儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关；风热感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳可疏风解表，发散外邪；风寒者加推三关发汗解表，驱散风寒；风热者加推脊柱以清热解表。
宝宝感冒咳不止 妈妈化解有妙招
一场秋雨一场寒，最近的几场秋雨让气温一下子降了不少。有妈妈就发现，天气转冷后自家宝宝不但咳嗽，还发起了烧。心急的妈妈大多匆匆忙忙的给宝宝服抗生素类药物止咳褪烧，结果吃药好几天却没有见好。这到底是什么原因呢？ 通常孩子因为感冒发热咳嗽时，吃了退烧药也只能管几个小时，之后体温还会升高，这是因为免疫系统还要继续和感染斗争，而如果只用抗生素止住了咳嗽，有害的异物或病菌等就会留在宝宝体内，反而更易引发感染，带来肺炎的隐患。那么，面对宝宝秋季发烧感冒，咳嗽有痰时，妈妈又该如何化解呢？食疗当先 梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 煮萝卜水：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝效果更好。 药物辅助 服用褪热化痰药物：虽然说发热咳嗽不是病，但却是呼吸道炎症的产物，可刺激呼吸道粘膜引起咳嗽，并加重感染，引发宝宝高热。而祛痰药物可以稀释痰液或液化粘痰，使之易于咳出，减轻呼吸道压力，疏而不堵，从而达到褪热化痰的作用。 例如：香港衍生精制保婴丹，就是以“药食同源，健康之源”为理念，精选天 麻、川贝母、琥珀、大黄、黄连、甘草、冰片等纯天然草本原料，并与现代高科技完美结合制成的，主治用于小儿急热惊风，四肢抽搐，痰涎壅盛，发热咳嗽等，可以帮助宝宝安心宁神、清热息风、化痰止咳，且无副作用。有机会去香港的妈妈，不妨顺道去香港万宁，屈臣氏购买1盒囤放家中。 此外，妈妈在日常护理上也可以帮助宝宝缓解咳嗽症状，如用热水袋敷背，夜间抬高宝宝头部等。总之，妈妈一旦发现宝宝发热咳嗽，且不可盲目给宝宝服用抗生素等药物褪热止咳，而是要多使用一些化痰祛热的方法“以疏代堵”，来帮宝宝更快的恢复健康。
宝Tulaoshi.Com宝冬天洗澡不感冒的小妙招
小宝宝大冬天洗澡不感冒的小妙招
冬天来了，面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝洗澡束手无策，最怕宝宝感冒，或者怕宝宝不配合不听话，怎样才能让宝宝听话洗澡不感冒，给大家介绍一个有妙招吧。
1.洗澡前打开浴霸和取暖器。(浴霸很刺眼洗澡时要关闭。)洗澡时打开电热油汀电暖器，这是冬季妈妈的首选，安全又能加热宝宝的衣服和内衣。
2.放水，我采取淋浴器从上方直接放水澡盆里，整个浴室会有很暖和的水汽。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。
3.给宝宝洗头。洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头完毕后，就给宝宝包上“羊角头”。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。
4.洗澡时间不要超过l0分钟。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。
5.穿好事先加热的衣服。穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。
