带宝宝踏青的防病小贴士
疾病预防
预防腹泻:规律、卫生的饮食
如果旅行途中饮食不规律,或者不注意清洁卫生,很容易招致胃肠道感染,造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。旅途中预防腹泻最关键的措施是:保证饮用水和饮食的清洁卫生。
● 注意饮水卫生。必须饮用煮沸的水,或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充,带上一些瓶装饮用水。
● 饮食以清洁卫生为原则。即使在饥肠辘辘时也不要随便在路边摊购买食品,必须到有卫生保证的餐馆就餐;生吃瓜果一定要先洗净,然后去除外皮;进食前先洗净双手,必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾,以便在无法用清洁水洗手时擦净双手。
● 在旅行途中常会见到一些陌生的食品,虽然这些新奇的食物很诱人,但最好不要让孩子轻易尝试,以免发生食物过敏。
如果带小婴儿出门,母乳喂养又显出其优点了,只要妈妈在喂奶前注意洗净双手就可以了。而喂奶粉的宝宝图老师则需要根据旅途的长短,预计使用奶瓶的数量,准备好清洁的奶瓶并妥善保存,每次使用后更换一个;冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且最好是煮沸的水,必要时带上保温瓶。
稍大些的宝宝出门时,最好带上宝宝平时使用的碗、勺,经常食用的米粉、瓶装辅助食品等。在给宝宝准备奶粉或其他辅助食品前,一定要注意手的清洁。
大些的孩子出门时也可以带上一些饼干、水果等零食,可以暂时充饥。但切忌在途中一路零食不断,影响正常进餐。
预防呼吸道感染:注意冷暖,避免接触传染
冬春季节是各种呼吸道感染性疾病高发的季节,如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各种病原菌感染引发的上呼吸道感染、气管炎和肺炎等。同时,冬春季节气温仍较低,在不同的地区间旅行,冷热交替,很容易罹患呼吸道感染性疾病。
● 预防呼吸道感染性疾病,很重要的一点是要注意冷热,根据气温及时调整衣着。对小孩子来说,最好能穿一些穿脱方便的衣服,如毛衣开衫外面加上外套,热了就脱去外套,解开毛衣,冷了赶紧套上;衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳。
● 虽然说旅行途中难免拥挤,但人来人往的地方也是各种病原菌最多的地方,必须到人群中去时可以戴上口罩,及时洗净双手。选用公12
安全第一
选择的旅游路线以短途为好。不管是乘旅游巴士、高速列车,还是私家车,由于是身处封闭空间内,空气新鲜度差,长时间乘坐对宝宝的健康不利。
如果不是自驾游,要挑选信誉好的旅行社、车况好的交通工具,宁要舒适,不要便宜,并要一视同仁地为宝宝买一份旅游保险。
景点如果有山有水,爸妈可以有条件地让宝宝爬山、玩水,危险的地方一定不能让宝宝去,而且一定要有一个人专门进行重点看护。旅游少不了拍照留念,而这种时候注意力常常集中在拍摄效果上,有专人照顾宝宝,可有效预防意外的发生。
还应该给宝宝穿软底防滑旅游鞋,不要图好看穿硬底皮鞋。穿皮鞋旅游不光累和伤脚,还容易招致危险。
带些备用物品
奶瓶里装些宝宝日常喝惯的饮料(比如蜜糖水、金银花茶、大麦茶)、数块饼干、独立包装的消毒面巾数包、用惯的餐具(小调羹、小碗等)。旅游景点的餐馆多数没有适合小宝宝用的餐具,带上小调羹、小碗可以方便宝宝自主进餐。另外备小毛巾二三条、内裤一条、鞋和袜一套、塑料袋数只(用于应付诸如方便、呕吐、鞋袜被打湿等不时之需)。如果有晕车现象的,还应带上防晕药品,开车前半小时内不要进食。建议带一把剪刀,可供成人剪断蔬菜和肉块。
穿着以轻便为上
为了便于宝宝活动,衣服不宜穿得过多过暖,也不宜穿得笨重。只要不至于冻着,能少穿一件就少穿一件。活动前可以先将一块小毛巾或纱布衬在宝宝后颈窝衣领内,待吸收汗水以后抽掉,换上一条干爽的,这样可以有效预防感冒。还有一点不要忘了,“春季的天,孩儿的脸”,春天气象变化无常,备一件风衣或小雨衣是明智之举。
出发之前最好解清大小便
尤其是大便,最好解清出门。有些宝宝是认坐便器的,不肯在外方便,容易影响情绪和健康。
做些必要的案头功课
出发之前,应多了解些旅游景点附近的交通、饭店、游客流量等情况,对景区各个景点特点和掌故也要有所了解,以便给宝宝作解释时心中有数,不致在宝宝提问时不知如何回答,更不会胡乱作答。
保留景点导游图和景点介绍资料
归来之后,重温旅游所见,回放数码照片和录像,巩固旅游成果。
不要急功近利
领着宝宝对着庙宇殿堂大讲神仙佛祖,大谈人文历史,要求宝宝背诵苏东坡和张继的词或诗,弄得宝宝很不自在实在没有必要。我觉得这样做好像有点像在做生意,指望每一笔交易都有确定的收益似的,似乎没有记住几首唐诗宋词,没有认识元始天尊或如来佛祖就让旅游费打了水漂,亏大了。每次出游,可以寄以期望,但不必制定收获指标,那样可能产生失望感,一切“顺其自然”最好。在放松的状态下,在“玩”的过程中,让宝宝自己去观察、发现、提问,记住他感兴趣的事和物就是莫大的收获。这类收获虽然看不见、摸不着,但对宝宝的智力发展大有帮助,不可小觑。哪怕只是提起了宝宝的注意,你也是有收获的。因为,一个人的成功,往往是从注意某一个现象,对某一件事发生兴趣开始的。