宝宝看奥运注意事项
1、首先要适当控制儿童看电视的时间。如果儿童每晚观看电视的时间过长,不仅会损害儿童的视力,还由于睡得较晚,不能保证足够的睡眠时间,影响儿童的正常发育。因此儿童看电视的时间,除节假日外,每晚以一小时左右为宜。
2、要注意儿童与电视屏幕的距离,因为距离太近,容易影响儿童的视力。因此,儿童看电视应起码距屏幕2米以外,看18英寸以上的电视,距离图老师则应更远些。
3、不要让儿童边看电视边吃东西。
儿童不宜边看电视边吃饭。
儿童一边看电视一边吃饭,非但没有好处,而且有害。长此以往会造成消化系统和神经系统的病变。
人在吃饭的时候,整个消化系统都在活动,大量的血液流入消化系统,消化器官非常活跃,一边作机械蠕动,一边大量分泌消化液,以保证正常的食物消化;如果这时看电视,大脑神经、其中包括视觉、听觉器官也都需要很多血液。这样就会引起对消化系统供血不足,影响消化液的分泌,消化器官便不能正常工作,以致引起消化不良,久而久之就会造成胃肠疾病,如胃炎、胃溃疡、腹泻等;同样,也会由于大脑血液供应不足、造成缺氧,容易引起大脑疲劳,久而久之会导致目眩、头疼、神经衰弱等。
饭后即看电视,也同样会出现上述的病症,形成“血液争夺战”。所以,在饭后30分钟再让孩子看电视为好。
第一,不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长,几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品,结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。
第二,半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。由于婴儿消化系统的发育不完善,蛋清中的白蛋白分子较小,有时可通过肠壁直接进入血液循环,使机体对它产生过敏,发生湿疹、荨麻疹等疾病。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)第三,不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染,因此煎蛋要煎3分钟,煮蛋要煮7分钟,否则容易导致细菌感染。
第四,不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量,不利于发烧小儿的康复。
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孩子的每一声咳嗽、每一次感冒总会牵动着父母的神经。每位家长的反应却各不相同:有的家长对抗菌药奉若神明,不管孩子的病况适不适用,一味求助抗菌药。有的家长用可乐伴中药给孩子喂服,为的是让他们少吃点儿苦……这样做究竟对不对呢?
儿童服中药的8道是非题
1、孩子嫌中药苦,不如给他掺点儿红糖水吧
错。
几乎所有孩子都害怕中药的苦味。一般可以在服药后给孩子吃一点冰糖,或者喂他几口红糖水。但是,对于热性病证患儿,最好不要在他们的药中掺红糖水。因为红糖是热性的。
小儿服汤药不能急于求成,尤其婴幼儿,可以先吃几口药,喂少许糖水,慢慢再喂药。若方中有苦寒中药,如黄连、黄芩、山栀等,也可用增加甘草的办法减轻苦味。
2、最好在两餐(或两次喂奶)之间给孩子喂药
对。
在餐间给孩子喂药有利于药物吸收。孩子饱食后吃药容易造成呕吐。此外,服药温度要适中,药汤过热易烫伤咽喉、食道及胃黏膜;过凉则会致胃部不适,肠道功能紊乱,影响药效。
3、捏鼻子灌药的土办法最管用
错。
对付不肯喝药的孩子,不少家长都会使出这么一招:捏住鼻子猛灌药。这种简单粗暴的方式很容易导致药液呛入孩子的气管或肺中。容易诱发意外。对拒服汤药的小儿,科学的方法是固定头和手,用小匙将药液送入他们的口中,使之自然吞下。并敦促孩子服药后安静休息,避免剧烈活动而致呕吐。
4、用茶叶水或可乐等饮料送服药物
错。
在给小儿服中药时,应注意不要用茶叶水或可乐等饮料送服。小儿正处于脑发育完善时期,服用后容易形成兴奋不易入睡,而不利于患儿休息和病症的恢复。茶叶水中含有鞣酸类的物质,和丸剂等中药同时服用,易形成络合物,不利于小儿胃肠道的吸收及排泄,特别是患有胃肠道疾病时,更不益于病症的恢复。
5、服用期间要遵守各种饮食禁忌
对。
服用中药期间,一般忌食生冷、油腻等不易消化及有刺激性药物。比如,发热患儿忌食辛辣、油腻食物;寒症患儿忌食生冷、甜腻食物;水肿高血压患儿不宜过多吃盐等。
6、糖浆类中成药放在冷冻层更安全
错。
中成药的非处方药应按说明书要求存放。一般应放在阴凉处。糖浆等中成药应放在冰箱冷藏室内,但勿放在冷冻层,因为冷冻会让药物变质。所有药物应放置于孩子不能触及处。注意定期检查家庭存放药品的出厂日期和标示的有效期限,近效期的药品可以早服用,过期药品一定要废弃。
7、服用多种药物时最好错开时间
对。
婴幼儿服药种类不宜过多,可用可不用的药物尽量不用。如果需要同时服用几种药物,要严格遵守医嘱,将服药时间错开,以免药物在体内相互作用而加剧毒副作用或降低药物的效果。
8、通便中药不可随便乱用
对。
针对久病体虚便秘,可选择缓泻润肠通便药。但忌用药性猛烈地通便tulaoshi.com药,比如大黄、巴豆、以免泻下太过。泻下通便药不能服用时间过长,以免形成依赖。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/) 121.冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系
炎热的夏季,孩子的消化功能常常受到影响,胃口也比较差。到了冬天,孩子的消化功能逐渐恢复,胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节,给孩子好好补一补。可是,冬季进补,应注意什么呢?
中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。
合理饮食能改善营养状况,提高人体的免疫功能,促进病体康复;同时,也能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善;此外,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,为来年的身体健康打好基础。需要提醒父母的是;进补时也要根据小儿的胃肠功能状态,选择合适的食品,注意烹调方法。
不宜吃这些
1).生冷食物,冰凉的饮料。
2).肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)。
3).柿子、栗子、杏、李等。
宜吃这些
1).熟食和热食。
2).易消化的食物的。
3).苹果、梨、橙、核桃、花生等。
3.这样做,别这样做
多用蒸、炖、煮等以水为传热介质的烹调方法,少用煎、烤、炸等以油为介质的烹调方法。
肉类食物:宜长时间炖煮
长时间炖煮肉类食物,其中的有效成分就能充分地析出,不仅营养成分含量高,而且易于吸收,特别适合于孩子吃。
新鲜蔬菜:宜“速战速决”
新鲜蔬菜富含维生素,如果煮的时间过长,维生素就容易被破坏,菜也容易失去新鲜的味道。所以,做新鲜蔬菜要用炒、汆等快速的烹调方法。
4.喝水别等渴
冬天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢正常进行。所以,应给予孩子充足的水分以保证身体的需要,不要等到孩子说渴时才让他喝水。要教大一些的孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝。口渴时再喝水,身体已处于缺水状态了。
最好多喝白开水。含糖量多的饮料,还是少喝为好。
孩子每天需要的水量:婴幼儿每千克体重每天需要100一150毫升。3一7岁的孩子每千克体重每天约需要90-110毫升。
5.常常熬锅粥
粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱,而因为熬煮的时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收。冬季喝热粥,特别有利于孩子吸取热量和营养。
除了腊月里常吃的“腊八粥”以外,对于孩子来说,绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。此外,还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥,等等。