测胎动次数可知胎儿健康

日光不再温度

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2015-12-12 12:07

如果你怀了孕,体重增加多少才算是合适的呢?对个问题,专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时,专家们认为增重应限于7公斤之内;到了七十年代,这个数字已增加到12公斤;但在今天,专家们的研究

什么原因会导致羊水过多

羊水过多症

导致羊水过多的原因目前尚不清楚,不过26%羊水过多的情况合并有胎儿的先天性畸形。因此,出现羊水过多的情况时,必须从胎儿和母体两方面一起考虑。

1 胎儿方面:可能的原因包括胎儿先天性畸形(如:无脑儿、中枢神经系统严重缺陷、消化系统、肠胃道闭塞等)、胎儿循环系统障碍、血液停滞、多胞胎等。

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2 母体方面:可能的原因是母体患有代谢方面的疾病(如:妊娠糖尿病)、异常肥胖或梅毒等。此外,孕妇如果合并有心脏、肝脏、肾脏等方面的疾病时,也容易有羊水过多的现象发生

一旦诊断为羊水过多症,则必须对母体和胎儿做广泛性的检查,以确定具体的病因。至于处理方式,将应该根据其潜在病因而确定。如果患有妊娠糖尿病,应立即控制血糖;如果有先天性畸形,则视时机和严重性处理。

羊水过多,一般采用保守的方法来处理。比如:病人应多食高蛋白质物质,要常卧床休息,从而避免早产。但如果已经造成了母亲中度或重度窘迫,就必须采取积极的做法:若胎儿已成熟,则可分娩下来;若胎儿太小不宜生产,则可进行羊膜穿刺术,减少羊水量,以免造成母亲呼吸不适,甚至引起并发症。

羊水过少症

羊水过少,也是胎儿异常或母亲潜存疾病的重要表现。即使当时胎儿没有异常的情形,等出生后,此类新生儿的周期性患病率和死亡率也比一般婴儿高。因此,当出现羊水过少现象时,应立即先找出病因。

常见的病因包括:

1 母亲方面:母亲存在水分摄取不足、低容积血症、药物影响、妊娠高血压等状况。

2 胎儿方面:妊娠早期破水、胎儿生长迟滞、胎儿过期过熟、胎儿异常(如:胎儿泌尿系统异常)、胎盘功能不足。

3 其他方面:医疗导致或没有明显原因。

找到病因后,应该对症治疗。例如:当发现孕妇有早产破水的情况时,必须检测是能够

继续安胎,还是感染已相当严重必须及早生产;当发现有胎儿异常的情形时,必须确定是胎内治疗还是提早生产,或是足月生产再治疗等等。

假如羊水过少又合并有胎儿生长迟滞,那就必须考虑提早生产,因为这已经意味着存在某种程度的胎儿窘迫,继续怀孕无法确保安全。

此外,长期羊水过少也会使胎儿受压迫,产生面部畸形或手脚姿势不正确,因此必要时还应该给予羊水灌注,增加羊水量。

总之,羊水对于生命的存在有着重大的意义,过多和不足,都是胎儿提醒我们怀孕危险的讯号。

孕妇应重视脚的保健(图)

孕妇应重视脚的保健

怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心TuLaoShi.com搏出量也增加25%—50%。

被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。

首先要支持增加的体重(10—14.5千克)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松驰素的分泌、颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。

怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋、前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,会使浮肿加重,鞋底滑,跌跤的可能性大。

怀孕后脚痛还有一种原因是平足。平时无症状,孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部,内侧纵弓较多,外侧纵弓较少。足弓正常时,站立和行走主要由第一、第五跖骨头和跟骨负重,孕妇常因为体重增加,使维持足弓的肌肉和韧带疲劳,不能维持正常足弓。足操有助于预防,而矫形平足鞋垫就是治疗了。这是根据个人足形,由变压泡沫做成鞋垫来矫治。其材质近似人体结缔组织,帮助足弓均匀分散和承担体重。

测胎动次数可知胎儿健康

怀孕到了第8周末,胚胎已具人形,此时可出现胎动,但是孕妇往往觉察不到,只有B超才能见到。到了孕18-20周,孕妇才开始感到有胎动。到孕29-38周时,胎动频率达到顶峰,以后稍微减弱,直至分娩。每日胎动次数一般在30-40次左右。有些妇女平时月经周期不准,2-3个月来一次,有的是在哺乳期怀孕,如果能记住胎动出现的时间,对正确地推算预产期很有帮助。

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计数胎动,早、中、晚各一次,每次1小时。每出现一次胎动,从胎儿开始动作到动作停止记录为一次,把3次计数的胎动数相加乘以4,即为12小时胎动的总数。胎动次数12小时在30-40次,说明胎儿情况良好;若不到10次,表明胎儿缺氧,必须采取措施;若12小时内没有胎动,表明胎儿有可能在24-48小时内死亡,应立即采取抢救措施。胎动过少不好,胎动过频同样不好。若胎动无间歇地出现,常常是胎儿早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧,胎动强度便会逐渐减弱,次数逐渐少直至最后停止。

准妈妈的孕期“理想体重”

如果你怀了孕,体重增加多少才算是合适的呢?对个问题,专家们的回答几十年来已有很大的改变。本世纪四十年代时,专家们认为增重应限于7公斤之内;到了七十年代,这个数字已增加到12公斤;但在今天,专家们的研究显示:究竟增重多少得取决于该妇女怀孕前的体重。

据此理论,如果一个妇女怀孕前属瘦型(即达不到身高相应的体重),那么她在怀孕后应增加比体重正常者或超重者更多的重量。专家们认为,瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重上增加11.5-13.5公斤。不过,如果达不到这个目标,也别忧心忡忡——实际上大多数瘦型妇女都达不到此“理想目标”。

对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说,专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。不过,要是你采用了营养食谱,那么即使体重增加少于7公斤,你仍可保证生下健康的婴儿。

孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4-6个月以及此后的7-9个月中,每星期体重应增加0.5公斤左右。不过,要是在头3个月中体重增加不够的话,那么看看tuLaoShi.com你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常,那就不必为体重增加不足而担心。

不妨在一天中多吃几餐,尤其多食健康仪器,并用牛奶、果汁取代白开水。如果你在孕期体重增加得过多,过快,那么很可能是因为吃得过多,参加锻炼过少或怀上了双胞胎。

孕期练瑜珈可降低压力(图)

孕期练瑜珈可降低压力

说起瑜珈的好处,可以列上好长一串,减压、帮助睡眠、缓解过敏和哮喘病症、降血压、降低焦虑……可好多人觉得自己身体不够软弱,看着瑜珈教练高难度的优美动作,不敢轻易尝试。其实不然,今天为大家介绍的这9式瑜珈,就不必花费太多时间,并且对身体柔软度的要求也不高。

准备活动:先进行几分钟的热身运动,让身体适度柔软和活跃。练习前,先保持全身紧张,然后将注意力集中在呼吸上,直到呼吸变得平静、均匀,想象空气像云一样在身边流动。在做瑜珈的每个动作时,每次呼吸间从1默数到10,随着数数逐渐放松身体。

注:孕妇练瑜珈,有降低压力和帮助生产的作用,不过如果以前没有练过瑜珈,最好在生产后再进行练习。

孕期胎气热可引发妊娠湿疹

1593796XXXX的读者问:我是一名21岁的女性,刚怀孕一个月,最近脸上长了一些红点,请问这是怎么回事?该怎么治?

河南中医学院三附院妇科副主任医师刘成藏回答:妊娠期脸上长的红点,可能是妊娠面部湿疹,与胎气热有关。需要观察孕妇是否有便秘现象,便秘造成排毒不畅易导致胎气热。

妊娠面部湿疹就是像毛囊炎一样的丘疹,因是在孕期,别乱用外用药。轻者,症状不明显,湿疹面积局限,不主张治疗,可间断地用硫磺香皂洗脸,一周1~2次;重者,瘙痒、区域比较广泛,应到医院治疗,以免感染造成全身症状,影响胎儿发育。

工作压力大也会导致月经不调

1352666XXXX的读者问:我是一位25岁的女性,已婚。最近一年月经经常提前十多天,妇科检查都正常,请问是怎么回事?

河南中医学院一附院妇产科主任医师王丽娜回答:月经紊乱门诊上很常见,但是情况不一样。同是月经提前十来天,但有的女性经量正常,有的刚开始有一点,然后是正常的经量,还有的女性月经量时多时少,因此治疗方案也应个性化。首先要问清就诊者病史、以前的用药情况,月经出血量等。

月经失调大多由内分泌紊乱引起,如长期大量服用避孕药或工作压力大,如果是,应针对诱因调节,调整情绪,缓解工作压力,服用避孕药(长效、短效、紧急)应在医生指导下使用。

准妈妈太胖易患并发症

准妈妈在孕期发胖很正常,然而,如果准妈妈的体重不在正常值范围内,医生和助产士可能会有些担忧。在孕期,体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中,因为脂肪的堆积使骨盆变窄,婴儿分娩的过程缓慢,术后合并症的危险更大;另外,准妈妈过于肥胖引起的妊娠纹是无法恢复的。

【提醒】 准妈妈增重别太快

怀孕后体重适当增加是正常的,但增长过快、过多是不正常的。一般来说,妇女在妊娠的前13周体重应该没什么变化,13周之后每周体重增加应在350克左右,直至妊娠足月时,体重总增重应在12.5公斤左右。如果在怀孕的前13周即有体重增加,超过怀孕前的体重2.5公斤,或在13周后平均每周增重500克以上,整个孕期体重增加超过15公斤,则应视为妊娠期体重异常增长,需要采取相应的措施。

【危害】准妈妈太胖影响母婴健康

孕妇体重增长过快、过多,体重指数偏高,对妊娠是不利的,这会导致妊娠并发症增多,对胎儿发育也不利。其危害主要有以下几个方面:一是孕妇体重异常增长易造成脂质、糖代谢紊乱,会使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。二是孕妇体重异常增加会导致胎儿发育过于巨大,增加胎儿发生宫内窘迫的几率和分娩困难。三是孕妇过胖,腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱,导致分娩时产程延长,易发生难产,增加剖宫产率。

【措施】 每周增重350克左右

由此可见,妇女怀孕后,不论孕前是否肥胖,都应重视孕后体重控制,不可饮食失度。要做到这一点,一是要加强孕期营养指m.tulaoshi.com导,做到膳食合理,限制脂肪和高糖食品摄入,少吃零食,多吃蔬菜水果,还要加强体育锻炼,促进脂肪和能量消耗,以避免体重增加过快、过多。二是要经常检测体重增加的情况,将每周体重增加控制在350克左右,发现体重增长过快、过多,要及时调整。另外,还要按时进行产前检查,了解胎儿的发育情况。

【小贴士】

准妈妈营养应分配均衡

母亲吸取的营养主要是用在:

母体本身基本代谢及日常工作所需的热量,一天约1800千卡。

供母亲增强造血功能,子宫扩大及乳房胀大所需的热量,一天约100千卡。

供胎儿生长热量,一天约150千卡。

母亲体内脂肪堆积,为每天剩余出来的热量利用。

一般而言,一碗米饭约有160千卡,所以纯就热量观点而言,怀孕前期要比未怀孕前每天多吃一碗饭,而后期则多吃两碗饭就可以了。若仅考虑热量因素,其实怀孕以后所需要多吃的热量,并不会差太多,故也不必基于“一人吃,两人补”而拼命进食,如此反而使体重过重,有害无益。

孕期饮食不是“量”的增加,而是“质”的提升。准妈妈应该多摄取蛋白质、铁质、钙质及维生素。

信报记者 侯娟

孕妇皮肤瘙痒别乱抓

最近,南京市妇幼保健院连续接诊多例孕妇瘙痒症患者。不少孕妈妈患病后,随便搔抓,结果留下难看的色素沉着斑。南京市妇幼保健院美容科马小玲主任说,妊娠期间容易出现妊娠痒疹、妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及斑块、妊娠丘疹性皮炎等,这些皮肤病会引起孕妇不适,但一定不能随便搔抓,搔抓后会留下色素沉着。 马主任提醒,怀孕期间日常皮肤护理可以使用保湿剂,对于一些瘙痒可使用单纯的尿素软膏,多吃富含维生素C的食物。

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