滋补丰胸菜吃出傲人波波胸
女人身上的部位，男人最爱女人的胸，这是不争的事实。想让他更加爱你，想留住他的心，想给自己加信心，那就丰胸吧!
核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
作法：
1、将结球莴苣洗净滤乾水份;
2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;
3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟;
4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
作法：
1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;
2、木瓜去籽切丁;
3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;
5、木瓜丁在油中快炒几下;
6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
私房建议： 可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。
腰果虾仁
材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
作法：
1、腰果用油炸熟备用;
2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;
3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;
4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时;
5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟;
6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。
猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
作法：
1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;
2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;
3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;
4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;
5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;
6、红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
怎么按摩丰胸效果最好？善用按摩丰胸秘籍拥有傲人“胸”器
女性胸部的大小实际上是可以通过后天的按摩掌控的，这也是为什么有的女性本来胸部很小，但是经过一段时间之后突然变大了的缘故，那么，怎么按摩丰胸效果最好呢？知名丰胸专家表示，按摩丰胸秘籍实际上是最安全有效的，之所以很多女性按摩之后没效果，很大程度上与其选择的方式不对，因此无法激活体内的必要元素，那么，怎么按摩丰胸效果TuLaoShi.com最好呢？ 第一、找对按摩关键点 人体的胸部大小是由脂肪的多少决定的，在早期发育的时候，因为体内缺少必要的刺激，因此细胞会变得很少，自然胸部就很小。而通过对胸部关键点的按摩，可以达到控制胸部大小的效果。这个关键点是什么呢？就是我们常说的乳腺。 乳腺的构成分为两部分，包括分泌乳汁的小叶以及乳管，乳腺脂肪是专门保护乳房的，因此乳腺发达，胸部脂肪就多，最终胸部就会变大。要想让乳腺变大，则要靠雌激素。 雌激素可以让女性体内的血液循环更加顺畅，从而为胸部的发育提供充足的营养，相反，如果女性雌激素不足的话，就会出现乳房萎缩、下垂以及小的情况。 第二、深呼吸 怎么按摩丰胸效果最好？深呼吸是秘诀。不要小看深呼吸，深呼吸在很多时候都对人体有益，尤其是将气吐得又长又深的时候，会刺激人体交感神经，从而促使其更加活跃，让血管扩张，最终血液流畅，氧气充足。在做之前最好静下心来，一次做八到十次，然后重复，坚持时间长了，就有效果了。 第三、避免错误按摩时间和方法 不少女性在探寻怎么按摩丰胸效果最好的时候，会坚持多按摩，甚至吃完饭之后也不放松。这种精神值得提倡，但是这种做法却不值得提倡，因为饭后人体的血液会集中在肠胃部分，用于食物消化，而饭后按摩会导致消化不良不说，还可能会引起其他不良反应。 另外，穿内衣按摩也是错误的。专家指出，女性胸部的穴位在于腋下和胸部中央，穿着内衣按摩会导致效果大打折扣，同时还会阻碍血液循环，因此按摩的时候最好将内衣去掉，而按摩的时间可以选择两个时间段，一是晚上入睡前按摩十分钟，二是早上起来的时候按摩一会，除此之外，洗澡之后进行按摩也能起到一定的效果。 第四、提拉乳房 怎么按摩丰胸效果最好？专家建议在按摩的时候可以采用提拉的方式，即用手做罩子形状，然后罩住乳房，最好稍微弯腰，用手从底部向乳头方向提拉，注意不是向下提拉，那样做很容易导致乳房下垂。 当然除了采用按摩丰胸秘籍之外，配合摩亭套装也是非常不错的，在按摩过程中配合使用摩亭套装不仅能达到事半功倍的效果，而且还能改善胸部肌肤细胞，让胸部时刻挺美。 对于想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了丰胸是很简单的事情。摩亭独有的亮点就是通过“通”+“养”+“调”相结合。即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。调节内分泌促进雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、双向调节内分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不仅可以促进人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育。 简单来说摩亭促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使乳房能够自然健康的发育。同时摩亭当中含有丰富的B族维生素及多种的氨基酸、矿物质等营养成份，是解决女性乳房发育不良的秘诀所在。总体来说不管是按摩丰胸，还是选择其它方式来丰胸，最重要的一点是要有效果，对人体没有任何的负面作用，这才是丰胸的最佳秘籍。 最后提醒广大爱美女性，在按摩过程中一定要注意适度，不要过于急躁，也不要用力过大，避免伤害到我们的乳房。更多关于怎么按摩丰胸效果最好的信息，请咨询专业人士，让专业人士根据你的具体情况为你推荐一套更完美的丰胸方案。好滋味特制丰胸料理吃出傲人胸
导读：很多“太平公主”都对吃什麽才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪香菇汤
猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
郭老师的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/） 花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可。
郭老师的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
归耆鸡汤
归耆鸡汤TuLaoShi.com 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
郭老师的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
郭老师的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
木瓜炖鱼
木瓜炖鱼材料： 青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
郭老师的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
女人，被称什么“公主”都乐意但是除了有有一个，那就是“太平公主”。
而大家都说做女人“挺”好，于是对于女人中的女明星来说，这“太平公主”是更加做不得的—对于她们来说，瘦身是必须，而丰胸则是不折不扣的锦上添花……
香港女星近来掀起一股为“丰胸产品”代言的风潮，巧的是，不少原被称为“太平公主”的女星刹时间都“抬头挺胸”起来，为所代言的产品增加说服力，随之而来的便是六七位数港币的高额片酬“袋袋平安”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fengxiong/）丰胸的食物有哪些？看明星说吃什么可以丰胸
一提起丰胸，很多平胸美眉首先想到的就是食物丰胸，因为我们的生活离不开吃，女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗!今天我们就来详细解读一下丰胸的食物有哪些，看看明星都是说吃什么可以丰胸的。 丰胸食物能够补充胸部所需营养物质，是最健康、最安全和有效的丰胸方法。那么哪些丰胸食物最有效呢?下面我们来分析一下丰胸的食物有哪些。 丰胸的食物有哪些1. 蛋白质很重要： 蛋白质是构成人体结构的主要成分，其含量仅次于水，约占人体重的五分之一。肌肉、神经组织中蛋白质成分最多，其他脏器及腺体组织中次之，但含量亦相当丰富。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。 丰胸的食物有哪些2. 多吃豆类食品： 豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。丰胸的食物有哪些3. 特别要补充锌： 因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。 以上食物丰胸的方法可能很多人都实验过，但是却没有明显效果，我们往往比较信赖明星和权威专家的话，今天我们开看看明星都是吃什么食物丰胸的。 吃什么可以丰胸之酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 吃什么可以丰胸之酪梨汁丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 丰胸食物丰胸的优缺点 优点：吃丰胸食品丰胸的最大优点就是可以将丰胸和饮食结合起来，不仅可以饱还可以丰胸，一举多得。 缺点：选择丰胸食物丰胸需要长时间坚持，效果并不会很显著。吃丰胸食品如果不注意，很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配。 美胸专家表示，乳房的大小及形态主要受到遗传的影响，通过饮食、锻炼来改善其形态及大小收效甚微。这就是为什么选择食物丰胸比较困难的症结所在。 那么什么才是丰胸的最快方法呢?美胸专家调查研究：丰胸食物+国家批准正规美乳霜=丰胸的最快方法 在选购丰胸产品的时候非常的有讲究，首先是品牌，越大的品牌效果相对而言越好;其次是原料，如果采用的是纯天然的原料当然安全性会高很多，也不会有副作用;最后是用法，配合按摩的丰胸产品能够最大程度的促进产品被胸部吸收，从而增大胸围。
国家食品药品监督管理总局批准正规丰胸产品亦挺精品套装(国妆特字：G20100556)采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。亦挺精品套装是纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是全球第一款“纯名贵植物萃取美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成的关键，所以亦挺精品套装针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。 专家分析说，国家批准正规丰胸产品亦挺精品套装是从高泡啤酒花、人参等纯天然的珍贵草本植物中萃取精华，然后根据研究人员的多次研发而成的。亦挺精品套装所含有的各种成分就能够直接作用于女性的乳房组织中，达到疏通乳房经络，改善乳房血液循环，调节脏腑功能的作用。事实证明，当前的丰胸领域采用像挺精品套装这样根本性丰胸作用的技术原理还不多，挺精品套装就是其中最好的代表。根据临床显示结果，挺精品套装可以帮助女性两个月增大一到两个罩杯，而事实也证实，众多女性使用以后胸围也的确是有了极为明显的变化，效果非常明显。 目前丰胸产品中有不少是经过国家有关部门认可的，也是经过国家权威机构验证的，这些丰胸产品对丰胸确实能起到理想的结果，因此对于这样的产品，专家建议使用，而对于一些旁门秘方，则建议慎重考虑。因为有时候一些秘方往往只是针对个别人有效，其他的则可能根本没效果。选择国家食品药品监督管理总局批准正规产品是丰胸最根本的保障也是对自身安全的负责。
女性怎样丰胸?又快又好的丰胸方法
由于科技的的先进性，现在很多女性去整形医院隆胸，手术费用非常昂贵，虽然效果非常显著，那也是经过好几次丰胸手术才达到的效果。但是我们也经常在媒体上看到某某女性因隆胸失败自杀之类的，效果与副作用是一样的巨大。因此隆胸手术不能称得上又快又好的丰胸方法，女性怎样丰胸，其实有很多方法，没必要面临这么大的风险。女性丰胸的方法有很多，只要掌握正确方法和善于运用，同样可以达到一样的效果，并且没有一点伤害。女性怎样丰胸，一些比较传统的丰胸方法，据研究丰胸按摩是其中最有效果的，可以直接刺激胸部，致使雌性激素的分泌，促进乳房发育。下面小编就为大家介绍几种丰胸按摩方法：
女性怎样丰胸方法一、日本流行丰胸按摩手法
1、用掌心先从手肘处开始，一直沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩时主要是由掌骨底来用力，并重复此按摩动作十次。
2、然后从肩胛处开始，手指并拢，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要适中，并重复此动作十次。
3、然后把虎口张开，四个手指放在腋下，拇指放在上面，并进行按捏，并重复10次，这样可疏通淋巴。
4、再把手放在手肘处，沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部上方，并重复十次此按摩动作。
5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩，这可将胸部提升，预防下垂。
6、把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向进行推压按摩，在推压过程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹进行按压三次，一次按压三秒，这样可有助于荷尔蒙的分泌。
女性怎样丰胸方法二：淋浴按摩
1、给浴缸里放水，保证水位刚好高过身体即可，把水的温度控制在40度左右，不要太烫，体温高一点点就可以了。
2、躺在浴缸里边，用搓澡浴巾把全身擦洗干净，直到全身有发热的感觉。
3、用手按摩乳房，按摩时间在5分钟左右即可。
4、拿一把柔软的刷子，从乳房内侧划弧线，往外侧刷洗乳房。
5、把水龙头开大，一边冲洗乳房一边刷。
6、出浴，坐在浴缸边上，抹上滋润霜，双手按照顺时针的方向轻轻按摩乳房10分钟左右。
7、用冷热毛巾交替擦拭乳房，进行冷热刺激，每5分钟换一次。
8、如果乳房有些下垂，可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，并同时按摩乳房。
丰胸按摩是比较有效果的，但是并不能快速达到女性朋友想要的效果，又快又好的丰胸方法才是大家真正想要寻找的。女性怎样丰胸，那就要寻找到又快又好的丰胸方法。
又快又好的丰胸方法，并不是那么好寻找的，根据小编所查询的结果，又快又好的丰胸方法那就是丽贝丽，丽贝丽是一款由纯天然的草本植物，结合玛雅3Stulaoshi生物技术萃取而成，绿色健康安全快速。
丽贝丽之所以成为又快有好的丰胸方法，是因为是因为丽贝丽采取三围立体丰胸方案，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。
丽贝丽是一款真正的快速丰胸产品，而且安全无副作用。平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。每天坚持按摩使用丽贝丽二十到三十分钟，乳房会很快发热，并且几天之后会有微微发热发胀的反应，而等到一个月以后扁平的胸围就见长了，胸部不再是又小又扁，而是慢慢在增大变挺，有了性感的女人味。
女性丰胸是一件很重要的事情，要选择正确的丰胸产品，不仅是关乎着丰胸的效果，还与您的身体健康有关。
