12星座男爱老婆的不同方式

最易犯的12个喂养错误

　　有时候，很多看起来“理所当然”的喂养方法，实际上却并不那么科学。别管这些方法是“过来人”告诉你的，还是你自己“参悟”的。看看如下12个喂养错误吧，它们在妈妈当中出现的频率相当高，不可不慎哦。

　　错误1：宝宝4个半月了，不爱吃奶，喂点蛋糕或馒头芯吧。

　　专家解答：在给婴幼儿添加辅食时，妈妈不能根据自己的主观想象随意进行。辅食添加有基本的顺序：首先添加铁强米粉；其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀释的果汁或果泥(最初的果汁调配比例是2份水加1份纯果汁，逐渐过渡到1份水加1份纯果汁，直至进食纯果汁)；最后添加蛋黄，可将蛋黄拌在米粉中。

　　调配米粉可以用配方奶、母乳或苹果汁，芝麻糊和藕粉一类的食物都没什么合适的营养，不适宜作为婴儿辅食。市售米粉的营养远远好过家庭自制米粉，铁强化米粉建议吃到一岁，可有效防止缺铁性贫血。

　　错误2：宝宝不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧，这样能让辅食的味道好一些。

　　专家解答：一开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或味精，只有在婴儿能逐渐吃菜粥的时候，才可以放少量的盐，并同时在菜粥里放入少量烧熟的菜油(菜油的量从一开始的每天1～3克渐渐过渡到每天5克)。

　　错误3：宝宝吃辅食已经很好了，可以用辅食代替奶品了。

　　专家解答：1岁前婴儿的主要营养来源还是奶品，而辅食只是营养的额外补充。4～6个月是婴儿尝试吃辅食的阶段，最早开始添加的米粉是按茶匙计，每天一两茶匙就可以了，而且米粉是冲得很稀的米糊。6～8个月是婴儿学习吃辅食的阶段，此时婴儿要学会咀嚼和吞咽食物。

　　对于8个月以上的婴儿，可以将辅食安排成一顿正餐，但是，不要强迫婴儿吃太多辅食，更不能用辅食代替奶品喂养婴儿。每天辅食和奶品的餐数都有定量，辅食并非吃得越多就越好，辅食摄入太多会影响婴儿胃口，容易厌食、厌奶。所以，添加辅食应以不影响日常吃奶量为宜。

　　错误4：宝宝不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂养。

　　专家解答：这是很不科学的做法，添加辅食不仅仅是为了补充营养，同时也是训练宝宝学习新的进食方式，逐渐习惯用勺子吃辅食，由吸吮过渡到咀嚼的进食方式，为婴儿在未来几个月后学习说话打下一定的基础。所以，不能一碰到困难就求助于奶瓶。

　　错误5：我的母乳不够，提前给宝宝添加辅食吧。

　　专家解答：用辅食来填补奶量，这是一种错误的喂养方式。0～4个月是纯奶期，在无特殊原因的情况下，不建议给宝宝添加果汁或菜汁等，而纯母乳喂养的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。吃配方奶的宝宝要在4～6个月时先添加铁强化米粉，米粉可用苹果汁调配(苹果汁里丰富的维生素C能帮助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉，再吃蔬菜泥，学会吃3种蔬菜后，再考虑吃水果和蛋黄。

　　另外，添加辅食也不能完全依据宝宝的月龄，同时还要考虑宝宝生长发育的情况，比如宝宝是不是能坐好、是否对辅食感兴趣等。

　　错误6：既然宝宝喜欢喝乳类饮料，那么乳类饮料完全可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

　　专家解答：鲜奶、配方奶和酸奶的营养各有不同，也各有侧重，要根据其特点适时喂养。配方奶的营养最好，添加了许多婴幼儿生长必需的营养元素，2岁前的宝宝都以配方奶为主，新婴儿吃奶量每天不超过1000毫升，1岁前每天吃奶量需保持在400～500毫升，2岁后可转为鲜奶，每天坚持喝1～2瓶鲜奶并保持终身喝奶的习惯。酸奶在1岁后可作为婴幼儿的点心使用，但绝不能代替配方奶或鲜奶。

　　另外，我们不主张给宝宝吃任何乳类饮料，它们所含的营养远远不如奶品，在购买时要注意区分乳类饮料和酸奶制品。

　　错误7：很担心配方奶的营养不足，添加一点奶伴和葡萄糖吧。

　　专家解答：我们不主张在配方奶中添加奶伴或葡萄糖，葡萄糖会影响婴儿的食欲，而奶伴更是没有必要，因为配方奶粉中已添加了婴幼儿所需的各种营养素。

　　错误8：蒸馏水纯度更高，用来给宝宝调配奶粉也更好。

　　专家解答：不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来调配奶粉，其实，开水很适合冲调婴儿奶粉。

　　错误9：都说吃鱼聪明，给宝宝吃些鱼汤吧。

　　专家解答：都以为给宝宝喝汤营养比较好，其实汤里面是没有什么营养的，包括骨头汤、鱼汤等，不能光给宝宝喝汤，要给宝宝吃汤中的肉，否则营养会不足。请准备一些高汤，每次煮菜粥的时候可以加些高汤。

　　另外，我们不建议给宝宝吃白粥，白粥的热量和营养都很低，要给宝宝吃菜粥，荤素菜搭配。

　　错误10：宝宝吃得并不少，而且也没生病，精神头很好，但体重始终比其他同月龄宝宝轻，就是不长肉，看来还是吃得不够，还是要多吃。

　　专家解答：通过比较体重来衡量喂养是否得当，其实这是一个很大的误区。宝宝长得好不好，要跟自己比较，而不是横向与其他宝宝比较。因为每个宝宝出生时的体重不一样，后天的成长环境也不一样，所以，横向比较是不科学的。

　　在半岁之前，只要宝宝每个月体重能增长800～1000克，那就说明生长发育良好，半岁后每个月体重增长500～600克也是正常的。

　　还有一种情况，宝宝的胃口很好，把大人准备的食物都吃下去了，可偏偏还是不“长肉”，那就要考察三餐安排的时间是否恰当。宝宝过了纯奶期(0～4个月)后要逐渐添加辅食，在6～8个月时学会吃菜粥，这时日常饮食安排的时间要逐渐朝三餐三点的模式靠拢，也就是每天两次奶、两餐主食和两次点心，请注意，中午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝的正餐时间，主要提供菜粥或烂面条，而不是喂奶，喝奶的时间尽量安排在早上、午睡后和临睡前。

　　另外，宝宝“不长肉”也可能与食物的热量不足有关，体重不增长或是增长缓慢，说明食物中的能量不高，不能满足宝宝生长发育所需。所以，在宝宝适应吃各种辅食之后，我们不主张给宝宝吃白粥(6个月后)，要吃菜粥，可以用点高汤，并添加各种荤素菜，这样既美味又有营养。

　　错误11：宝宝的食欲一直不好，吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

　　专家解答：宝宝不爱吃饭有很多原因，比如肠胃功能不好、不良的膳食行为、挑食偏食比较严重等，导致机体营养素缺乏或不平衡，也可能是家庭膳食技能太差，使得宝宝对饭菜不感兴趣。因此，面对宝宝的食欲问题，不能仅靠药物和简单的方法来解决，胃口不好一定要去看医生，由医生针对这些问题来提供解决方案。

　　错误12：宝宝病愈之后瘦了很多，需要尽快补充营养，多吃些高营养的食物吧。

　　专家解答：在病愈初期，首先应考虑的不是养补充，而是让肠道功能尽快恢复，吃一些比较容易消化的食物，这样才能更好地吸收食物中的营养。所以，在给病愈之后的宝宝安排饮食时，食物品种要慢慢增加，而不是一下增加很多。

　　蒋一方主任提醒各位家长：婴儿喂养虽然要靠经验积累，更需要家长们不断学习。科学的喂养方式，不仅让宝宝长得壮长得结实，还可以帮助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方式，让他们一生受益。

12星座提高职场运气的方法

　　职场上，瞬息万变，怎么样才能把时机和好运都尽握手中呢？把握以下方法会令你时来运转，好运不断！

　　一、白羊座提高职场运气的方法

　　行事一向光明磊落的白羊座，向来喜欢把工作的环境也弄得明亮，因此，白羊座办公室的采光绝对大有讲究，一个光线充足的办公室才能绝对符合白羊座对环境的要求。

　　整个办公室的布置应以青绿色为主，让办公的空间充满m.tulaoshi.com一些户外气息，在这样的环境中工作会大大提高你的激情，工作不易疲惫。

　　白羊座的冲动性格在财务管理上容易产生混乱的情形，最好在房间内喷一些淡淡的香水，有助于稳定情绪，会在工作中发挥得更好，财运也会滚滚而来。

　　白羊座职场禁忌

　　不要在墙上挂一些诡异抽象的画，画的色系不宜偏红，会影响你的潜意识，破坏你的情绪。而线条较柔和、简单的图画，才能对白羊座起到积极向上的作用。

　　二、金牛座提高职场运气的方法

　　金牛座的你虽然自信，有时候却难免勇气不足，建议办公桌放置在南面，这样不会带来消极的情绪，还可以在房门附近放上一个小碗，会提升你的金钱运。

　　艺术鉴赏力和食量一样惊人的金牛座，随时都不忘对环境的挑剔，所以经过精心设计的办公室会很符合金牛座的高品味，另外摆放一些接骨木在抽屉里能提高金牛座的金钱运。

　　金牛座职场禁忌

　　金牛座的人在办公室内不宜摆藤蔓植物，室内的植物最好是木本植物，因为叶大才能挡煞，吸收不好的能量，而藤蔓植物反而会吸收人的能量，对以耐力见长的牛牛特别不宜。

　　三、双子座提高职场运气的方法

　　个性有点“八卦”的双子座，对新奇的资讯十分好奇，买来各种希奇古怪的书籍机率自然相当高，所以办公室里少不了一个大大的书架。

　　双子要想增强运势，可以把音响放在办公桌附近，时时听着音乐，摆放一些小玩具在抽屉里，休息的时候偶尔拿出来把玩，可以降低在工作中产生的烦躁心情，将笔筒变成粉嫩的粉红色，会给你补充源源不断的能量。

　　双子座职场禁忌

　　不宜在办公桌上摆些锋利的金属器物，爱摆弄小东西的双子座很有可能会伤到自己。

12星座辣妈 最易犯的职场错误

辣妈产后回归职场，若要想在羁绊丛生的工作中立稳脚跟，甚至登上更高的山峰，培养良好的职场习惯十分重要。下面一起来盘点12星座辣妈的那些职场错误，当然，揭露不是目的，有益的建言才是我们的初衷！

白羊座：热情有余但耐力不足

虽然在迅速的决战中，激情满怀的牡羊，勇猛的个性能帮他们打一场漂亮的胜仗，但若需长期作战，就会慢慢暴露出他们的弱点了：缺乏耐心。这可是牡羊职场一大致命伤！做事三分钟热度的坏习惯，往往会让牡羊在最初活力满满但过不久就会半途而废，只留下烂摊子让其他同事伙伴来收拾，导致前功尽弃的尴尬局面！

金牛座：消极能量缠身爱抱怨

悲观主义者金牛座，消极情绪时常在内心翻腾不息，他们对工作心怀不满，却总是习惯憋着，或者只在跟自己关系要好的人那儿才忍不住地碎碎念、吐苦水，同事和上司则只是看到他们眉头紧锁，唉声叹气，却从来不知其为何如此幽怨？在此建议牛牛，闭紧你那爱抱怨的嘴吧，因为只是一味的抱怨，根本解决不了问题！

双子座：不能做到三思而后行

鲁莽、草率是双子座的职场致命伤，强烈的好奇心、好胜心催使他们对所做的工作总是跃跃欲试，可却常犯冲动的毛病，因为双子做任何事、下任何决定，不会先在脑海中思忖一下，而是匆匆忙忙、急急切切地就付诸了行动。要知道，凡事不能三思而后行，很容易在职场中惹来不必要的麻烦——这点双子尤其要注意！

巨蟹座：想说NO却张不开口

习惯被动的巨蟹到了职场上，往往容易沦为“职场应声虫”——上司安排的任务，不论多严苛；同事请求的帮忙，不论多难搞，都一样盲从附和。明明“心有言”却因怕拒绝后难承雇佣方的高压、碍于同事的情面，而选择保持“口嗫嚅”的唯唯诺诺状。要知道，没主见、点头连连、凡事拍胸口的应声虫可不招老板待见哦！

狮子座：任何时候，我字当先

在唯我独尊的性格下，狮子座内心的激动常常自发地表现在行动上，很少顾及到后果。他们总是竭尽全力迎纳同事“真心”的赞美、恭维的话语，接受领导的表扬，却从来都排斥他人提出的忠告或意见。这样性格的狮子，在职场上很容易因为自己的高傲自负而引来上级领导的“特别关注”、同事的“保持距离比较美”！

处女座：严于律己不宽以待人

适当地赞美同事，可让复杂的职场人际关系畅通，可固执的处女座偏偏很难做到这一点。因为追求完美的他们，无时无刻不在挑剔自己以及身边人的毛病，即使周围的同事有取得成就的地方值得赞美一下，吹毛求疵的处女座也会在一旁冷眼“做到这点是最起码的，没什么了不起，而且你哪哪做的还不妥当、不够好”……

天秤座：好人病上身平添苦恼

同情心强的天秤，经常设身处地为他人着想，但与人为善的性格，容易使他们沦为善心的奴隶。在身边同事有困难的时候，为了表现自己的真心诚意，证明同事间也有真情在，天秤会竭尽所能“揽私活儿”，可他们并没事先将自己的实际能力思考过就跟人家拍胸脯保tuLaoShi.com证这事儿全包在自己身上，怎能不给自己心里添堵？

天蝎座：一意孤行惹得众人嫌

强烈的意志力，不输任何人的自信和自尊，使天蝎极易形成顽固、倔强的性格。团队合作精神在职场中尤为重要，可习惯自我为中心的天蝎，却总是执拗得很，对于他人的意见和建议，即使有道理、够中恳，天蝎依然会将他们的话当耳边风，继续按照自己的理念采取行动，如此顽固不化的天蝎怎能在职场拥有好人缘？

射手座：个人情绪带到工作中

情绪波动起伏大的射手，也许前一秒还在快乐的顶峰，下一秒就跌落到不爽的深渊中去了。更要命的是，情绪化的射手总是不自觉地把个人情绪带到工作中来。要知道，坏情绪带入工作中是职场特别忌讳的一点。提醒射手，如果经常受不愉快的事影响，不仅工作效率会有所下降，与同事交流起来也会受到不小的阻碍。

魔羯座：忽视他人只关注自己

事业心强的魔羯，职场上是面对挫折不屈不挠、遇到困难迎头而上的拼命三郎，跟时间赛跑的他们总是抓紧每分每秒，默默无闻、努力工作，彼时埋头于某个目标的魔羯，会让人有此人独善其身、难以接近的感觉。提醒魔羯，适当分些时间给身边的同事吧，多些欣赏同事情谊的时间，你会发觉值得追求的东西还有很多。

水瓶座：试错，不撞南墙不回头

能提前合理规避的困难和挫折，不善听取“老人言”的宝瓶，更倾向于自己去亲身体验一下。因为有想法、有主见、有自己的行事准则的宝瓶，最不喜欢被说教，而喜欢通过事必躬亲的试错方式，来磨练自己。殊不知，刚愎自用，盲目自信，很容易让职场人在前进的路上吃不必要的苦，摔不必要的跟头，走不必要的弯路。

双鱼座：上司长辈化逃避错误

对上司抱着厚重期待的双鱼，天真地把上司长辈化，希望自己犯错时，能得到如父母般的保护和宽容，而他们理所应当对自己呵护有加。殊不知，职场中只有前辈而无长辈，过分的心理期待，本质上是为自己的错误找借口，有时间花心思寻求上司原谅，倒不如找出自己失败的原因，以成熟的姿态去面对必将到来的批评。

盘点：职场辣妈的12个超人优势

　　世界因孩子而精彩。做母亲的过程，让女性具备了更丰厚的人生经验，沉淀和重新思考让职场辣妈们的身心笼罩上一层温润的光彩，使得她们拥有了更具竞争力的优势。

　　1.明确的目标

　　妈妈级人物经过一段时间的休整，已经能够对过去工作中出现的问题进行反思，调整。

　　自己的工作态度，所以和初出茅庐的小女生相比，妈妈级人物少了许多不切实际的幻想，却多了更加明确的目标，这使得她们能够排除各种干扰，专注地对待本职工作，对于职场人来说这是第一重要的素质。

　　2.强烈的责任感

　　从孕育、诞生到把一个新生命抚养成人，这个过程让妈妈们焕发出超乎常人的责任感，因为孩子成长的每一步都离不开妈妈的亲力亲为，稍有差池都可能会影响孩子的身心健康。有着强烈责任感的妈妈们，不会像小女生一样任凭自己的喜好和心情随意对待工作，更懂得对一份工作负有自己的本分和责任。

　　3.难以比拟的人脉关系

　　妈妈级人物除了工作经验，更有本行业的人脉关系，和小女生的朋友圈子相比，妈妈级人物的朋友圈更稳固和实用。

　　4.随性流露的亲和力

　　生过孩子后的女性母性洋溢，稳重成熟，有着特别的亲和力。和小女生相比，妈妈级人物少了几分娇嗔，多了几分稳妥的幽默，不会给人惊艳的感觉，但会让人如沐春风。

　　5.细心稳妥的处事之道

　　带孩子需要胆大心细，教育孩子需要智慧和耐心，和上司、同事、客户相处也不外乎这两点，妈妈级人物经过生活的培训，自然能够在职场中与人共事愉快，这也是职场成功的必备素质。

　　6.规律的生活流程

　　妈妈级人物因为还要随时照顾孩子和家庭，因此在职场之外的生活流程也相当稳定，她们生活轨迹相对固定，这不但有利于身心健康，同时也有助于工作计划的制定和完成。

　　7.不露锋芒的竞争实力

　　妈妈级人物重出职场实力不可小觑，除了在怀孕与休假期间的沉淀和思考之外，重入职场后，重新营造自己职业生涯的信心和决心也让她们具备了更深沉稳固的竞争实力。

　　8.爱心和耐心

　　照顾孩子的过程也是妈妈们个人心理成长的过程，爱心和耐心是孩子成长不可缺少的营养素，妈妈们与孩子日常交流的切身经历让她们更加懂得，爱心和耐心在工作和为人处世中散发出来的光辉时常会带给我们意想不到的收获。

　　9.更丰厚的人生感悟

　　著名电视人杨澜在陪女儿看《哈利·波特2》时，深有感触，她说：“进入儿童的世界也能学到很多东西。”电影中有个情节，哈利为他能说蛇语而感到非常自卑，魔法学校的校长于是对他说：“决定我们是谁的，不是我们的能力，而是我们的选择。”这句话让杨澜心里一惊，接下来她经常独自思考这句话的含义，想通之后，最近常常在公众场合引用。一个对人生和世事有更深感悟的人，无疑具备了更强的驾御工作的能力。

　　10.超越自我的信心和勇气

　　一位工作了8年的职业女性生产后义不容辞地辞职做了全职妈妈。三年全职妈妈的经历，让她从一个懵懂的小女生蜕变成一位称职的母亲、成熟的女性。“一切皆有可能，只要我们保持热情，尽心尽力，不断学习，我们总能得到我们想要的。”这位母亲在重入职场后，用三年磨练出来的超越自我的信心和勇气，为自己打造了一片全新的职业天地。

　　11.学习的态度

　　陪伴、教育孩子的过程，让妈妈更深切地体会到，孩子每一天的进步和成长都离不开学习，人生的过程就是一个学习的过程。家庭主妇料理家务是学习，妈妈带孩子也是学习。如果把工作也当成是一个学习的过程，充满热情地去面对，那么职场妈妈们的进步和收获是不言而喻的。

　　12.及时反省的觉悟

　　孩子就像一棵幼小的树苗，要及时修正才能长成有用之材。所以孩子的健康成长离不开妈妈在身旁督促，及时提醒。这个过程同样会提醒妈妈及时纠正自己的不当言行，有利于在职场中不断反省，不断改过。

　　>>拥有丰富的职场经验，平和的心态与深刻的人生感悟，妈咪们向着明确的目标进取，与年轻的职业女性相比，辣妈们独特的优势无可比拟，挖掘自身潜力和新的价值，辣妈们在职场更上一层楼。

12星座辣妈减肥必杀技 不敢不瘦

　　1、白羊座

　　对于“先天不足，后天失调”的白羊座胖子们，我绝对是你的减重救星，建议你采用这“贴铝箔片减肥法”，利用铝箔达到抑制食欲的效果，让白羊座的朋友们，减少过度饮食的冲动，达到减肥的功能。

　　个性：凭直觉、火爆、三分钟TuLaoShi.com热度、情绪不稳定。

　　体态：通常都有颗大头跟大脸。

　　疾病：常头痛、火气大、便秘。

　　避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。

　　运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。

　　2、金牛座

　　沉溺于美食，加上本身新陈代谢率又差的金牛座而言，要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”，一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲，一方面以中国古老针灸原理刺激穴道，双管齐下，更加强减肥效果。

　　个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

　　体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。疾病：常有甲状腺的问题。

　　避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。

　　运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

　　3、双子座

　　双子座这种抱着“接触”的态度，却没有“实验”精神的劣根性，真是让人伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座，即使被人说胖，也会把身上的肥油给辩到没有，真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座，五种减肥法全部都“接触”看看吧！再告诉大家哪种减肥法最有效。

　　个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。

　　体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。

　　疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。

　　避免肥胖法：不至摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。

　　运动：踩脚踏车。

　　4、巨蟹座

　　恒念物力为艰的巨蟹座，强力反对采用“贴铝箔片减肥法”。节俭的巨蟹座们，也许使用了“贴铝箔片减肥法”抑制住过盛的食欲，但不忍浪费食物，结果就隔餐再吃，那太不卫生了。

　　个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。

　　体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。

　　疾病：常有胃肠不适之虑。

　　避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。

　　运动：做家事、拖地、洗衣服。

　　5、狮子座

　　郑重建议狮子座的朋友，下次要交际应酬时，就将设席场所改约在KTV吧：虽然KTV不像日本的减肥KTV有跳舞机可以加强减肥功效，但大家12