寒食伤肺胃后宝宝饮食和护理
【咨询时间】2011年5月30日
【主观询问subjcetive】天 津赫赫，2岁6个月，身高在正常范围内，体重偏瘦，妈妈自诉赫赫在出生后主要喝妈妈奶，那个时候就时常有呕吐现象。断奶后状况减轻，但是吸收情况不是很 好，满一周岁的时候，肺炎住院输液一段时间，2岁3个月左右在一顿喝冰镇酸奶、冰激凌的辅食后，出现大量喷射性呕吐、厌食症状，3个月期间严重的呕吐发生 3次，一次住院，北京儿研所检测结果是胃反流，开出胃康胶囊，吃一段时间后好转。赫赫妈妈希望在饮食上予以调理。
【客观检查objective】
体征：面色苍白、瘦弱、肌肤触摸柔软松懈、指甲无白点、断纹、唇色不红润、稍白。精力旺盛。
实测值异常的：
营养状况指数：1.932
维生素缺乏的项目：
维生素B15/B17/B11/B1，尤其是B1缺乏，会导致宝宝呕吐。(赫赫基本上B族是全军覆没的，也跟平时一点粗粮都不接触有关系，没有库存，战争一打响，就没后备力量了，可见平时粗粮的摄入是过么重要啊)。
过敏指数异常的项目：
煤气、冷空气、异体蛋白、注射剂、动物绒毛、金属饰品、石油制品、鱼虾和海鲜
污染指数：污水指数超标。工厂排放毒气指数超标。
其他异常项目：
能量产生功能、骨质疏松系数、钙流失量、胃动素分泌系数、胃蠕动功能系数、淋巴结免疫指数、呼吸道免疫指数、脾脏指数、
【评价assessment】
1、寒食伤肺胃之气：因外感寒邪，过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳气不展，气机阻滞，胃失通降之职。
从小吃冷食和嗜好冷饮，是最容易损伤肺胃功能的杀手。寒咳多跟上实下虚体质有关，气逆而咳，气逆也会呕吐。尺泽穴和足三里是很重要的肺和胃的合穴。而苦寒类的扩张支气管的药物，也是最损伤肺和胃功能的。
2、宝宝因为呕吐的缘故，营养状况指数明显低于正常值，尤其是叶酸和维生素B族。
【营养支持计划plan】
1、山药薏米芡实粥空腹食用，是健脾清肺补肾的，也是非常容易消化吸收的食物。
2、富含B族维生素的食物：(B族是协同作战的维生素，必须整个B族整体摄入，效果才是最好的。维生素B都是水溶性维生素，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂包括促进红血球的产生，预防贫血发生，赫赫脸色和嘴唇颜色苍白和B族缺乏有关系)。
3、特种益生菌的介入：(这里就不写什么牌子的了，以免宣传之嫌)
提示：益生菌的功能必须是“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”才能实现。也就是说，当你想吃酸奶，期意它能达到广告上宣传的效果，就必须在一定时间、吃到一定数量和活性(注意，是活的，不是死的，这点最重要)的特定菌种。
4、温胃散寒理气止痛的食疗方法：小米粥(夏季加去核红枣)大麦茶肥仔水(呕吐后服用)
A:桂花水:桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,可以适量冲水给宝宝服用.
B:胡椒猪肚汤:要找到一样食物来驱走在身体里积累的虚寒。胡椒猪肚炖是这时候最适合的药膳汤水了。胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止呃。
白胡椒数十粒、猪肚1个、食盐、料酒。做法：
1)、将猪肚洗净，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅;
2)、胡椒用石盅碾碎;
3)、将加入白胡椒塞进猪肚内，煲2小时左右，汤稠肚熟时，将猪肚捞起切成肚丝再放进汤内稍炖，加入食盐、料酒、即可食用。
5 补精添髓的食疗方:
三黑粉或者汁:黑豆30克黑米黑芝麻各9克(我的书《宝宝常见病预防和调养食谱》里有记载)
骨髓粥：做法点击http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fedfada01008c85.html
6、护理方法：
A 所有寒凉性食物都要停止食用，忌冰箱冷藏食物。
B 少食肥厚甘腻食物、五谷为养，多吃五谷。蔬菜水果要略煮过以后再食用。
C 给宝宝使用一段海盐包热敷，胃寒敷肚子，肺寒敷后背肩胛骨的位置，一般15天一个疗程，因为属于外用方法，是非常安全滴，不过要注意，加热的温度要拿手腕内侧试下，别烫伤宝宝。
D 应急的话，用姜也不错，方法参考链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fedfada01008fmy.html
R妈提示：以上食疗方法有针对性，请家长们参考自家宝宝体质后选择适用。
声明：本文章为独家约稿，未经允许请勿转载！违者，后果自负！
让宝宝的胃口high起来
&nbstulaoship;夏季来了，妈妈们担心的宝宝夏季厌食也来了，怎样击败宝宝夏季厌食？下面为您介绍三种战术，击退厌食，让宝宝的胃口high起来！
战术一、水战
宝宝身体内有70%～80%的水分，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水分流失，胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。
胜战秘籍：想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食物。
战术二、禁食战
当然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。
胜战秘籍：防患于未然，家长要以身作则，尽量不在宝宝面前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。
战术三、守城战
这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。
来自：全医网
当心宝宝大胃王
看到宝宝养得白白胖胖，父母自己高兴，可专家并不这么认为，在成人中，有些肥胖人群其实是“威利综合征”患者，由于大多数患者在儿童时期就表现出过度肥胖，也有人称为“小胖威利”。“威利综合征”是基因功能缺陷造成的，其发生率为1/15000。此病临床症状复杂，在生长发育各个阶段表现不同，很容易被疏忽而错失治疗时机。多数患此疾病的孩子在婴儿时期表现为肌张力低下、喂养困难、体重不增、哭声微弱，男孩会出现隐睾、阴茎短小，女孩外阴部发育不全。但在儿童期，患儿却开始食欲大增，无法控制，导致体重急剧增加，对事物会有强迫的行为，也会出现轻度到中度智力发育障碍，一些异常行为及情绪问题。
由于早期对该疾病认识不足，许多患儿不能得到确切诊断，父母并不知道这是一种疾病，只是觉得孩子能吃应该不是什么坏事。李正红提醒，如发现孩子特别能吃，应该尽快带孩子去医院检查。
（来自：图老师）
大胃王VS小鸟胃 ——谈谈宝宝的食量大小
宝宝食量太少
聪聪妈：我家聪聪5个多月了，但每天都吃得很少，好几天才大便一次，虽然体重身高都在长。一吃就睡，可一天加起来也没吃多少，怎么办啊？
奇奇妈：我的奇奇现在62天了，人工喂养，每次喝奶就是60-80毫升左右，平均每天喝奶总量也就是500毫升。因为吃得少，所以长得很慢。怎样才能让宝宝多吃点？
珊珊妈：珊珊4个月，平均每天吃4-5次奶粉，白天吃140毫升，晚上吃170毫升，平均6个小时吃一次。每天tuLaoShi.com吃一个蛋黄，喝点水果汁。是不是太少了呀？
专家答：
一般宝宝在成长阶段都会出现厌奶期，厌奶期大部分发生在5-6个月大时，但也有一些宝宝早在1-2个月就出现厌奶的现象。厌奶期持续的时间短至1-2星期，长至1个月，都是正常范围。如果宝宝活动力佳，只是食欲稍差，妈妈不用太担心。宝宝不愿意喝奶，不必强迫他多吃，只要精神好，就可以顺其自然。过段时间宝宝自己调整过来了，就会慢慢恢复正常。
如果妈妈担心宝宝的发育情况，可以看一下《儿童健康手册》中宝宝每个月应该发展的评估项目，对比宝宝的生长状况。实际上，每个宝宝之间的差异性很大，只要宝宝的身长和体重都在正常范围内，就算食量稍微小一点也无妨。此外，由于配方奶粉没有母乳消化吸收的好，吃奶粉的宝宝不像吃母乳的宝宝那样容易有饥饿感，也会导致食量减小。宝宝长牙的时候由于疼痛不适，也会吃得少些，这是正常情况。
如果宝宝看到奶瓶靠近小嘴的时候，把头转开或是闭紧小嘴，就表示他已经想吃不一样的东西了。可以每周给他增加一种新的辅食，从半个蛋黄开始一点一点的加，等宝宝适应第一种辅食后，再增加第二种，不必操之过急。
宝宝吃得太多
强强妈：我儿子现在6个月，吃配方奶粉。早上6点240毫升奶粉，上午9点240毫升奶粉，中午12点240毫升米粉，下午3点240毫升米粉，下午6点240毫升米粉，晚上9点270毫升奶粉。今天早上，我怕他吃太多，就给他泡了180毫升的奶粉。结果，一吃完就哇哇大哭，没办法，只能又给他泡60毫升。
莉莉妈：我们家莉莉也差不多，6个月，晚上睡前特能吃，一碗米粉加160毫升奶粉，吃了还要吃，不给就哇哇大哭。
壮壮妈：壮壮快3个月了，纯奶粉喂养，基本上每两个小时就哭着要吃，现在已经一次吃150毫升了，吃完了还是哭闹不休，1个小时后又要吃，又不敢给他多吃，怕胃承受不了，怎么办啊？现在吃的时候不停地嘬，是吃不饱吗？可以加到多少呀？毕竟不是母乳，不敢多喂。
乐乐妈：我的宝宝刚刚满月，由于没有母乳，一直在喂婴儿配方奶粉，按说明给量，每天5次，每次150毫升，但宝宝每天能吃8-10次，每次150-200毫升，如果按说明给量，他就哭闹不止，请问这是否正常？
专家答：
如果奶粉提供的热量远远大于宝宝每天所需要的热量，宝宝就会肥胖。过度肥胖会加重宝宝的心血管和肾脏的负担，也会影响运动和智能发育。人工喂养的肥胖儿，成人后肥胖者居多。如果宝宝的体重增长超过了正常范围，妈妈就应当警惕。
有一些宝宝胃部的幽门括约肌比较松弛，奶液很容易进入小肠，在胃部停留时间很短，正常的奶量不能使他产生饱腹感，所以食欲特别旺盛，每次进食的奶量都比同龄的宝宝大很多。这些宝宝体重增长很快，成年后肥胖的几率也很高。对于这类宝宝可以增加饮水量，按配方奶粉正常的冲调比例增加20%左右的水，逐渐添加泥状辅食，有助于减慢胃部排空。
宝宝5-6个月大时，好奇心与日俱增，开始对身边的事物感到新奇，适当添加辅食可以训练宝宝的口腔协调功能。可以慢慢给宝宝吃一些水果、蔬菜，对宝宝的身体非常有好处。
冬令时节宝宝保“胃”战
今晨被冠名“今年入秋以来最强冷空气”已经悄悄抵达广东南部沿海，气温骤降，空气也相当干燥。冬令时节，宝宝的肠胃易发生痉挛性收缩，抵抗力变得很弱，许多病菌很容易乘虚而入。妈妈们正忙着在初冬为宝宝打一场好看的保“胃”战，在寒寒冬日既暖身子又暖肠胃。
一、家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸
甘味能滋补脾胃。但所说的甘味，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。
二、最方便的“暖胃”食品：
小米：《本草纲目》中说，小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而中医也认为小米“和胃温中”，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米既开胃又消食，尤其内热者及脾胃虚弱者更适合食用。胃口不好的人，经常食用小米粥，可以很好地健胃消食。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
山药：山药味甘性平，补脾养胃的功效特别显著，且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。该食疗法可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。
红薯：红薯性平，味甘，中医认为其“补中，暖胃，肥五脏”。在寒冷秋冬季节食用，能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
木瓜：木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶，还可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
菠菜：菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻焯，除去草酸。
甘蓝：世界卫生组织推荐的最佳养胃蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）南瓜：南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化的功效。
红茶：与绿茶相比，冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚，但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。需要注意的是：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
12夏季开胃菜：抓住宝宝的胃
1.香酥芒果派
材料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）派皮：
低粉50g、黄油20g、水10g、细砂糖5g
馅料：
芒果适量、白糖适量、淀粉少许，芒果切小块，加白糖和淀粉搅拌均匀即可
制作过程：
1、派皮材料中除水外放入容器中，黄油切小块
2、用手慢慢揉搓均匀，最后呈现玉米面那样的颗粒状
3、加水揉成面团，松弛15分钟
4、派皮擀成片
5、放入派盘中（我没有，用了蛋挞盘），用擀面杖擀去多余的皮，用叉子叉小孔
6、松弛tulaoShi.com30分钟后，盖上锡纸，上面放上点东西压住派皮（我用的花生，正好烤花生吃）
7、入烤箱190度，烤20分钟左右
8、移掉锡纸，放入馅料再入烤箱烤10分钟
好了，出炉了，可以开吃了！
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孩子把异物吃进胃里怎么办
如果你发现孩子不小心把异物咽进了胃里，先稳定情绪，可以按照下列步骤进行：1、 不要太紧张，因为异物进入胃不像异物进入气管那样会引起呼吸障碍，对生命的威胁不是很快。
2、 不要乱用药物或吐泻剂，不同异物的处理方法也不一样。
3、 不要强行刺激使异物吐出来，有时反而会发生误吸入气管的危险，所以应小心处置。
4、 及时去医院接受医生的诊治和X线的检查，确认异物位置后再采取正确的方法处理。如果是小东西，除了尖锐的之外，绝大部分会与食入胃中的各种纤维食品混在一起，而自然地被排泄出体外。
5、 如果进入胃中的东西未被排泄或者引起肠管的损伤等事故时，要进行手术取出异物。
6、 如果是误饮毒物、药品或农药等液体时，应到医院按照服毒的处理步骤如洗胃、灌肠等治疗。
