【图】启智三套餐

2—3个月宝宝的启智训练

　　为了帮助宝宝早早成为2-3个月的天才，下面开始我们的启智训练游戏。

训练注意：

　　1.新生儿期的训练项目仍可进行。

　　2.必须在宝宝愉快的时候进行训练。

　　3.选择宝宝能接受的项目进行训练，如果他有抗拒的表达，就立即停止。

　　4.每次训练只进行一项内容，一般每次训练1分钟左右。同时注意观察宝宝，他一有疲倦的表示就停止。

　　5.如果是裸体、半裸体的训练，要注意室内温度。

　　6.让宝宝在宽大的软垫上训练，包括学习爬行这样的游戏也不要直接在地板上进行。

　　注意不能让他超越垫子，不能让他撞击到硬质的桌脚、椅子脚、柜子角等东西，不要让他触碰电插座。

　　7.爸爸也应当参与训练，让宝宝感受不同的训练气质与方法，促进宝宝的智力发展。

　　训练项目：

　　垫上操

　　准备：宝宝仰卧，双手垂直在身体两侧。

　　一：拉着宝宝的双手，轻轻平举在他身体的两侧。

　　二：把平举继续为往上举起，高过宝宝的头部。

　　三：回到双手平举在身体两侧。

　　四：回到双手垂直在身旁两侧。

　　注意动作要轻柔，这个训练可提升运动智能，并形成一种连续性思维。

启智三套餐

每个妈妈都想给自己的宝宝最好的营养，但是不少家长在耗费大量精力和金钱培养孩子之后，却发现孩子仍然表现平平？本期的新妈培训班就为您专门配餐，培养您成为培育智优宝宝的能手妈妈。

1.营养餐——摄入足量DHA可使宝宝IQ高7分
妈妈们都知道，大脑发育只有一次。其不可逆转性，让不少妈妈意识到培养智力超前宝宝的重要性。从脑部发育曲线可以就可以看到：0～12个月，是脑部发育的关键时期。婴儿12个月时，脑重比起出生时增长175％！18个月后比12个月时就只有18％了。因此，０～１岁也被称为脑部发育的“黄金期”。
DHA俗称“脑黄金”，占大脑中总脂肪含量的30～45％，占视网膜磷脂中的50%。美国营养学家贝兹教授对两组婴儿做了一个著名的临床研究（Birch Study）：在出生后的头4个月内，在一组婴儿的膳食中持续地补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，与膳食中未添加DHA和ARA的另一组进行对照后发现，在18个月时DHA组婴儿的智力发育指数（MDI）与另一组相比提升高7分！
基于这项研究结果，宝宝到了4岁时再作IQ测试，结果显示，不论在“图片排列”、“几何图形测验”、“积木图案”、“填图”、“物体拼凑”等操作IQ方面还是在“常识”、“理解”、“算术”、“词汇”、“类同”、“组句”等言语IQ方面A组宝宝仍然领先“7分”！这个权威测试证明了科学验证水平的DHA和ARA对智能持续表现优越的重要作用。

2.知识餐——DHA含有≠有效
根据前面提到的贝兹试验，17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA被认定为“科学验证水平”。这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量。
值得注意的是，美国另一位营养专家Auestad在其最新研究中也证实了DHA摄入量是关键的，结果显示，低水平DHA与没有摄入DHA的宝宝在IQ值表现并无显著区别！换句话说，如果奶粉内DHA以及ARA等营养素的添加量不科学，或者不足量，达不到科学验证水平就等同于没有添加，对宝宝智力发育起不到任何效果。
这一发现对家长来说意义重大，解答了众多家长的疑虑，即DHA的摄入既不是多多益善就好，也不是随便一点点就够，而是要在宝宝脑部发育的关键期补充适当的营养，以保证大脑生长发育所需。

3.生活餐——把握宝宝学习的窗口期
每个宝宝带着对世界的好奇，总会用自己独特的方式来探索世界。妈妈们只有用心去了解宝宝多种多样的学习方式，尽可能多地给宝宝丰富的接触，才能因材施教，帮助他们更好地去认知这个世界。
但是要注意的是，同一个宝宝在不同的阶段，大脑重点吸收的信息是各有侧重的。比如，0-1岁半是婴儿的视觉发育窗口期，9个月～10岁是接收词汇的“窗口期”，0～4岁是数学逻辑期，3～10岁是音乐期等等。如果父母们能在不同的阶段做到“因TuLaoShi.com期施教”，引起宝宝的兴趣，并给予不同的刺激，宝宝就会学得特别快，从而帮助宝宝智力的发育。

以上三套餐的“营养”您都吸收了吗？要培养智能超前的宝宝，首先就必须将自己训练成一个全面的能手妈妈，才能精准地培养快人一步，IQ高7分的“独家宝宝”。

启智！从训练小手开tulaoshi始

“用手”是人类智慧的独特表现，宝宝常握用手的本领需要一个相当长的教与学的过程。父母如能根据宝宝生长发育的规律及时给予适当的训练，不仅能使宝宝的小手灵活，同时还能促进大脑的发展。

发展孩子手部动作的意义

1、手的操作可以直接促进视觉、触觉、动觉及感知觉的发展和相互间的协调；

2、通过动用玩具及操作日常生活用品，可以掌握使用物体的方法。随着宝宝年龄增长，便会逐步地掌握成人使用工具的方法和经验；

3、通过手的操作，能使宝宝进一步认识同一类物体的12

视觉启智，从出生开始……

　　本期“妈咪最疑惑”：我在书籍里看到过一些视觉游戏的介绍，如：让宝宝仰卧，离他15公分左右，拿红色绒线球慢慢左右移动，让他学习追视……我不太理解，只要宝宝不近视，视力就是好的啊。为什么要从小开始强化视觉训练呢？

　　海南妈妈：胡蓉宝宝：周智蕊 7个月

　　儿科专家：

　　视觉是获得外界信息的重要渠道，能显著影响脑部发育

　　视力发育与脑部发育密切相关。视觉是人类最重要的信息来源，进入大脑的信息中，视觉占83％。从小拥有良好的视敏度（即视觉器官辨认外界物体的敏锐程度），可直接影响思维及语言能力的发展。

　　视敏度与思维：

　　研究证实：利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。他们会把见到的对象，整个地、不加思索地、但清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映像，类似于感光胶片。视敏度高的孩子脑中的“感光胶片”,则更清晰、更准确，因此脑部发育更好，智商更高。

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视觉启智，从出生开始

本期“妈咪最疑惑”：我在书籍里看到过一些视觉游戏的介绍，如：让宝宝仰卧，离他15公分左右，拿红色绒线球慢慢左右移动，让他学习追视……我不太理解，只要宝宝不近视，视力就是好的啊。为什么要从小开始强化视觉训练呢？&图老师nbsp;
海南妈妈：胡蓉宝宝：周智蕊 7个月

儿科专家：视觉是获得外界信息的重要渠道，能显著影响脑部发育
视力发育与脑部发育密切相关。视觉是人类最重要的信息来源，进入大脑的信息中，视觉占83％。从小拥有良好的视敏度（即视觉器官辨认外界物体的敏锐程度），可直接影响思维及语言能力的发展。
视敏度与思维：
研究证实：利用视觉形象可大大提高宝宝的注意力、记忆力及综合能力。他们会把见到的对象，整个地、不加思索地、但清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映像，类似于感光胶片。视敏度高的孩子脑中的“感光胶片”,则更清晰、更准确，因此脑部发育更好，智商更高。
视敏度与语言：
视敏度高的婴幼儿，语言能力更强。因为他们能敏锐地看出成人说话时口型的细微差别，加上语气、表情、手势等，婴幼儿模仿能力强，因此很快就掌握了。
可见，婴儿期打下良好的视敏度发育基础，对将来视力及智力发展具有重大意义。

营养专家：DHA能促进视网膜发育，补充的含量和持续时间很重要
视觉和脑部发育需要充足的营养，尤其是DHA。它占视网膜磷脂的50％，是宝宝视觉发育最重要的营养素。有效补充DHA可促进视敏度发育，对视力发育产生持久影响。
然而，并不是补充了DHA就有效，它的有效性与两个方面密切相关：1、DHA含量达科学验证水平；2、DHA的持续补充时间。

DHA含量达科学验证水平：
美国莫里综合研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA（相当于0.36％，以脂肪％计算），其视敏度显著提高：在52周龄时对比没有摄入DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！
Auestad研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入低含量的DHA（0.12％的DHA，以脂肪％计算），在52周时,与没有摄入DHA的同龄宝宝比较,其视敏度的增加与DHA的含量无关。

综合两个研究可以看到，当DHA的含量达到17毫克/100千卡时，才能有效帮助视敏度提升，该含量也被称作“科学验证水平”。

DHA的持续补充时间
美国莫里综合研究：
在出生后的头12个月里内，婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入科学验证水平的DHA，其视敏度显著提高：在36周龄时对比没有摄入DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1行；在52周龄时对比同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行！
显然，DHA的补充时长，52周比36周的视敏度明显提升得更高。因此，无论用母乳或者含达科学验证水平的配方奶粉喂哺，都应至少持续至出生后12个月。

早教专家：不同时期，需针对性进行视觉启智游戏
宝宝视觉发展分为黑白期、色彩期、立体期三个阶段。不同时期对色彩的需求也不同。如能根据每个时期的特点，给予适当的视觉游戏刺激，将有益于视觉和智力发展。
黑白期（0—6个月）：拿类似靶心的黑白玩具，在宝宝眼前来回晃动，可增强对黑白色调的敏感度。
色彩期（6—12个月）：用颜色鲜艳 (如红黄蓝三原色)并带铃的玩具，在宝宝眼前晃动，对视觉和大脑发育起到很好的刺激作用。
立体期（1—3岁）：利用一些立体的玩具引导宝宝的视觉从二维转向三维，激发无限想象力。