教宝宝自己吃饭
有的宝宝3岁多了,还不会自己吃饭,有的父母因此而不愿意送宝宝去幼儿园,担心宝宝在幼儿园没有人喂饭,吃不饱。不会自己吃饭的宝宝一般还伴有挑食、偏食、吃饭慢等一系列饮食习惯方面的问题。其实,应尽早养成宝宝自己吃饭的习惯。
专家认为,吃饭不仅能为宝宝提供生长发育所必需的各种营养物质,而且宝宝的饮食行为发展是否正常,还关系到宝宝的精神和社会心理的发育发展。为宝宝选择哪些食物、进食量、喂哺方式、时间、间隔、餐次等等,与父母的素质、家庭养育传统及社会时代文化都有密切关系,这些因素既可能对宝宝生长发育产生积极影响,也会造成宝宝喂养困难,损害宝宝的身心健康,甚至引起将来在情感、心理、社会交往和体质发育等方面的不少问题。
有经验的父母可以发现,宝宝10个月以后(有的宝宝可能还要早),当他习惯于用勺子吃辅食时,每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具,这是训练宝宝自己吃饭的一个很好的时机。这时候,你可以在每次喂饭时,也给宝宝另外准备一个勺子和一个小碗,当然应该是不易碎裂的塑料制品,让宝宝自己拿着,比划比划,这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物,而是拿着餐具高兴地敲敲打打,对吃饭也更加有了兴趣。
过一段时间后,也许在1岁左右,宝宝可能就会用勺来挖碗里的食物,并模仿大人把勺tuLaoShi.com子里的食物送到自己嘴里,想自己“吃饭”。这是训练宝宝自己吃饭的最好时机。这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净,也怕麻烦,不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪,往往就生气地制止宝宝这种行为,岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽,时间长了,宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程,与自己无关。
正确的做法是:给宝宝穿上一个围兜,尽量防止弄脏衣服,但完全避免是不可能的,妈妈对此不要太在意。然后在喂宝宝的同时,把饭菜也拨一点点在宝宝的小碗里,比如几粒米饭、一片菜叶,让宝宝试着自己挖起来送进嘴里,开始不成功没关系,允许宝宝多次尝试,即使饭菜洒到了地上,这时也不应该过分批评宝宝,更不能因此而制止他。很快你会惊喜地发现,宝宝能够比较自如地完成这个动作了,这时要及时鼓励宝宝,夸奖他说:宝宝真能干,自己会吃饭了。这样宝宝也会很开心,自己动手的积极性就更高了。当然,这时宝宝吃饭主要还是要靠大人喂,只是要允许宝宝参与到这一过程中来,不能一味地包办代替,打击宝宝自理的积极性。
随着宝宝动手能力的加强,可以试着让宝宝独立吃完一部分食物。比如,在碗里饭菜所剩不多时,让宝宝自己吃掉剩余的食物,如果宝宝能够独立完成,就予以积极鼓励,这会让宝宝产生一种成就感,也有助于自信心的培养。对于一些小馒头、小包子之类食物,完全可以让宝宝自己拿着吃。这样有的宝宝在1岁半以后,慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了,甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了。等宝宝会自己吃饭以后,有时也会不肯自己吃,这时不要过分迁就他,告诉他吃饭是他自己的事,让别人喂饭没羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到3岁时宝宝上幼儿园后,就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。
有的父母或老人心疼宝宝,凡事总爱包办代替,总说宝宝还小,长大自然就会了。殊不知宝宝的许多坏习惯都是大人“培养”出来的。就从自己吃饭这件事来说,如果大人总是过分主动,宝宝自然就会相应被动,久而久之,不仅在吃饭这件事上总处于被动状态,甚至连性格和其他行为习惯都会变得被动起来,缺乏自信,自理能力差,依赖性越来越强,责任心淡薄。这对宝宝身心的健康发展都是不利的。因此培养宝宝良好行为习惯要从小事做起。妈妈妙招:宝宝限糖刻不容缓
宝宝特别爱吃糖,容易长虫牙不说,吃了糖或者蛋糕这类的甜食就不爱吃饭了。有什么好办法让宝宝少吃点糖多吃点饭? 1.我的“戒糖”计划
圆圆妈jana1240
我的圆圆从小就爱吃甜食,后来我发现她的后槽牙有黑点了,就开始制定了“戒糖”计划——
1. 讲“小红脸和小蓝脸”的故事
有时帮圆圆刷牙,我会故意说:“看,因为你经常吃糖,你的牙已经被小红脸和小蓝脸咬过了!再咬下去,将来会把你的牙都咬没的,那小朋友就都会笑你的!”她是个自尊心很强的孩子,听我这么一说,就对糖有一点敬而远之了。
2. 让宝宝主动放弃
带圆圆去超市时,她的眼睛最喜欢找寻糖果了。不让她买有点残忍,所以只让她选一种。但由于每月会去超市三四回,上次买的糖还没有吃完,所以遇到这种情况我会带她去玩具区,给她选一种不贵但又没玩过的玩具,让她再在糖与玩具中做选择,她经常是选玩具,把糖又送回了原来的位置。当然,是眼巴巴的看着,咽着口水走的。
2.从家长自身做起
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/) 香水花衣
1. 不要把糖视为洪水猛兽
看见宝宝吃糖就大吼大叫,一方面会吓着宝宝,一方面会引起他的逆反心理。顺其自然,适当给宝宝吃一点,不过量就好。再说,小宝宝精力旺盛,也需要糖分补充能量,只要你不把这件事情看的那么重,宝宝也就不会感觉每次吃糖就像完成一件大事一样那么有成就感,也就不会故意吃很多糖了。
2. 不要把糖作为奖励手段
在女儿1岁多的时候,为了让她好好吃点饭,或者是顺利吃药,我和她说,完成任务可以吃巧克力,结果她从此就知道巧克力的滋味了,并一发不可收拾。千万不要重蹈我的覆辙呀。
3.寻找更有意思的事
亮均妈
我觉得宝宝吃糖主要是在家里,因为到外面玩的时候,他们就把吃糖的事忘记了。所以在家的时候,我会尽量陪宝宝玩,有人陪着他,他也就想不起要吃糖了。我会把家务留在他午睡和晚上睡觉以后再做,这样可以大大的减少宝宝吃零食的机会哦。
妈妈妙招“集锦”
jjai5:宝宝爱吃糖不爱吃饭,我想禁止宝宝吃糖会很有用。结果证明确实如此,不让他吃糖了饭量也就好了。
lhj1367:我儿子就是喜欢吃糖,现在都有3颗蛀牙了,疼起来特别难受,千万不能给宝宝吃多了糖啊,而且要注意刷牙啊!
zhh77:我的儿子又胖,又爱吃糖,我只规定他上午吃,坚持1个月下来,他好像就没有那么爱糖了。
果冻:每次女儿想吃糖的时候,我就跟她商量,只吃一颗,好东西不能一次吃完。
长乐未央:多给她讲故事书中关于吃甜食过多不好的故事,图文并茂,也开始“打动”她的小心思了。
烟花三月:用很多小方法鼓励宝宝不吃糖,如今天没有吃很多糖,妈妈可以给你在睡觉前多给你讲一个故事等等,时间长了宝宝就会慢慢断掉大量吃糖的毛病。
我爱宝宝:我老公擅用模拟法让宝宝少吃糖,他和宝宝一起吃糖,吃完后不久就捂着嘴巴喊牙疼,并做出痛苦万分的样子,宝宝也就不敢多吃糖了。
楼兰:我发现我家宝宝已经被我们教导得知道吃糖不好了,但自控能力差,需要我们不断地提醒他,帮助他克服对糖果的习惯性依赖。
豆包妈:我用的方法特好玩,我把自己做的什锦米饭(把菜虾仁等拌到米饭里)包在糖纸里,宝宝以为是另外一种口味的糖,吃得还挺香。