正值盛夏,生鲜蔬菜需求量增加,可能不知不觉中已经将蔬菜中的农药带上了餐桌。想要远离农药,就必须在蔬菜选购和清洗时下足功夫。
选购蔬菜时,首先要了解不同蔬菜中可能含有的农药多少。
专家表示,常吃的蔬菜中,鸡毛菜、菠菜、小白菜、韭菜、花菜、花椰菜、芥菜等Tulaoshi.com含农药较多。相比之下,生菜、空心菜、番茄、辣椒、青椒、毛豆和葱等农药污染略轻。长在土壤里的萝卜、胡萝卜、洋葱、土豆以及野生野长的竹笋、马兰头等含农药最少,而人工培育的发芽豆、黄豆芽、绿豆芽一般不含农药。
需要注意的是,不能盲目根据“卖相”好坏来选购蔬菜,因为品相过分出色的蔬菜可能事先利用农药进行过“化妆”。专家建议最好到经过农药检验的超市或正规菜场。选购时先用鼻子闻一下,是否有残留农药味,切忌把含高浓度农药的蔬菜带回家。
在选对蔬菜后,仍需采取必要的“净化措施”,最大程度地减少农药的食入。
专家建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层,因外层叶子上残留的农药比里面的多。第二步要对蔬菜进行清洗和烫泡。洗去表面的污垢后,放在清水中浸30分钟(最好浸10分钟后换水,共3次),这样可减少农药总量约1/3。如果浸在碱性的淘米水中效果更好,因有机磷农药及氨基甲酸酯农药在碱性条件下更容易分解。再把浸泡过的蔬菜放在沸水中焯1-2分钟(不是放在冷水中烧开1-2分钟),蔬菜中农药的降解率可达90%以上。但蔬菜的浸泡时间也不宜太久,尤其是夏天,时间过长会浸烂蔬菜,农药会被重新吸收,也会损失蔬菜中的营养成分。
说实话,起初我也不大清楚培乐究竟和雅培听装产品有什么区别,质量如何,只知道大概类似于一些国际品牌的“二线产品”或“中端产品”概念。宝宝一岁多的时候,正好去儿保门诊体检,等他吵着要喝奶的时候,我们才想起来,奶粉忘记带了(我们家这个是喝奶王,奶瘾上来怎么哄也不行^_^)。小卖部卖的是雅培培乐。我们抱着试试看的态度买了一盒,400克,好像是50块左右。赶忙冲给他喝。150ml小家伙一下全消灭光了!我尝了一口,口味上还是和听装奶粉差别不大。
几天下来,宝宝大便一直软软的,金黄色的,好像没有什么异常。我仔细比较了培乐和听装产品包装上的配方,看看几个DHA啊之类的主要成分也都有。而且培乐也不含棕榈油,用的都用的都是高档的植物油,保护宝宝幼嫩的消化系统。
网上做了一下功课,发现培乐性价比高的根源所在:采用新西兰进口奶源,但在广州包装生产,所以运费和关税就节约下来啦;于是,我开始寻思,要不以后就干脆喝培乐喝下去吧,比国产奶粉更放心可靠,更实惠。为什么还要付那么多呢?
说来说去,我觉得选择婴幼儿用品,讲一个“实”字。就拿奶粉来说,我觉得最最关键的就是奶源地在哪里,这样,才可以从根本上杜绝质量问题。其次,更关键的是,要看宝宝的反应。我周围有些妈妈从众心理比较强,听到别人说xx奶粉好,就忙不迭试一试,结果,宝宝不得不经常适应新的口味,有时候还会影响排便。现在我家宝宝两岁半了,健康活泼,一直喝着培乐长大,智力和身高、体重都发展良好。我还是满庆幸的,给他找到了一种性价比高的好养料。
四个正确的挑选方法
1、根据年龄段。
很多奶粉都分年龄段,比如6月以上、1-3岁、3-6岁。
2、根据保质期。
有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期,这是不对的,应该要挑选最靠近生产日期的奶粉。
3、根据父母的经济实力。
经济条件好点的,可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌,只要是正规的较大的厂家,选择什么样的品牌都无所谓。
4、是否是正规厂家出产的奶粉。
挑选时的四个误区
1、品牌之间差异不大。
品牌与品牌之间没有特别大的差异,国产奶粉基本上都处于同样的品质、同样的水平上,价格略有高低,但营养成分差不了太多;国外或合资的奶粉品质上的差异也不是很大。
2、外观上看不出好坏。
有很多父母认为:奶粉越黄越好,看起来奶的含量可能会比较足。实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素,看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素,比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等。因为强化这些营养素,在保存上就有一些特殊的要求,比如有些营养素要求避光保存,包装上采用一些非透明的材料来包装,在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。
3、营养成分不必包罗万象。
不管是国内还是国外的奶粉,只要是喂1岁以内的小孩的,里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素D。虽然不同品牌中强化不同的维生素,但是对于小孩来说并没有很大的差别。因为除了喝奶以外,6个月以上的小孩还要吃一些其他的食品。比如很多奶粉里没有强化维生素B,这没有关系,因为小孩从谷物里一样可以得到。所以,选择的奶粉不必什么营养成分都含有,只要有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素,这没有太大的差别。在选择的时候,没有必要花太大的精力或功夫,因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。
4、不必挑选加工工艺。
奶粉的加工是一个非常成熟的工艺,时间非常长,无论是国外的还是国内,他们的加工都大同小异。如果能够正常上市,能够得到国家的批准,它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入,国外奶粉之所以价格很高,是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些、保留的营养成分可能会多一点,这样价位就高一些。国内奶粉价位低,当然主要是成本低。
现在市面上的儿童三轮车有多种型号和功能特征。但并不是所有的都能适合你的孩子,因此在买的时候就要考虑一下这辆三轮车是否合适你的孩子。
具体说来,选购儿童三轮车要遵循10个原则:
1、一定要买著名童车厂的产品,这样质量、安全有保证;
2、三轮车的高矮以孩子坐上车座后双脚可以着地,向前伸腿双脚可以够到车镫子为准;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shucai/)3、车把距离车座不能远,也不能太低,防止孩子骑上后上半身趴在车把上,影响孩子脊柱的发育;
4、车座必须舒适、透气、柔软,最好是圆座,防止孩子臀部因出汗被捂或者“小鸡鸡”受到伤害;
5、可以在小三轮车上安装一个车铃,让孩子学会骑车时按车铃以警示他人,安全躲避;
6、不要选择有很多装饰的车把,这样容易造成孩子注意力分散,不去注意前方而是低头看车把,这样是很不安全的;
7、当然三轮车的各个部件一定要安装的牢固,不能有任何地方有松动;
8、最好选择一些带有家长把手的三轮车,这种车还能够将三轮车的机件锁紧,所以当孩子骑的时候就不容易滑下斜坡;
9、看清三轮车的轮胎是用什么材料制造的,橡胶的轮胎比塑胶的轮胎要好一些。安装在座位下面的脚踏比在前轮的更好,因为这样孩子就能直接就踩在脚踏Tulaoshi.Com上;
10、最好车把和车座是可以调节高度的,这样随着孩子的身高增长可以骑的时间长一些。