教您如何跟宝宝一起玩游戏

训练宝宝动作能力小玩游戏

教父母训练宝宝动作能力的4个小游戏，捡豆子、玩套盒、穿扣子、从窗子里看妈妈。

　　１、捡豆子

　　目的：锻炼宝宝的手指肌肉。

　　方法：父母可将豆子撒在桌子上，教宝宝用右手的大拇指和食指将豆子捡起来装在小篮中，可让宝宝将桌子上的豆子一粒一粒捡完。需要注意的是，父母在桌子上撒的豆子数量不要过多，以防宝宝产生疲劳。

　　２、玩套盒

　　目的：训练宝宝手指的肌肉动作，学习如何将物品套装。

　　方法：父母可给宝宝准备一个大小不同的两层套盒，父母先给宝宝进行示范，然后让宝宝将里面的小盒拿出来，再放进去，进行反复练习。父母也可将这个游戏改为在一个盒内放上数个小球，让宝宝将其中的小球一一个拿出来。

　　３、穿扣子

　　目的：锻炼宝宝的手、眼协调能力。

　　方法：父母为宝宝准备一条细塑料绳和一个扣子，让宝宝练习用塑料绳穿过扣眼，穿过后再教宝宝将塑料绳从扣眼中拉出来，如此往复。在这个游戏中，宝宝能穿过三个以上扣子即可。

　　４、从窗子里看妈妈

　　目的：锻炼宝宝身处高处不害怕的胆量，培养勇敢精神，发展平衡机能；帮助宝宝积累多方面的经验，发展空间知觉。

　　方法：

　　a.当妈妈在厨房里干活时，爸爸可将宝宝举过头顶去看厨房里的妈妈。

　　b. 让宝宝和妈妈打招呼。

　　c. 妈妈此时不要停下自己手中的活，但一定要回头和宝宝说话，跟宝宝打招呼。

　　d.当宝宝正和妈妈热情地交谈的时候，爸爸可对宝宝说：“宝宝，咱们赶快下去，不让妈妈看到，好不好？”

　　e.爸爸应立刻将宝宝放下，过一段时间再问宝宝：“宝宝，咱们再去看妈妈在干什么好不好？”再次重复刚才的动作。

假期里和宝宝一起来玩游戏2

　　一、亲子游戏:倒蹬自行车（适合2—6岁）

　　目标：练习腰部和腿部力量，培养孩子动作的协调性。

　　玩法：家长和孩子躺在床的两头，抬起腿让双方脚心相贴，然后一前一后地蹬腿，像骑自行车一样。一边蹬一边念儿歌：“丁零零，丁零零，骑着车儿上北京，北京有个天安门，天安门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋。

　　二、母子瑜珈

　　假期不外出活动时，宝宝在家可与妈妈一起做运动，锻炼体能。 地毯一铺，妈妈与宝宝可模仿自然界中各种事物的形态，如气球、鲨鱼、狮子等，将游戏与健身巧妙地结合，既简便有效，又能培养母子感情，何乐而不为？

　　（一）气球式

1.双腿交叉、盘腿坐下；

　　2.上身挺直，双手在胸前合十，闭上眼睛；

　　3.深深吸入空气，同时双臂举过头顶模仿气球状；

　　4.呼出气体，同时慢慢放下双臂，双手合十置于胸前；

　　5.将此动作重复3遍。这个动作能帮助妈妈平静下来，使你远离浮躁，保持精神集中。

　　（二）眼镜蛇式

　　1.背部向上趴在地板上；

　　2.双手撑地，身体向上抬；

　　3.双臂伸直，腹部紧贴垫子，头尽量向后仰；

　　4.保持这个姿势一分钟，同时像蛇一样嘶嘶呼气；

　　5.吸气，双腿向上抬起，尽量向头部靠拢。

　　（三）鲨鱼tulaoshi.com式

　　1.趴在地板上，双腿并拢、伸直；

　　2.肩膀向后背，两手在身后相握，尽量抬起双臂；

　　3.头和胸部向上抬；

　　4.双腿伸直，向上抬起；

　　5.呼吸3~5次，然后慢慢地将身体放平。

　　三、手指游戏：手指兄弟

　　兄弟十个两组（十指个展手心外）。

　　生来个子有高低（翻动两手手心向内）。

　　老大长得最粗壮（两手伸拇指）老二生来有主意（两手伸食指）。

　　老三长得个子大（两手伸中指）。

　　老四生来没出息（两手伸无名指）。

　　老五别看个子小（两手伸小拇指）。

　　拉起勾来有本事（两手小指互勾）。

　　四、手指游戏：老大碰碰头

　　老大碰碰头（两手大拇指相碰）。

　　老二碰碰脸（两手食指相碰）。

　　老三弯弯腰（两手中指上下运动）。

　　老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。

　　大家拍手把歌唱（两手拍掌）。

　　握紧拳头有力气（握双拳举双手）。

　　东一捶（右手捶左手心）。

　　西一捶（左手捶右手心）。

　　南一捶（右手捶左手背）。

　　北一捶（左手捶右手背）

教您如何跟宝宝一起玩游戏

　　只管去做

　　我们大人有时会忘记如何玩耍游戏，或忘记游戏的重要性。但是如果需要，就得说服自己，让自己蹲或跪在地板上和孩子一起游戏。

　　掌握停止游戏的时间

　　物极必反——过多的游戏玩耍也是如此。如果你孩子玩的是他喜欢玩的玩具和游戏，那就和他一起玩，或接着玩。但是如果他变得坐立不安，觉得糊涂和厌烦，那就停止。对婴儿的成长和学习来说，停“机”时间和游戏时间同等重要。

　　让孩子单独游戏

　　你一旦养成了和孩子一起游戏的习惯后，那就很难改变了。你认为自己总是得和孩子玩。但是要记住，让孩子自己玩，自己摸索，也是很重要的。你可效仿孩子的活动或是引导孩子的活动，然后让他自行玩耍。

　　让孩子按照自己的节奏游戏

　　有的婴儿会对某一个玩具玩上很长一段时间，以至于爸爸妈妈认为他是已经感到厌倦了——或者是爸爸妈妈感到厌倦了。然而，事实并非如此。例如，一个形状分类器玩具可以被婴儿用来摸索其外形、声音、能量和滚动以及如何装入篓筐等--这一切都是在各种形状被用来玩耍之前要做的。让你的孩子自行安排节奏。他如果要做其他事情，经常会给你一个信号。你要做的只是跟着他的活动。

　　让孩子和朋友一起游戏

　　虽然婴儿与同伴还刚开始进行交流，但让他们彼此在一起还是很有好处的。他们可以通过观察其他孩子玩铲子或玩滑梯的场面学到不少东西。他们会对期望他们遵守的社会准则变得逐渐熟悉。由三至四个孩子组成的幼儿游戏小组是可以把某些社会生活内容带入你孩子世界的一种很好的模式。

　　买有益的玩具

　　购买对孩子发展有益的玩具是一种聪明的选择。尽管不要买那些有意要吸引你但不能使孩子产生兴趣的玩具。你应该了解哪些玩具能带来最长时间的、最大的好处。

　　整理好玩具

　　婴儿会对满房间的玩具显得不知所措。让孩子轮换着玩玩具，同时把其他玩具放入盒子、箱子、玩具柜或书橱，这样他就只会拿出当时他感兴趣的玩具玩。

　　“如果你在成长过程中处理许多信息，有许多机会学习，那么你就会有一个更复杂、神经细胞联接更丰富的大脑。”

　　——神经生物学家威廉·T·格里诺

玩游戏让宝宝能从头练到脚

　　父母陪伴宝宝一起玩着套圈圈、搭积木，是很温馨的一幕，这里推荐8种小游戏，有锻炼手臂的，有保护关节tuLaoShi.com的，有养护心肺的，在玩乐中就能从头练到脚，大家可以根据需要、爱好进行选择。

　　吹肥皂泡——锻炼脸部肌肉

　　专家说法：世界著名科学家牛顿，就最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，绚丽的色彩总能让他如痴如醉。嘴巴吹泡泡时一嘟一张，可锻炼脸部肌肉。

　　打陀螺——强健手臂

　　专家说法：每一鞭抽下去，浑身都在运动，尤其是对臂部的锻炼。可先从打小陀螺开始，再逐渐打大陀螺，在不知不觉中就已经健身了。

　　荡秋千——增强腰部力量

　　专家说法：关于秋千，古人说“打个秋千不腰疼”。荡秋千时，身体随着秋千前后摆动，可以协调身体的平衡性，在快速变化中使腰部受到反复刺激，腹部肌肉有节律地收缩、放松，不知不觉中就增加了腰腹部力量。但是有心脏病、高血压的患者，不要尝试荡秋千。

　　掷飞镖——锻炼全身关节

　　专家说法：投飞镖除了具有健身功能外，还有很大的娱乐性。投飞镖需要一定的技巧，为了准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到锻炼。

　　踢毽子——提高身体灵活性

　　专家说法：踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性。踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢。

　　跳房子——养腿稳血压

　　专家说法：低血压造成的眩晕多是因为肺脾气虚、脑失温养，进行运动疗法很重要。选择“跳房子”的游戏，用单脚跳能提高平衡能力和跳跃能力，有助血压恢复正常。这种游戏还有助于预防下肢静脉曲张，对腿部的保养很有好处。

　　放风筝——增强心肺功能

　　专家说法：放风筝时得小跑，跑跑停停可增强心肺功能，促进血液循环，舒展筋骨。放风筝时双眼眺望远方，能消除眼疲劳，调节和改善视力。放风筝也是一项健脑运动，全身心投入有利于释放压力。

　　掷纸飞机——手眼脑齐锻炼

　　专家说法：折纸能锻炼宝宝多个器官的协调能力，达到手、眼、脑三位一体的综合协调。特别是手部动作能促进大脑血液流动，双手协作还可以活化大脑的中间区域。而在投掷纸飞机的过程中，肩部肌肉能够得到充分舒展，有效预防肩周炎。

父母应该如何教宝宝玩游戏

　　游戏，不仅能促进宝宝的动作发展，同时还能帮助提升宝宝的智力。但是并不是所以的宝宝生下来都爱运动的，因此，要想让宝宝喜爱运动，爸爸妈妈就得多动脑筋了，哪怕是全家上阵也在所不惜。

　　不是所有的宝宝都爱运动，但是可以说几乎的宝宝都爱游戏，因此，两者结合，可以在游戏中培养宝宝的动作发展，并在父母陪他一起“疯”的时候感到其乐融融。

　　在此，我们为大家推荐几款亲子动作游戏供爸爸妈妈们参考：

　　游戏1：指指点点

　　这个游戏帮助孩子轻松地认识身体的各个部位，训练快速反应能力。

　　游戏玩法

　　妈妈和孩子一起玩这个游戏。孩子把右手放在妈妈的左手上，妈妈一边拍孩子的右手，一边有节奏地念：“鼻子、鼻子、眼睛”，孩子必须很快地指到妈妈最后说出的“眼睛”。妈妈说：“鼻子、鼻子、嘴巴”，孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后，妈妈和孩子可以交换角色。　　

　　建议：如果孩子已经5岁了，妈妈可以加大游戏难度，例如，让孩子指“左手”、“右眼”等反应难度更大的部位。

　　游戏2：我是小陀螺

　　这个游戏帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡；促使平衡觉的发展。

　　游戏玩法

　　让孩子找个空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边，原地旋转。孩子在转的时候妈妈可以说：“宝宝像个小陀螺，转、转、转……好，停下来，看看宝宝能不能站好不倒下。”让孩子静静地站立一会儿，直到他感觉不到晕了。用这种方法，连续做5次，并且每天坚持如此。为了引起孩子的兴趣，爸爸妈妈可以和孩子轮流做，看谁能坚持不倒下来。

　　建议：如果孩子年龄较小，在刚开始玩这个游戏时，妈妈可以牵着他的手，帮助他旋转。
　　另外：还可以用其它的拍球方式，例如，妈妈伸出几个手指，孩子就拍几次球。

　　游戏3：搬运工

　　这个游戏帮助孩子训练平衡能力；发展持物运动的能力。

　　游戏玩法

　　这个游戏最适合晚饭后的休闲时光。爸爸和孩子参赛，妈妈当裁判。爸爸和孩子都把两臂伸直，每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上，从一个房间运到另一个房间。也可

　　以把书放在伸直的手臂上，从房间的一边运到另外一边，看看能够坚持多远不掉下来，一直运到终点的人为胜利。还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。　　

　　建议：
　　大一点的孩子也可以用比较细长的物品练习平衡。
　　家中还可以用来练习的物品还有：筷子、球拍、枕头、梳子等等。

通过玩游戏教宝宝沟通能力

　　通过做游戏，你的孩子将学会与他人分享快乐，遵守游戏规则。懂得轮流玩耍，而且通常情况下，他们也会礼貌地对待游戏伙伴。你可以试试下面这些活动来培养宝宝的能力。

　　跟我做

　　在这个游戏中，你可以组织许多蹒跚学步的宝宝跟随你做各种各样的动作，这些动作由你来命名，并且由你来表演，越滑稽越好。为了增加一些趣味，你可以在整个过程中设置一些简单的障碍，领着宝宝们爬过枕头，穿过用纸箱做的隧道，或者绕着椅子一圈又一圈地走。

　　画大幅的图画

　　鼓励两个或更多的宝宝一起画画，可以用粉笔在人行道上画，或TuLaoShi.com者在家里用蜡笔在一张纸上画。

　　跳舞

　　放些音乐，进入角色，看着你的宝宝和他的朋友一起投入地舞蹈。

　　老鹰捉小鸡

　　这种很古老的游戏不仅能增强宝宝的协调能力，还能培养他们的团队精神。

怎样指导孩子玩游戏