新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期,需要均衡丰富的长链不饱和脂肪酸提供适宜营养和信息刺激,才可让脑部获得最佳的发育。此外,婴儿越小,生长速度越快,所需蛋白质也越多,但新生儿的胃容量小、消化功能不成熟,这意味着婴儿摄入蛋白质的数量要充足,质量要好,以易于消化的乳清蛋白为佳。
每天新生儿所需的营养如下:
1、蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2~3克。
2、脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。
3、氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸
4、热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。
5、糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素.
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。氯:氯随钠、钾吸收。钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。
铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。
锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
维生素K:维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发性V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注V-K11.0毫克,是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现V-K缺乏,应每日补充维生素K1毫克,连续补充3次。
维生素D:虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素D,每日400-800IU。
“维生素A:维生素A也是新生儿期重要的营养素,它在视觉发育、皮肤防御功能、机体抵抗力等方面有重要作用,由于维生素A是发展中国家普遍易缺乏的营养素,所以新生儿出生半个月应常规每日补充1500国际单位。”
一、婴儿衣着:
物品名称
数量
备注
长袍、和服、兔装
3-4件
连身衣装脱穿方便,且不易着凉。(一般医院产房统一购买两套长袍,可以事先向医院了解,这样可以少买两套。大约穿一个月就小了)
有袖睡袋衣
1 件
冬日用因有袖而避免感冒,使用时间长,可当棉被使用(夏天出生,可以不用)
新生儿帽子
2 件
保护婴儿头部、保暖
围嘴
4-6个
防止污染衣着
袜子、脚套
3-4双;
选择纯棉的,保护、保暖用
新生儿护手套
3-4双
可避免手、脸部抓伤及吸手指时的细菌感染(千万注意质量要好,一定不能里面有线头,否则,缠在手指头上,造成血流不通,末及时发现,手指会坏死。)
内衣
2-4件
二件套全棉内衣2套,选择斜襟系带上衣及开档裤。五件套全棉内衣2套(包括斜襟系带上衣、口水巾、脚套及两条备用裤子),短裤 2-6件、棉长裤 2-4件
肚围
2 件
宝宝较大会翻身,踢被时,围在腰脐以免着凉;
护脐带
2条
防止腹部着凉,保护出生时剪过的肚脐眼
夹衣/棉衣
视需要
披风/斗篷
1件
防晒、放风、防寒等作用
包被
1床
打包专用,也可作简易披风用
尿布套
2条
选择防漏型、纸尿布和布尿片都可以放进去的;
二、洗护沐浴卫生保健用品
物品名称
数量
备注
婴儿护肤膏
1瓶
于宝宝有尿布疹或蚊虫叮咬时使用
婴儿乳液
1瓶
最好纯天然
婴儿润肤油
1瓶
最好纯天然
婴儿洗发精
1瓶
不含香精、色素、防腐剂,产品温和,无泪配方
婴儿沐浴精
1瓶
不含香精、色素、防腐剂,产品温和,无泪配方
婴儿爽身粉
1瓶
质感柔细,刺激性小,最好纯天然。
婴儿柔湿巾
1-2盒
于排泄后擦拭用,可使宝宝感觉清爽洁净
婴儿发梳组
1组
宜选用质地良好的软毛刷
大浴巾、小毛巾
各2条
以纯棉为宜,
纸尿片、纸尿裤
若干
选择大厂家的产品,按体重选择,夏季最好选择超薄型的
浴温计
1个
宝宝洗澡前先以浴温计量水温以免烫(冷)伤婴儿,水温37-40度,室温18-26度
浴盆、浴网、洗发浴帽
各1个
配合使用,能使母亲为宝宝洗澡时更顺手,并可增加宝宝的安全感
三、 喂哺用品
物品名称
数量
备注
大奶瓶240CC
1支
选择专为新生儿设计的防呛奶瓶
小奶瓶120CC
4-6支
选择专为新生儿设计的防呛奶瓶
备用奶嘴
2-4个
选择新生儿专用型
安抚奶嘴
2个
有圆形、扁形供选择,三個月更換一次
奶瓶消毒锅
1个
清毒奶瓶奶嘴用,可视需要选购水煮式或蒸气式两种之一
奶瓶奶嘴刷
1个
大小搭配型
奶瓶夹
1个
用于从消毒锅中夹出奶瓶
外出奶粉携带盒
1个
方便外出及夜间冲奶,
奶瓶保温桶
1个
能保温三小时以上为佳
电动暖奶器
1个
随时热奶,有家车两用。
吸奶器或吸喂乳两用瓶
1个
刚生产的妇女容易涨奶,宝宝着没吸完,可将剩余乳汁吸出,待下次再喂
奶瓶奶嘴清洁剂
1瓶
可用来澈底清洗奶瓶、奶嘴
软头勺
1个
不会伤及婴儿口腔。
奶粉
1桶或1袋
无母乳时备用
四、寝具及相关用品
物品名称
数量
备注
婴儿床
1张
以选用木质制品,栏杆间隙不应超过6公分,床的深度亦不可小于60公分,安全性佳并能睡到5岁者为宜;
婴儿摇篮
1个
能单独使用
乳胶透气床垫
1个
垫在床上,可减轻木板床的不适感,其硬度必需能承受以手压而不下陷的标准;
床上八件套
1组
100%纯棉
婴儿床护围
1个
纯棉柔软,有填充物。预防宝宝碰伤。
组合尿不湿/防湿尿床垫
1-2条
可避免小便渗出弄湿床单
定型枕头
1个
可调整及保护婴儿头型;
婴儿凉席
1张
夏季用
蚊帐
1顶
夏季防蚊,防止新生儿被蚊虫叮咬,
婴儿透气枕
1个
夏季按情况选用
婴儿毛毯、婴儿被或睡袋
各1条
睡觉时保暖
床沿玩具/音乐吊铃
1个
训练宝宝视觉、听觉和头部运动
汽车安全座椅
1个
宝宝搭车时的安全装置,驾车者必备;
婴儿推车
1台
宝宝外出时乘坐,减轻妈妈的负担。(六个月内的婴儿,因脊椎骨尚未成熟,宜选择平躺式的推车较恰当)。
五 .护理用品
物品名称
数量
备注
浴温计
1支
吸鼻器
1支
因婴儿鼻塞不会自己解决;及时吸出可使宝宝呼吸更通畅,吃奶无阻碍。
洁耳器
1支
体温计
1支
适用于婴幼儿,可用普通的酒精温度计或电子温度计。不可使用水银温度计。
纱布手帕
1包
特别柔软适合婴儿幼嫩的肌肤;
安全别针
1卡
穿衣、围巾、盖被固定用
安全指甲钳
1个
避免伤及婴儿的手指及皮肤;
喂药器
1个
选择不伤害婴儿口腔的
婴儿毛巾
1包
专给婴儿洗脸、洗澡、擦嘴用
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshenger/)纱布尿片/成型尿片
2包
选择全面、可重复清洗的
身高计
1个
安全剪刀
1把
湿疹膏
1支
可预防和舒缓尿布区的皮肤红肿过敏症状。
棉花棒
2盒
用于清洁婴儿耳、鼻。
冷熱敷袋
1个
寶寶發生燒燙傷、跌揰傷等家居意外,於緊急時可使用。
凡士林
1瓶
天然、無刺激性,可用于宝宝肛门润滑及滋润肌肤,也可於蚊蟲咬傷時擦抹。
六、产妇入院准备系列用品:
物品名称
数量
备注
盥洗用品
各1件
牙刷、牙膏、梳子、毛巾、茶杯、拖鞋。
个人用品
前扣式睡袍或睡衣
1套
住院时方便检查,
出院时换洗衣物
1套
出院时用
产褥垫
3包
生产时使用。(比卫生棉大,吸收恶露避免污染床褥
吸管
1支
生产前后饮水用
防溢奶垫
2-3盒
于生产后使用,(吸收溢出的乳汁,避免母乳外溢,分一次性及可重复使用的二种)
产妇纸裤
6包
产后使用。(拋弃式,卫生、安全又方便)
吸乳器
1台
方便哺喂母乳,避免涨奶时引起的无奶或乳腺炎,手动式(抽拉式、吸式)或电动式;
乳头保护器
1~2个
防止宝宝吸吮时咬伤,减轻乳头疼痛或龟裂,保护乳头
喂奶文胸
3件
怀孕3个月起至产后喂乳两用型
食品
巧克力
若干
生产时为了快速供应热能,在助产士的建议下食用
红糖
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xinshenger/)若干
生产之后冲开水喝,一方面快速补充生产时损失的热能,第二方面生产过程中由于大量出TuLaoShi.com汗失血,需要补充水份,第三方面中医认为红糖有活血,帮助排出子宫内的恶露。
饼干等食物
若干
顺产或剖腹产排气后及时充饥
孕妇奶粉
若干
补充孕妇因生产所消耗的体力,为分泌充足有营养的乳汁作准备
入院时须带证件
身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、各项产检结果,住院押金等
七. 产后妈妈需要的用品
品名
数量
功能介绍
束腹裤
1-2件
婴儿背袋
1个
方便婴儿外出
外出哺乳衫
1-2件
前襟可开设计,方便哺乳
肌肉强化霜
按需
视情形 产后肌肉松弛使用
束腹带
2条
产后腹部复健用。(促进子宫收缩,帮助修护腹部弹性,恢复产后身材)
出生后最初的一个月,新生宝宝们并不轻松,除了快乐成长,还需要接受各种身体检查。新生儿通常在出生2、7、11、28天进行体检,12
新生儿发育迅速,对营养元素的需求大。尤其是钙的需求量更是不可或缺,如果新生儿查出缺钙症状,就要及时补钙。那么,怎么给新生儿补钙呢?补钙量是多少呢?
小儿生长迅速,体内下可引对不足,可给宝宝补钙和维生素D,并多晒太阳:
A、补钙:每日元素钙200-300mg
(1)活性钙冲剂:每日4-6包(每片含钙50mg)
(2)复合钙冲剂:每日2-3包(每包含钙100mg)
B、向太阳要维生素D,紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3,帮助钙的吸收,可每天户外上下午各晒半小时。
C、补D:每日400-800IU
(1)浓缩鱼肝油滴剂:每日3-5滴,或维生素D。
(2)糖丸:每日400-800IU。
(3)维生素D3针剂:每月一次,20-30万IU。
注意上述物均须医生处方,遵医嘱应用。