详细的新生儿用品清单

剖腹产后多久可以同房

    性生活在夫妻生活中占有重要地位，产后性生活一直是产后夫妻共同关注的问题。剖腹产后多久可以同房？需要注意些什么？

    剖腹产后同房宜晚不宜早
 
    对于顺产女性来说，一般月子期间（即产褥期42天）是子宫内膜的修复期，理论上的产后同房时间是，过了产褥期，产妇身体没有什么异常即可。那么剖腹产女性产后多久可以同房呢？医学研究建议，剖腹产产后同房，最好在产后3个月后，必须在剖腹产手术伤口愈合后才能进行。

   tulaoshi 大量事实证明，产后两个月内，大部分女性有性欲低下的表现，属于正常现象。过早同房，不仅达不到性和谐，还可能引起产妇性冷淡，进而影响日后夫妻间的感情；还容易导致感染，如引发阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症状。一般说来，女性产后生殖器官及其它各系统恢复需要6-8周时间，而3个月后，产妇才能明显增加对同房的兴趣。所以，即使剖腹产女性产后恢复顺利，也最好在三个月后进行性生活。

    剖腹产后同房正常流程
 
    剖腹产后的第6周，产妇须到正规医院进行一次全面的母婴体检（产后检查），以确定产妇的子宫恢复情况，若恢复的较好，没有其他不适，则可在产后两个月之后逐渐恢复同房。

    剖腹产后同房注意事项
 
    1、剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，切忌大幅度的抽插，以免引发阴部裂伤，且同房次数不能过于频繁。为防止伤口部位受压产生疼痛，应改变和设计一些适合的性爱体位。丈夫也需要明白：若妻子感到不适，应立即停止。
 
    2、剖腹产女性的伤口以及伤口周围的区域，因手术过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤，可能术后的数月甚至一年内都会感到麻木，这是正常现象，且会随着时间的推移而逐渐恢复。如果同房时丈夫碰到你的麻木部位而感到不舒服，你要告诉他，以减少对这个位置的碰触。
 
    3、如果产后进行母乳喂养，那么你体内的雌激素水平就会比较低，而使你在同房时阴道的分泌物减少，进而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，为减轻性交时的不适感，可考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物。
 
    4、哺乳妈妈经常会出现溢乳现象，且不合时宜的出现。所以，哺乳妈妈若要同房，别忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳垫。
 
    5、在同房期间，千万别忘了做好避孕措施，以免再次怀孕。若贪图一时享乐，再次怀孕，对于尚未完全修复的子宫来说，伤害是非常大的。

催乳4方法 刺激母乳分泌

    母乳是新生儿的最佳食物，但有的新妈妈母乳不足，导致不能给提供宝宝充足的营养。本文，图老师小编介绍一些既科学又能刺激母乳分泌的方法，让新妈妈有足够的奶水喂养宝宝。

    1、让婴儿多吸吮乳头

    研究证实，产后1周至2个月内，婴儿的吮吸刺激是最好的催乳方法。所以，产后尽管身心疲惫，都应最好在产后30分钟后，让宝宝吸吮乳房，刺激乳房分泌奶水。而且最好妈妈与宝贝同室同床，以便利新妈妈经常让宝贝吸吮乳房。宝宝多次不定时地吸吮乳房，能刺激产妇大脑分泌催乳素。另外，如果宝贝一啼哭就抱起来喂奶，也能促进催乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

    2、产后要注意愉快心情

    产后泌乳的多少跟精神因素也有一定关系。产后妈妈应暂且忘掉烦恼，放下家务，充分休息，保持好心情，不要总担心宝宝是否吃饱、是否发育正常等。体内的催乳素水平会因精神上的振奋和愉悦而增高，从而使奶水增多。

    3、对乳房进行按摩

    产后，乳房虽然发生膨胀，却只有少量的初乳分泌。初生儿会因吸不出多少奶水，而不愿意再吸吮，导致产妇乳房胀痛，碰触时也疼痛难忍。其实，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。

    按摩既不仅能减轻乳房肿胀感，又能促使奶水分泌。按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激，通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。

    方法为：每次哺乳前，先把湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。

    4、进食催乳食物

    若产后奶水不下，或少奶、无奶的产妇，千万不要轻易放弃母乳喂养，除了以上方法，新妈妈还可以吃些可促进奶水分泌的作用的食物，进行食疗催乳。

    鲫鱼汤
    鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

    花生粥
    生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。

详细的新生儿用品清单

    为做好宝宝的全面护理工作，图老师小编为妈妈们准备了一份详细的新生儿用品清单，供妈妈参考。（注：妈妈们应根据自己的需要来选择，以免买回不实用的东西）

    【喂奶用品】
    1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。
    2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。
    3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。
    4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。
    5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
    6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。
    7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。
    8、奶粉盒：多格或多层式（宝宝长大后可以用来装零食）
    9、暖奶器：加温牛奶和辅食。
    10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒（如果消毒锅有烘干功能就不用了）
    11、奶粉：母乳喂养的话准备一小桶即可。

    【洗浴用品】
    1、浴盆：稍微大一点的专用宝宝浴盆，可以洗澡和玩水。
    2、浴架：可挂在浴盆上使用。
    3、水温计：专用的有吸盘式和漂浮式的，能显示温度。酌情选一种。（妈咪的手肘比水温计更精准）
    4、沐浴用品：包括沐浴液。洗发液，香皂，爽身粉，护臀霜，润肤油等。
    5、浴巾：大中型各准备两条，选择纯棉制品，最好可以包头。
    6、洗澡玩具

    【婴儿衣物及其他】
    1、内衣：6套以上，纯棉，手感好，吸湿性强，耐洗，背部不要有扣，连体衣较佳。
    2、尿布：图老师如果选择用纯棉尿布可以同时购买防漏尿裤，包于尿布外即可。
    3、纸尿裤：2大包
    4、包巾、围嘴：薄包巾和稍厚包巾各准备一条，围嘴3-5条，纱布也可代替。
    5、帽子：厚薄各一顶。
    6、袜子：宽松不紧脚脖。
    7、外出衣物：斗蓬，连体棉服，小鞋子，毛衣毛裤等，根据季节选择。
    8、睡袋：根据家里温度选择厚薄。

    【洗涤用品】
    1、奶瓶清洁剂：清洗奶瓶及餐具，有机无香味的较好。
    2、玩具消毒剂：无毒无味易于冲洗。
    3、婴儿洗衣液：有柔顺功能较好。
    4、免洗消毒凝露：婴儿专用的较好。
    5、棉签：婴儿专用较好。
    6、湿巾：臀部和手口都需要准备。

    【寝具和其他用品】
    1、婴儿床：最好木质，带蚊帐，围栏高度大于60CM，防止宝宝较大时翻越摔伤，栏杆之间距离要小于6CM防止宝宝头伸出受伤。各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落，买回后放通风处吹散油漆味道。
    2、床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。
    3、护围：一条，防止翻身时撞伤。
    4、被子：被面和里子均为棉质，厚薄适中，大中小各一床。
    5、垫被：两床以备换洗。
    6、毛巾被，床单：两床以上，棉质，吸湿性强。
    7、隔尿垫：防止尿液渗透到床垫上。
    8、枕头：3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头，3个月以后用婴儿定型枕。
    9、毯子包被包毯：抱毯建议准备，其他根据需要准备

    【游泳用品（如在家游泳）】
    1、泳池：充气或支架款（如果家里浴缸比较大就不用买了）
    2、脖围：多重防护的较安全。
    3、护脐贴：如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。