合理科学给新生儿补钙

合理科学给新生儿补钙

　　那新生儿如何补钙才合理?

　　第一，什么时候开始补钙?要持续到什么时候为止?饮食正常的宝宝也要补钙吗?

　　在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。

　　对饮食正常的宝宝，鱼肝油的补充也是必要的。在维生素D摄入适量的情况下，为了满足宝宝每天钙的需要量，可以补充一些钙剂，尤其是人工喂养的宝宝。补充钙剂的时间与补充维生素D基本相同，维生素D一定要及时补充，钙稍晚1～2个月补充也可以，尤其是母乳喂养的宝宝。对于母乳喂养的宝宝，如果饮食中含钙量高，不额外补充钙剂也是可以的，但鱼肝油不补通常不行。

　　第二，怎样为宝宝选择有效的钙剂?

　　钙剂好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。

　　可利用钙元素不同的钙剂含可利用钙元素的比例有明显的差别：碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。

　　溶解度溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好，依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。碳酸钙的含钙量高，但溶解度较低，为了提高溶解度，商家在制造过程中将碳酸钙研成超细粉末，然后加以粘合，使药物能够迅速崩解，克服其溶解度低的缺点。

　　吸收率钙的吸收需要维生素D协助。通常补充的钙吸收率为25～50%。当宝宝的体内缺钙时，钙的吸收率会增加。

　　结论：给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。

　　科学补钙

　　方教授认为，不同年龄的宝宝，每天钙的需要量是不同的。一般6个月内的宝宝每天需要400毫克钙;7个月～2岁内的宝宝每天需要600毫克钙;3岁以上的宝宝每天需要800毫克钙。由于提供的饮食状态不同，每天额外补充的钙量也是有差别的。对于2岁以下的宝宝，每天需要补充鱼肝油400～800国际单位，这样才能讨论补钙的问题。

　　第三，母乳喂养的宝宝如何补钙?

　　教授：虽然母乳每100毫升含钙只有34毫克(而牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最合适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补充钙，而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，即每天给予75～100毫克的钙元素。如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，6个月内的母乳喂养宝宝，可以不额外补充钙剂。

必备：新生儿补钙连连看

　　新生儿发育迅速，对营养元素的需求大。尤其是钙的需求量更是不可或缺，如果新生儿查出缺钙症状，就要及时补钙。那么，怎么给新生儿补钙呢?补钙量是多少呢?

　　小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：

　　A、补钙：每日元素钙200-300mg

　　(1)活性钙冲剂：每日4-6包(每片含钙50mg)

　　(2)复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)

　　B、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。

　　C、补D：每日400-800IU

　　(1)浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴，或维生素D。

　　(2)糖丸：每日400-800IU。

　　(3m.tulaoshi.com)维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU。

　　注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。

新生儿需要补钙吗

　　图老师育儿网友：我哥哥的宝宝今天刚刚满月，由于没有母乳所以现在只能喂养配方奶粉，但孩子从生下来的那天起就特别爱哭，连换尿布都哭闹不停。不知道是什么原因？听说该补钙了，但是不知道是否可以补？因为一直喂养配方奶粉是否还需要补钙？现在每餐给孩子吃120毫升奶粉，可是坚持不到三个小时孩子就又哭了，再次给他喂奶粉他还是能吃，请问专家是不是每次给孩子的量不够啊？另外请专家告知刚出月子的嫂子能否还有奶了？什么办法还能再次出现奶。她很希望能自己喂养孩子，让宝宝吃上母乳。

　　杜鹏: 母乳才是宝宝最好的食物，妈妈要尽可能精神放松，休息得当，营养充足，每日可以多次哺喂宝宝，促进母乳的分泌。月子里的宝宝不需要补钙，可以补充鱼肝油。宝宝吃饱了表现为体重增加，大便正常，尿液清淡不黄浊，哺乳后可以安睡2-3个小时左右。

　　杜鹏：营养学博士，毕业于上海第二军医大学，现任空军航空医学研究所助理研究员，中国营养学会会员。
　　本文来自图老师育儿网专家在线聊天

新生儿补钙，如何补？

　　新生儿补钙要补多大量

　　一、出生至6个月：

　　每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

　　新生儿如何补钙

　　小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：A、补钙：每日元素钙300mg B、补维生素D3：每日100IU C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。D、补钙最好选择淡奶味的钙产品，经调查显示，宝宝易于接受且容易保护味蕾。

　　新生儿补钙要抓好三个关键期

　　第一步：补钙从父母开始为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。

　　第二步：孕妇补钙胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。即使(图老师整理)母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。

　　第三步：新生儿补钙新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1)，钙极易被吸收。在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。

新生儿必备用品表

一、婴儿衣着：

物品名称

数量

备注

长袍、和服、兔装

3-4件

连身衣装脱穿方便，且不易着凉。（一般医院产房统一购买两套长袍，可以事先向医院了解，这样可以少买两套。大约穿一个月就小了）

有袖睡袋衣

1 件

冬日用因有袖而避免感冒，使用时间长，可当棉被使用（夏天出生，可以不用）

新生儿帽子

2 件

保护婴儿头部、保暖

围嘴

4-6个

防止污染衣着

袜子、脚套

3-4双；

选择纯棉的,保护、保暖用

新生儿护手套

3-4双

可避免手、脸部抓伤及吸手指时的细菌感染（千万注意质量要好，一定不能里面有线头，否则，缠在手指头上，造成血流不通，末及时发现，手指会坏死。）

内衣

2-4件

二件套全棉内衣2套，选择斜襟系带上衣及开档裤。五件套全棉内衣2套（包括斜襟系带上衣、口水巾、脚套及两条备用裤子），短裤 2-6件、棉长裤 2-4件

肚围

2 件

宝宝较大会翻身，踢被时，围在腰脐以免着凉；

护脐带

2条

防止腹部着凉,保护出生时剪过的肚脐眼

夹衣/棉衣

视需要

选择多件套,有备用裤的

披风/斗篷

1件

防晒、放风、防寒等作用

包被

1床

打包专用，也可作简易披风用

尿布套

2条

选择防漏型、纸尿布和布尿片都可以放进去的；

二、洗护沐浴卫生保健用品

物品名称

数量

备注

婴儿护肤膏

１瓶

于宝宝有尿布疹或蚊虫叮咬时使用

婴儿乳液

１瓶

最好纯天然

婴儿润肤油

１瓶

最好纯天然

婴儿洗发精

１瓶

不含香精、色素、防腐剂，产品温和，无泪配方

婴儿沐浴精

１瓶

不含香精、色素、防腐剂，产品温和，无泪配方

婴儿爽身粉

１瓶

质感柔细，刺激性小，最好纯天然。

婴儿柔湿巾

1-2盒

于排泄后擦拭用，可使宝宝感觉清爽洁净

婴儿发梳组

１组

宜选用质地良好的软毛刷

大浴巾、小毛巾

各２条

以纯棉为宜，

纸尿片、纸尿裤

若干

选择大厂家的产品，按体重选择，夏季最好选择超薄型的

浴温计

１个

宝宝洗澡前先以浴温计量水温以免烫（冷）伤婴儿，水温37-40度，室温18-26度

浴盆、浴网、洗发浴帽

各１个

配合使用，能使母亲为宝宝洗澡时更顺手，并可增加宝宝的安全感

三、 喂哺用品

物品名称

数量

备注

大奶瓶２４０ＣＣ

1支

选择专为新生儿设计的防呛奶瓶

小奶瓶１２０ＣＣ

4-6支

选择专为新生儿设计的防呛奶瓶

备用奶嘴

2-4个

选择新生儿专用型

安抚奶嘴

２个

有圆形、扁形供选择，三個月更換一次

奶瓶消毒锅

１个

清毒奶瓶奶嘴用，可视需要选购水煮式或蒸气式两种之一

奶瓶奶嘴刷

1个

大小搭配型

奶瓶夹

1个

用于从消毒锅中夹出奶瓶

外出奶粉携带盒

１个

方便外出及夜间冲奶，

奶瓶保温桶

1个

能www.Tulaoshi.com保温三小时以上为佳

电动暖奶器

1个

随时热奶，有家车两用。

吸奶器或吸喂乳两用瓶

1个

刚生产的妇女容易涨奶，宝宝着没吸完，可将剩余乳汁吸出，待下次再喂

奶瓶奶嘴清洁剂

1瓶

可用来澈底清洗奶瓶、奶嘴

软头勺

１个

不会伤及婴儿口腔。

奶粉

1桶或1袋

无母乳时备用

四、寝具及相关用品

物品名称

数量

备注

婴儿床

１张

以选用木质制品，栏杆间隙不应超过６公分，床的深度亦不可小于６０公分，安全性佳并能睡到５岁者为宜；

婴儿摇篮

1个

能单独使用

乳胶透气床垫

１个

垫在床上，可减轻木板床的不适感，其硬度必需能承受以手压而不下陷的标准；

床上八件套

1组

100%纯棉 床围、床单、棉被、枕头等

婴儿床护围

１个

纯棉柔软，有填充物。预防宝宝碰伤。

组合尿不湿/防湿尿床垫

1-2条

可避免小便渗出弄湿床单

定型枕头

1个

可调整及保护婴儿头型；

婴儿凉席

１张

夏季用

蚊帐

１顶

夏季防蚊，防止新生儿被蚊虫叮咬，

婴儿透气枕

１个

夏季按情况选用

婴儿毛毯、婴儿被或睡袋

各１条

睡觉时保暖

床沿玩具/音乐吊铃

1个

训练宝宝视觉、听觉和头部运动

汽车安全座椅

１个

宝宝搭车时的安全装置，驾车者必备；

婴儿推车

１台

宝宝外出时乘坐，减轻妈妈的负担。（六个月内的婴儿，因脊椎骨尚未成熟，宜选择平躺式的推车较恰当）。

五 .护理用品

物品名称

数量

备注

浴温计

1支

吸鼻器

1支

因婴儿鼻塞不会自己解决；及时吸出可使宝宝呼吸更通畅，吃奶无阻碍。

洁耳器

1支

体温计

1支

适用于婴幼儿，可用普通的酒精温度计或电子温度计。不可使用水银温度计。

纱布手帕

1包

特别柔软适合婴儿幼嫩的肌肤；

安全别针

1卡

穿衣、围巾、盖被固定用

安全指甲钳

1个

避免伤及婴儿的手指及皮肤；

喂药器

1个

选择不伤害婴儿口腔的

婴儿毛巾

1包

专给婴儿洗脸、洗澡、擦嘴用

纱布尿片/成型尿片

2包

选择全面、可重复清洗的

身高计

1个

安全剪刀

1把

湿疹膏

1支

可预防和舒缓尿布区的皮肤红肿过敏症状。

棉花棒

2盒

用于清洁婴儿耳、鼻。

冷熱敷袋

1个

寶寶發生燒燙傷、跌揰傷等家居意外，於緊急時可使用。

凡士林

1瓶

天然、無刺激性，可用于宝宝肛门润滑及滋润肌肤，也可於蚊蟲咬傷時擦抹。

六、产妇入院准备系列用品:

物品名称

数量

备注

盥洗用品

各1件

牙刷、牙膏、梳子、毛巾、茶杯、拖鞋。

个人用品

前扣式睡袍或睡衣

1套

住院时方便检查，

出院时换洗衣物

1套

出院时用

产褥垫

３包

生产时使用。（比卫生棉大，吸收恶露避免污染床褥

吸管

1支

生产前后饮水用

防溢奶垫

２-3盒

于生产后使用，（吸收溢出的乳汁，避免母乳外溢，分一次性及可重复使用的二种）

产妇纸裤

6包

产后使用。（拋弃式，卫生、安全又方便）

吸乳器

１台

方便哺喂母乳，避免涨奶时引起的无奶或乳腺炎，手动式（抽拉式、吸式）或电动式；

乳头保护器

１~２个

防止宝宝吸吮时咬伤，减轻乳头疼痛或龟裂，保护乳头

喂奶文胸

3件

怀孕3个月起至产后喂乳两用型

食品

巧克力

若干

生产时为了快速供应热能,在助产士的建议下食用

红糖

若干

生产之后冲开水喝,一方面快速补充生产时损失的热能,第二方面生产过程中由于大量出汗失血,需要补充水份,第三方面中医认为红糖有活血,帮助排出子宫内的恶露。

饼干等食物

若干

顺产或剖腹产排气后及时充饥

孕妇奶粉

若干

补充孕妇因生产所消耗的体力，为分泌充足有营养的乳汁作准备

入院时须带证件

身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、各项产检结果，住院押金等

七. 产后妈妈需要的用品

品名

数量

功能介绍

束腹裤

1-2件

促进子宫收缩及恢复身材

婴儿背袋

1个

方便婴儿外出

外出哺乳衫

1-2件

前襟可开设计，方便哺乳

肌肉强化霜

按需

视情形 产后肌肉松弛使用

束腹带

２条

产后腹部复健用。（促进子宫收缩，帮助修护腹部弹性，恢复产后身材）

新生儿用品的必备细节

　　为婴儿准备家具和寝具时，应注意以下细节：

　　婴儿床。应选有安全认证标志的床。护栏的间距应不超过6厘米，护栏上应没有裂痕缝隙；床垫可以调整高低，当床垫在最上面的位置，护栏仍应起码有55厘米的高度。同时，护栏上方最好有塑胶罩，并且必须装得十分紧密牢固，因为孩子长牙时会咬。

　　婴儿床床垫。婴儿床床垫应该选结实的，而且大小刚好塞进婴儿床中，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。同时，还应准备一个床周护垫，以刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可用以牢系在栏杆上。

　　摇篮或摇椅。可要可不要，如要就应该选用结实的床垫，床底稳固，大小合适的；摇椅可在喂奶或安抚宝宝时使用，如要应该选底座坚固，坐起来感觉舒 适的。

　　家具。婴儿用家具和寝具构造要坚固，周缘应平滑呈圆弧状，尽量避免粗硬危险的边缘、锐利的角或是可能松脱的小物件。装饰用的长须边及附在家具和寝具上的绳索、丝带等，若要用油漆粉刷，应使用无铅的漆。如婴儿椅，应该选底座要够宽、够坚实、够稳固的。

　　婴儿用澡盆、浴缸用安全椅。应该选有防滑底层而易于清洗的，也可以另外放置毛巾或滑垫以防止宝宝在其中摔滑。最好有支撑婴儿头部及肩膀的设计，而且容易搬动。浴缸用安全椅是准备宝宝稍大以后到大浴缸洗浴时使用的，应该选有固定绑带或下面有吸盘的，以保持稳定及安全。

　　玩具箱。应该选箱子很轻、可移动，或有某种支撑设计，以防它倒下来砸到宝宝的头。如是金属材质的，边角必须平滑，木质的必须注意不能有裂缝。