准妈秋季如何给新生儿补钙?

sapsapsapsap

sapsapsapsap

2015-09-01 09:25

生活质量的提高在于平时的经验积累,准妈妈们要向宝宝健康生活也是需要了解更多育儿知识的。接下来图老师小编给大家介绍准妈秋季如何给新生儿补钙?,一起来看看吧!

随着秋季的深入,日照强度降低,宝宝的外出活动也因为温度下降而减少。在这种情况下,育儿专家提醒,秋季补钙正当时,准妈妈和新生儿一定要注意补充钙和维生素D。当孕妇膳食中钙摄入量轻度不足或暂时减少,会加速母体血液中含钙水平降低。如果长期缺钙或缺钙程度严重,不仅会使母体血钙浓度降低,诱发小腿抽筋或手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,进而影响胎儿发育,引起先天性佝偻病,为母子的健康埋下隐患。

幼儿补钙的方法

我国营养学会推荐的钙供给量为成年人每天800毫克。为保证胎儿骨骼的正常发育,又不“牺牲”母体的钙,到孕中期以后,孕妇每天须补充1000毫克钙,(图老师整理)孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克,因此除建议每天喝1~2袋奶(可补充250~500毫克钙)外,还需要补充一定的钙制剂。

同样,新生儿对钙质的需求也十分旺盛,新生儿每天需要钙400毫克,然而母乳中的含钙量不能满足新生儿的需求。每100毫升母乳中仅含34毫克钙,即使新生儿每天吃进 700毫升(相当于两听可乐还多)的母乳,宝宝获得的钙也只有238毫克,摄入不足。况且,我国整体母乳含钙量偏低,全国第三次营养调查结果显示北京地区母乳钙含量为28.5mg/100g,上海为23.3-24.4mg/100g,成都为6.7mg/100g,均低于正常母乳钙含量(大于30mg /100g)。

而在补钙过程中,起关键作用的不是钙质本身,而是“维生素D”,维生素D在补钙过程中起了决定性作用,它是促进钙质吸收,保证钙质被机体充分利用的必要条件,很多妈妈清楚宝宝补钙的重要性,但却忽略了维生素D的补充,导致补充的钙质绝大部分都没有被机体吸收利用,而做了无用功。新生儿体格发育快,钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素D的吸收,宝宝就容易得佝偻病。佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢障碍,从而使正在生长的骨骺端软骨板不能正常钙化,造成以骨骼发育障碍为初始的一种全身慢性营养疾病。当佝偻病发展到一定阶段,就会对宝宝的生长发育造成不可逆的影响。所以,医学权威机构发布的《佝偻病早期综合防治方案》中明确提出新生儿出生15天起,就应该每天补充400-800国际单位维生素D 来预防佝偻病。

维生素D在母乳的含量非常有限,每100毫升母乳中只含有4-10个单位的维生素D,即使新生儿每天吃进700毫升母乳,那么宝宝只能从母乳中得到28-70个单位的维生素D,100毫升牛乳仅含维生素D0.3-4.0个单位。光靠食物补充,远远满足不了新生儿发育所需。当然,宝宝还可以通过晒太阳获得维生素D,但当秋冬季节气候寒冷时,新生儿晒太阳很少,口服维生素AD就显得更为重要了。

一般足月新生儿出生后15天,就可以开始补充维生素AD了。早产儿从出生后7天就需要开始补充。专家表示,宝宝应该每天补钙200毫克,要选择宜补充、溶解度高、吸收好的钙剂。同时,专家还建议准妈妈和新生儿在补充维生素D时,最好选择配比科学的维生素AD滴剂,在补充维生素D的同时还可以补充促进身体发育、提高免疫功能的维生素A,比如达因药业生产的伊可新维生素AD滴剂这类口碑很好的国药准字药品。伊可新特别针对不同年龄的宝宝,推出了不同的制剂类型——新生儿可以服用符合0-1岁宝宝的绿葫芦软胶囊,准妈妈和1岁后的宝宝可以服用粉葫芦软胶囊。

秋季日照减少,切记要保障准妈妈和新生儿足量的钙质吸收,为宝宝健康成长打下良好基础。

育儿相关推荐

新生儿的育儿方式

宝宝夜间哭闹怎么办

怎样给宝宝退烧

宝宝拉肚子怎么办

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

宝宝鼻塞流鼻涕快速解决偏方

宝宝咳嗽怎么治疗

宝宝断奶了不妨吃这些

宝宝吃奶粉上火怎么办

宝宝呕吐是什么原因

宝宝缺钙吃什么好

宝宝营养不良吃什么好

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

宝宝衣服上的奶渍怎么洗


爸妈都知道,对宝宝进行抚触有很多好处,而对于早产宝宝来说,抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触

早产宝宝如何抚触?头部:用两手拇指从前额中央向两侧推,用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动,让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后,最后两中指停在耳后,像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部:双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部,两手依次从宝宝的右下腹向上,再向左到左下腹移动,呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部:以脊椎为中线,双手与脊椎成直角,往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部,再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩,到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢:妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内tulaoshi.com温度适当,一般保持在20℃-30℃,选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳,不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时,同时家人应多与婴儿说话,抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体,需要爸妈的用心呵护,平时除了要多加照顾外,爸爸妈妈们同时要注意,一定要遵医嘱带孩子定期复查。

责任编辑:浅夏

对于妈妈来说,养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说,都会有这样的一个难题,怎么给新生宝宝洗澡?不懂给宝宝洗澡的方法,害怕伤害到宝宝,今天就跟小编来了解一下吧!

怎么给新生宝宝洗澡

怎么给新生宝宝洗澡?一、抱式洗浴法:

先洗脸、头,然后再洗躯干和四肢,最后洗臀部。洗头和脸的时候,宝宝的头向前,爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背,左侧腋窝夹住孩子(m.tulaoshi.com)的臀部,左手托住宝宝的头,拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住,以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露),然后洗头,把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡?二、盆式洗浴法:

把纱布浸在浴盆中,拧干后用来擦脸,然后将衣服脱去,用换下的尿布或衣服,将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来,用一只手手掌托住腋下,手肘支住头部,另一只手托着双足,轻轻放入盆中,注意先让臀部入水,让孩子半坐在澡盆里,但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡?三、注意事项:

洗的时候要从颈部开始,然后到手脚。给宝宝洗背的时候,用一只手支住身体的正面,将宝宝翻转过来,从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露,将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上,再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后,再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识,不仅仅是掌握了方法就好,还有注意事项爸妈也要了解,总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问,新手爸妈还需要多学习。

责任编辑:浅夏

延伸阅读:

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航(二)

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑,宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的,可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段,爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西,让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论,每个学校的喂奶理论都是不一样的,但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候,妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式,同时一定要坚持这个理论,在面对很多建议书时,千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量,大概一天500卡路里。并且,这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意,并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大,所以,有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下,母乳喂养的话,刚刚开始的时候,宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。

育儿相关推荐

新生儿的育儿方式

宝宝夜间哭闹怎么办

怎样给宝宝退烧

宝宝拉肚子怎么办

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

宝宝鼻塞流鼻涕快速解决偏方

宝宝咳嗽怎么治疗

宝宝断奶了不妨吃这些

宝宝吃奶粉上火怎么办

宝宝呕吐是什么原因

宝宝缺钙吃什么好

宝宝营养不良吃什么好

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

宝宝衣服上的奶渍怎么洗

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

准妈秋季如何给新生儿补钙?

育儿知识
准妈秋季如何给新生儿补钙?

如何给新生儿补钙

婴儿
如何给新生儿补钙

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

新生儿补钙

新生儿补钙
新生儿补钙

新生儿该如何补钙?

新生儿 补钙 人工喂养 胎儿
新生儿该如何补钙?

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

新生儿需要补钙吗 新生儿怎么补钙

小孩
新生儿需要补钙吗 新生儿怎么补钙

合理科学给新生儿补钙

补钙 新生儿补钙 育儿知识 怀孕 孕妇
合理科学给新生儿补钙

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

如何给宝宝举办一个有意义的生日PARTY

如何给宝宝举办一个有意义的生日PARTY

宝宝在幼儿园不爱吃饭怎么办

宝宝在幼儿园不爱吃饭怎么办
下拉加载更多内容 ↓