孕妇腹泻要小心处理

如何避免意外流产的发生？

如何避免意外流产的发生？

宋秀梅提醒孕期妇女，避免意外流产应注意以下事项：

1.如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关TuLaoShi.com联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备；

2.孕妇应避免负重；

3.避免远游，尽量减少接触交通工具；

4.避免撞击；

5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。

补救措施：

1.注意外阴部卫生，避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

2.一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。

3.注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。

妊娠纹――孕期留下的永恒纪念

难事5：漏奶——当乳房提前上岗

宝宝还没出生，乳房就已迫不及待地提前进入工作状态，这是13%的准妈妈的烦恼。有时溢出的乳汁会浸透衣衫，让孕妈们好不尴尬。

解决之道：乳房漏奶是个好征兆，这说明你的乳房将来完全能够胜任哺乳任务，为自己喝彩吧，你的身体只是出乎意料地合作而已！在BRA里放入一小片棉质乳垫就可避免尴尬。另外，孕中期的性活动也会加剧漏奶现象，所以，忘情时刻请注意尽量不要骚扰这个部位。

难事6：妊娠纹——孕期留下的永恒纪念

孕中期，随着肚皮的渐渐隆起，妊娠纹也会不请自到。紫红色的蚯蚓状纹路一旦出现就会伴随终生，实在是爱美女士的头疼事。

解决之道：妊娠纹的出现，根本上是快速增大的腹部皮肤被抻拉而断裂的结果。建议怀孕前就开始加强腹肌锻炼，如每天洗澡时用冷热水交替冲洗腹部就可增加腹部肌肉的弹性。另外，从确认自己怀孕时起，每天在腰腹部和大腿两侧涂抹紧肤油，并每天坚持做局部的按摩，据说这样可以阻止60%妊娠纹的产生。而且，即使妊娠纹已经出现，也未必就是永恒的纪念，产后及时护理也可以让颜色无限变浅。YSL、SISLEY和碧欧泉等品牌专柜都有这样的美体产品为美丽的孕妈们服务。

胎儿过大小心臂丛神经损伤(图)

胎儿过大小心臂丛神经损伤

由于胎儿巨大，在娩出时往往会引起臂丛神经损伤。笔者在东南大学附属中大医tulaoShi.com院了解到，该院近期连续接诊了3例由于产伤而导致臂丛神经损伤的巨大儿。专家提醒说，出现一侧手臂下垂，要尽早到医院治疗，以免错过治疗时机。

据该院针灸科董桂兰副主任医师介绍，接诊的三例患儿都属于巨大儿，平均体重都在10斤左右，主要表现为一侧手臂瘫软无力下垂。这些患儿来就诊时都比较迟，有的持续几个月才来。其中一位患儿的母亲告诉笔者，女儿两个月前出生时因为体积过大，分娩时出现臂丛神经损伤，考虑孩子太小，不配合治疗，想等到孩子大一些再来治疗，可是发现孩子的右侧手臂像面条一样瘫软，才引起警觉。经过一个疗程的针灸治疗，患儿的手臂瘫软现象有所改善。

董桂兰指出，臂丛神经损伤是巨大儿娩出时常见的肩难产的并发症。巨大儿由于胎头大，身体大，肩宽，胎儿娩出时，肩部不易出来，用力拉动时会损伤颈部神经，而引起臂丛神经受损。一般来讲，臂丛神经损伤发生后，就应该立即来医院就诊治疗。专家特别强调说，对神经损伤，越早治疗越好，这是因为时间耽误越长，神经的修复就越差，严重的还会引起肌肉萎缩，运动功能完全丧失。中医认为，臂丛神经损伤主要是由于神经肌肉的失氧，引起经脉失氧，导致气滞血瘀，经络不通，进而引起运动功能受限。通过局部针灸治疗，可以活血化瘀，通络活筋，使受损神经复活。

专家提醒说，产妇应该科学饮食，合理营养，适当运动，避免胎儿体重体积过大，增加分娩的风险。此外一旦发现孩子一侧手臂不爱动，明显下垂无力，或者是胳膊、大腿处出现水肿现象，要尽早就医，越早争取时间，神经修复的机会就越大。

孕期肌肤防干燥

自从怀孕后，你会发现自己的身体发生了种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感，干燥季节尤其需要给皮肤一些精心护理。

保湿，保湿，再保湿

在冬季，肌肤保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证皮肤光滑柔软；你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。

摄取营养 滋润皮肤

你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。

另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。

细心呵护敏感皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

穿着要舒适

你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。

准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

避免长时间的紫外线

虽然冬天阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

正确地化妆

一般来说，医生和美容师都不鼓励准妈妈化妆，因为很多化妆品中含有铅、汞成分，经常使用可能对胎儿造成不良影响。但是爱美的准妈妈偶尔为之，化个淡妆也没有关系。不过，你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品，要记得及时并彻底卸妆，让皮肤好好透气。

只要准妈妈精心呵护自己的肌肤，相信在这个特别的时期，你的肌肤会比往日更娇嫩更滋润。走在冬天里的你，会像春花般生机勃勃。

分娩时常用的止痛方式

分娩镇痛的要求：(1)安全；(2)全产程无痛；(3)对母体呼吸、循环无影响；(4)对产程无影响；(5)对胎儿及新生儿无影响；(6) 对产妇心理无不良影响。

经阴道分娩的镇痛方法有： (1)心理学镇痛法：包括导乐分娩、按摩等；(2)针刺镇痛法；(3)氧化亚氮(笑气)吸入镇痛法；(4)阴部神经阻滞镇痛法；(5)硬膜外阻滞镇痛法(即现在普遍使用的无痛分娩)。

剖宫产的镇痛方法有： (1)硬膜外阻滞麻醉；(2)蛛网膜下腔阻滞麻醉(即“腰麻”)；(3)气管内吸入全身麻醉(即“全麻”)。

为什么你在孕期离不开维生素C？(1)

为什么你在孕期需要维生素C？

维生素C，又称抗坏血酸，对组织修复、伤口和骨骼愈合、皮肤健康等起着至关重要的作用。不仅如此，维生素C还有助于增强免疫力。

你和宝宝每天都需要这种维生素，它是把新细胞聚合在一起的粘合剂。维生素C不仅有助于宝宝发育、强壮牙齿和骨骼，还有助于你的身体更好地吸收铁。你可以尽量每顿饭都吃一种富含维生素C的食物，以便最大限度地获取其他食物中的铁。

你在孕期需要多少维生素C？

　　中国营养学会建议TuLaoShi.com，孕期和母乳喂养期间你每天至少需要130毫克（mg）维生素C，一大杯橙汁大约就能为你提供这么多。

你在孕期应该服用维生素C补充剂吗？

多半用不着。因为你能够很容易地从食物里获得日常的需求量。每天早上喝一杯强化钙的橙汁就完全可以了。

孕妇腹泻要小心处理

日前，一位孕妇告诉记者她怀孕7个多月去吃了寿司，结果当天晚上就肚子痛，而且有轻微见红。吓得她还以为自己早产，原来得了急性胃肠炎，最后打了几天点滴，但是把一整家人吓出了一身冷汗。妇产科刘医生说，腹泻对于妊娠来说是一个危险的信号，提示有流产或早产的可能，不能大意。

孕妇腹泻多由感染引起

刘医生说，孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等；此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。

而孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子；补充因腹泻而失去的热量；同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

孕妇要慎用药物

刘医生说，孕妇要重视腹泻问题，因为剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产。而且腹泻会影响孕妇对营养物质的吸收。因此，孕妇一旦出现剧烈的腹泻，应及时就医，采取积极措施进行治疗。

刘医生说，有些孕妇的腹泻并不厉害，所以就想自己找药吃。如果真的想自行处理，首先抗生素要慎用。常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，怀孕期间最好不要使用。而一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，能调节肠道菌群，扶正抑邪，可以使用。思密达有多层结构，吸附面大，又不被母体所吸收，对母婴都比较安全，它不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用，也可以选用。

刘医生强调，孕妇最好是按照医嘱吃药，这是最安全的做法。

奶粉也可引起腹泻

有些孕妇既不是食物中毒又不是肠道感染，但仍然出现腹泻的情况，这有可能和喝了孕妇奶粉有关。

刘医生表示，不是说奶粉有问题，是有些人的肠胃本身就不适应奶粉，喝了会出现腹泻的情况。如果是这种情形，只要停止喝奶粉，问题就可以解决了。

临近分娩不能忽视日常保健

虽然临近分娩了，但是日常保健工作还是不能忽视。

1.情绪的调节

现在很多妇女怀孕后，情绪波动很大，表现为急躁不安、喜怒不定、发呆、抑郁、无故饮泣、情绪低落、整天忧心忡忡、心事重重的。

孕妇任何不良的情绪对腹中的胎儿和将来的分娩都十分不利，所以孕妇一主要排除这些不良的情绪。

孕妇可做一些转移注意力的事情，可以为即将出生的宝宝编织一件小衣服，或漫步于环境优美的大自然中，去看夺目的彩霞、如洗的晴空、郁郁葱葱的树木以及五彩绚丽的花朵，孕妇还可以和准爸爸一起去钓鱼，这些都能使孕妇紧张的情绪得到排遣和放松，准爸爸应陪孕妇去做产前检查，去孕妇学校学习正确的分娩刘识和常识，帮助孕妇布置一个自己喜欢的居室环境，以迎接可爱的宝宝的到来。

当孕妇感到内心十分焦虑紧张时，准爸爸面对她喋喋不休的宣泄，不要显出不耐烦的样子，以使孕妇的情绪得到抚慰和安定。准爸爸可以用一些幽默或诙谐的语言，来调节孕妇紧张消极的情绪；或当孕妇由于子宫收缩肚子感到有些痛时，更要把安慰的话马上递上。

临产前，孕妇要摆脱一切外在因素的干扰，尤其不应该顾虑即将诞生的婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理负担，使分娩不顺利。如果到了预产期腹中的胎儿还没有动静，孕妇也不要着急。因为到了预产期并非就要分娩，推后几天也都是正常的。

孕妇在分娩前保持良好的心理状态十分重要，它关系到分娩时能否顺利生产。所以孕妇本人和丈夫都要为此做出努力，以一个良好的心态去面对分娩。

2.适度的运动

到了临产前孕妇的身体非常笨重，几乎进行不了什么活动了，但是简单的活动还是可以的，而且也好似必要的。

(1)散步。散步是孕妇最适宜的运动。孕妇通过散步，可以安定神经系统。增加肺部换气功能，帮助消化、吸收和排泄，可刺激脚下的诸多穴位，以调理脏腑功能，使孕妇健身祛病。散步可以改善孕妇脚部的血液循环，促进全身的血液循环，使胎儿血液供应更充足。散步还可使孕妇肌肉的力量得到锻炼而加强，还可帮助骨盆运动，有助于产妇分娩时减轻疼痛。

(2)日常活动。由于这时孕妇的行走、睡眠等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。

站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。

平时行走时，应该抬头、挺直后背、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。

坐下时，最好选择用直背坐椅，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的儿量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。

爱这九个月，尽情享受这九个月

来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议，还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新，最实用的消息，目的只有一个：陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月，顺利地成为母亲。

医生说我怀孕了：爱这九个月，尽情享受这九个月

你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。

1.越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：

纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。

跟踪发现，那些悲观的，认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说，只所以出现这种情况，是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康，他们的免疫能力会比较强，而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。

2.及时缓解坏心情：

孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。新近的一项对9000名准妈妈的调查表明，大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期忧郁症。这种忧郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是，如果孕期的抑郁情绪得不到即使调整，就很容易增加产后忧郁症的机率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时与丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。

3.让他清楚地知道你的需要：

夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰激凌。准爸爸们其实都和乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。

4.每个日子都有色彩：

在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布——它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱餐了欢快的颜色，心情自然也调配到开心一档。

5.与“宝宝”聊聊天：

不用我们说，这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情，你的期待，你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐，与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地地交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是，现在你就可以表达你的爱了，即便还在孕育中。

6.帮脚放松：

这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉：慢慢摆动脚部，从脚踝到腿趾，然后再反过来。当你长时间站立是可以做这个动作，每只脚做30次最合适。

7.避开那些吓人的生产故事：

在妈妈们聚集的育儿网站上，这样的故事并不少见。总是有人津津乐道于如何花了五天时间才生下女儿，侧切的每一个细节如何恐怖……不要相信你从别人那里听到的所有故事，它们除了让你更加紧张之外没有任何益处。

8.提前了解过程：

在那个重大时刻到来之前，你最好能先熟悉将要经历的过程，并且学习和练习一些到时候可以让你感觉更舒服的方法(比如呼吸法)。这样可以帮助你减少对分娩的焦虑。现在有很多的准妈妈课堂可以选择tulaoshi。《父母》建议你选择那些小班(不超过10人)授课的课程以及有资质的讲师。