准妈妈与宝贝一起做胎教操

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2015-12-12 04:19

好胎教从准妈的抚摩开始轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。在妊娠期间,孕妇经常温柔地抚摩一下腹

胎教:选择胎儿喜欢的内容

你可以这样做:

●每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、  柔和,充满感情,这样才能“吸引”他(他)。 ●临睡前,放松心情平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,将手指放在腹部,以从上到下、

从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸“宝宝”,同时,你还可以唱歌或是讲故事给他(他)听。

●轻松愉快地散步。时尚的孕妇瑜珈、游泳等运,不仅能愉悦准妈妈的身心,同样也能让

胎宝宝受益非浅。当时,有些运动需要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及

都对妈妈和“宝宝没好处”。

“胎教,应选择他(他)喜欢的内容!”

讲述人:张锐

职业:公务员

宝宝:6个月

“小豆豆在我肚子里大约4、5个月的时候,我从书上了解到他的很多感觉器官已经开始发育了。小小的他在妈妈肚子里天天无所事事一定很“无聊”,我于是决定给他找些娱乐消遣知动。

如何让一个还在肚子里懵懂无知的小东西开心呢?开始我不得门路,只好去影像店挑了些顺眼的胎教VCD,回来一看,发觉上当了!这根本是做给大人看的,音乐门类繁多复杂,、一会儿古筝、一会儿儿歌、一会儿轻音乐……乱七八糟。于是我把那些骗钱的东西都扔进了柜子,只留下一碟贝多芬,睡觉之前给小豆豆听听,保证一些传统的艺术熏陶。

扔掉了那些专业胎教资料之后,我开始自己给小豆豆找乐子。每天早上起床和晚上睡前盥洗的时候我就唱歌,哦,还有上厕所的时候。主要曲目包括:《两只老虎》、《小星星》;当年的流行歌曲《盛夏的果实》、《姐姐妹妹站起来》;经典老歌《月亮代表我的心》、《兰花草》等等。为了使他开心,我一边唱一边随节拍拍肚子,每次自己拍得也很开心!

另一个保留节目是讲故事、读散文、念童谣。每晚睡觉前我通常会躺在床上给小豆豆讲半个小时左右的故事,像童话《小蝌蚪找妈妈》、《龟兔赛跑》、《海的女儿》等等;给小豆豆朗诵散文也很爱听,《读者》和《青年文摘》是那时候主要看着两种杂志,既然朗诵可以感动自己,那么小豆豆也一定能够感受得到喽!而对着他念儿歌童谣——“小白兔,白又白……”,“拉大锯,扯大锯……”“小胖墩,坐门墩……”就好像自己也回到了童年。

诸如此类和小豆豆一起寻开心的活动断断续续坚持到他出生。我完全没有觉得是为了胎教在做什么,因为我自己就很享受这些爱好。现在我也很喜欢给小豆豆唱歌和讲故事,我和他都很投入,这种亲密的感觉就像他还在我肚子里一样!”

From Pregnancy

只要有心实施胎教,你或多或少都会感觉有一定效果。胎教并不是什么“奇迹”,也不是什么“伪科学”。书本中的教条只能告诉你可行的方法,至于怎么做,还是要各位准妈妈自己亲身体会,因为每位准妈妈和胎宝宝的情况都不一样,你只有根据胎宝宝的反应,了解“他”的喜好,给为他设计的胎教做出相应的调整。

你可以这样做:

任何你喜欢的,而对胎宝宝没有伤害的活动,你都可以尝试。生活应该丰富多彩,快乐的情绪和积极的生活态度,对于胎宝宝来说都是良好的胎教体验。

好胎教 从准妈的抚摩开始(图)

好胎教 从准妈的抚摩开始

轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摩开始的。

在妊娠期间,孕妇经常温柔地抚摩一下腹内的胎儿,这是一种简便有效的胎教运动,值得每一位孕妇积极采用。具体而言,抚摩胎儿有以下益处:

(1)抚摩的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎儿智力的发育。

(2)抚摩还能激发胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摩的胎儿,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

(3)抚摩胎教的过程中,不仅让胎儿感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

(4)通过对胎儿的抚摩,母子之间沟通了信息,交流了感情,从而激发了胎儿的运动积极性,可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,会使孩子更聪明。

温馨提醒:父母用手轻轻抚摩胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇腹壁传达给胎儿,形成触觉上的刺激,可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以,准妈妈们在闲暇之余,不妨经常抚摩腹部。

怎样进行抚摩胎教

正常情况下,在怀孕3个月左右胎儿即开始活动,其活动项目丰富多彩,有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摩胎儿,由于胎儿的月份还小,孕妇一般不容易感觉到胎儿所发回的信号,而随着胎儿月份的增长与对妊娠的逐步体会,渐渐地就会发觉,每当抚摩腹内的小家伙,他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。

一般过了孕早期,抚摩胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前可应用抚摩胎教。

1、 准备

(1) 抚摩(m.tulaoshi.com)胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。

(2) 抚摩胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

(3) 进行抚摩胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。

2、 姿势

孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。

3、 方法

双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。

每次2~5分钟,每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。

当心“胎教音乐”藏杀机

林女士怀孕5个月后,听从医生建议选购了一些胎教音乐CD。回家听了一段后,林女士感到压抑烦躁,到医院咨询,发现是CD唱片惹的祸,CD中有一段音乐特别低沉、压抑。

据市妇幼保健医生介绍,不适当的胎教音乐会带来负面影

胎教不要局限于某些音乐(图)

胎教不要局限于某些音乐

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

胎教不要局限于莫扎特等大音乐家的音乐

我们经常能听到有人说:“莫扎特等音乐大师的古典音乐最适合胎教。”可是,至今我们并未找到能够证明这一说法的有力证据。而且,有科学家通过研究发现,即使是古典音乐以外的其他音乐,同样可以提高胎儿大脑的活力,特别是提高侧脑叶的活力23。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

实际上,与其说音乐对胎儿有好处,倒不如说母亲在听音乐的时候感到放松、心情舒畅这一点更有意义。

只要是母亲喜欢的乐曲,古典音乐也好,爵士音乐也罢,即便是牙买加音乐、舞曲等,对母子都会有好处。不过,音量过大、刺激性强的摇滚乐恐怕不太适合胎教。

胎儿能够记住母亲的说话方式,也最喜欢母亲的说话方式,所以在用音乐进行胎教的时候,所选择的乐曲最好不要与母亲的说话方式差异太大。关于胎儿喜欢什么样的说话方式,将在后面的“建议十六”中进行详细的介绍。

关键点:

莫扎特的音乐和心脏跳动的声音对婴儿有特殊的好处,这一点并没有足够的证据。 只要能让母亲感到放松,什么样的音乐都可以听。

受过胎教的孩子有哪些特点?

1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好,每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡,满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

2、能较早与人交往。婴儿出生2~3天就会用小嘴张合与大人“对话”,20天左右就会逗笑,2个多月就能认识父母,3个多月就能听懂自己的名字。

3、较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月会发几个辅音,5~6个月发出的声音能表达一定的意思。

4、较早地理解语言。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西,6~7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思,早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听TuLaoShi.com话。他还会较早学会用姿势表示语言,会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作,也能较早理解别人的表情,所以,显得特别聪明可爱。

5、较早学会说话。经过胎教和早教的孩子9~10个月时,就会有目的地叫爸爸妈妈,如果出生后不继续给以发音和认物训练,胎教的影响在6~7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌,并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

良好的胎教要做到以下十条

良好的胎教需要做到以下十条

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

3、均衡营养的饮食。

4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。

5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

6、有规律生活,避免感冒。

7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。

8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。

10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

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