在妇产科可以取到的药

怀孕知识:测试你的孕产IQ

“准妈妈能不能搬家？”“准妈妈应该要多休息、少动？”“准妈妈不能吃薏仁，以免流产？”“无痛分娩可以完全无痛感的度过产程？”……这些问题的正确答案，身为准妈妈的你若是答不上来，可说不过去哦！这可是母体和胎儿的健康大事，一起来参加准妈妈知识考查吧，测试自己的孕产IQ！

聪明准妈妈孕产知识考查综合科试卷

作答说明：字面上叙述完全正确请写○，字面上叙述完全错误请写×，需考虑其他因素请写△。

一、怀孕禁忌篇

( )1 准妈妈不能搬家？

( )2 怀孕不可以缝缝剪剪？

( )3 从肚子圆、尖，就可以看出性别？

( )4 怀孕未满3个月最好不要公布？

( )5 晒衣服会造成流产？

( )6 不可以拍准妈妈肩膀？

二、生活起居篇

( )7 准妈妈应该以泡温泉、做SPA来放松身心、活络筋骨？(△)

( )8 准妈妈的情绪也会影响宝宝的情绪？(○)

( )9 长期听嘈杂的音乐，宝宝将来会很爱哭？(○)

( )10 怀孕后应该多休息、少动？(×）

( )11 怀孕时可以过性生活吗？ 一定要戴保险套吗？(△)

( )12 准妈妈应该尽量避免胎儿受到辐射或电磁波的负面影响吗？(○)

( )13 准妈妈生病一定找妇产科吗？(△)

( )14 准妈妈接种疫苗对tulaoshi.com胎儿有害？(△)

( )15 爬楼梯有助于生产？(○)

三、饮食调理篇

( )16 准妈妈吃薏仁会导致流产？(△)

( )17 准妈妈不能喝酒或抽烟吗？(○)

( )18 准妈妈不可以喝咖啡或茶吗？(○)

( )19 喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗？(△)

( )20 准妈妈咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？(△)

( )21 多吃黄连、人参、药酒可以养胎？(△)

( )22 怀孕前3个月应补充叶酸，避免胎儿脑神经血管产生缺陷？(○)

( )23 怀孕后要多进补，一人吃两人补？(×）

( )24 怀孕期间吃益生菌，即可避免宝宝具有过敏体质？(×）

( )25 准妈妈不可以吃成药吗？(△)

四、待产生产篇

( )26 屁股大的妇女不用担心难产？

( )27 只要有规则阵痛就要去医院待产？

( )28 胖太多的准妈妈不宜选择剖腹产，因为腹部脂肪太多会影响伤口愈合？

( )29 怕痛的准妈妈可以选择无痛分娩以度过可怕的生产过程？

( )30 自然产一定比剖腹产好？

正确解答

1.(△)2.(×）3.(×）4.(×）5.(×）6.(×）7.(△)8.(○)9.(○)10.(×）11.(△)12(○)13.(△)14.(△)15.(○)16.(△)17.(○)18.(○)19.(△)20.(△)21.(△)22.(○)23.(×）24.(×）25.(△)26.(×）27.(○)28.(×）29.(○)30.(△)

在妇产科可以取到的药

在妇产科可以取到的药

贫血

用有造血功能的补铁剂来补充体内铁分

补铁剂和食物中含有的铁分是同样性质的，即使是妊娠中也是可以服用的安全品。为了易吸收，可以同维生素C一起服用。肠胃不太好的人可在饭后服用。

首先是检查一下自己的饮食，如果是日常饮食不足以补给铁分，就要使用补铁剂了。如果是较为严重的贫血则最好到医院请医生就诊。

注意点

空腹服用会刺激到胃粘膜，有可能引起呕吐等症状，所以要避免空腹服用。

先兆流产

因为荷尔蒙不够可以补充一些孕激素药物

引起流产的原因有两方面，一是胚胎本身的原因，另一个是母体内分泌荷尔蒙不够的缘故。胎儿成活要靠卵巢的妊娠黄体，妊娠黄体会分泌孕激素来维持胚胎的存活。

当卵巢黄体退化了，而真正的胎盘还没有退化，处于青黄不接的时候，经过检查是荷尔蒙不够的，医生会建议补充一些孕激素药物，就是我们通常说得保胎药。

注意点

虽然是保胎药，但也不是吃得越多就越好，服用孕激素要适量，遵从医生的指导。

妊娠高血压疾病

要使胎盘的血管放松，子宫胎盘的血流供给增加

轻微的话，多休息。如果出现蛋白尿严重的话，那么就应该接收住院治疗了，使用硫酸镁等一些药物。

如果使用了药物只是血压降低了，胎盘的血流供给并没有增加，或者反而影响了子宫胎盘的血液供给，这是一种危险。所以用的药一定要增加胎盘的血液供给，还要增加肾的灌注。

注意点

妊娠高血压疾病是多发生在孕晚期，严重病人可出现子痫，甚至危及生命，一定不可以轻视。

妊娠瘙痒症

妊娠瘙痒症与一般性的皮肤瘙痒是不同的

一般性的皮肤瘙痒，可用刺激性较小的外用药膏，如鱼肝油软膏、尿素软膏。但妊娠瘙痒症并非仅仅引起皮肤发痒，它对胎儿有严重的潜在危险，引发早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫甚至胎儿死亡等。

当瘙痒持续3天仍没有消失时，必须去医院检查确诊。在医生的建议下除了涂抹一些刺激性较小的外用药膏外，医生还会建议你做一个肝功能胆酸测定，如果检查结果说胆酸过高，那就要加强胎儿的宫内监控了。

注意点

在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏。另外，当瘙痒一出现，就要开始数胎动，以检查宝宝在宫内是否一切正常。

乙肝母婴垂直传播率知多少？

目前，我国乙肝病毒(HBV)携带率高于整个人口总数的10%，众所周知，携带HBV的孕妇可使胎儿在子宫内被感染，使其出生后成为HBV长期携带者，少数Tulaoshi.com新生儿HBV携带者可以发生暴发性乙型肝炎而死亡，还可能发生慢性活动性肝炎，并可诱发肝癌，现世界上已有两亿HBV携带者，母婴间HBV传播受到广泛关注，关于母婴间HBV传播各家报道差异甚大，有学者研究用ELISA双抗夹心法检测HBV双抗原阳性及核心抗体阳性孕妇HBV母婴垂直传播率为60%，与有关报导相一致。

坚持哺乳 科学瘦身

幼教老师罗克，是已有两个孩子的妈妈，小儿子约两个月大。她的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。

她怀孕后期体重57公斤左右，现在是50公斤，离她怀孕前只差两公斤。她说：“也没特别精心策划减肥计划，我在坐月子时还吃得挺多的，因为我坚持给孩子哺乳，所以必须吃很多有营养的东西，才有足够有营养的奶水喂孩子。

“我觉得哺乳是最好的减肥方式。生第一个女儿时，我坚持喂了孩子六个月母乳，现在也一样。”

在生第一个孩子前，她和先生上产前课程，讲师说过，要瘦身的话，给孩子喂母乳是最佳途径。生产后，她脑子里便一直有这样的意识，坚持哺乳，成功瘦身。

在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在造奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。

由于坐完月子后，妇女

防辐射服装宜科学选择(图)

防辐射服装宜科学选择

CCTV.com消息(每周质量报告)：最近，有一位女观众打来电话，说她平常在电脑和复印机前工作，所以经常感觉到头疼，还失眠。现在又怀孕了，她担心胎儿也会受到电磁辐射的危害，很想买一件电磁防护服，可不知道这些电磁防护服是否真能像宣称的那样，对于各种电磁波都有很好的遮挡效果。我们就此请教了有关的专家。

防辐射服装宜科学选择

随着生活水平的提高，越来越多的电器产品进入了家庭，据专家介绍，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。在日常生活中，电器产生的辐射对大多数人不会产生危害和影响，但是对于一些特殊的人群则会产生不良反应，老人、儿童、孕妇和病人对电磁辐射就比较敏感。例如孕妇如果长时间在电脑前工作，就会影响胎儿的健康。因此不少孕妇都会专门购买带有电磁防护的马甲、肚兜、外罩来保护自己免受电磁辐射。针对市场上各种各样的电磁辐射防护服装，北京劳动保护科学研究所电磁辐射防护研究室高级工程师郝利君提醒消费者，对于有些产品关于屏蔽效果的宣传应当辨别真假，以免损害健康。

从电磁辐射防护的角度来看，防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较好的可以做到50分贝，如果厂家说它的这种防护面料可以做到60分贝以上，这是完全不可信的。

专家指出，服装的面料对电磁辐射的防护起着关键的作用，目前市场上防护服装的面料主要有两种，而这两种面料的防辐射效果是有差别的。

这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。

同时专家指出，我们日常生活中接触和使用的各种电器设备的电磁辐射一般都在安全值以内，只要进行了科学防范，就可以避免电磁辐射的伤害。

减低辐射对人体的伤害，最简单的一个(方法)就是，我们可以拉大与辐射的距离，拉大距离实际上对辐射是有一定防护作用的。

如果经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着电磁防护服还是能起到一些作用的。但是，在电磁防护服上一般都标着防电磁辐射的能力近100%，如果要达到近100%的效果，除非这防护服裹得严严实实，密不透风，才有可能。

孕妈妈：为何怀孕不显肚

当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不显很可能是以下的几个原因。说起孕妇，人们的脑海里准会一下子浮现出“怀里揣了个大西瓜”的准妈妈形象，可是，有些准妈妈却不是这样。不久前，一位朋友很烦恼地说，爱人已经怀孕20周了，肚子却一点也不显，做了B超发现胎儿的体形也比正常孕20周的要小，这是为什么？带着这个问题，记者采访了空军总医院妇产科的沈婉英主任。

沈大夫告诉记者，当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不显很可能是以下的几个原因。

首先，可能是准妈妈月经期记得不准确，这样在计算孕周时有可能会出错。

第二，如果孕妇的月经周期较长，排卵期靠后，这样也容易把月份算得过大。

第三，做B超检测胎儿体形小有时是因为超声测量包含有人为因素。有的大夫习惯按最里边计算长度，这样可能会把胎儿体形的大小算得小一点。

第四，排除以上各种因素，如果妊娠期增加，但宫底上升缓慢，明显小于妊娠月份，则有可能存在胎儿宫内生长迟缓、发育不良。此时应加强营养，摄入优质蛋白质，例如小鱼小虾含有丰富蛋白质。有的母亲挑食，也会导致胎儿发育不良。为了胎儿健康，妊娠期食物应强调多样(图老师整理)化，五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉禽蛋，样样都要吃一些，可以适当地搭配起来食用，千万不要偏食。如果是由于妊娠并发症或合并症造成的胎儿宫内营养缺乏，应注意采取左侧卧位，改善胎盘血液供应。孕妇还应多吸入新鲜空气，医院有时会让有的孕妇在医院进行吸氧治疗，以增加血液含氧量，必要时应住院进行药物治疗，以促进胎儿脏器发育。

此外，据记者了解，如果妊娠至中晚期，腹部增大仍不明显，准妈妈就应提高警惕了，因为少数胎儿会有危险的情况出现，例如羊水过少、胎儿畸形。羊水过少时，胎儿容易发生宫内窒息。而胎儿有严重的先天性心脏病、内脏外翻、无脑儿等畸形时，一般均会于26周后出现宫高增长停滞。如果有此种情况，应尽快入院全面检查治疗。 　　胎儿在妈妈肚中的发育有多快·测量腹围能知道胎儿大小吗？　　·胎儿在子宫内到底有多聪明(图)　　·胎儿宫内生长迟缓怎么办？　　·孕期吃莴苣有利胎儿脊髓发育(图)　　·腹中胎儿有记忆能力吗？

孕妇不宜做出汗运动(图)

孕妇不宜做出汗运动

中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。

孕妇不适合潜水、骑马

孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。

对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇；尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎儿畸形。

孕妇可以多做呼吸练习，这可以帮助孕妇放松和保持安静，也有助于在分娩过程中配合宫缩，因此孕妇最好经常进行这种练习。浅呼吸：孕妇最好坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。深呼吸：双腿在身前交叉，以舒适的姿势坐在地板上，腰背挺直，用鼻孔深吸气，缓慢呼出，重复练习。

此外，孕妇还可以做一些肌肉锻炼，包括盆底肌肉锻炼：怀孕期间孕妇的盆底肌肉很可能被削弱，因此加强这些肌肉的力量，对孕妇以及生产都很重要。每天最好练习300到350次。孕妇要像小便憋尿那样用力收紧肌肉，尽可能地多坚持一些时间，然后放松，重复30次。感觉疲劳的时候可以休息一下。大腿肌肉锻炼：以青蛙的姿势坐在地板上，背挺直，将双脚的脚心相对；双手握着脚踝，尽量将双脚向身体靠拢，用双肘向下压大腿，坚持这种姿势数到10，然后重复15次。

可乐及运动饮料不宜饮用

需要提醒的是，孕妇运动前准备工作要做足。对于孕妇来说，运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划，看自己是否适合做运动，适合做什么运动以及运动时间。要进行有规律的运动，然后循序渐进，逐渐增加运动量。在运动前准备工作即热身活动一定要做足，运动前孕妇最好做些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。

而且，孕妇在运动期间不宜太疲惫，孕妇千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。此外，孕妇运动期间要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妇。

孕妇还要了解的是，在运动时如果孕妇出现阴道出血、有液体流出，出现不寻常的疼痛或者突发疼痛、胸痛、呼吸困难、严重或持续的头痛或头晕等问题，一定要立即停止运动，最好马上去医院检查。另外，如果在停止运动半小时后仍然持续有宫缩，也不能再运动了。

-起居提醒

洗澡水温度不宜过40℃—45℃

健康孕妇可照常工作，但不要过度疲劳，不做重体力劳动。孕早期和孕晚期避免剧烈运动和重体力劳动，不挑重担子，不要蹲、站立、坐的时间太长。不安排夜班，不宜出差。保证每晚8小时睡眠，最好有午休。驾驶机动车要小心，少开或不开。

此外，孕妇最好保持清洁，心情舒畅，每日晒太阳及户外散步。散步是一项很适合孕妇、尤其是妊娠晚期孕妇的运动，因为散步温和安全，优美的自然景色又可解除怀孕造成的紧张、焦虑、烦躁，但是要避免在闹区或马路上散步。

另外，孕妇还要注意衣服宽大，注意保暖。内衣裤应为全棉制品，要勤洗换。不盆浴，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热(40℃—45℃)。不穿高跟鞋，少去公共场所，不接触小动物，少用化妆品。不吸烟，不喝酒，少食带刺激性食品，不吃半生不熟的牛羊肉和海鲜等食品。注意家电的应用：电脑、电视、手机、电褥子、微波炉等。

-TIPS

孕妇自我监测体重

孕期体重不增加或增加过多都不好，随时注意体重变化。孕13周前无明显变化，孕13周后平均每周增加350克，孕晚期每周体重增加应500克，整个孕期约增加12.5公斤。包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、血液、组织间液、脂肪沉积。需要提醒孕妇的是，注意饮食和适当运动来调节体重。

孕晚期孕妇自我监测胎动

监测胎动可早期发现胎儿宫内慢性缺氧，及时治疗，保证胎儿的正常发育。因此从怀孕7个月起，直到临产孕妇最好自我监测胎动。

那么，究竟该如何监测胎动呢？朝阳区妇幼保健院主任医师黄小林介绍：每日早、中、晚各1小时数胎动3次；计数相加，乘以4为12小时胎动计数。如12小时内有30次以上胎动，为胎儿情况良好；在20-30次胎动，应加强注意，增加计数次数。如小于等于20次胎动，可能有胎儿宫内缺氧，需及时到医院就诊。如时间不方便，可在晚8-10点之间数一小时。大于3次为正常；小于等于3 次需要注意。胎动消失12小时为胎动警报，胎儿有死亡的危险，要及时上医院就诊。

专家教你如何看懂B超单(1)

每次拿B超报告单问医生，医生都说正常，那么，B超报告单上的名词和字母都是什么意思呢？别着急，这就教你看懂B超单，了解宝宝成长情况。

GS—胎囊：也叫孕囊。月经28-30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。

FE—胎芽：早期胎儿。B超在怀孕6-7可见胎芽

CRL—头臀长：为胎儿头与臀之间的距离，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7～12周的胎龄。

在6—13周之间 估计孕龄(周)=头臀长+6.5(cm)

FH—胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。

BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为头部大横径。孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

准妈妈如何预防眼部衰老

衰老的蛛丝马迹从来都是从眼睛开始。这里的肌肤是全身最薄的地方，很容易产生细纹。对于孕期的女生来说眼睛是非常脆弱的，睡眠不足、用眼过度、环境的污染、季节因素、电脑辐射的影响，都会导致无法摆脱的眼周皱纹噩梦。此时，对这个细微之处的保养可是护肤程序之中的重中之重哦！即使平日基础保养也没少，眼角周围的细纹的也可能在孕期日趋增多。尤其是在干燥的季节，一笑，眼角的纹路马上就跑了出来。从细节开始，狙击岁月留下的痕迹。这不但是一项单一而简短的工程，而且更需要全面的专业知识。

眼睛是公认为最亲密的情绪表达工具，更是表情活动过度的区域，它们值得最佳呵护与关注，在日常护理程序中也占据重要地位。由于眼周肌肤皮层较薄，不但没有油脂保护，肤感又较为细嫩，加上小肌肉的分布面较广，各种肌肤问题就一下子冒了出来。如何让眼睛回复青春神采，可是一堂准妈妈们关注的必修课。

眼部衰老呵护

熟龄的孕妈妈，皮脂分泌减少，眼周肌肤会变得很薄。环境、季节等原因造成的肌肤缺水虽然不会令眼周脱皮，但是却带来了干纹和表情纹。由于水分和皮脂的缺失，面部最早松弛老化的区域是下眼睑和上眼皮，而表情造成的纹路大多集中于眼尾。老化问题在干性肌肤的人身上出现得更早一些，肌肤越干，眼周的小细纹越呈“放射状”发散。

美容专家向我解释说，肌肤“记忆”了(m.tulaoshi.com)重复运动的痕迹，从而会产生幼纹和细纹。由于脸部肌肤的厚薄不同，对于表情的承受能力也不一样。而随着年龄的增长，肌肤对这些经年累月的肌肉收缩动作愈来愈敏感，脆弱的眼角就是容易冒出表情细纹的首个战地了。有些准妈妈年龄虽然不大，但是眼睛下面却长着缺水纹，这样即使梳妆台上摆满了全效的眼部产品，由于肌肤缺水的关系也是很难吸收的。

25岁以后的女性都容易产生细纹，因此需要使用成分安全的滋润眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂，以及具有预防肌肤老化功效的眼霜都是很好的选择。抗皱不但是一项单一而简短的工程，应该从多方入手，把它提到自己的“规划日程”中来。

问题产生原因

肌肤滋润假象——空气相对湿润的春季，肌肤干燥的紧绷感会有所缓解，因此平日做足了补水功课的我们也因此难免偷闲下来。可是肌肤老化的脚步是不会停止的，如果不能及时补充营养，皱纹依然会由于我们的疏忽，而在肌肤上留下岁月的痕迹。

日常不良习惯——必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，佩戴隐形眼镜手势尽量温和；不要经常刻意眨眼，带动肌肉惯性运动；不要忽视眼皮浮肿，对症下药；睡眠时，尽量避免侧睡，不再给眼部肌肤造成伤害。

水分偷偷流失——气温升高，虽然日常饮水很多，但其中的大部分会随着汗液排到肌肤表面不断蒸发，水分很难在细胞中贮存。感觉滋润只是因为皮脂的分泌比平时旺盛，但肌肤深层的旱情和营养的缺乏并没有得到缓解，因此依然存在生成皱纹的隐患。