准妈妈冬季沐浴的姿势要科学
在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。
因此,孕妇沐浴一定要注意以下事项。
水温要有严格限制。
据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。另外,孕妇尽量不要去温水池沐浴,避免热水浸没腹部。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题Tulaoshi.com的可能。
沐浴的时间要讲究。
孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,供氧相对不足,身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水浴的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。此时,胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
沐浴的姿势要科学。
怀孕后,妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴的方式,水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫,诱发阴道炎、输卵管炎等疾病,或引起尿路感染。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会,而用药便可能会为胎儿健康造成隐患,因此,在洗澡的过程中,一定要讲究上述姿势。
风疹对孕妇来说是一种灾难
风疹对孕妇来说却是一种灾难。如果孕期感染了风疹,病毒可通过胎盘侵及胎儿,同时母体感染后体内代谢发生改变,这些均可影响胎儿的正常发育。 风疹是春季常见的呼吸道急性传染病,为风疹病毒感染所致。病程不长,因而对一个人的性功能是不会有什么严重影响的。当然,像其他急性疾病一样,在发热、头痛、流涕症状明显的时候,一般不会有性生活的欲望。如果在症状明显的时候进行了房事,对疾病的康复可能会有所延迟,但情况不会很严重。风疹病人一般不需特殊药物治疗,大多数情况只是用些板蓝根冲剂,这对性也无妨碍可言。因此,无论男女成人患上风疹后,如果症状明显,应该休息,在此期间不宜过性生活,可等到痊愈后再恢复。
但是,风疹对孕妇来说却是一种灾难。如果孕期感染了风疹,病毒可通过胎盘侵及胎儿,同时母体感染后体内代谢发生改变,这些均可影响胎儿的正常发育。近年来国外的研究结果表明,妇女不仅在妊娠早期,甚至在怀孕4~9个月时感染风疹,都可使婴儿或他们成年后发生先天性心脏病、白内障、耳聋等,被称为先天性风疹综合征。同时风疹还容易引起流产、早产或死产。万一孕妇感染上风疹,可作免疫学检查。如血中有关抗体增高,即应中止妊娠。倘若有风疹接触史,但未染上风疹的孕妇,可多次注射丙种球蛋白预防。
准妈妈孕期用药十箴言
孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘,有些药物可能会引起胎儿的发育异常,甚至造成胎儿畸形,所以,原则上孕期孕妇最好不用药,但如有用药的必要,则要谨慎。
怀孕初期的胎儿非常脆弱,易于受到药剂及其他外在的因素的影响,所以,孕妇如果不注意,药物的滥用或经常使用是对胎儿不利的。
当然,很多药物与胎儿畸形并无直接的关系,但孕妇同样不宜服用,因为这些药物虽然不至于导致外形上的畸形,但“记忆力差”等脑细胞障碍,却可能与这些药物有关。所以,结婚后,特别是想为人母的女士,必须停止服用一切不必要的药物,“顺其自然”是最重要的。
为减少和避免药物致畸的危害,需要医师、药剂师和孕妇密切合作,做到合理使用药物。孕妇合理用药的箴言应该是:
①整个妊娠期,能不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的头3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。
②用药必须有明确的适应证和指征。既不能滥用,也不能有病不用,孕妇因为疾病同样会影响胎儿,更不能自选自用药物,一定在医生的指导下tulaoshi.com使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。尽量避免可能发生的药物致畸作用。
③孕妇用药后,如果感到不适,应立即停药或者请医师改用其他更为适宜的药物。
④孕妇自己千万不可滥用药物。经医师处方必须服用的药物,服用时应遵照医嘱,切勿疏忽大意;对妊娠前曾引起过敏或其他严重不良反应的药物,以及特别注明“孕妇忌服”或“孕妇慎服”的药物,均应忌用或慎用。
⑤有受孕可能的妇女用药时,需注意是否在经期;孕妇看病就诊时,应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间,而任何一位医生在对育龄妇女问病时都应询问末次月经及受孕情况。
⑥当有疗效相似的可选择药物时,应选用对胎儿危害较小的药物。
⑦已肯定的致畸药物要坚决禁止使用,如孕妇病情危重,则慎重权衡利弊后,方可考虑使用。
⑧用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药,病情控制后及时停药。
⑨禁止在孕期用试验性用药,包括妊娠试验用药。
⑩能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。
温馨提醒:药物服用不当,也是造成流产的重要的因素,一些激素类药物、某类中药等,使用不当的话,常常会使孕妇流产。
急着怀宝宝不料叶酸补过头 补叶酸一定要遵医嘱(1)
大姨妈刚走一个星期,怎么这么快就回来了?这一来,会不会更怀不上孩子了?昨天上午,32岁的章丽(化名)在杭州市中医院中医妇科哭红了双眼。她没想到,导致经期紊乱的元凶竟是为了怀健康宝宝而恶补的叶酸。
身穿小西装,脚蹬漆皮高跟鞋,走起路来干练自信。在工作上,章丽一直是让同事们称道的女强人。可回到家中,她也想做个好妻子、好妈妈。
我3年前结的婚。章丽平静地说,因为双方都有了稳定的经济基础,所以一结婚,就顺理成章地把生宝宝列入计划中。
怀孕时如何筑造安全家居
★以爬的方式和眼光看室内是否有不安全的因素,即父母趴到地板上,看高耸的家具,开着的橱门,陡峭的楼梯,以及每个平面上摆放的零碎物品是否对宝宝构成危险。
1 厨房和餐厅
将孩子能够得着的所有小柜门都安装上插销,以防孩子打开。
将易碎的或沉重物品放到高处,电插座、插头及烤箱旋钮进行安全防护。
2 起居室和卧室
将衣柜门或抽屉关好,以免孩子爬进去,将所有衣物拉下来,盖到他的身上。
3 洗漱室
将坐盆盖盖好,以防孩子意外掉入,水嘴上安装防护层免得洗澡时碰上孩子脑袋。
4 楼梯
将通往楼梯的路全部赌住,以免孩子爬到楼梯上摔下来。
5 书房
将桌面上的像框、碗、大书等收拾起来。开放式书袈要用书充满。以免孩子拿书袈当梯子使用。
6 其他
不要让孩子摸到猫粪、猫沙及宠物食品。
★保证室内无人抽烟。
★监控室内铅的含量。室内铅主要来自
1)油漆;主要是旧房。当孩子会爬时,他可能会剥下旧墙皮或拣起自然脱落的碎片,弄到手上后,再拿玩具时(孩子爱舔或吃玩具)或吃东西时,就可能将铅摄入体内。
2)水;尤其是输水管道含铅或铅焊的管道。
3)土壤;土壤被铅污染,孩子玩土时,弄到手上,若不及时洗手,就可能从口而入。
4)家具或家庭用品;有的旧家具是用含铅油漆漆过的,有的餐具表面涂有含铅釉子,如陶瓷碗、盘子等。
孕妇如何平安过冬 (2)
孕妈妈别求太暖
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqiyongyao/)孕妇在被家人“重点保护”的同时,自己也备加小心,生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖,为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但专家指出,孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。
因为科学研究和临床实践已经证实,胎儿在前3个月对高温极为敏感,高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是,高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响,但能造成不良影响的确实占有一定的比例。北京世纪坛医院妇科主任魏扬还强调,处于孕期的女性应该特别注意,也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。 (王纯)
冬季孕妇少“触电”
在寒冷的冬季,人们比其他季节更离不开电器。但是研究表明,人体长期处在电磁波的辐射下,会导致多种疾病,孕妇和儿童对电磁辐射更www.Tulaoshi.com为敏感。那么,孕妇应该尽量少用哪些家用电器呢?
微波炉它在产生微波的同时会产生强电磁波,是目前所有家用电器中产生电磁波最强的一种电器。微波炉产生的电磁波可致胎儿先天性白内障,妨碍胎儿大脑发育。
电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40~70伏特,且有15微安的电流,产生足以危害胎儿健康的电磁波。1984年美国生物学家对1700名流产妇女进行调查发现,75%的流产发生在冬季。而在这个季节里,人们使用电热毯最为频繁。
电脑与电视机电脑终端显示器产生的电磁波与电视机一样,会引起眼球疼痛、疲劳等症状。对孕妇来说,还会引起流产、死胎、畸胎。据报道,在美国18名在荧光屏前工作的孕妇中,1年内有7人流产,1人早产,3人产下畸形儿。科学家对每周接触荧光屏20小时的70多位孕妇进行调查的结果表明,有20%的孕妇发生自然流产。另外,长时间坐在电脑前,会影响心血管、神经系统的功能,盆底肌和提肛肌也会劳损,影响正常分娩。因此,孕妇妊娠头3个月应减少电脑操作,每天看电视也不宜超过3小时。 (郑鸣)
冬季孕妇易发紫痫
冬天湿冷,阴雨天气压又较低,空气流通性差,部分孕妇血压会增高,加上气温低,孕妇血管易收缩、痉挛,造成血液含氧量降低,引发全身缺氧、抽搐,并伴随意识丧失,对孕妇本人和胎儿影响极大。尤其是孕前本来就患有高血压的孕妇,在这种天气尤其容易发病。一些孕妇虽然没有高血压病史,但也会因情绪紧张、寒冷刺激发生紫痫。孕妇及家人如遇这种情况不必过于惊慌,可立即到医院在医生指导下服药。孕妇分娩时可在医生陪伴下进行,以舒缓紧张情绪。平时要注意开窗通风,时刻保持良好心态。 (方可)
孕期用药不当胎儿难健康
每一对恩爱的夫妻都毫不例外地盼望着爱情的结晶——共同的宝宝是个聪明、健康的胖娃娃,然而若在怀孕期间用药不当,则易引起胎儿的发育障碍、流产、早产、甚至出现畸形等。 l、妊娠早期。用药不当可阻止胚胎发育。怀孕2~4个月是胎儿心脏发生、发育的最关键时期,此期胎儿的胎盘已经形成,药物可通过胎盘屏障进入胎体,引起胎儿脏器发育畸形功能异常,重者可引起胎儿宫内死亡。
2、妊娠中晚期。由于胎儿大部分脏器已经发育定型,即使用药不当也不致引起畸形,但可导致其脏器的功能障碍。这是因为虽然胎儿脏器已分化定型,但功能尚不健全,胎儿肝脏缺乏解毒的酶,使其对各种药物的解毒功能不足,胎儿的血脑屏障渗透性强,许多药物易在脑内积聚。而且胎儿的肾脏滤过功能低下,药物排泄缓慢。使药物在体内长时间蓄积;导致脏器功能不全,如耳聋、感觉迟钝等。
哪些药物对胎儿有不良影响呢? 常用的消炎药中,庆大霉素,卡那霉素可导致胎儿听力障碍,红霉素损坏胎儿的肝脏功能,四环素不仅影响胎儿的肝脏功能,还可抑制骨骼发育及牙釉质发育不良,磺氨类药物可导致胎儿黄疸、血小板减少,氯霉素可使胎儿白细胞下降,产生灰婴综合症。解热止痛药中阿斯匹林、水杨酸可引起胎儿骨骼异常,血小板和凝血因子缺乏,黄疸等,妊娠期间大量应用镇静剂苯巴比妥、眠尔通、安定等可使胎儿发育迟缓;扑尔敏、苯海拉明使胎儿肢体短缺;激素类药物如雌激素,黄体酮、睾丸酮等可引起生殖器官畸形。孕妇如患高血压需降压药时应选用肼苯达嗪等不影响胎盘血液灌流的药物,利血平等可抑制胎儿发育,应禁用。孕妇便泌可用缓泻剂,禁用番泻叶、大黄等烈性泻药,以免导致流产或早产。有些烈性中药加水媛、斑螫等应忌用。总之,妊娠期间要少用或不用药,任何药物的应用,应在医生指导下,严格掌握.合理使用,切勿滥用,以防给母子带来危害。
孕妇能不能使用电脑?
许多资料表明:将经常使用电脑的女性和其他相同年龄、肤色、及社会经济状况的妇女进行比较,没有任何使人信服的证据可证明电脑的使用可能造成孕妇流产或胎儿畸形。
建议和措施:
还是要提醒怀孕的妇女,在怀孕初期的三个月,应尽量减少接触电脑,以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqiyongyao/)孕期开车避开“早晚”两时段
现在有车一族的群体越来越壮大,若是看到大腹便便的准妈妈加入其中也就不是什么新鲜事儿了。不过,相信大多数人的心里会存在这样的疑问:“孕妇能开车吗,会不会危险,应该注意哪些呢?”据武警总医院妇产科的副主任医师李瑞霞说,通常在孕早期和孕晚期是不主张开车的,在孕中期若是准妈妈身体条件允许的话可适当地开,但应事先咨询医生的意见。
通常,很多准妈妈在孕早期都处于“反应期”,经常出现头晕、恶心、呕吐等症状,此时注意力比较不集中,反应会变慢,所以,若是在此阶段开车的话很容易出现判断上的错误或追尾等事故。特别是情绪容易激动或精神紧张的准妈妈更应慎开,因为这样会增加子宫收缩、阴道不规则出血,甚至导致流产的发生。
李瑞霞主任说,在孕晚期,大多准妈妈已是大腹便便,行动不是很利落,而且坐在驾驶位上方向盘还容易顶到肚子。而且开车会经常起起停停,这样也会造成准妈妈的精神紧张,心理压力增加。
同时李瑞霞主任指出,长时间的坐姿及噪音环境可使胎儿躁动不安,使胎儿出生后易过敏或形成过敏体质,缺乏健全的适应能力。长时间的震动可引起流产,尤其是在遇到突发状况时,很容易出现交通事故,甚至造成胎儿的早产。
而在情况相对稳定的孕中期,身体条件允许的准妈妈可以适当地开车,不过也应当注意时间不宜过长。并且在开车时应该避免紧急制动或者紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受图老师到惊吓,不利母子的健康。
很多人都会担心系安全带会勒到肚子,李瑞霞主任说,安全带是一定要系的,但要有一定的技巧性。比如可把安全带从大腿和腹部之间穿过,使它紧贴着身体,而且安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;同时肩带应以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,要避开隆起的肚子。
此外,孕妇最好不要开“新车”。这是因为一般新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重,空气污染严重,会有损于孕妇和腹中胎儿的健康。
对胎儿有危险的事项
一、宠物
原因:有的人爱好养猫、狗、鸟小动物,还总把它们抱在怀中,殊不知这些小动物身上往往带有寄生虫。寄生虫与宠物之间是共生关系,在宠物身上寄生而不引起疾病,但人接触后就会引起疾病。
现在了解得较多的是猫是引起人类弓形体病的主要原因。弓形体原虫常常寄生在猫的肠道里随猫的粪便排出体外,当人吃了被弓形体污染的食物时,可引起弓形体感染。如在妊娠期感染,可能通过胎盘感染胎儿,导致胎儿流产、畸形、胎死宫内和早产,别可产生中枢神经系统的损害。所以为了优生,孕妇不宜与心爱的小动物接触,不能食用被宠物粪尿污染过的食物,切记不要使用被猫、狗等宠物添过的餐具,切忌吃生的或未煮熟的家畜。妊娠前已患弓形体病时应到医院,及时检查,积极治疗。
孕前提醒:如果在怀孕3个月内,女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫,应立即中止妊娠,因为感染了弓形虫,对胎儿的发育影响较为严重。所以如果准备怀孕就请在孕前远离宠物。
二、牙病
原因:怀孕会引起生理上的一连串的变化,口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。在怀孕第一个三月期因胎儿发育易受药物影响而导致畸形儿,这段时间尽量不要使用药物。一般的口腔手术,手术前后都须服用治疗药剂,如果是时间长并刺激的口腔手术,易致流产。
在怀孕末期,接近监盆前,时间长的手术,亦会有早产的病例报告。虽然目前研究报告指出,手术及麻醉本身对胎儿并无伤害,早产或流产纯系病人紧张情绪所致,但是,学者还是主张,孕妇如有无法忍受的,持续的牙痛,还是应该及时拔牙或手术。目前,人们观念保守,在怀孕时,即使痛得几天睡不着觉,还是有所顾忌,不愿接受治疗,像这种病例,我们经常都是爱莫能助,眼看着忍痛到生产以后。
因此,孕妇在怀孕的四到六个月最适宜做拔牙手术,但经常因为孕妇本身的疏忽的折磨,造成准妈妈们的苦不堪言,更可能因而影响“胎教”。
经常困扰孕妇的口腔内疾病有如下几种,孕妇应提高警觉,随时检查防范,及时治疗。