治孕期感冒：大蒜鸡翅

孕妇久咳不愈易导致并发症(1)

摘要：孕妇感冒了怎么办？孕妇感冒咳嗽，如果还久咳不愈的话，一定要及早治疗，以免危及胎儿。孕妇感冒了怎么办？可以吃那些东西？哪些东西又不可以吃呢？

孕妇感冒咳嗽怎么办？

久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期，或10天(m.tulaoshi.com)都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。

如果准妈妈久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其它并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸汽，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，医生通常会采用一些安全的处方。

妊娠早期(孕3月前)是胎儿各器官形成时期，若准妈妈患流行性感冒且症状较重，则对胎儿影响较大，此时服药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下合理用药。

孕妇感冒咳嗽吃什么之药物篇

感冒较重并伴有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如在额头、颈部放置冰块等，亦可选择药物降温。

孕期感冒发烧，可选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等也可服用。

孕妇感冒咳嗽吃什么之饮食篇

白萝卜饴：将白萝卜切成小丁，放入干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍三天左右将渗出的水分与蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好，对于孕妇感冒咳嗽吃什么好，这个方法既营养，效果又不错。

治孕期感冒：大蒜鸡翅

材料

三节鸡翅、大蒜、香菇、新鲜百合一朵、红萝卜。

调味料

盐

作法

1、香菇用水泡软，去蒂备用，香菇水留作炖汤用。

2、红萝卜去皮，切小块，百合洗净一片一片拨开。

3、鸡翅先以热水川烫后捞起，锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等，一起炖煮至鸡翅熟烂，最后加入百合，以大火煮开即可。

功效

鸡汤、大蒜、红萝卜对感冒症状有缓解作用。

孕期常见的特发性疾病

妇女在妊娠后由于受多种因素的影响，可发生一些特发性疾病，了解常见特发性疾病的临床表现，有益于早期诊断、早期治治疗。

特发性妊娠黄疸

临床主要表现在妊娠中、晚期出现瘙痒、黄疸，分娩后症状迅速消失，瘙痒是首发症状，多发生在妊娠28—30周，瘙痒以躯干、下肢、手脚掌等为主，并随妊娠月份增加逐渐增加，出现全身瘙痒，甚至影响睡眠，持续到分娩。

15—60%黄疸多发生于瘙痒后7--15天，分娩后1周黄疸消失。

妊娠期急性脂肪肝

妊娠期急性脂肪肝多发生在妊娠晚期，起病急，病情凶险，病死率较高。临床表现为突然发生持续性恶心、呕吐并伴上腹疼痛，厌油食。呕吐物先为食物，后为咖啡样物，有明显的腹胀及全身出血倾向，常伴有不同程度的意识障碍，易发生早产、死胎。

围产期心肌病

围产期心肌病是指没有心脏病，又排除其他心血管疾病，而在妊娠最后3个月或在产后6个月内发生的累及心肌为主的一种心脏病，因其主要是发生在围产期，故称为围产期心肌病。围产期心肌病与妊娠密切相关，多与年龄偏大、肥胖、多次妊娠、慢性高血压、遗传性疾病等因素有关。围产期心肌病临床表现特点为距分娩期越近，临床症状越明显。开始表现为咳嗽、呼吸困难、端坐呼吸等典型心力衰竭表现。一般先出现左心衰竭随后出现右心衰竭，也有出现全心衰竭的。

死胎综合征

死胎综合征是妊娠期由各种高危因素导致的胚胎或胎儿死亡，并滞留在子宫内超过一个月，出现凝血功能障碍等表现而言。孕妇早期可自觉妊娠反应消失，有时出现不规则阴道出血，子宫明显小于停经月份，妊娠中晚期觉胎动减少或消失，乳房肿胀色素沉着逐渐消退，子宫高度和腹围不增长等表现。

妊娠剧吐并发脑病

妊娠剧吐是指少数妊娠妇女早期妊娠反应继续加重，频繁呕吐，不能进食，引起水电解质紊乱，酸中毒、肝肾功能衰竭、甚至威胁生命。妊娠期脑病是指因体内维生素B1缺乏引起的临床一系列神经症状。

暂时性状腺功能亢进症

妊娠剧吐并发高甲状腺素血症是早期妊娠的一种并发症，其基本病是甲状腺过多，高甲状素血症所致。临床主要表现妊娠早期剧吐，个别表现顽固性呕吐，并有心悸、多汗www.Tulaoshi.com等症状。

孕妇上火怎么办？(1)

炎炎夏日，孕妇稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火在怀孕期上火是不好的事情，还会影响胎儿的健康呢。现在，就由专家来教你如何对应夏天上火。

一、预防上火，饮食放首位

1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。

3、就食物而言，苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

专家提示：由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。

4、23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，该睡不睡情绪烦躁在夏季表现得特别明显。

二、怀孕期的孕妇上火该怎么办呢?

让我们来看看幸孕网专家推荐的去火食物：

1、牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

3、西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

准妈妈更容易患上牙龈炎

孕妇口腔卫生不良或牙齿排列不整齐，比一般人更易患牙龈炎！专家指出，妊娠期内分泌的改变以及孕妇喜食酸甜食物，都会加重口腔炎症，或者导致牙齿松动、过敏等。

李女士最近怀孕了，全家上下都很高兴。日常生活起居都把孕妇照顾得好好的，生怕出了什么差错，影响到下一代。

可是，尽管照顾无微不至，李女士的牙龈却出现了充血、水肿等问题，有时一刷牙就容易出血。来到口腔科一检查，医生发现她几乎所有的牙齿牙龈都明显肿大，部分牙龈乳头还肿得很厉害，稍稍一碰就出血。李女士自己觉得很奇怪：“我每天都在刷牙啊，怎么还这样？”

中山大学附属口腔医院特诊科医生张新春指出，妇女在怀孕的时候，由于妊娠期内分泌的改变，导致血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，容易造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为妊娠期牙龈炎。牙龈增生肥大严重者，可导致妊娠瘤产生。刷牙时，即使动作很轻，也容易引起出血。另外，由于内分泌的改变，也影响到正常牙龈龈沟处的细菌成分发生改变，以及牙龈对细菌产物——菌斑的反应发生改变，这也加重了局部的炎症反应，李女士就是这样。

不过，上述变化虽然与妊娠有直接关系，但多发生于口腔卫生不良或牙齿排列不整齐的孕妇，妊娠只不过加重了口腔局部的炎症反应，如果没有局部刺激物，妊娠并不引起牙龈发生炎症改变。

在妊娠期，有的孕妇还可能发生牙齿松动、咬物乏力，或者牙本质过敏，这与母体需钙量增加，饮食中钙含量不足有关；有时孕妇喜食酸味食物及饮料，又因身重疲乏而忽略了口腔卫生，或因偏食而营养不足，这些都可能导致牙龈炎、牙齿松动、牙本质过敏、龋齿等发生，口腔卫生不好时，还会加重炎症反应，导致龋齿及食物嵌塞，牙周脓肿及冠周脓肿等。

专家提醒，孕妇应注意保持口腔清洁，科学膳食，坚持早晚刷牙，牙刷毛可以软一些，避免伤及牙龈；每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖；并要多吃一些鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C，以降低毛细血管的渗透性，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。此外，妊娠期口腔预防工作的重点应是注意口腔卫生，控制牙菌斑，去除牙石。对症处理后，一般炎症可以控制或减退；妊娠瘤在分娩后也可减少或消失，严重者可以手术切除，时机可选择在妊娠中期或分娩后，由医生视情况而定。

高危孕妇限制水果摄入

炎热天气，对怀孕中晚期的孕妇来说是比较难耐的季节，尽管瓜果种类繁多，但为孕妇提供丰富营养的同时，也带来(m.tulaoshi.com)一些隐患，那就是妊娠糖尿病的发生。

据妇女儿童保健中心妇保专家董玲主任医师介绍，近年来孕妇因营养不均衡引发的妊娠糖尿病患者越来越多，要预防该病，科学安排孕期营养必不可少.具体方法是如果孕妇没有糖尿病家族史，年龄不超过30岁，且身高在1.65米以上，则属于妊娠糖尿病的低发人群，在孕中晚期的饮食安排上要注意每天

妊娠合并子宫肌瘤应何时治疗

子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤，发病率约20%，最大的子宫肌瘤可以如足月妊娠，最小的如芝麻，发病原因多与遗传及激素有关。雌激素是肿瘤生长的促进因素，临床上青春期前的极少发生子宫肌瘤。肌瘤随妊娠而长大，随绝经而缩小。

近年，研究证实孕激素与肌瘤发病亦起重要作用，子宫肌瘤生长与子宫不同部位，临床症状也各有不同。有些子宫肌瘤患者，可以无任何不适，常规作体检或B超才发现；有些肌瘤患者，出现月经不调、痛经、月经量多以致贫血；有些出现尿急尿频等压迫症状，甚至自己可在腹部触到包块。很多妇女因患有子宫肌瘤而导致不孕，有的虽患有子宫肌瘤可以怀孕，有些怀孕早期因子宫肌瘤引起流产，晚期易致胎位异常，引起难产，甚至产后大出血，亦有并发红色变性。

为了使广大妇女增加些科普知识，介绍如下。

子宫肌瘤何时治

孕早期、孕中期合并子宫肌瘤，应定期到产科医院检查，严密观察，不必过早进行处理。因孕期子宫肌瘤切除，术后有流产，早产及子宫破裂的危险。妊娠36周，应根据肌瘤生长部位，胎儿及孕妇情况，由医生决定分娩方式。如子宫肌瘤位于子宫下段，发生产道梗阻，胎头高浮不能入盆，应选择剖宫产。剖宫产同时是否切除子宫肌瘤应视肌瘤大小、部位、产妇情况和设备技术条件而定。如子宫肌瘤位于子宫切口附近，又是粘膜下肌瘤，或子宫肌瘤基底部不大，可考虑同时做子宫肌瘤切除。对较大的子宫肌瘤切除易出血过多，并增加产褥感染。对子宫肌瘤较小，不影响产程，亦可经阴道顺利分娩的。

子宫肌瘤红色变性

妊娠期，由于激素的影响及组织水肿，子宫肌瘤生长较快，易发生退行性变，因肌瘤体积迅速增大，发生血管破裂，出血弥漫与组织内，因而妊娠期及产褥期，子宫肌瘤易发生红色样变。我们要提醒过去有子宫肌瘤的孕妇，突然发生腹疼、恶心、呕吐、高热，就要立即到医院找产科医生。自己也要懂得子宫肌瘤红色变性的结局。大多采用支持及保守治疗，绝对卧床休息、补液、用镇疼镇静药，有宫缩应保胎抑制宫缩，用抗炎药预防感染等。经保守治疗，症状能缓解，妊娠可继续，等待分娩。保守治疗无效，医生会考虑手术处理，必须做好配合医生工作。

孕中期应谨防贫血症状(图)

孕中期应谨防贫血症状

贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。　　分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况；在产褥期比正常产妇的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。

因此，孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物：

·瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多，同时多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用。

·豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高。

·在主食上最好多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。

该怎样判断是否贫血

根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。

怀孕期间为何容易睡眠失调？(图)

怀孕期间为何容易睡眠失调

怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化：

怀孕的开始3个月：

由于上厕所的次数增加所以要经常起床；

睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰；

白天需要睡眠的时间增加。

怀孕的4-6个月

这个时期的睡眠质量会有所改善，因为增大的子宫在膀胱上的运动，对膀胱造成压力有所减少，所以夜晚起床小便的次数减少。但由于胎儿的发育和思想压力，孕妇的睡眠质量仍然很差。

怀孕的最后3个月：

在这个时期你可能要面对的睡眠问题是最多的：

由于腹部的隆起造成的不适；

烧心、抽筋和瘘管充血；

由于胎位的变化再次对膀胱造成压力，因此会夜尿频多。

提高睡眠质量的图老师健康网温馨提示：

以下的建议有助于你提高睡眠的质量。但如果你的睡眠失调情况十分严重，就必须咨询医生的建议。

增加枕头：枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。

营养：睡前喝一杯温牛奶可以有助睡眠。含高碳水化合物的食物，如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量。除此之外，一些高蛋白的零食能够提高血糖水平而且还能够预防做恶梦，头痛和发热。

放松：放松能够使你的心情和肌肉放松。放松的方法Tulaoshi.com包括舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸。

运动：怀孕期间的有规律运动有利于身心健康，而且运动还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。

处方和非处方药物：一般来说，怀孕期间应该避免服用药物，因为有些药物会对胎儿的发育不利。但医生认为有些药物在怀孕期间服用是安全的并且可以有助于睡眠，所以在服用任何的药物之前都要向医生咨询一下。

妊娠糖尿病饮食6大原则

在营养门诊若见大腹便便的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇，准妈妈常感到茫然、错愕及担心。如果您是“糖妈妈”，该怎么办呢？

什么是妊娠糖尿病

原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。妊娠糖尿病之孕妇有可能在下次怀孕时再发生，如果再次怀孕应及早告知医生并作检验。曾罹患此症之孕妇，中老年后出现糖尿病的机率比正常妇女高，故产后应设法维持适当的理想体重及保持规律的饮食、运动习惯，并定期检验血糖值。

妊娠糖尿病怎么测

于妊娠24～28周时，经过口服50克的葡萄糖筛检及100克口服葡萄糖耐受试验，测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时之血糖浓度，若发现其中至少有两项数值高于标准值时(空腹，105mg/dl；餐后1小时，190mg/dl；餐后2小时，165mg/dl；餐后3小时，145mg/dl)，则诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病的高危险群

与罹患妊娠糖尿病相关的因素有：种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等。若具有以上危险因素条件之一的孕妇，您更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。

有妊娠糖尿病怎么办

轻微者可由营养师指导，先执行饮食控制，之后再抽血检查，若空腹血糖值仍大于105mg/dl，饭后2小时血糖值大于120mg/dl，就应配合注射胰岛素，期望能将血糖值控制为：空腹60～90mg/dl(指禁食8小时所测之血糖值)、饭前60～105mg/dl、饭后1小时＜140mg/dl、饭后2小时＜120mg/dl。

妊娠糖尿病的饮食原则

妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。

营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。

原则1、注意热量需求

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

原则2、注意餐次分配

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

原则3、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的Acesulfame K。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

原则4、注重蛋白质摄取

如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

原则5、油脂类要注意

烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。

原则6、多摄取纤维质

在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。