孕妇忌食油腻、甘甜、味厚、生冷、煎烤、辛辣的食品。节日里,大多数人不再思量合理膳食配搭,对饮食的要求不再是力求健康,而是要充分体现节日气氛。要做母亲的孕妇们可不能这样,腹中小宝宝会抗议的。
准母亲应注意的要点:
(1)忌食肥甘厚味:肥甘食品不易消化;
(2)忌食生冷:过食生冷食品容易损伤脾胃
(3)忌食煎烤、辛辣的食品:煎烤与辛辣食品为热性食品,能助长人的身体的湿热,造成胎热,出生后体质虚弱;
(4)忌暴饮暴食:可引起肠炎、消化不良、紧张的可引起胰腺炎;
(5)以为只是节日这几天,不会出现啥子问题,这种设法是不对的,准母亲时刻要为腹中的胎宝宝着想。
不少的孕妇都存在这样的疑惑:如今不少医院做胎儿B超监测远远不止3次。其实如果医生要求孕妇做胎儿B超,一定是根据孕妇产检的情况来决定的。有时候基于治疗或医疗目的要复查B超,但绝对是为了确保孩子和孕妇的健康,对此,准妈妈们应该积极配合。
早期妊娠B超查什么?
时间:受精-怀孕12周
常规B超:建议怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。目的有三:一、确定是正常怀孕状态,还是有异常情况。如果是宫内妊娠,可就此推算准确的预产期;但也可能存在宫外妊娠或葡萄胎等问题,一旦发现须及时处理。二、确定胚胎个数。三、此时子宫还不太大,可通过B超清楚地观察附件情况,如果有卵巢囊肿、输卵管包块等能及时发现并对症处理。过了这个时期,子宫明显增大,包块可能被挡住而难以发现。此外,还可以从B超结果了解胚胎质量,如妊囊好不好,会不会是空囊妊娠等。
可能要多做的B超:王女士停经5周多,某天突然感觉肚子痛,到医院做尿检呈阳性,考虑到宫外孕可能及停经时间短,此时需通过阴道B超(分辨率比腹部B超高一点)观察妊囊,确认是否在子宫内妊娠、胚胎是否存活、质量好坏等。而且根据实际情况必要时可能需要复查。
中期妊娠B超查什么?
时间:怀孕12-28周
常规B超:怀孕14周左右做一次黑白B超监测,主要看胎儿大小、发育跟不跟得上孕周。怀孕24-25周则是胎儿彩超监测。这个时候胎儿基本所有器官都已长成,彩超重在筛查脑、心脏、消化道、泌尿道、脊柱四肢等结构方面的异常,建议每个孕妇都要做。不过,有的医院在20周左右就要求做这项监测。赖晓岚说,所有的胎儿先天性畸形最好都在怀孕28周tulaoshi.com前筛出,过了这个时间,有畸形恐怕也容易被漏诊。
可能要多做的B超:在怀孕11-14周之间,有些医院开展胎儿颈皮厚度的B超测量,主要针对于习惯性流产和不明原因流产的孕妇,以及高龄孕妇或怀过染色体畸形孩子的女性,目的是看是否有胎儿染色体异常的表现。
晚期妊娠B超查什么?
时间:怀孕28周-42周
常规B超:晚期妊娠的B超监测有3个作用:一是看胎儿的头、腹围、四肢骨径线的多少,因为单纯量宫高、腹围和体重还不完善;二是看胎盘会不会过早老化;三是看羊水量;四是胎儿脐带血流参数检查。赖晓岚表示,怀孕32周左右要做一次黑白B超监测,36周之后到生之前至少还要做一次黑白B超监测。后一次B超的时间如何确定,要根据孕妇的产检情况来判断。如果胎心很好,可以到怀孕38周再做B超,如果胎心异常,则可能要立即进行B超监测羊水及胎儿脐血流。因为后期变化大,建议两次B超监测之间不要隔太长时间。
可能要多做的B超:对有妊娠期高危因素如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等孕妇,B超监测要更密一点。如果担心孩子受影响,患者可咨询医生每次B超监测时间,具体要看脐带血流、羊水、胎心情况而定。
研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。
锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成,起着极为重要的作用。锌对分娩的影响,据专家研究,主要是锌可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖宫产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,这又影响产妇健康。
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、等;豆类食品中的黄豆,绿豆、蚕豆等;硬壳果类是的花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌量为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。