孕妇春运出行注意“十要”(1)
春运即将到来,南昌铁路局福州客运段有关负责人表示,以往春运期间孕妇在旅途中临时生产的事情经常发生,根据经验分析,孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面,确保安全第一。
该负责人说,每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息,因旅客列车上基本没有配备随车医务人员,旅客中也很难找到产科医生,这对孕妇和新生儿而言都是十分危险的。
根据以往案例综合分析,孕妇春运出行应十要。
一要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查,以便掌握胎儿和自身的健康状况,为健康出行提供科学保证。
二要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。
三要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品,所以要做些必要的准备。
全程跟踪孕前检查(1)
准备怀孕,孕育宝宝,产后康复,整个过程都离不开孕产检查,孕前体检,能让我们以一个健康的身体来迎接宝宝的到来;产前检查,随时了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况;而生产检查,能让我们了解自己恢复得怎么样了。
这三个阶段,到底要做哪些检查?内容包括什么?为什么检查?请看我们为您准备的整个孕产检查全程跟踪。
1、孕前体检为孕育宝宝做足功夫
如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病,那么你很可能会面临一些痛苦的选择:
是终止妊娠?还是冒险继续怀孕?其实这些完全可以靠孕前检查来避免。
一般体检不能代替孕前检查
很多人都有这样的想法:自己在单位每年都进行体检,身体很正常,还用得着再重复地做孕前检查吗?专家认为,一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天,孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说,是一个都不能少的
●检查一:生殖系统
内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
目的:是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。
方法:普通的阴道分泌物检查,多数女性不会有什么感觉,但是检查时放松能让你不那么敏感。
价格:60元左右,衣原体和支原体检查150元左右。
对象:所有育龄女性
时间:孕前任何时间
●检查二:脱畸全套
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)检查内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
检查目的:60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。
检查方法:静脉抽血检查时间:孕tulaoShi.com前三个月
检查价格:全套240元左右,医院一般每星期做一次检测。
检查对象:所有育龄女性
●检查三:肝功能
检查内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。
检查目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。
检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月检查价格:70元左右。
检查对象:育龄夫妇。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfu/)●检查四:尿常规
检查目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。
检查方法:查尿检查时间:孕前三个月检查价格:10元左右。
检查对象:育龄女性。
丈夫帮助妻子减轻妊娠反应的方法(图)
丈夫帮助妻子减轻妊娠反应的方法
丈夫要充分理解妻子妊娠反应的痛苦,并要尽自己的全部努力给妻子创创造好的环境。散发着各种味道的冰箱需要丈夫来清理,厨房里乱七八糟的生活垃圾也需要丈夫去负责处理……
其实当妻子出现妊娠反应时,有些丈夫们也会跟着妊娠反应起来。当妊娠反应而吐出来时,就会散发着味道,这样丈夫的中枢神经也会受到刺激并出现呕吐的连锁反应。这都是正常的现象。
但是,有些丈夫在这方面却有些反应迟钝。下面是我曾听一位孕妇跟我诉苦时所说的话:
“那天我的妊娠反应特别严重,所以不敢准备晚饭。于是我给在公司上班的丈夫打了一个电话,要求他在外面吃完晚饭回来。但是丈夫却没有吃完饭就回来了!我觉得他一点儿都不在乎我妊娠反应的事情。”
作为一个负责任的丈夫,你当然能自豪地说:“我不是这样的人”。
虽然大部分丈夫对胎教不是很擅长,但是不少人认为为了克服妻子的妊娠反应尽了自己全部的努力。他们认为“只要给妻子买了喜欢吃的东西就尽了所有的义务”,但是事实上,如果哪位丈夫是这样想的话,那他就是犯了一个天大的错误。当然,当妻子点了自己想吃的东西时,丈夫马上去准备出来并拿来给老婆吃,也算是做了一件有价值的事情,但仅仅做到这些是远远不够的。
丈夫需要进一步理解妻子的痛苦并且从细微之处减轻妻子的负担,那才是饮食胎教中丈夫所应尽到的责任。
假设我们为了改善伙食去了一家烤肉店。因为调料的关系,烤肉的味道可能会刺激到她。这时,作为细心的丈夫,嘱咐服务员往肉上撒一些柠檬,这种细心的体贴无疑会深深打动妻子。如果丈夫更精心地剪掉烤糊的肉并将肉片递给妻子的话,这种效果会更加完美。
此外,你要有为满足变化无常的妻子的口味而四处奔波的心理准备。当孕妇开始妊娠反应时,她会对平时从不吃的东西感兴趣,而如果她的要求得不到满足时,她的性格就会烦躁起来。所以,即使妻子提出晚上12点吃冷面,丈夫也不应该有发脾气或者不耐烦地样子,因为这时你要考虑到,这是妻子和胎儿共同的要求。
在怀孕第6周的时候,胎儿就出现用嘴吞咽的动作。从这时候开始,胎儿就可以分辨甜味儿和苦味儿了。因为荷尔蒙联系着产妇与胎儿,并相互分享着细胞对话。所以这也算是两个人同时要求你的,因此如果不是特殊的原因,你应该努力满足母子俩的要求。
在妻子怀孕期间,只要你肯做就可以想出很多种为妻子的饮食胎教的点子,特别是当你走进厨房,你的很多举动都会让你的妻子无比感动,并在日后能让她一次又一次地重温那一刻的温情。
•整理冰箱
在星期日的时候,你可以帮助妻子整理一下散发异味的冰箱。这是非常好的点子。我建议一个月最少也要整理一次冰箱。
•脱离环境荷尔蒙及农药的恐怖
孕妇们对环境的荷尔蒙还有农药特别敏感。这时需要丈夫减轻她的焦虑与不安。假设你做荷包蛋时,你先用水洗一下鸡蛋。妻子问你理由时,你就回答“鸡蛋皮上有可能染有污染物质,那对我们宝宝的健康有害处嘛!”。丈夫的一句话,将使妻子脑海里获得远胜10个鸡蛋的营养成分。
•承揽洗碗
当洗碗的时候,饭菜的残迹物不可能散发出香味儿。并且如果一天不洗碗,那就会散发出异味。怀孕初期制定家务活的分配时,丈夫最好把晚餐后的洗碗工作承揽过来。
•垃圾袋需要3天扔一次
垃圾袋又是厨房异味的另一源头。特别是夏天的时候!所以即使垃圾袋儿里还可以装东西,但是也不能超过3天的时间。当然,扔垃圾是丈夫的工作了。
在妻子怀孕期间,在厨房里举行浪漫的烛光晚餐,也是一种特别好的主意。我建议至少一个月要举行一次。
此外,我还想向孕妇的丈夫推荐的一件事情是,偷偷地向丈母娘推荐一些美食,让他们摆一桌妻子小时候喜欢吃的美食,然后不动声色地带妻子回一趟娘家。我相信老丈人和丈母娘不会反对这种计划吧。
小贴士:
怀孕第二十二周:胎儿不断成长,并会占据子宫的所有空间。皮肤上开始产生皱纹。不仅脂肪变得多,而且肌肉也会变得发达起来。
丈夫的任务:在这个时期一定要开始与胎儿对话,因为这是胎教的最佳时期。在你上下班之前要对胎儿说“宝贝,我爱你!”,这是最基本的工作了。如果对话时间过长胎儿也会感到疲劳,所以和胎儿进行对话和一起欣赏音乐的时间30分钟为宜。
别把宫外孕引起的腹泻当肠胃炎治
由于频繁人流、妇科炎症、不洁性生活等因素的影响,如今女性宫外孕的发病率越来越高。一些女性由于缺乏对宫外孕的了解,宫外孕后因输卵管破裂而出现腹泻的症状,往往当成肠胃炎来治疗,贻误最佳治疗时机,甚至会危及生命。妇科专家提醒———
●宫外孕引起的腹泻当肠胃炎治一女士险丧命
上周,河南省中医院急诊科接诊了一位女性患者。由于一直腹泻,该女士便在社区诊所按肠胃炎输抗生素治疗,直到血压降低、休克时,才拨打了120急救电话。还没到医院,患者就出现了心脏骤停的症状。经过急救,患者虽然脱离了生命危险,但脑部已经受到比较严重的损害。
事后,医生告诉患者家属,病人根本就不是肠胃炎,而是宫外孕后输卵管破裂,造成腹腔内出血。幸亏送得及时,再晚会儿性命就有危险了。
●宫外孕输卵管破裂引发腹泻
听了医生的话,患者的丈夫很疑惑,宫外孕怎么会有腹泻的症状呢?河南省中医院妇科主任医师胡晓华说,女性宫外孕后,一般1~2个月卵巢或输卵管会发生破裂,引起腹腔内出血。大量血液聚积在腹腔中,能够刺激胃肠道蠕动,使蠕动加快,从而出现腹泻的症状。“宫外孕造成的腹泻和肠胃炎造成的腹泻症状比较相似,不太容易区别。这也是很多女性把宫外孕引发的腹泻当成肠胃炎来治疗的原因。”胡晓华说。如果女性有性生活史、停经史、伴有不规则的阴道出血或者以前有过腹部隐痛,突然剧烈腹痛,并且疼痛逐渐加重,伴有恶心、呕吐症状,就要及时到医院检查了。如果通过超声波检查发现宫内没有胚胎,而尿检(HCG)是阳性的话,就要高度怀疑是宫外孕了。
除了上述症状,一些宫外孕患者出血多时还会有血压下降、心慌头晕、面色发白、出汗等休克症状,自己和家人一定要引起足够重视,及时到医院治疗。
●注意生活细节预防宫外孕
河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师刘成藏介绍说,由于不洁性生活、反复人流、经期不注重卫生、输卵管畸形、盲目应用促排卵药等因素的影响,近年来宫外孕的发病率越来越高。但由于宫外孕发病原因多、前期症状隐匿,很容易漏诊和误诊,对于输卵管未破裂的患者,可以采用“杀胚消增”的保守治疗,输卵管破裂后只能手术治疗了。
对此,胡晓华建议说,如果没有怀孕计划,女性朋友应当做好避孕措施,避免反复人流引发宫外孕。性生活和月经期应当注重个人卫生,以免引发各类妇科炎症。有过宫外孕史的女性,应当积极调理,慎防再次发生宫外孕。如果有性生活而出现停经、月经不调、阴道不规则出血、腹痛症状时,要及时到医院进行尿检和超声波检查,以便排除宫外孕的可能。
孕期左侧睡眠 孕妇安然
妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时长成了似西瓜大小,比正常未孕时增长了5倍左右。随着子宫的长大,孕妇的睡姿也显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期(孕7—9个月)。专家认为左侧卧位是孕妇的最佳Tulaoshi.Com睡眠姿势。妇女在妊娠期,特别是妊娠晚期采取左侧卧位,主要有以下几大优点:
1.可减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫,以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。该血流量的增加,一方面可使肾脏血流量增多,尿量增加;另一方面可改善脑组织的血液供给,对正常孕妇来说,有利于推迟或避免妊娠高血压综合征的发生。对患妊娠高血压综合征的孕妇来说,可促使水肿消退,有利于防止抽搐。
3.由于妊娠晚期的子宫呈右旋转,故左侧卧位可改善子宫的右旋程度,减轻子宫血管的张力,恢复血管的直径,从而保证胎盘的血流量。
4.左侧卧位时可增加胎盘的血流量,故可改善胎儿宫内供氧状态,有利于胎儿生长发育,减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率。特别是胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
(倪文)
孕妇宜选维生素E润唇
现在天气干燥,确实不少孕妇嘴唇皲裂不适。能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题,常理而言,润唇膏本质上是外用药品,各个厂家的选料、配方、制作技术都不同,虽然有些产品标出是孕妇唇膏,但根据不少报道披露,市场上很多唇膏存在质量问题,因此,孕妇是否能选对安全合适的品牌,医生也不敢妄言。因为据我们了解,目前合格药品出现严重毒性的例子也不在少数。
大部分唇膏是合剂,成分多样,给判断能否使用该种药品带来较大困难。临床上,孕妇使用的药物,应该按美国食品药物管理局(FDA)的妊娠期药物危险性分类指南中,使用A、B类药物的原则,其他用药指南缺乏有说服力的循证依据。
根据FDA指南,天然的维生素E是一个较好的润唇药物,另外,多补充花生油(天然植物油)也是一个改善唇干的不错选择。