台湾去年生育率全球最低

准妈妈须警惕的3种异常胎动(1)

一、胎动突然减少。

诊断原因：准妈妈发烧。

专家分析：一般来说，就算准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。

值得注意的是引起准妈妈发烧的原因tulaoShi.com，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。

准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，胎儿也就会变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

专家建议：

1.怀孕期间，准妈妈要注意休息，特别要避免感冒。

2.有流行性疾病发生时，准妈妈要避免去人多的地方。

3.每天保持室内的空气流通和新鲜。

4.多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

二、胎动突然加快。

诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤。

专家分析：一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但如果准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成异常胎动的情况发生。

工作表现与怀孕生子何干(1)

成都武侯区第三人民医院规定，女职工工作3年经批准方可怀孕，否则，不能享受相关福利待遇。医院一负责人称，女职工只有表现好了再生娃娃。（华西都市报4月1日：《医院规定女职工工作3年经批准方可怀孕》） 

为何怀孕后感觉“变傻”了？

俗话说一孕傻三年，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为孕傻或婴儿脑状态……

我们无法知道婴儿脑会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。

如今，这些症状可能显得比从前更加明显，这是由几个原因造成的。
　　首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此面对的压力也就越大了。

其次，许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。

第三，对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理——所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：婴儿脑这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。

什么时候出现婴儿脑？
　　我们无法确定婴儿脑出现的时间，因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。"这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑，也就是我们说的婴儿脑。专家告诉我们，这种组合会导致孕妈健忘，注TuLaoShi.com意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕现象。"到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。"不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。

在产后月经周期恢复后，一切都会回归正常的。然而，如果出现更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么都应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。

怎样让怀孕后不变傻？
　　◎ 如果可以，尽量做一些小睡。

◎ 制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

◎ 把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

◎ 做笔记。

◎ 保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

◎ 多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

◎ 定期、适度运动可以帮助血液的流动。

◎ 运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。

富锌食物有利于分娩

研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。

锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成，起着极为重要的作用。锌对分娩的影响，据专家研究，主要是锌可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖宫产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，这又影响产妇健康。

在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、等；豆类食品中的黄豆，绿豆、蚕豆等；硬壳果类是的花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌量为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

给准爸爸的一封信

宝宝的到来，不仅让准妈妈的生活因此而改变，准爸爸也不例外。但是当准爸爸的你，是不是所有的事情都做对了呢？你了解准妈妈的真实感受吗？知道她们要的是什么吗？来看看下面这位准妈妈的告白。

亲爱的，你好吗？

看着你熟睡的样子，我不忍心叫醒你，我知道你累了，为我、为家、更为我腹中的小天使。我知道，从我们知道天使已经在赶来我们身边的路上那一刻起，你就给自己加了许多担子；我知道，你要我平安地把天使带到家中，所以你疼我，关心我；我知道你要给天使一个富足、安定的家，所以你发疯一样地努力工作。我知道，我了解！

可是亲爱的，就在你像蛮牛一样做着你认为应该为我和宝贝做的事情时，你知道吗？很多时候，你看重的，也许并不像你想像的那样重要；而你忽视的，也许正是我和宝宝急需的。

1.你认为有宝宝是件大事，让我多多休息，所以你把家务活儿全包下来，什么也不让我干，甚至因为担心我被挤被碰着，要我请长假在家。我知道，这是你的好意，但是你知道吗？我看了一些资料，专家们分析，现在剖宫产比例显著增加，主要就是因为孕妇营养过剩，致使胎儿过大，加上孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足而造成的，这正是“过度保护”的结果。亲爱的，为了我和我们的宝贝能顺利走过分娩这一关，请你不要紧张地把我严严实实地保护起来，好吗？

孕妇活动过少，会使体质变弱，不仅可增加难产的发生率，也不利于胎儿的生长发育。宝宝生长发育需要新鲜的空气和阳光照射，长期关在房间里对孕妇和胎儿的健康十分不利。

2. 你经常对我说：“这回可一定给我生个大胖小子啊！”要知道，这是一句让我承受很大压力的话。我最近常常在思考，是不是如果我生了女儿，你会不喜欢，那我们这个家将会怎么样？我真是不敢想。也许是我想得太多了，你一直为我们这个家在努力。但是亲爱的，我真是控制不住那些杂七杂八的念头，那真是让我心烦意乱。

不管是真的特别在意胎宝贝的性别，还是只是出于好奇，准爸爸都不应该经常和妻子谈论这方面的话题，这对准妈妈肯定是一个无形的压力。模范准爸爸对待胎儿性别的回答可以是“健康就好”一类的话。

3.你说胎教是我这个当妈妈应该做的事情，你这个准爸爸只负责“外围服务”，你不好意思对着我的肚子说话。亲爱的，我有一个秘密要告诉你——我们的宝贝喜欢你的声音！关于宝贝，我是最有发言权的，他的一举一动，全在我的肚子里，我可以体会得到。最近，我发现，我们睡前聊天的时候，宝贝在我肚子里的反应很大，他对你的声音很敏感！有研究说，胎儿对男性低频率的声音比对女性高频率的声音还敏感。所以，别把自己从我们这个可爱的小家中分离出去，你应该参与到胎教中来。知道吗，我们俩温柔的对话，可以刺激宝宝的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使宝宝有“被爱”的感觉。

准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉

怀孕休假以及工资待遇(1)

妈妈哺乳必备品：哺乳文胸

通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。　　挑选哺乳文胸需注意：

1。 文胸应方便放置乳垫

怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2。 注意有授乳开口设计

罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

3。 哺乳结束后用塑身文胸

怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。

选择胸罩时的建议：

1、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。

3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

5、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点， 这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

台湾去年生育率全球最低

中新社香港8月15日电 台北消息：据官方统计，台湾去年总生育率再创历年新低，首度跌破一字大关。

《中国时报》15日专题报道，根据内政部统计，去年台湾新生儿总数较前年减少24424人，仅为166886人，总生育率更从前年的1.03骤降至去年的0.895；等于平均每位妇女只生0.895个小孩。

台内政部次长简太郎表示，前年受到金融海啸影响，又适逢孤鸾年，岛内结婚对数已明显下降，再加上去年是虎年，也影响了台湾人生小孩的意愿。他说，这样的生育率，已经是全世界最低。

报道称，近年来台湾生育率一直在全球吊车尾，前年生育率仅以0.01险胜德国，差一点点垫底。台内政部体认到问题的严重性，开始抛出一系列鼓励婚育措施，但根据最新出炉的人口统计数据显示，台湾总生育率仍然持续下滑。

台湾经建会去年9月曾提出台湾人口推计报告，原本推测在最坏的状况，去年总生育率还能维持在0.92的水平，要到2020年才会跌破0.9的关卡；但最新统计却显示，台湾去年一年生育率的跌幅，就达到经建会原本预设10年后的水平，人口结构已经出现警讯。

台内政部儿童局长张秀鸳指出，台湾生育率低落，除了受大环境、经济因素影响外，现代人家庭观念淡薄、个人主义兴盛、教育与就业环境也是影响因子。

中时的一篇特稿指出，台湾低生育率的成因，并非民众主观上不愿意生，而是客观的外在条件，经济、社会两大面向出了问题，导致民众不敢生，甚至是不能生。

台湾卫生署的调查则发现，无论已婚、未婚，妇女不想生小孩的理由，以经济负担、社会环境不稳定、没把握做好父母角色居前三名；此外，岛内妇女晚婚、不婚，也是导致生育率下降的重要原因之一。

台湾政治大学社工系副教授陈信木指出，少子化已是国际间趋势，当局应加强台湾民众的人口危机意识。台湾大学公共卫生学系教授孙得雄则认为，台湾离婚率逐年升高，是少子化的一大隐忧之一，当局应加强婚姻咨询服务。

针对少子化问题严重，台湾主管部门已陆续推出各种奖励婚育措施。内政部长江宜桦表示，随着景气回升、明年是龙年等因素，今年1到7月的结婚对数、生育数已较去年增加一成以上；加上持续推动各项改善婚育环境政策，今年总生育率一定会回升。

另据中央社报道，台湾内政部次长简太郎15日也表示，生育率的持续下降是世界趋势，从今年结婚对数与出生率统计看来，预期今年台湾的总生育率会超过1。

分娩：假性阵痛VS真性阵痛

Indications

1见红

阴道会出现少量的出血现象，颜色可能是鲜红色或褐色，但如果是大量出血，就要立刻就医。

应对原则 见红一般会在阵痛前一两天出现，见红后通常不会马上生产，如果尚未出现规律阵痛或破膜等其他产兆，可以先洗个澡，然后再前往医院检查，医师会为孕妈咪评估子宫颈打开的状况，再建议妈妈先回家休息或直接入院待产。

2阵痛

孕妈妈会感觉到子宫出现疼痛收缩，疼痛会慢慢变得越来越密集，每次的持续时间也会变长。初产妇到大约每5分钟就发生一次阵痛时，就可以准备到医院待产了；如果是经产妇，则当规律阵痛开始出现时就要准备到医院待产了。

假性阵痛VS.真性阵痛

黄家彦医师表示，如果阵痛持续时间短(不超过30秒)且不恒定，间歇时间长且不规律，起来走一走或躺一会儿疼痛的感觉就暂时消失，宫缩强度不增加，那就是假性阵痛，真正的阵痛是持续性的，不会因为休息就停止疼痛。

应对原则 一般来说，初产妇可能会在阵痛发生11～12小时之后生产，经产妇则在6~8小时后就会生产，所以，妈妈到达医院后，会先被安排在休息室或待产室待产，此时可以利用拉玛泽呼吸法来减轻疼痛感。

3破膜

妈妈会觉得有大量液体自阴道流出，不像漏尿那样可以自我控制，而是无法控制地流出来，这就是破膜，即胎膜破裂，羊水流出。

应对原则 发生破膜后可以垫上卫生巾m.tulaoshi.com，接着就要尽快至医院待产。有些人是在阵痛前先破膜，有些人则是阵痛好一阵子后甚至生产前才破膜，其发生时间因人而异。

4其他

除了上述主要的三项产兆之外，有的孕妇也可能还会同时出现其他的生产征兆，如有的人可能会觉得腰疼得很厉害，或是有明显的便意。

应对原则 此时如果还有其他相关的产兆时，妈妈最好不要上厕所，应该打电话请教产房护理人员，或尽快到医院接受检查。另外，当妈妈感觉到胎动异常减少时，也必须尽快前往医院检查。

工作&生活篇 工作&生活注意事项

如果是上班族妈咪，因为36周后就进入了生产的倒计时阶段，所以，最好先将工作进行交接，以免生产时间提前而手忙脚乱，甚至坐月子期间还得处理未完成的工作。工作交接时，建议妈妈整理出一张联络清单或流程表，特别是留下与工作有关的人员或客户的电话，好让接手的人可以在有状况时直接联络客户，以避免许多因交接不清而造成的困扰。

有早产征兆怎么办？

有早产征兆的孕妇应尽早就医，治疗越早，疗效越好。如果胎儿存活，无胎儿窘迫和继续妊娠的禁忌，胎膜未破，宫口小于4厘米，可以进行保胎期待疗法。

(1)减轻孕妇的精神负担，稳定情绪，服用适量的镇静剂和安定等。绝对卧床休息，取左侧卧位并避免不必要的阴道和肛门检查，以防止或减少宫缩。

(2)应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。常用药物有硫酸镁、舒喘灵等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的孕妇，应结束治疗，尽早终止妊娠。