为避土猪年孕7月要剖宫

为避土猪年孕7月要剖宫

东亚讯(记者 曹光宇) 受广为流传的“2007年是60年一遇的金猪年”说法影响，不少夫妻都准备生个“金猪娃”。可就在预产期快到时，“金猪年”却变成“土猪年”。昨日，怀孕7个多月的小秋(化名)来到医院，预约剖腹产提前生“狗娃”。

宝宝不足月 非要提前生产

昨日上午，27岁的小秋到中国人民解放军第461医院妇产科检查，在她的医疗本上，医生发现1个月来她已经检查tulaoshi两次了。医生提醒她：“频繁的CT检查对孩子特别不好。”小秋却焦急地让医生快点看看孩子发育得好不好。医生给胎儿进行了详细的检查，显示胎儿一切正常，预产期在今年4月初。

陪同小秋来检查的一位老妇问赵玉梅主任：“儿媳妇怀孕7个多月了，都说‘七活八不活’，大夫，现在就生行不？俺们今天就住院，孩子不想属猪了！”赵玉梅主任楞了：“那怎么行？孩子不足月，发育得还不够，出生以后也会有问题的。”赵玉梅说，像小秋这样要提前生孩子的孕妇最近遇到了好几个，甚至有一位孕妇才怀孕6个月就住进医院待产，就想生“狗娃”。

怀孕生活：八大方法告别孕期腹胀困扰(1)

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹胀的成因，孕妇可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀气的不适。

腹胀产生原因

引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

孕妇超重问题多

能吃就吃，多吃就好！成了怀孕后女性思想的主导，什么过去的瘦身、减肥等等曾经的追捧早抛之于后了。因为吃可不再是一个人的事了，那可是一张嘴两个人的事了。自己吃的课都是为肚子里的宝贝准备的，怎么能不吃呢！但是这一味的猛吃，体重的飚增真的没问题吗？

答案当然是否定的，有问题，当然是有问题的。当孕妇体重增加过快、过多时，可引发各种各样的并发症，甚至导致生出巨大胎儿的几率也相对增大，而巨大胎儿将来得高血压、糖尿病和心脏病的几率tulaoShi.com又往往比正常体重胎儿要高，问题是一个接着一个……

孕妇超重可引发高血压、糖尿病

很多孕妇总是拼命吃，担心自己营养不够而影响了肚中孩子的发育。其实胎盘功能是有限的，有时妈妈吃得多并不一定代表是给孩子吸收了，很可能是妈妈自身将营养吸收了。补充营养是自然少不得，但是切勿过多的补，否则这些都将成为你日后烦恼的赘肉。孕妇从怀孕到孩子出生这个阶段，体重增加12.5公斤是比较合适。如果超过25斤那就可能得面临有种各样的并发症了，如脚肿、血压升高、妊娠期糖尿病等。孕妇过度肥胖更会导致产后伤口难愈合，甚至造成产后遗留高血压或糖尿病。

值得注意的是，如果孕妇在妊娠中晚期，短期内（一两个星期）体重突然增加三四斤或五六斤，那么就要考虑有妊娠期高血压或肾功能损害的可能。而患有妊娠期糖尿病的孕妇通常产后血糖还会处于异常范围，不能恢复正常，就这样加入了糖尿病患者群体中。

巨大胎儿分娩更困难，成年易肥胖

事物之间总是存在这必然的联系，当一方受到伤害时，自然另一方也会相对的受到影响。更何况血肉相连的妈妈和肚中的胎儿呢。所以当妈妈的身体出现问题时，自然也会危及到孩子的健康。孕妇超重不但对自身健康不利，还会增加生出巨大胎儿的几率。

何谓巨大胎儿？顾名思义，巨大就形象的说明了胎儿的块比普通胎儿大，出生体重超过4公斤的婴儿。由于体形过大，这类胎儿在分娩时往往生的时间长，难产率高，即使是剖宫产的孕妇，也可能由于子宫过度膨胀导致手术风险高，妈妈出现产后大出血的机会增加。同时，新生儿产伤在巨大胎儿中的发生率也特别高，可能发生锁骨骨折、臂丛神经损伤等。

出生之后，体重过重的婴儿所面临的问题也不少。例如：低血糖发生率增高，肺功能相对较差，不能忽视的是，这些孩子将来患肥胖、高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重胎儿要高。

注意饮食，合理关控制孕后半期体重，不能偏食

胎儿生长在孕期前三个月相对较慢，所以这段时间对孕妇的体重要求也相对不是特别严格。而到了孕后期就的注意了。孕妇40周总共增重不要超过12.5公斤，如果前24周应增加4公斤左右，那么后16周每周体重增加则要控制在0.5公斤左右。

通常孕妇们以为自己不增重就是孩子没长，其实孩子的发育不是单纯看体重，还要根据子宫底高度多少、腹围大小、生长速度以及超声波检查情况来判断。不过，如果孕妇在两三个星期内都不增重，则要看看饮食是否正常、胎儿是否畸形或者有没合并内科疾病。

通常早孕反应不会影响孩子的生长发育，所以反应过后孕妇不应该猛吃作为补偿。孕期饮食始终要全面，不要偏食，建议每天喝一两杯孕妇奶粉，并补充适当的维生素。孩子出生体重在6斤左右是最适当的。

孕晚期应适当补充铁元素

铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。

孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存一部分铁质。同时，母体还要为分娩失血及哺乳准备铁质。

轻度缺铁性贫血是妊娠期较常见的一种并发症。轻度贫血对于妊娠及分娩的影响不大，而重度贫血可以引起早产、低体重儿或者死产。整个妊娠期胎儿及母体红细胞生成需要铁大约800毫克，尤其在妊娠最后3个月，胎儿除了造血之外，胎儿的脾脏也需要贮存一部分铁。为了预防妊娠贫血，孕期必须吃足量的含铁食品。

富含铁的食物有：动物的肝、心、肾、蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。如果孕妇单吃植物性食品，植酸有碍铁的吸收，单吃动物性食品吸收铁较多一些。如果将动、植物食品混合吃，铁的吸收率可以增加一倍。因为富含维生素C的食品能促进铁的吸收。

然而，铁元素也并非多多益善。人体小肠粘膜细胞中，有与铁结合的特异蛋白质。当食物中的铁被小肠上段吸收后，经过生物化学反应使吸收的铁进入血液，转化成运铁蛋白运转到全身，以铁蛋白和含铁血黄素的形式贮存在各脏器和组织中。正常情况下，人每天由粪、尿、汗液排泄的铁与吸收的铁保持平衡。

如果孕妇长期偏食富含铁的食物、药物或者酒类，就会使身体内的铁含量增多。研究表明，高铁比高胆固醇更危险，极容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患。铁的含量过多可以导致稀有的遗传病——青铜色糖尿病或地中海贫血，滥用铁剂药物补血会加剧类风湿性关节炎。澳大利亚曾有人因滥用铁剂使肺炎恶化。

孕晚期准妈妈应定时数胎动(图)

孕晚期准妈妈应定时数胎动

妈妈们十月怀胎不容易，尤其是怀孕晚期，宝宝们在妈妈肚子里的一举一动都刺激着妈妈们的神经。那么，怀孕晚期的妈妈们在保健护理方面应该注意些什么呢?

“准妈妈们怀孕晚期要注意体重检测，这对宝宝们的影响很大。”医生说，准妈妈们每周的正常体重应该增加200至500克，若每周体重增加低于200克，那么表示胎儿发育不良;如果高于1000克，也是一种危险的信号，表示妊娠合并应发高血压综合症，应该立即就医检查。

医生认为，怀孕晚期的自我检测很重要，尤其是对胎儿胎动的检测，这不仅决定着准妈妈们的安全还影响着宝宝的健康发育。医生说，准妈妈在怀孕晚期要主动有规律地数胎动，时间最好固定在每天晚上8～9点，胎动一般平均每小时3～5次。“每天坚持数胎动，是一种直接胎教，当你对胎儿高度注意时，可以想像胎儿的各种体态，胎儿也会回应你的感受，这样会增进母子之间的感情交流。”医生还提醒准爸爸们，胎儿最喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果夫妻配合每天能坚持与子宫内的胎儿讲话，能够唤起胎儿的热情，帮助胎儿的智力发育。

分娩前容易忽视的征兆

多数产妇能预测预产期是哪一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子Tulaoshi.Com宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部变软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：

1)产妇感觉好像胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就像塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3)水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4)有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。(康文)

孕晚期妈妈伸展练习助分娩

进入孕晚期，随着宝宝的成长，你的体重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许，你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要，使你有足够的体力来面对即将到来的分娩， 而且它将有利于你产后更快地恢复元气。

孕晚期由于身体的负担越来越沉重，下背部、臀部、腿部疼痛以及抽筋的状况也会经常产生，这时你不妨每次花5分钟做一些伸展练习，这样可有效缓解腰背酸痛，增强腹肌张力，并拉伸髋、腿，为分娩做好准备。

安全小提醒：

有妊娠糖尿病、妊娠高血压等孕期并发症的孕晚期妈妈不适合做这套练习。如果你没有以上并发症，身体状况良好，并从孕中期开始运动，那就可在孕晚期放心做这套练习了。

伸展练习一

动作要领：

脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。

伸展练习二

动作要领一：

手、膝跪撑，头与脊柱在一直线上。

动作要领二：

呼气时，垂首拱背，将头埋于双臂之间，吸气、还原，配合呼吸，重复5-8次。

伸展练习三

动作要领：

两膝尽量分开，双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟，向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节，保持15秒。

伸展练习四

动作要领：

分腿站立，一手扶椅面，体侧伸展，保持15秒，左右交替。

伸展练习五

动作要领：

站立，骨盆正对前方，一足置于椅面，一手扶着椅背，尽量向后拉伸、伸展髋关节以及大腿内收肌，保持30秒，左右交替。

如何应对孕晚期的疼痛？

孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。

下背疼痛和腹重

由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。尤其是当你长时间站立后，你的腹部会变得越来越重，髋关节也越来越松弛，这也会影响你的步伐。

对策：保持良好的正确的站姿，同时放慢你的步伐，尽量把注意力集中在步伐的轻快和优美上，避免需要快速改变方向的运动，防止可能摔倒的危险。

臀部和腿部疼痛

由于身体的肿胀，姿势的改变和增大的子宫压力，都可能会压迫到坐骨神经，引起以臀部和腿部疼痛为特征的坐骨神经痛。

对策：预防坐骨神经痛的一个方法就是加强腹肌力量，睡硬床垫也能相应地减轻症状。

小腿抽筋

孕晚期偶尔碰到小腿抽筋，不用担心，但如果经常抽筋，则需要引起注意。

对策：保证你的饮食中有足够的钙，经常伸展你的小腿。一旦遇到小腿抽筋，你可以笔直向外伸展小腿，向上抬起脚趾。然后请丈夫用手掌按压你的脚掌，轻轻拉伸你的小腿。等痉挛缓解后，再请你的丈夫轻柔地帮你旋转按摩小腿的肌肉，或在小腿后侧热敷，以放松肌肉。(文/王曼华 国际和平妇幼保健院强生好妈妈俱乐部康复理疗主管技师)

孕期脚部运动

在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉，为分娩时婴儿的顺利娩出打下基础。

脚部运动：通过踝关节和脚尖的活动来增强血液循环，并强健脚部肌肉。

1、深坐椅子上，脚和地面垂直，双脚并扰，脚心平放。

2、脚尖使劲上翘，待呼吸一次后，再恢复原状，以后又重复做。

3、将一脚放在另一腿上，上面腿的脚尖慢慢上下活动。然后再换另一条腿，动作同上。

4、每次活动3分钟左右。

孕妈妈如何应对夏季蚊虫(1)

夏天到了，蚊子也来了。怀孕之前看见蚊子，直接用药水灭掉，可怀孕之后还能随便用药去蚊子吗？怎样才能消灭蚊子，又不影响自身健康呢？

刚刚立夏，蚊子就开始在身边打转，特别到了晚上，嗡嗡嗡的叫着让人特难受，影响睡眠。怀孕期间用驱蚊水或蚊香，又不知道对胎儿有没有影响。

提醒，大多驱蚊产品所含有效成分会危害人体健康。孕妇和婴儿房最好不使用任何驱蚊产品。

医师说，大多数驱蚊产品的有效成分是除虫菊脂杀虫剂，这种成分会导致一些有害人体健康的物质产生。 因此在孕妇、3岁以下的婴儿房间最好不使用任何驱蚊产品。

另外，使用杀虫剂，喷洒后要立即离开，1小时后打开门窗通风后再进入。厨房使用切勿污染食品和餐具，一旦污染要及时清洗后再使用。使用后要立即洗手，如果弄到衣服上也要赶紧更换。如有家人感到头晕恶心、视力模糊、皮肤刺痛，应及时离开喷洒过的环境，并向医生咨询。既然用化学类驱蚊产品存在隐患，那么还是采用物理武器 驱蚊法：

蚊帐

既能避蚊又防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，

电蚊拍

通过电能在网面上形成一层电网，击中蚊子后电流通过蚊子身体，将蚊子烧死。

灭蚊灯

捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。

安全灭蚊小窍门

瓶诱灭蚊法

在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。

人工捕杀法

每天天黑之前以及早晨起床后，蚊子喜欢粘在纱门与纱窗上，利用这一机会可以有效地捕杀蚊子。

吸尘器灭蚊法

每晚睡觉前将吸尘器对准床底、屋角等蚊子容易聚集之处吸尘可将大部分蚊子吸入m.tulaoshi.com吸尘器内。

香皂水灭蚊卵

在院里放一个盆，盆里放上用香皂与洗衣粉制成的肥皂水可以引诱蚊子在水里产卵。这种碱性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊子虫卵。

由于蚊子一般聚集在肮脏潮湿的地方，生命力又旺盛，从源头上灭蚊要注意以下几点：

□家中容器中的积水不要放置过长，发现蚊子幼虫，要用开水烫死。

□不要将蛋壳之类和有容器形状的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。

□住在底楼要注意地漏和下水管道口。

□蚊虫喜欢在比较暗的地方飞，穿深色衣服容易招引蚊虫叮咬。

□蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。

□小区物业要检查排水系统，有条件的要改造成暗渠，排水口设防蚊闸，没条件的应每天疏通下水道。各类坑洼地、死水塘等应该填平，未能填平的应定期施放杀虫剂。

□家庭水生植物要定期换水。

□在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。

□如果要出远门，一定要盖好抽水马桶的盖子，以免蚊虫产卵。

除了消灭蚊子外，孕妈妈从自身做起，也是可以避免蚊子骚扰的。