孕妇要少接触香薰用品

怀孕必过“弓体”关(图)

怀孕必过"弓体"关

“弓体”检查越来越被大众重视。今年上半年，有400多名(25～35岁)女性在浙江省人民医院作了弓形体检测。专家认为，这是大众对孕前保健意识增强的好现象。同时，阳性检出率超过10%，也说明家庭中宠物数量上升已导致了弓形体感染隐患迅速上升。

刘小姐今年29岁，与先生都在外企工作，平时生活压力大，便养了猫狗充实生活。不久前刘小姐准备做妈妈，当医生的朋友得知后，竭力建议其到医院做了个“弓形体”检测。果然，已养着一只猫和一只狗的她被检出为阳性，刘小姐只好暂时放弃“妈妈梦”而先接受治疗。

据了解，近10年来弓形体感染率上升5～10倍。浙江省人民医院检验中心统计，10年前弓形体阳性检出率一年也就是一二十例，而今年至6月底，弓形体阳性检出率已达88例，全年几乎可以肯定超过3位数。

浙江省人民医院妇产科主任杜炜杰介绍，弓形体病是由弓形体原虫所引起的一种人畜共患的寄生虫病，与妊娠关系密切。有数据显示，孕妇弓形体感染率在东京为0.26%，巴黎为0.8%，纽约为0.36%，其胎儿的感染率平均可达34%～40%。母亲在妊娠期受到弓形体感染后，均可通过胎盘感染胎儿，直接影响胎儿发育。

弓形体感染对怀孕3个月以内的孕妇及孩子会有一定影响，感染后引起流产、胎儿致畸的几率增加，此种几率虽然并不高，一般在15%左右，但对于中“招”的孕妇却是百之百的痛苦。

北京、杭州等图老师大城市的妇产医院广泛开展对育龄妇女及孕妇的弓形体抗体的血清学检查。北京妇产医院早在几年前就已重视起这项检测，产科医生在给病人问诊时就会主动询问是否家里养宠物。如果有，就一定要过弓形体检测这一关。

怎样平稳度过妊娠的头3月

孩子的健康聪明始于母亲的健康与美好生活。怎样才能孕育出健康聪明的小宝宝？整个孕期身心的急剧变化，有哪些需要注意的事项？ 　　如何使胎儿平安地度过生命的头3个月，这对于胎儿本身的生存、健康都是一个严峻的考验。孕早期是胎儿各个器官发育的关键时期，对来自各方面的影响特别敏感，稍不注意，便会发生流产、新生儿畸形，给孕妇、家庭及社会带来损失。 　　妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。这个时期要注意避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，尽量不用药物，病毒和药物都可能影响胚胎的发育。 　　妊娠第二个月胚芽发育成胚胎，这一时期最易发生流产。准妈妈们应每天增加一小时睡眠时间，注意休息，保证充足的氧气供给。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。 　　妊娠第三个月进入胎儿期。慎用药、不透视、禁烟酒、远离有毒有害化学物质，控制不良嗜好，避免其他有害因素。如：超声波、电磁辐射等。B超这种检查对人体无损伤，目前在妇产科已广泛应用。孕早期一般不需要做B超检查，但当出现阴道流血、下腹疼痛及明显的胎儿畸形时应做B超。电磁辐射对妇女儿童，尤其对孕妇影响较大。　　陕西省妇幼保健院产二科　贺同强

怀孕初期阴道出血的8疑问(1)

孕早期阴道出血是很多孕妈咪心头的问题，以下是孕妈咪咨询朱医生的问题，或许也能解除你的烦恼呢。

Q1：对宝宝会不会有影响？

怀孕3个月，阴道少量出血，量少新鲜。医生说是先兆流产，开HCG针剂及卧床休息，一星期血止。这样对宝宝有没有影响

A：出血不会对宝宝造成影响

孕妈咪尽管可以放心，只要胎儿本身没有任何异常，即使是在孕妈妈的持续出血期间，也能健康发育。遵从医嘱、安心静养，就没有什么(m.tulaoshi.com)可担心的。如果情绪变得不安定，请立即向主治医生咨询。

Q2：这样还要继续保胎吗？

怀孕第11周不慎摔跤，第二天阴道出血，去医院就诊，打绒促性素2000U 5天，休息保胎。至今已经2周，虽然胎心正常，出血依然未止(少量)。这样还要继续保胎吗

A：只要胎心正常，安心静养吧

在孕早期因为不小心而摔跤，这是很危险的，在缺乏孕激素的情况下，摔跤往往会成为阴道出血的诱因。这个时候，孕妈咪要安静休养，只要胚胎好，胎心正常，一般是不需要担心的。保持良好的心态也是非常重要的，不要给自己太多压力，在医生的指导下安心静养吧!

Q3：用力后出血有问题吗？

怀孕两个月了，昨天搬了一下电脑主机，今天早上突然发现阴道有少量出血，呈淡红色，不知道会不会有什么大问题

A：比较重的家务活，交给家人为好

在胎盘完全进入稳定期前，做一些需要用力的事，是容易引起出血的。不过也不需要太担心，休息两天就会恢复了。同时注意自己已是孕妈咪了，千万不可以再逞能，提重物、搬东西这种劳力的事，还是交给家人去做吧。

Q4：维E能帮助保胎吗？

听朋友说，孕早期出血可以服用一些维生素E。请问，维E真的有保胎作用吗

A：保胎是不能完全用维E代替的

维E可作为一般的补药。如果要真正意义上的保胎，也就是说孕激素水平不够的情况下，还是要补充孕酮，如安宫黄体酮等，不可用维E来代替。

孕期用了药要终止妊娠吗（图）

门诊中有很多孕妇焦急地询问医生，自己在不知怀孕的情况下服用了药物，不知要不要紧？甚至有的准妈妈为了保证胎儿质量主动做了人流，造成身体和心理的健康隐患。对于准妈妈，分析孕期服药后可能会引发的后果，主要是从服药时间及有关症状来加以考虑，而不是完全从药物的药理作用及作用机制出发。了解孕期用药的几个时期，准妈妈对于胎儿的健康与否就不至于坐立不安了。

安全期。一般而言，服药时间发生在孕3周(停经3周)以内。这个时候囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复。如果胎儿质量不高，机体自然会优胜劣汰，不可避免地造成自然流产。如果是这个时候服了药物，不必为生畸形儿担忧。如果这个时候不小心服了药物，又没有任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。

高敏期。孕3周至8周内，胚胎对于药物的影响最为敏感。此时的不安全药物最容易导致胎儿畸形，而且不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小，及有关症状加以判断是否继续妊娠。若出现与此有关的阴道出血，不宜盲目保胎，应考虑中止妊娠。

中敏期。孕8周至孕4-5个月是胎儿对药物的中敏期。此时是胎儿各器官进一步发育成熟的时期，对于药物的毒副作用较为敏感，但多数不引起自然流产，致畸程度也难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑，权衡利弊后再作决定。继续妊娠者应在妊娠中、晚期作羊水、B超等检查，若是发现胎儿异常应予引产；若是染色体异常或先天性代谢异常，应视病情轻重及预后，或及早终止妊娠，或给予宫内治疗。

低敏期。怀孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各脏器官基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，如眠尔通引起胎儿生长发育迟缓，苯巴比妥引起脑损伤，链霉素、卡那霉素、奎宁、奎尼丁引起耳聋等。

(张颖)

准妈妈上班宝典

做了准妈妈照样可以轻松上班，那就一起来看看你在日常生活中应该怎么做吧。

交通工具

带着腹中的宝宝去上班，这时，你碰到了第一件事情，就是如何保证上下班一路平安。

步行

若准妈妈的住处离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问首选步行上班喽。你知道吗，这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒摔跤。

自行车

孕中期是准妈妈最适宜骑自行车上班的时间段，因为此时胎盘发育已基本完全，不易引发流产。孕早期，骑自行车容易因腿部用力过大而引发流产；孕晚期，骑自行车容易引发胎膜破裂。

公交车、地铁

由于既经济又便利，许多准妈妈都会选择这两种交通工具，那么需要注意些什么呢？首先最好能避开上下班乘车高峰期，以免人流拥挤，腹部受到挤压撞击；其次车上人多时，应主动向别人要座位，以免紧急刹车时失去平衡而摔倒；最后应尽量选择前面的座位，以减少颠簸。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等车完全停稳后再下车。

私家车

自己开车上班的准妈妈，一要注意系好安全带，以免发生意外；二要注意驾驶姿势，不能过于前倾，以免腹部受到压迫，容易引发流产或早产。

办公场所

平安到达了单位，因为腹中带着宝宝，你肯定不能像孕前那样全身心超负荷地工作了，所以，你应该在第一时间，把已怀孕的消息告诉你的领导和同事，以便在条件允许的情况下，为你打开方便之门。那么，这里又有哪些问题需要注意的呢？

量力而行

做了准妈妈以后，身体笨重，行动不便，再也不能用孕前的工作标准来要求自己了，遇到自己力所不能及的工作，比如搬运重物、高空作业、外联业务等，不妨向身边的同事求助，他们一定会乐意帮助你的！记住，得到了同事的帮助，别忘了说声“谢谢”，这样下次再求就不难啦。

定时换气

若在全封闭的开着空调的办公楼里工作，这可不是一件美差哟，特别对准妈妈来说，容易引起头昏缺氧、心情烦躁等。因此，准妈妈应每隔两三个小时抽出时间走到户外去，呼吸一下新鲜空气，这样不仅能放松心情和身体，促进血液循环，有助于消除疲劳，而且还能使胎宝宝受益。

当心它们

摇椅：准妈妈的办公椅不要用带着滑轮的转椅，坐在上面摇来晃去，容易因失去平衡而跌倒。

电脑：电脑显示器所产生出的电磁辐射，会引起准妈妈眼球疼痛、疲劳等症状；电脑背面与两侧所产生出的电磁波比正面还要强，更不能太接近。最新研究报告指出，孕早期的准妈妈每周使用电脑超过20小时，其流产率增加80%，同时畸形儿出生率也有所增加。所以，孕早期，准妈妈暂时远离电脑为好。怀孕3个月以后，就可以和电脑接触了，不过还是要注意适时适度，不能一天到晚地坐在电脑前，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。

复印机：复印机启动时，会释放出一些有毒的气体，危害准妈妈的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道，需要使用时，最好多请求身边的同事帮助，还应特别注意身体不要紧靠着复印机，距离最好在30厘米以上，平时适当多吃一些富含维生素E的食品。

电话机：电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，所以，准妈妈最好能配一个专用的电话机。若条件不许可，准妈妈就不要太勤快了，把接、打电话的机会尽量让给同事。当然，一定要用，也有办法，就是经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

重视细节

交通工具及办公场所需要注意的事项都了解了，不过，感觉似乎还差点什么？嗯，下面还有一些需要准妈妈去注意的小细节。

孕吐

孕早期，多数准妈妈有妊娠反应，可在办公桌和随身携带的小包里放几个塑料袋，以备突如其来的呕吐时使用。

尿频

由于怀孕后体内激素分泌的改变，准妈妈的小便次数会增多，此时切不可憋尿，否则容易引起尿路感染。所以，怀孕后不妨和坐在离洗手间最近位置上的那位同事，暂时调换一下座位，这样既方便了自己，又不会因频繁跑洗手间而影响同事们的工作。

喝水

孕期多喝水，可促进体内代谢废物的排出，还可防止便秘。不过频繁起身倒水，可是一件又累又烦的事情，不过这事好办，准备一个超大杯子即可解决。

饥饿

怀孕期间，准妈妈总会有饿的感觉，可以在办公桌抽屉里放些小点心、奶制品或水果等，在不影响工作的情况下，饿时吃一点，以补充营养。

鞋子

准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力，绝对不能穿高跟鞋。

久站

从事久站工作的准妈妈，应定时坐下并抬高双腿休息片刻，以及时消除疲劳，防止下肢水肿。而且进入孕晚期以后，每次站立的时间最好不要超过30分钟，条件许可的话，中午最好睡一会儿，以缓解腿部的疲劳，有助于血液循环。

久坐

从事久坐工作的准妈妈，想坐得舒适，可在腰部放个柔软的小靠垫，以减轻腰酸背痛。工作时，还应经常动动脚趾头、转动踝关节、伸屈四肢等，双脚最好踩在小矮凳上，而且至少每隔1小时站起来走动1次，以促进血液回流，减少腿部浮肿，有助于预防静脉曲张和便秘。

文/蓉儿

家有孕妇别用艾条熏房间

有的家庭在寒冷的季节用艾条薰房间，以达到安全消毒的目的。但是如果家里有孕妇，这种方法就使不得了。

河南省郑州市第三人民医院中医科宋国献副主任医师说，艾条的主要成分是艾，艾是一种活血化瘀药。艾用途很广，最显著的作Tulaoshi.com用在中枢神经系统, 药用量可兴奋皮层及皮层下中枢(主要是运动中枢、血管收缩中枢，其次为呼吸中枢等), 故能引起痉挛等。

由于神经反射性的变化以及血管壁本身受损, 又可引起子宫充血、出血, 可使孕妇流产。

除了孕期不能使用艾条，经期也应慎用，因为经期使用艾条，还会增加经血的流量。

孕妇居室不宜摆放的花草

婷主播的压箱宝

孕妈妈应回避的工作：

接触有刺激性物质或有毒化学物质的工作。

受放射线辐射的工作。

经常抬举重物的工作。需要体力过大工作。

频繁上下楼梯的工作。震动或冲击能波及腹部的工作。长时间站立的工作。

远离别人、独自一人进行的工作。

以现代科学的眼光审视，其实有些禁忌是有它背后含意的，比如不可以搬重物，在民俗说法中，孕妇若搬家、移动床位、衣柜等，会动到“胎神”，因而动到胎气造成胎儿易流产。其实真正的道理是，因为当孕妇搬重物时，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间这种搬家、搬重物等粗重工作，还是找家人或朋友代劳吧。

再如不可以拍孕妇肩膀。听闻民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能波及胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。

还有怀孕不可以缝缝剪剪。在传统男耕女织的社会里，女性需要负担的工作量其实很大，为了让怀孕的女性多休息，不要做过量的工作，让心思和体力趁此时可以放松下来，也在无形中养成良好的胎教，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。其最初的用意，就是希望孕妇不要过度劳累，容易动了胎气造成流产。

孕妇居室不宜摆放的花草

有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应，如万年青、五彩

球、仙人掌、报春花等易引起接触过敏。还有一些浓郁香气的

花草，如茉莉花、水仙、丁香等，会引起孕妇嗅觉不灵、食欲

不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等。

所以，所谓的禁忌，只要是在可以接受的范围内，奉行一下又何妨？不可以在房间里动剪刀是不是？我走出房间就是了；高处的东西，只要旁边有人在，就请人代劳，我乐得偷闲。要是四下无人，非得靠自己时，偷偷踮个脚、举个手，胎神也未必看到吧！

准妈妈注意水果不能放量吃

在前不久召开的全国首届妊娠糖尿病基础与临床研讨会上专家发出警告：随着现代生活方式的根本性变化，妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。尤其眼下已进入盛夏，正是各种水果大量上市的季节，孕期妇女饮食要特别注意，千万不要无限量吃水果，以免直接导致妊娠糖尿病的发生。

据有关专家介绍，目前，越来越多的孕期妇女在定期检查中发现，平时正常的血糖值突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病。妊娠期进食增多、运动减少、体重增加，所以对女性来说是极其容易发生糖尿病的时期。另外，现在30岁左右的大龄孕妇越来越多，所以妊娠糖尿病的发病率越来越高，已经由原来的3%上升了一倍，到6%甚至到7%以上，而且因为生活习惯、生活方式的问题，还呈现逐年上升的趋势。

妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。除了孕妇容易发生感染、流产、早产、死产、羊水过多外，由于母体血糖水平过高，胎儿长期处于高血

孕妇要少接触香薰用品

健康时报博客博友看了《薰衣草对小男孩不利》(8月2日总第456期11版)一tuLaoShi.com文后，咨询：薰衣草对成年男性有害吗？孕妇能接触香薰类护肤品吗？

编辑回复：到目前为止，科学家还没有发现精油产品对女性和成年男性是否有改变激素分泌方面的影响。但是，对于男性而言，它则会抑制正常的身体机能。

另外，孕妇要尽量少用香薰产品美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，某些精油还可能导致胎儿流产。怀孕3个月后，孕妇也要慎重选择香薰产品：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。